Se traiter en première classe By Emilie Antoine

• #111: Détecter et réagir face à la communication passive-agressive: les "douces" paroles qui (te) détruisent (rediffusion)

  “Wahou, t’as ENFIN réussi à arriver à l’heure !”Traduction : “T’es toujours à la bourre.”Si toi aussi tu ressors parfois d’une conversation en te sentant nulle alors que c’était censé être sympa… c’est peut-être la faute à la communication passive-agressive.Dans mon nouveau podcast, je t’explique :✅ comment repérer ces petites piques déguisées✅ pourquoi certaines personnes communiquent comme ça (parfois sans s’en rendre compte)✅ et surtout, comment y répondre sans exploser ni culpabiliser.Et si tu faisais le point sur ta façon de te traiter ?Fais le quiz “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es avec ta confiance et ton estime.Clique ici pour faire le quiz maintenant Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast pour aider d'autres femmes à se traiter en première Classe!✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par iciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• #32 : Couple: d’où vient la jalousie? (rediffusion)

  😵‍💫"Je suis une jalouse maladive.Je ne sais plus comment faire pour me contrôler.Mes crises de jalousie bouffent mon couple.Je suis obligée de fouiller le téléphone de mon conjoint, je scrute ces réseaux sociaux et ses mails dès que j’en ai l’occasion.Si je vois qu'il parle à une autre femme, cela m’insupporte et me met dans des états de stress intenses.J’en pleure régulièrement et je lui prends la tête très souvent à cause de ça.En faite j'ai une peur qu'il me quitte pour une autre femme, mieux que moi.Il m’assure qu'il ne me trompera pas mais j'ai tellement peur que cela arrive que ça m’obsède et que je suis toujours en train de m’imaginer avec qui cela pourrait arriver et comment.”😵‍💫👉🏼Voici, à peu de choses près, les scénarios courants qu’on a pu me confier au cours de ma carrière concernant de la jalousie maladive au sein du couple.👉🏼Je me souviens également d’une amie dont le mari ne supportait même pas qu’elle puisse remercier un caissier dans un magasin!✔️La jalousie dans le couple est un phénomène complexe qui, à mon sens, recouvre diverses réalités.✨Bienvenue dans ce 32e épisode du podcast se traiter en première classe. Dans cet épisode, nous allons voir ce qui peut déclencher la jalousie dans le couple. Et oui, ce qui active ce sentiment peut être différent d’une personne à une autre et comprendre ce qui déclenche la jalousie peut indéniablement permettre de travailler sur les causes profondes afin d’y remédier et de vivre des relations plus sereines et épanouissantes 🚀Et si tu faisais le point sur ta façon de te traiter ?Fais le quiz “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es avec ta confiance et ton estime.Clique ici pour faire le quiz maintenant Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast pour aider d'autres femmes à se traiter en première Classe!✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par iciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• #29: Pourquoi est-ce que je me pose toujours des questions? (rediffusion)

  Pourquoi est-ce que je me pose toujours autant de questions ?Est-ce que je cherche des réponses, ou est-ce que je cherche simplement à m'interroger ?Est-ce que je veux comprendre le monde qui m'entoure, ou est-ce que je cherche à me définir et à trouver ma place ?Est-ce que je me pose des questions pour me connaître et comprendre mes choix ?Toutes ces questions se bousculent dans ma tête et je me demande pourquoi je me pose toujours autant de questions…Et lorsque tu t’ouvres à autrui, tu te confrontes à des… :“Tu te prends trop la tête et tu finis par t'angoisser pour des choses qui ne sont pas si importantes. Tu ne réalises pas à quel point tu te marches sur les pieds en te stressant autant pour des choses qui ne sont pas si graves. Tu te fais du mal à toi-même et à ceux qui t'entourent.”⇒ tu te sens alors être la pire des crottes !“Tu te poses trop de questions. Peut-être que c’est parce que tu ne travailles pas ou que tu es trop immature.”⇒ tu te sens alors jugée et incomprise… et toujours la pire des crottes !“Tu devrais lâcher-prise et te laisser aller sans t'inquiéter de ce que les autres pensent de toi. Parfois, il faut laisser aller ce qui nous retient et apprendre à profiter du moment présent”⇒ tu te dis alors oui en théorie c’est bien beau mais concrètement ça ne m’aide pas à comprendre d’où ça vient et à comprendre mon fonctionnement…Qu’est-ce que c’est frustrant quand on essaie de partager une des choses les plus intimes en nous, et qu’on se prend une montagne d’incompréhension et de jugements en pleine poire !Bienvenue dans ce 29e épisode du podcast Se traiter en première classe. Dans cet épisode, Nous allons aborder le sujet de pourquoi nous nous retrouvons à nous poser trop de questions. Et si tu faisais le point sur ta façon de te traiter ?Fais le quiz “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es avec ta confiance et ton estime.Clique ici pour faire le quiz maintenant Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast pour aider d'autres femmes à se traiter en première Classe!✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par iciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• #27 : Pourquoi je n’arrive pas à dire ce que je pense? (rediffusion)

  Hier soir, je suis tombée sur une vidéo Instagram où une femme testait si son mari oserait lui dire… qu’elle avait mauvaise haleine.Verdict : il s’est éloigné discrètement… mais n’a pas dit un mot !Sur le moment, j’ai ri. Puis, je me suis dit :❓Combien de fois on n’ose pas dire ce qu’on pense ?Par peur de blesser, d’être jugée ou parce qu’on manque de confiance…🎙️C’est justement le thème de l’épisode 27 de mon podcast “Se traiter en première classe.”Je t’y explique pourquoi c’est si difficile d’exprimer ce qu’on ressent… et surtout, comment y arriver sans stresser.🎧 Bonne écoute ou bonne réécoute ! Et si tu faisais le point sur ta façon de te traiter ?Fais le quiz “Sais-tu te traiter en première classe ?” et découvre où tu en es avec ta confiance et ton estime.Clique ici pour faire le quiz maintenant Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast pour aider d'autres femmes à se traiter en première Classe!✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par iciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• #49: je n’arrive plus à aimer ( redifusion)

  Laisse-moi te raconter une petite histoire.🎙️ J’ai longtemps cru que l’amour, c’était un truc magique qui tombait du ciel.🎙️ Sans prévenir, sans raison, comme ça… pouf !🎙️ Jusqu’au jour où ma fille de 3 ans m’a donné une leçon monumentale sur le sujet.Elle m’a dit qu’elle aime Yulia, mon ancienne voisine devenue amie.Je lui demande pourquoi.Elle me répond : “Because I want.”(ps : cette enfant est visiblement allergique au français 😅)Ce jour-là, j’ai compris une chose essentielle : Aimer est un choix.Un choix émotionnel, qui dépend de la lecture qu’on fait de ce que l’autre fait ou est.Et toi ? T’es-tu déjà demandé pourquoi tu aimes les personnes que tu aimes ?🎧Dans cet épisode #49 du podcast, je te propose quelques pistes si tu as l’impression d’avoir du mal à aimer, ou que cette émotion s’est éloignée de toi.Parce qu’aimer, c’est si précieux, tu ne trouves pas ?Et si, en parallèle, tu faisais un point sur ta façon de te traiter au quotidien ?Fais le quiz “Sais-tu te traiter en première classe ?” et fais le bilan de ta confiance et de ton estime personnelle.Clique ici pour faire le quiz maintenant Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast pour aider d'autres femmes à se traiter en première Classe!✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par iciEmilie Antoine, Psychologue experte en mindset et gestion émotionnelle, CEO et fondatrice de www.mapsyenlignechezmoi.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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