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    S3 EP#24 Les trois ans du podcast

    26/05/2026 | 1 h 15 min
    Cela fait trois ans que mon gros podcast existe ! Incroyable ! Qui aurait pu prédire ???? Pas moi ! Dans cet épisode je vous partage mes remarques et réflexions sur le podcast, et je réponds aux questions que vous m'avez posées sur instagram à l'occasion de l'anniversaire. On parle donc de mais qu'est ce qui m'a pris de faire un podcast, comment j'ai fait, mes meilleurs moments, les aspects plus négatifs, et mes thèmes préférés. Je vous parle aussi de tout ce que j'aimerais faire pour déployer encore le message que je porte... et bien sûr, je vous remercie. Car tout cela n'aurait pas la même saveur ni le même intérêt sans vous ! Merci de votre temps, de votre intérêt, de vos écoutes, de nos échanges... M E R C I ! et on continue jusqu'à nouvel ordre !!!!!
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    S3 EP#23 Les bonnes nouvelles anti grossophobie côté médecine

    21/05/2026 | 1 h 2 min
    Dans ce nouvel épisode, je vous partage quelques bonnes nouvelles sur la lutte anti grossophobie côté monde médical. Ce n’est pas du positivisme (je vous invite à écouter l’épisode 9 de la saison 2), c’est se donner de la force, de l’espoir, du courage pour continuer de croire en nos idées, défendre nos valeurs et lutter pour que les politiques discriminatoires cessent.
    1. Les thèses d’étudiant.e.s en médecine sur le sujet de la grossophobie. Je dis OUI oui OUIIIIiiiii ! Et je participe souvent ! Ça me permet de calmer le sentiment d’impuissance face au bloc en béton armé que représente la culture des régimes, le capitalisme et le validisme. Exemple en particulier de la dernière thèse en date avec Najoua. Si tu es en rhônes alpes auvergne toi aussi tu peux participer. Les interviews se déroulent jusqu’à la fin de l’été. Info dispo sur le compte instagram lesoinparmarie.
    2. Il y a des médecins qui suivent mon compte et mon podcast et viennent me parler et c’est génial. Là aussi, que d’espoir de se dire que petit bout par petit bout on peut inviter les professionnels de santé à s’interroger, revoir leurs croyances et relire ou lire les études moins influencées, les faits en faveur d’une médecine non pondéro centrée
    3. Le docteur Asher sort un live (sortie aujourd’hui en ebook et format papier, en anglais, plus d’info sur le site internet noweigh.org et sur ces pages insta et YouTube). Quelle joie qu’un docteur nous parle à nous personnes grosses ! Un docteur avec des connaissances de docteur et une personne grosse qui connait et subis lui aussi la grossophobie. Le livre est très percutant, il y a des infos à jour sur le diabète, les GPL1, c’est un livre pour explorer les faits et revenir à une connaissance plus claire pour enfin avoir un avis, un choix, un consentement éclairé c’est à dire informé.
    Je vous souhaite une bonne écoute
    A bientôt sur insta et par ici
    Lisa
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    S3 EP#22 Décider que la grosseur est une maladie, à qui et à quoi ça sert ?

    20/03/2026 | 1 h 8 min
    Dans cet épisode je reviens sur cette phrase devenue ZE concept soit disant anti stigmatisation : "oui mais les personnes grosses sont malades alors il faut les soigner pas les discriminer". On aurait l'impression d'une vérité absolue, scientifique et indiscutable. Sauf que non. Cette idée est apparue à la fin des années 90 début 2000 alors que la grossophobie systémique était déjà totalement installée. Donc cette nouvelle idée, venue des labos, prend racine facilement dans des cerveaux déjà convaincus qu'être gros est un problème. Mais finalement à quoi ça sert de vouloir labelliser un type de corps comme "malade". Est ce que ça aide les personnes grosses de pathologiser leurs corps ? Est ce que c'est juste pour vendre des médicaments ? Pourquoi ce serait une maladie pas comme les autres pour laquelle tout le monde se permet d'avoir un avis, donne des conseils... Classer et hiérarchiser les corps on est vraiment d’accord avec ça ? C'est quoi cette société santéïste où on n'a plus la liberté de garder sa santé privée ? 
    Bref, je redis, et clarifie que non je ne suis pas anti santé, non je ne refuse pas d'être soignée, non je ne suis pas une complotiste qui refuse de croire la science. Je milite pour avoir le droit de choisir. Je milite pour que la voix des plus forts riches à millions ne soit pas la seule entendue. Je milite, comme tous les professionnels de santé qui pratiquent une médecine non pondéro centrée, pour qu'on soigne mes maladies actuelles et non pas un potentiel risque qui pourrait arriver dans 30 ans. Je milite pour qu'on réalise qu'après 80 ans de lutte acharnée pour faire disparaitre les corps comme le mien à coup de régimes et/ou chirurgie et/ou médicaments, ça ne marche pas. On est là depuis l'antiquité et on ne va pas disparaitre. Les injections ne sont pas un miracle c'est une méthode de plus qui continue de faire croire que les corps comme le mien sont une anomalie, un problème à résoudre. C'est quand qu'on va réaliser que cet acharnement fait plus de mal que de bien à la santé de tout le monde ! Les enfants, les adultes qu’on soit mince ou gros on est terroriser de grossir !
    Et surtout, c'est quand qu'on revient à la base : mon corps, ma vie, ma santé, mes choix ? Ce n'est pas ok d'obliger des personnes avec un corps non normé à prendre des médicaments pour avoir le privilège d'être soignées, d'acheter un logement ou de faire leur travail. Tout le monde doit avoir le droit à des soins et une vie digne. Donc tout le monde devrait s'inquiéter de cette dérive.
    Bonne écoute
    Lisa
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    S3 EP#21 Grosseur et hygiène

