Pas de soucis !

• #118 - Maladies chroniques multiples et régulation du système nerveux: l’histoire bouleversante de Tamara

  📅 Mercredi 13 août : MASTERCLASS LIVE : https://camilletomat.com/la-face-cachee-des-maladies/Dans ce nouvel épisode puissant et profondément humain, Camille accueille Tamara, une participante du programme Arise, qui partage avec authenticité son parcours bouleversant vers la régulation de son système nerveux.Pendant des années, Tamara a souffert de douleurs chroniques, de troubles digestifs graves et d'un épuisement extrême dû à des traumatismes familiaux. Elle vit encore aujourd’hui avec des symptômes invalidants dont une maladie rare, le mal de débarquement. Après avoir essayé de nombreuses approches thérapeutiques, le travail somatique, avec le système nerveux, a été une pièce déterminante de son puzzle pour retrouver un lien plus apaisé à son corps et à ses symptômes. 🎧 ÉCOUTE CET ÉPISODE POUR DÉCOUVRIR :Comment identifier et accueillir tes symptômes sans les combattre.Pourquoi le travail avec le système nerveux est un élément clé du chemin de guérison des maladies chroniques.Comment Tamara a transformé, avec tant de courage, sa relation avec elle-même et son entourage.✨ MASTERCLASS EXCEPTIONNELLE À NE PAS MANQUER !Inscris-toi à la Masterclass « La face cachée des maladies » où Camille abordera « Les 6 blessures d’attachement qui te rendent malade ». À la fin de cette Masterclass, tu découvriras comment commencer le travail somatique et réguler ton système nerveux. Tu auras accès à l’accès exclusif Early Bird pour rejoindre la prochaine édition du programme ARISE avec des bonus réservés uniquement aux participant·e·s en direct.👩‍🎓 MASTERCLASS GRATUITE : La face cachée des maladies - 📅 13 août à 20h30👉 Réserve ta place ici: https://camilletomat.com/la-face-cachee-des-maladies/❤️ Pour aller plus loin - Découvre tous les détails du programme ARISE : https://arise.camilletomat.com *****Si cet épisode t'a plu, partage-le autour de toi !⚠️ AVERTISSEMENT : Le contenu de ce podcast ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de santé. En écoutant ce podcast, vous acceptez de ne pas utiliser ce podcast comme conseil médical. Son contenu est uniquement à visée éducative.#trauma #régulationsomatique #programmeARISE

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• #117 - 20 ans sans sentir son corps: Le témoignage d’Audrey (et comment elle s’en est sortie)

  Dans cet épisode bouleversant, Audrey nous partage son parcours exceptionnellement difficile et profondément inspirant. Après avoir vécu un viol, un grave accident de voiture, la naissance traumatique de sa fille et une maladie chronique, Audrey a passé plus de 20 ans sans ressentir pleinement son corps, coupée de ses sensations et de sa joie intérieure.Aujourd'hui, elle témoigne avec force et douceur de sa transformation grâce au travail sur la régulation du système nerveux. À travers le programme ARISE, elle a pu progressivement retrouver son corps, sa sécurité intérieure et surtout, arrêter la lutte constante contre la vie.🎧 CE QUE TU VAS DÉCOUVRIR DANS CET ÉPISODE :Comment Audrey a retrouvé son corps après 20 ans de douleursPourquoi comprendre le système nerveux peut tout changerCe qu’est vraiment le travail somatique de régulation au quotidien✨ « Je ne suis plus en lutte constante contre la vie. J’accueille ce qui m’arrive et je reviens au corps. » - Audrey*****👩‍🎓 MASTERCLASS GRATUITE : « De la peur à la régulation » 📅 Mercredi 6 août à 20h30 (heure de Paris) ➡️ Inscris-toi gratuitement ici : https://camilletomat.com/de-la-peur-a-la-regulation/⚠️ Juste après cette Masterclass, tu auras accès à l’accès exclusif Early Bird pour rejoindre la prochaine édition du programme ARISE avec des bonus réservés uniquement aux participant·e·s en direct.*****❤️ Pour aller plus loin - Découvre tous les détails du programme ARISE : https://arise.camilletomat.com🌱 Si cet épisode t'a plu, partage-le autour de toi !⚠️ AVERTISSEMENT : Le contenu de ce podcast ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de santé. En écoutant ce podcast, vous acceptez de ne pas utiliser ce podcast comme conseil médical. Son contenu est uniquement à visée éducative.#trauma #régulationsomatique #programmeARISE

