Hypnose & Sommeil

L'énergie est vitale. Elle détermine nos capacités à mobiliser nos ressources personnelles, qui vont nous permettre de gérer notre stress, nos émotions, notre santé, et favoriser un sommeil réparateur. Cette séance a pour objectif de ré-équilibrer nos émotions et nous recentrer, en utilisant l'énergie de l'arbre, bien connue pour ses pouvoirs positifs sur la nôtre.
Abonnez-vous pour retrouver mes séances chaque semaine et, s'il vous aide, merci de soutenir mon travail en laissant 5 étoiles ⭐.
Note importante : Cette séance d'hypnose est conçue pour la relaxation et le sommeil. Ne l'écoutez jamais en conduisant.

✨ À PROPOS DE VOTRE THÉRAPEUTE :
Je suis Catherine Paquet, psychothérapeute. Mes séances combinent ma pratique clinique et des techniques d'hypnose pour une reprogrammation douce et efficace du subconscient.

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Séjours bien-être (Maroc) : https://psytherapie.eu/sejours-bien-etre/
Mon livre "En finir avec le cauchemar des insomnies" (Jouvence) : votre programme en 6 semaines
Consultations TCC (Visio) : https://psytherapie.eu/
Boutique MP3 (Sans pub / Hors ligne) : https://psytherapie.eu/boutique/
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© Catherine Paquet - Tous droits réservés. Cette vidéo ne peut être téléchargée ni diffusée sans autorisation de son auteur.
#sommeil #hypnose #therapie #affirmationspositives #relaxation #meditation

Faites l'expérience unique d'un SOMMEIL sous hypnose sensorielle !S'endormir rapidement et bénéficier d'une nuit très réparatrice est possible : dans cette séance j'explore avec vous la nature, qui rencontrera votre être intérieur et prendra SOIN de votre âme.Cet audio est différent de ceux que je vous propose habituellement : les sons de la nature accompagnent l'histoire que je vous raconte afin de créer une connexion puissante entre vous et cet univers que je vous propose.

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Note importante : Cette séance d'hypnose est conçue pour la relaxation et le sommeil. Ne l'écoutez jamais en conduisant.

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Musique : ©Joffrey Lorre
#sommeil #hypnose #sommeilprofond #therapie #affirmationspositives #relaxation

Trouvez le sommeil grâce à cette hypnose vous emmenant dans l'univers de la plage, la mer et ses vagues apaisantes.Bercé.e par la musique douce, débarrassez-vous des pensées envahissantes, calmez votre esprit, libérez votre corps des énergies négatives et favorisez votre potentiel pour un réveil le lendemain beaucoup plus apaisé.Les sons de la mer vous accompagneront après l'hypnose, permettant de renforcer cet état de lâcher-prise et de bien-être distillé durant la séance.

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#sommeil #hypnose #sommeilprofond #therapie #affirmationspositives #relaxation

Hypnose puissante pour un SOMMEIL PROFOND, avec une reprogrammation du subconscient qui s'opérera durant la nuit afin de renforcer votre confiance en vous. Ensemble, nous allons apaiser vos tensions, libérer votre esprit de ses pensées envahissantes, et adopter un calme idéal pour passer une nuit réparatrice.
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Maigrir plus facilement grâce à l'hypnose : c'est possible !Écoutez cet audio avant de vous endormir, il favorisera un sommeil de qualité pendant lequel le subconscient travaillera sur votre perte de poids.Votre esprit a un rôle tout aussi important à jouer que votre corps, c'est la raison pour laquelle ne s'occuper que du corps (par des régimes, du sport,...) n'est pas suffisant pour obtenir des résultats à long terme.Attention, l'hypnose seule ne fait pas maigrir, personne n'a jamais perdu le moindre kilo sans rien mettre en place pour cela, juste en écoutant des vidéos. En revanche, l'hypnose va décupler l'efficacité de votre démarche en cours en reprogrammant votre subconscient pour intégrer le changement durablement. Il est suggéré d'écouter cette vidéo tous les soirs en vous endormant afin de faire en sorte que vos efforts visant à la perte de poids se fasse également durant la nuit, sans que vous n'ayez rien à faire de particulier.Les recommandations portent sur un MINIMUM de 21 jours d'affilée ; c'est le délai minimal (le chiffre souvent annoncé de 21 jours n'est pas exact : en fonction des personnes et situations ce peut être supérieur).La dernière étude scientifique sur le sujet mentionne un nombre moyen de 66 jours pour acquérir une nouvelle habitude.Ne restez donc pas bloqués sur cette durée, qui n'est qu'un chiffre minimal : il est plutôt conseillé de pratiquer ce type de séance autant de temps que l'on en ressent le besoin. Bien entendu, l'hypnose ne se substitue pas à un suivi médical. Dans certaines situations (troubles alimentaires, obésité, comorbidité, etc.) il est essentiel de se faire accompagner d'un médecin dans cette démarche.Je vous souhaite le meilleur dans votre parcours, dans le cadre duquel je vous accompagne avec plaisir, par le biais de cette vidéo.Croyez en vous, vous le méritez !
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Version courte de la vidéo "Maigrir en dormant"
#sommeil #hypnose #regime #therapie #maigrir #relaxation