    13/03/2026 | 1 h 5 min
    Dans cet épisode j'ai décidé de parler d'un sujet difficile et tabou pour moi et pour la communauté grosse. 
    Tabou parce que ce n'est pas facile de papoter de "et sinon comment tu te laves avec les bourrelets ?", tabou aussi à cause de préjugés sur les personnes grosses qui sentent mauvais, transpirent plus que les autres..etc.. Du coup chacun et chacune fait bien comme iel peut dans son coin et c'est dommage. Et surtout parfois ça bug un peu. Que ce soit à cause de la santé mentale, que ce soit à cause d'une prise de poids rapide, on peut se retrouver seul.e et isolé.e avec ce sujet. 
    J'ai l'immense privilège et la chance d'avoir quelques personnes grosses avec qui j'ai pu finir par oser poser les questions, et donc je me suis dit autant partager. Pour lever le tabou pour moi et pour vous partager mon cheminement et mes infos et pourquoi en apprendre encore un peu en retour si vous voulez venir partager vos tips astuces idées en commentaire sur insta.
    En résumé on va déconstruire les clichés sur "les personnes grosses" qui auraient toutes ci ou ça car on serait toutes les mêmes ! On va parler de serviettes, oui au pluriel, de séchage au sèche cheveux, de crémage partout partout, de connexion voire réconciliation avec notre corps… et surtout on va se redire encore et toujours c'est ok de tout tenter tout adapter chercher fouiller essayer jusqu'à ce qu'on ait toustes notre routine à nous, celle qui nous convient à nous là maintenant et qui peut être changera. L'important c'est de pouvoir verbaliser que ce n'est pas facile de prendre du volume, de se retrouver dépasser sur comment gérer cette grosseur mais que dire ceci ça ne veut pas dire devoir changer de corps. Nos corps gros ne sont pas le problème. Parler d'eux, s'échanger des astuces, avoir accès à des produits adaptés c'est ça la solution, pas changer de corps.
    Bonne écoute
    Lisa
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    S3 EP#20 Des bonnes nouvelles de la lutte anti grossophobie

    04/03/2026 | 1 h 3 min
    Dans cet épisode on exorcise les ondes pesantes, culpabilisantes et épuisantes de la journée mondiale anti corps gros ! Je fais violence à mon anxiété qui vire parfois au pessimisme et sans tomber dans le positivisme je vous propose quelques bonnes nouvelles qui donnent du courage et de la force !
    1. Le docteur Asher produit du contenu anti grossophobie sur les réseaux et internet. Il y a une page internet avec des conférences et des cours (payants) mais aussi son podcast que vous pouvez trouver sur YouTube avec sous titres et traduction ! Et surtout très bientôt UN LIVRE ! Un livre récent, avec des données historiques mais aussi de la documentation scientifique récente. Au passage, le dernier livre que j'ai lu sur le sujet, et en français, et que je recommande c'est 10 questions sur la grossophobie de Daria Marx.
    2. Clemovitch et son tchat ont fermement condamné et expliqué la grossophobie et particulièrement l'humour grossophobe ! En redisant comme c'était compliqué à gauche de transformer et avancer sur ces sujets... c'est réjouissant de voir l'anti grossophobie chez des alliés/non concernés. Youpi
    3. Clémentine Autain a présenté son idée de Sécurité Sociale Alimentaire dans Backseat sans un mot sur l'obésité et la culture des régimes. ça fait du bien de revenir à la base, on n'a pas besoin de classifier les bons ou mauvais aliments en fonction des calories mais bien en fonction de leur constitution... qu'est-ce qu'il y a dedans. Et oui on a besoin de mesure pour que tout le monde puisse avoir accès à des aliments sains au sens sans pesticides et autres ! Joie et bonheur
    On avance, ça bouge, c'est petit et difficile à voir, mais oui on avance. Et surtout on est ensemble. Nos corps ne sont pas un problème à résoudre et nous sommes ensemble pour obtenir la libération de nos corps.
    Bonne écoute
    Lisa
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À propos de MonGrosPodcast
Je suis Lisa, j’ai créé MonGrosPodcast pour donner de la voix sur la lutte contre la culture du régime et la discrimination qui en découle, la grossophobie ; la vie avec des maladies chroniques, notamment le diabète et le SOPK, avec des TCAs, l’utilisation de l’alimentation intuitive. Je vous en parle en tant que personne concernée. Je vous propose différentes catégories comme des kezakos pour définir certains concepts, des coups de coeur, des coups de gueule, des épisodes « vis ma vie » pour partager des expériences, des interviews. J’espère qu’on pourra collectivement se questionner et s’améliorer sur ces thématiques pour qu’enfin on puisse vivre chacun, en paix, quelque soit son corps et son état de santé. Que vous soyez concerné.e.s, intéressé.e.s, allié.e.s, je suis ravie de vous accueillir, vous pouvez retrouver MonGrosPodcast une fois par semaine sur toutes les plate-formes et sur Instagram.
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