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• #116 – 9 Mythes sur le trauma qui ralentissent ta guérison (Partie 2)

  📅 Mercredi 6 août : MASTERCLASS LIVE : https://camilletomat.com/de-la-peur-a-la-regulation/ Camille t'invite à poursuivre l'exploration puissante des croyances courantes qui pourraient aujourd’hui encore freiner ta guérison. Si tu pensais devoir te rappeler précisément de ton passé, trembler pour libérer un trauma ou que l’amour de soi règle tous les problèmes, cet épisode est pour toi. Découvre une approche respectueuse, réaliste et durable pour retrouver ta régulation.🧱 DANS CET ÉPISODE, CAMILLE DÉCONSTRUIT CES MYTHES ESSENTIELS :MYTHE #6 : « Tu dois trembler pour libérer tes traumas » 👉 Pourquoi chercher des décharges spectaculaires n’est pas forcément bénéfique et comment honorer naturellement le rythme de ton corps.MYTHE #7 : « Tu ne guéris qu'en relation avec les autres » 👉 Comprends pourquoi reconnecter à toi-même est le point de départ nécessaire avant de bénéficier pleinement de la relation à l’autre.MYTHE #8 : « Il faut absolument retrouver ses souvenirs pour guérir » 👉 Pourquoi la guérison ne dépend pas de souvenirs exacts, mais plutôt de ta capacité à accueillir et ressentir ton expérience actuelle.MYTHE #9 : « Tout ce dont tu as besoin, c’est de t’aimer plus » 👉 Découvre pourquoi l’amour de soi authentique arrive généralement après la guérison, plutôt que de la précéder, et quelles étapes fondamentales permettent d'y arriver.✨ CAMILLE PARTAGE UNE RÉVÉLATION PERSONNELLE ESSENTIELLE :« Moi aussi j’avais peur que tous mes souvenirs traumatiques remontent d’un coup. Mais j’ai découvert que mon système nerveux sait exactement doser ce que je peux gérer. Ce travail est doux, progressif et surtout profondément sécurisant. »👩‍🎓 REJOINS CAMILLE POUR UNE MASTERCLASS EXCEPTIONNELLE GRATUITE :📅 Mercredi 6 août : 👩‍🎓 MASTERCLASS LIVE 🔴: De la peur à la régulation Si tu sens que tu es prêt·e à sortir du figement, de l’anxiété chronique ou du stress permanent, cette Masterclass LIVE est faite pour toi. Camille partagera des clés pratiques et précieuses pour commencer à retrouver durablement un sentiment de sécurité intérieure.✨ CE QUE TU VAS APPRENDRE :Pourquoi c’est si difficile de “sentir” son corps – Ce n’est pas dû à un manque de volonté, mais à un système nerveux qui n’a jamais appris la sécurité.Les 3 erreurs qui sabotent la guérison de l’anxiété – Ce que tu fais peut aggraver le stress sans que tu le saches.Les 3 étapes incontournables pour sortir de l’état d’alerte – Une feuille de route concrète ancrée dans la neurobiologie. Une pratique somatique puissante à emporter partout – Ressens, là, tout de suite, ce que signifie revenir à la régulation. Ce n’est pas une énième théorie: tu vas réellement sentir ce que signifie te reconnecter à ta sécurité intérieure.👉 Réserve ta place gratuitement ici: https://camilletomat.com/de-la-peur-a-la-regulation/ ⚡️ INFORMATION IMPORTANTE ⚡️ En participant à cette Masterclass, tu auras également accès en avant-première à l’inscription anticipée (Early Bird) pour le programme Arise #9, qui ouvre ses portes dès la fin de la Masterclass. Les places étant limitées, cette inscription anticipée t’assure de réserver sereinement ta place pour cette neuvième édition très attendue.❤️🩹 Tu te sens dépassé·e malgré tous tes efforts ? Le programme ARISE pourrait être exactement ce que tu cherchais. 👉 Découvre ARISE et rejoins la liste d’attente ici🌱 Et si l’épisode t’a apporté des clés précieuses, partage-le autour de toi, semons des graines de régulation ! ⚠️ AVERTISSEMENT : Le contenu de ce podcast ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de santé. En écoutant ce podcast, vous acceptez de ne pas utiliser ce podcast comme conseil médical. Son contenu est uniquement à visée éducative.#trauma #régulationsomatique #programmeARISE

