Ambitieusement TDAH

• ep 141: Comment mieux gérer ton argent version TDAH

  Dans cet épisode, Amélie Leveille aborde les défis financiers rencontrés par les personnes atteintes de TDAH. Elle explore les difficultés de gestion de l'argent, les émotions liées aux dépenses, et propose des stratégies pour simplifier la gestion financière. Amélie insiste sur l'importance de comprendre ses besoins avant de dépenser et de créer des systèmes qui fonctionnent même dans les moments de faible énergie. Elle encourage les auditeurs à se libérer de la culpabilité et à voir la gestion financière comme un processus d'apprentissage.Inscrits-toi au défi d'été

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  28:12
• ep 140: le truc que tu as quand tu as un TDAH

  Dans cet épisode, Amélie Leveille explore comment vivre avec le TDAH en utilisant la technique de la pause. Elle partage des stratégies pour définir des objectifs clairs, s'aligner avec ceux-ci, et réguler ses émotions. Amélie insiste sur l'importance de prendre le temps de réfléchir à ses priorités et à ses valeurs pour mener une vie équilibrée et satisfaisante.amelieleveille.com

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  19:20
• ep.139: Regret ou Nostalgie ? Reprendre le pouvoir sur sa mémoire TDAH

  Dans cet épisode, Amélie Leveille explore comment la mémoire influence notre perception de nous-mêmes et de notre passé, en particulier pour ceux qui vivent avec le TDAH. Elle aborde la différence entre nostalgie et regret, et encourage les auditeurs à remettre en question leurs perceptions de la réalité. Amélie partage des réflexions sur l'importance de se souvenir des moments vécus et de valider ses émotions tout en cherchant à comprendre la réalité de ses expériences.Inscrits-toi à l'infolettre pour le défi d'été!

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  13:36
• ep.138: As-tu des emotions quand tu perds des objets?

  Dans cet épisode, Amélie Leveille explore le phénomène de l'attachement émotionnel envers des objets inanimés, en partageant son expérience personnelle suite à un accident de voiture. Elle aborde les émotions complexes liées à la perte d'objets, en particulier pour ceux qui vivent avec le TDAH, et discute de la régulation émotionnelle. Amélie encourage l'acceptation de ces émotions et offre des conseils aux parents sur la gestion des attachements émotionnels de leurs enfants.amelieleveille.com

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  18:48
• ep.137: As-tu tendance à penser que c'est ta faute?

  Dans cet épisode, Amélie Leveille aborde la tendance à se blâmer pour les erreurs et les situations difficiles, en particulier pour ceux qui vivent avec le TDAH. Elle encourage les auditeurs à remettre en question leurs pensées négatives et à comprendre que faire des erreurs fait partie du processus d'apprentissage. Amélie partage des exemples personnels pour illustrer comment nos attentes peuvent influencer notre perception de nous-mêmes et comment il est essentiel de se donner la permission d'apprendre de nos expériences.

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