TDAH et Parentalité

• 47. HPI & TDAH : superpouvoir ou fardeau ? Comment je trouve mon équilibre…

  🔗 On se retrouve en coaching ? Notre 1er rdv t’attend ici ✅🔗 Et si tu te demandes si je suis la bonne personne pour t’accompagner, prends rdv GRATUITEMENT ici et on en discute ensemble 🧡On parle souvent du TDAH comme d’un superpouvoir… ou au contraire comme d’un fardeau, d’un handicap au quotidien.Dans cet épisode intime, je t’ouvre les portes de ma réflexion : et te livre comment je vis avec ces deux facettes sans me perdre ?Je t’emmène dans ma quête d’équilibre : entre énergie débordante, fatigue constante, émotions dérégulées et un besoin viscéral de douceur envers moi-même pour transformer mes Neuroatypies en force plutôt qu’en adversaire...“Le TDAH n'est pas une mode, c'est une réalité complexe et fascinante qui mérite d'être comprise et valorisée.”Retrouve-moi sur Instagram :@juliehernandezcoachingAu fait, moi, c'est Julie !Je suis coach spécialiste du TDAH et révélatrice de Potentiel grâce à une meilleure compréhension de soi et de son trouble. 🫶🏼Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• 46. Et si, pour mieux accompagner nos enfants, on commençait par se comprendre soi-même ?

  🔗 Envie que l'on se retrouve en coaching ? Si ça te tente : Notre 1er rdv t’attend ici ✅🔗 Et si tu te demandes si je suis la bonne personne pour t’accompagner, prends rdv GRATUITEMENT ici et on en discute 🔥Et si, finalement, le meilleur moyen d’aider nos enfants, était d’apprendre à mieux se connaître soi d’abord ?Dans cet épisode, je reçois Emmeline, maman de trois enfants, dont un diagnostiqué TDAH.Son histoire, c’est celle d’une femme qui, en cherchant à comprendre son enfant, a fini par se découvrir elle-même.En entamant le parcours de diagnostic de son fils, elle ne s’attendait pas à ce que ce chemin l’amène à une véritable rencontre avec ses propres atypies.Ce qui au départ était une démarche pour son enfant est devenu une transformation personnelle profonde.Depuis plusieurs mois que nous travaillons ensemble, j’ai vu une femme se (re)connecter à elle-même, gagner en clarté, en confiance, et surtout en sérénité dans sa parentalité.Et c’est ce parcours courageux qu’elle a accepté de partager aujourd’hui.Un épisode authentique, inspirant et profondément humain, qui te rappellera que comprendre ton enfant commence toujours par apprendre à te comprendre, toi.“Le TDAH n'est pas une mode, c'est une réalité complexe et fascinante qui mérite d'être comprise et valorisée.”Retrouve-moi sur Instagram :@juliehernandezcoachingAu fait, moi, c'est Julie !Je suis coach spécialiste du TDAH et révélatrice de Potentiel grâce à une meilleure compréhension de soi et de son trouble. 🫶🏼Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• 45. Comment reconnaître un TDAH avant 6 ans… sans tomber dans le surdiagnostic ?

  🔗 Les infos sur la formation de guidance parentale sont ici ✅Jusqu'au 31/10/2025 tu as accès à cette formation à un TARIF PRÉFÉRENTIEL de -10% grâce au code promotionnel : TDAH10Cet épisode s’adresse à tous les parents en quête de réponses, mais aussi aux professionnels de la petite enfance : ceux qui, chaque jour, accompagnent des enfants curieux, vifs et parfois débordants… ➡️ Dans cet épisode, on va faire le tri ensemble :Quand s’alerter ?Quand demander de l’aide ?Quelles pistes peuvent orienter vers un TDAH avant 6 ans ?Et surtout : que faire si j’ai un doute ?Sans oublier un point essentiel : ce que le TDAH n’est PAS !Parce qu’avant 6 ans, il est essentiel de comprendre le développement de l’enfant, de ne pas confondre immaturité, tempérament ou anxiété avec un trouble du neurodéveloppement.Cet épisode, c’est une boussole claire et bienveillante, pensée pour t’aider à y voir plus net sans tomber dans le piège du surdiagnostic, ni ignorer les signaux qui méritent ton attention.Mon objectif ? Te donner les bons repères, pour repérer tôt, accompagner mieux… et surtout, garder confiance en ton rôle auprès de ton enfant (ou des enfants que tu accompagnes).“Le TDAH n'est pas une mode, c'est une réalité complexe et fascinante qui mérite d'être comprise et valorisée.”Retrouve-moi sur Instagram :@juliehernandezcoachingAu fait, moi, c'est Julie !Je suis coach spécialiste du TDAH et révélatrice de Potentiel grâce à une meilleure compréhension de soi et de son trouble. 🫶🏼Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• 44. TDAH et entrepreneuriat, duo gagnant… ou mythe bien vendu ?