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• #115 - 9 mythes sur le trauma qui ralentissent ta guérison (Partie 1)

  🧠 Régule ton système nerveux ➡️ COMMENCE LE MINI PROGRAMME GRATUIT: https://camilletomat.com/systeme-nerveux-2-0/Camille t’invite à déconstruire des idées reçues qui, sans que tu le saches, pourraient saboter ton chemin vers la régulation. Dans cet épisode, elle met en lumière les pièges invisibles que représentent certains mythes sur le trauma.Au cœur de cette première partie, Camille déconstruit 5 mythes courants avec des explications claires, imagées et des exemples concrets issus de sa propre expérience :Mythe #1 : Il faut se sentir prêt.e et en sécurité pour commencer à guérir. → Pourquoi attendre le bon moment peut reporter indéfiniment ta guérison.Mythe #2 : La théorie ne sert à rien. → Comment une vraie compréhension du système nerveux peut renforcer ton autonomie.Mythe #3 : Le trauma est uniquement psychologique. → Ce que la science dit sur les empreintes physiques du trauma.Mythe #4 : Parler suffit à guérir. → Pourquoi la parole seule ne touche pas les racines corporelles du trauma.Mythe #5 : Le temps guérit toutes les blessures. → Pourquoi le temps ne fait pas tout, et peut même aggraver si rien n’est fait.Camille partage également sa propre histoire et comment elle s’est rendue compte qu’attendre de se sentir totalement en sécurité avant d’entamer son travail de guérison n’a fait que la ralentir. ✨ BONNE NOUVELLE POUR CET ÉTÉ !Camille propose deux Masterclasses exclusives et gratuites début août pour t'accompagner dans ta régulation émotionnelle et physique. C'est une occasion à ne pas manquer si tu veux approfondir ta compréhension du trauma et accélérer ton chemin vers la sérénité.Mercredi 6/8 : 👩‍🎓 MASTERCLASS LIVE 🔴 De la peur à la régulation 👉 Réserve ta place gratuitement ici: 🔗 https://camilletomat.com/de-la-peur-a-la-regulation/ Mercredi 13/8 : 👩‍🎓 MASTERCLASS LIVE 🔴 La face cachée des maladies 👉 Réserve ta place gratuitement ici: 🔗 https://camilletomat.com/la-face-cachee-des-maladies/ ⭐️ ENVIE DE TRANSFORMER TA RELATION AU TRAUMA EN PROFONDEUR ? Le programme signature ARISE, guidé par Camille et son équipe, rouvre ses portes dès le 1er septembre ! Tu te sens dépassé·e, déconnecté·e de toi-même et toujours anxieux.se malgré tous tes efforts ? La régulation du système nerveux pourrait bien être la pièce manquante du puzzle. Ce programme unique t’emmène à travers des pratiques somatiques puissantes pour réguler ton système nerveux, retrouver ta capacité d’agir et créer des changements durables dans ta vie. 👉 Inscris-toi dès maintenant sur la liste d’attente d’ARISE: https://arise.camilletomat.com/  Tu connais quelqu'un qui pourrait bénéficier de ces éclairages ? N'hésite pas à lui faire découvrir cet épisode. Et si l'écoute t'a apporté des clés, partage-le autour de toi et sème des graines de régulation !.⚠️ AVERTISSEMENT : Le contenu de ce podcast ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de santé. En écoutant ce podcast, vous acceptez de ne pas utiliser ce podcast comme conseil médical. Son contenu est uniquement à visée éducative.#trauma #régulationsomatique #programmeARISE

