#110: Je suis coupée de mes émotions (pourquoi et que faire?) *rediffusion*
Tu t’es déjà sentie comme si la connexion entre ton cœur et ton esprit avait besoin d’un bon redémarrage, un peu comme ta freebox un jour de pluie?Et puis, il y a ces moments où, sans crier gare, tu te surprends à réagir complètement à côté de la plaque.Une toute petite remarque et bam!C’est comme si tes émotions décidaient de sortir en freestyle, souvent au pire moment possible…Ce feeling d’être une (mauvaise) actrice qui joue un rôle, mais qui n’est pas vraiment en phase avec le scénario…(toujours de Spielberg of course)Tu fais des choses qui ne collent pas avec ce que tu es vraiment au fond de toi,comme si tu suivais un script qui n'est même pas le tien!Et peut-être même que des événements graves qui, avant, t’auraient fait bondir d’indignation ou pleurer toutes les larmes de ton corps…eh bien maintenant, tu les regardes sans rien ressentir, comme si tu étais devenue une spectatrice un peu trop cool…Je n’irais pas jusqu’à dire que c’est le mal du siècle, mais c’est extrêmement courant…Faut dire qu’entre les responsabilités, le stress, et parfois des blessures plus anciennes…En mode les valises de trauma qu’on se traîne tu sais…Et bien pour des raisons “inconnues” on se coupe peu à peu de ce qu’on ressent vraiment!En fait, ces raisons sont bien connues des psy!Et dans ce nouvel article/podcast, je vais en profondeur sur ce qui crée ces coupures d’avec nos émotions!Comme je te le répète assez souvent: il n’y a pas de fatalité!Je pense vraiment qu’on peut s'en sortir!Comment?Déjà en comprenant pourquoi et en osant faire face!Tu peux te reconnecter à toi-même d’une manière qui ne va pas te faire tomber au 36e dessous ou te donner envie de refaire la tête au carré à tous les impudents qui croiseraient ta route hein Après avoir écouté l’épisode et lu l’article sur www.mapsyenlignechezmoi.fr/blog, n’hésite pas à partager tes réflexions et tes expériences dans les commentaires. Ton feedback est précieux et nous aide à créer du contenu toujours plus pertinent, utile et inspirant pour toi si Dieu le veut!🤌🏽 Rappelle-toi que tu n’es pas un problème à régler.Tu es la première personne à bénéficier du crédit que tu accordes à ton existence.Parfois, il suffit juste de faire un pas.Et si, en parallèle, tu faisais un petit point sur ta façon de te traiter au quotidien ?👉 Fais le quiz “Sais-tu te traiter en première classe ?” et fais le bilan de ta confiance et de ton estime personnelle📍Clique ici pour faire le quiz maintenant🌹 Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast pour aider d'autres femmes à se traiter en première Classe!✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici🚨 Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par iciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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