  🔗 On se retrouve en coaching ? Si ça te tente : Notre 1ère séance t’attend ici ✅🔗 Et si tu te demandes si je suis la bonne personne pour t’accompagner, prends RDV GRATUITEMENT ici et on en discute 🔥On lit souvent que le TDAH ferait bon ménage avec l’entrepreneuriat.Créativité, énergie, passion, mille idées à la minute… Sur le papier, ça semble parfait.Mais dans la vraie vie, c’est un peu plus nuancé...Aujourd’hui, j’avais envie d’en parler avec toi, parce que je reçois de plus en plus de message à ce sujet.Mais aussi parce que j’accompagne des cheff.es d’entreprise ayant un TDAH en consulting.Nous allons nous demander ensemble :Pourquoi l’entrepreneuriat peut effectivement être une belle opportunité quand on a un TDAHMais aussi les réalités moins glamour qu’on oublie souvent de mentionnerEt surtout, comment entreprendre sereinement sans laisser ton TDAH saboter ton projet (ni ton équilibre).Un épisode concret, et sans bullshit, pour t’aider à comprendre si ce fameux “duo gagnant” est fait pour toi ?“Le TDAH n'est pas une mode, c'est une réalité complexe et fascinante qui mérite d'être comprise et valorisée.”Retrouve-moi sur Instagram :@juliehernandezcoachingAu fait, moi, c'est Julie !Je suis coach spécialiste du TDAH et révélatrice de Potentiel grâce à une meilleure compréhension de soi et de son trouble. 🫶🏼Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• 43. Et si on se rencontrait dans la "vraie vie" ? INVITATION dans cet épisode spécial !

  Aujourd’hui, je te propose un épisode un peu différent…Parce que j’ai une annonce à te faire ! J’ai été hier invité à intervenir lors d'une soirée d’information gratuite, ouverte à tous les parents, professionnels et curieux qui souhaitent mieux comprendre le TDAH précoce (chez les enfants de 2 à 6 ans.)L’objectif : apprendre à reconnaître les premiers signes et mieux comprendre le développement de ces tout petits au fonctionnement atypique… RDV ce jeudi 16 octobre 2025 à 19h30 à la salle "La Bélinoise" à Laigné en BelinEt si tu n’es pas du coin, reste avec moi jusqu’à la fin de l’épisode : je te laisse un message très personnel, un rappel du cœur 🫶🏼Un rappel pour te dire que tu n’es pas seul·e, que ton envie de comprendre, de chercher des solutions, de mieux faire :➡️ C'est déjà la preuve que tu es un parent incroyable.Et même si tu ne peux pas venir à cette soirée, je t’invite à chercher autour de toi ce genre de moments de rencontre,parce qu’ils brisent l’isolement, redonnent de l’espoir et rappellent qu’ensemble, on va plus loin.“Le TDAH n'est pas une mode, c'est une réalité complexe et fascinante qui mérite d'être comprise et valorisée.”Retrouve-moi sur Instagram :@juliehernandezcoachingAu fait, moi, c'est Julie !Je suis coach spécialiste du TDAH et révélatrice de Potentiel grâce à une meilleure compréhension de soi et de son trouble. 🫶🏼Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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