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• #114 MASTER ÉPISODE #3 : Tu n’as pas la relation que tu mérites, tu as la relation que tu désires (et tu DOIS connaître les styles d’attachement)

  🧠 Régule ton système nerveux ➡️ COMMENCE LE MINI PROGRAMME GRATUIT: https://camilletomat.com/systeme-nerveux-2-0/Dans ce Master Épisode, Camille t'emmène dans une exploration profonde de l'attachement et de ses conséquences sur ta vie amoureuse et relationnelle de façon générale (amis, collègues, famille, etc). Comprendre l'attachement, c'est comprendre comment ton système nerveux façonne tes relations, tes réactions émotionnelles et même ton bonheur.Découvre pourquoi certaines relations semblent si difficiles, pourquoi l'anxiété peut parfois prendre le dessus, et comment les blessures de ton enfance influencent directement tes choix et comportements amoureux.POINTS CLÉS ABORDÉS :La théorie de l'attachement: comment tes premières relations définissent ta manière d'aimer aujourd'hui.La différence fondamentale entre fusion et connexion authentique.Comment reconnaître ton style d'attachement (sécure, anxieux, évitant, désorganisé) et ses impacts sur tes relations.L'importance vitale des limites pour maintenir une relation saine et durable.Des stratégies pratiques pour réguler ton système nerveux et éviter la “co-dérégulation” en couple.Pourquoi parfois, tu peux croire que tu n’aimes plus ton partenaire à cause de l’anxiété et comment sortir de ce cycle.Camille partage avec vulnérabilité ses propres défis relationnels, notamment comment elle a appris à gérer ses réactions face aux conflits et aux périodes d’intense stress dans son couple. CONCEPTS TECHNIQUES ABORDÉS:Neuroception: comment ton cerveau détecte inconsciemment la sécurité ou le danger.Réponses traumatiques: combat, fuite, figement, effondrement et fawning.Styles d'attachement : sécure, anxieux, évitant, désorganisé et leurs caractéristiques précises.ENVIE D’ALLER PLUS LOIN ?Rejoins la liste d'attente du programme ARISE, un parcours unique qui t’accompagne pas à pas vers une régulation durable de ton système nerveux et des relations apaisées.👉 Rejoins la liste d'attente d'ARISE dès aujourd'hui: https://arise.camilletomat.com/  📅 PROGRAMME ÉTÉ '25 : 21/7 : 🎧 #115 - 9 Mythes autour du trauma 128/7 : 🎧 #116 - 9 Mythes autour du trauma 23/8 : 💨 Séance de BREATHWORK: S’ancrer en ventral 👉 Inscris-toi ICI : https://bit.ly/ct-breathwork 4/8 : ❤️‍🩹 #117  - TÉMOIGNAGE SPÉCIAL de guérison Arise: Audrey6/8 : 👩‍🎓 MASTERCLASS GRATUIT:  De la peur à la régulation 👉 Inscris-toi ICI : https://camilletomat.com/de-la-peur-a-la-regulation/ 11/8 : ❤️‍🩹 #118 - TÉMOIGNAGE de guérison Arise: Tamara13/8 : 👩‍🎓 MASTERCLASS GRATUIT:  La face cachée des maladies 👉 Inscris-toi ICI : https://camilletomat.com/la-face-cachee-des-maladies/ 18/8 : ❤️‍🩹 #119 - TÉMOIGNAGE de guérison Arise: Valérie22/8 : 💨 Séance de BREATHWORK: Retrouver sa puissance 👉 Inscris-toi ICI : https://bit.ly/ct-breathwork25/8 : ❤️‍🩹 #120 - Conversation spéciale avec les coachs Arise Diana & Delphine 🌟 N’oublie pas de t’abonner à Pas de Soucis, de partager cet épisode avec ton entourage et de suivre Camille sur les réseaux pour ne rien rater de ces enseignements fondamentaux !⚠️ AVERTISSEMENT : Le contenu de ce podcast ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de santé. En écoutant ce podcast, vous acceptez de ne pas utiliser ce podcast comme conseil médical. Son contenu est uniquement à visée éducative.

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