TDAH et Parentalité

• 39. TDAH et rentrée s-colère : Quand l’école oublie nos enfants différents !

  🔗 Découvre la formation en ligne pour les parents d'enfant TDAH dont je te parle dans l'épisode 👩🏻‍💻La rentrée, c’est souvent un mélange d’excitation et d’angoisse… mais quand on a un enfant TDAH, ça peut vite devenir une vraie tempête.Dans cet épisode, on va décrypter ensemble le système scolaire et ce qu’il propose (ou pas) pour nos enfants.Et bonne nouvelle : même sans diagnostic officiel, il existe déjà des options pour que ton enfant soit pris en compte à l’école.On verra aussi concrètement :✨ Ce que tu peux faire en tant que parent pour que l’année scolaire se passe au mieux✨ Ce qui est réellement en ton pouvoir… et ce qui ne l’est pas ✨ Et surtout, comment remettre ton enfant au centre de tout ça — parce que c’est bien lui l’essentiel dans cette histoire.Un épisode pour mieux comprendre, mieux agir, et avancer avec plus de sérénité dans ce grand marathon qu’est l’école avec un enfant TDAH.“Le TDAH n'est pas une mode, c'est une réalité complexe et fascinante qui mérite d'être comprise et valorisée.”Retrouve-moi sur Instagram :@juliehernandezcoachingAu fait, moi, c'est Julie !Je suis coach spécialiste du TDAH et révélatrice de Potentiel grâce à une meilleure compréhension de soi et de son trouble. 🫶🏼Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• 38. HPI à l’âge adulte : entre soulagement, doutes et renaissance...

  🔗 Ton rdv gratuit de 30 min est juste ici 🎁🔗 Pour réserver ton premier coaching ensemble, c'est par là 🔥Découvrir son haut potentiel intellectuel à l'âge adulte est à la fois une révélation et un tourbillon. Entre la libération de comprendre enfin son fonctionnement, de poser des mots, ou plutôt des lettres : HPI, sur ce qui se passe en nous et les questions qui surgissent :"ok et maintenant, j’en fais quoi ?" , ce diagnostic, même tardif, peut réellement tout changer !Dans cet épisode, je te partage mon expérience personnelle avec ma propre détection tardive de mon THPI et je réponds à la question d'une auditrice : "Je viens d'être détecté HPI, j'en fais quoi maintenant ?" Embarque avec moi pour comprendre ensemble comment transformer cette découverte en atout,et apprendre à t’accepter pleinement.“Le TDAH n'est pas une mode, c'est une réalité complexe et fascinante qui mérite d'être comprise et valorisée.”Retrouve-moi sur Instagram :@juliehernandezcoachingAu fait, moi, c'est Julie !Je suis coach spécialiste du TDAH et révélatrice de Potentiel grâce à une meilleure compréhension de soi et de son trouble. 🫶🏼Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• 37. Vivre avec un TDAH sans le savoir: le portrait de la femme TDAH "invisible"

  🔗 Retrouve toutes mes offres de coaching, formations & ebook sur mon site web en cliquant ici🔥🎙️ Vivre avec un TDAH sans le savoir : le portrait de la femme TDAH "invisible"L'idée de cet épisode m’est venu grâce aux mamans que j’accompagne en coaching.Elles viennent parce que leur enfant a reçu un diagnostic de TDAH. Mais souvent, elles me disent : « Je ne me reconnais pas du tout dans mon enfant turbulent ». Alors, au vu du taux d’hérédité de 76%, elles se tournent instinctivement vers le papa.Et pourtant… le TDAH n’a pas la même expression selon le genre. Chez beaucoup de femmes, il prend une forme plus discrète : fatigue, débordement, doutes constants, hypersensibilité. Autant de signes qui passent inaperçus, même quand la piste est juste sous leurs yeux.Mais alors,➡️ Pourquoi tant de femmes vivent avec un TDAH sans le savoir➡️ Les signes concrets qui se cachent derrière leur chaos intérieur➡️ Comment les mécanismes de compensation les rendent "invisibles" aux yeux des autres… et d’elles-mêmesUn épisode pour lever le voile sur cette invisibilité, et peut-être même t’apporter une révélation.“Le TDAH n'est pas une mode, c'est une réalité complexe et fascinante qui mérite d'être comprise et valorisée.”Retrouve-moi sur Instagram ici :@juliehernandezcoachingAu fait, moi, c'est Julie !Je suis coach spécialiste du TDAH et révélatrice de Potentiel enfoui grâce à une meilleure compréhension de soi. 🫶🏼Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• 36. Comment savoir si c’est vraiment le TDAH ?

  🔗 Découvre la formation en ligne pour les parents d'enfant TDAH dont je te parle dans l'épisode en cliquant Ici 👩🏻‍💻🔗 Découvre le programme de coaching adulte dont je te parle dans l'épisode en cliquant Ici ✨"T’es-tu déjà demandé : Comment savoir si c’est vraiment le TDAH ?Parce que oui, on oublie TOUS nos clés, on se disperse tous parfois… mais à quel moment ça devient autre chose ?Le TDAH n’est pas une impression, c'est un trouble réel qui impacte notre quotidien.Dans cet épisode, je vais :➡️ t’aider à faire la différence, avec des exemples concrets du quotidien,➡️ t’expliquer rapidement comment se passe un diagnostic (chez l’enfant comme chez l’adulte) ➡️ et surtout… pourquoi tu n’as pas besoin d’attendre des mois pour commencer à agir dès maintenant.À travers les critères/symptômes les plus fréquents, nous allons voir dans cet épisode comment savoir si c’est réellement un TDAH 👀Car avoir des signes d’inattention ou d’agitation ne suffit pas à dire "c’est du TDAH".“Le TDAH n'est pas une mode, c'est une réalité complexe et fascinante qui mérite d'être comprise et valorisée.”Retrouve-moi sur Instagram ici :@juliehernandezcoachingAu fait, moi, c'est Julie !Je suis coach spécialiste du TDAH et révélatrice de Potentiel enfoui grâce à une meilleure compréhension de soi. 🫶🏼Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• 35. Comment arrêter de procrastiner (quand on a un TDAH)

  Tu procrastines et tu penses que c’est de la fainéantise ? Spoiler : avec un TDAH, c’est tout sauf ça. Découvre pourquoi… et surtout comment passer à l’action sans culpabiliser !➡️ Dans cet épisode, je t’explique :Ce qu’est la procrastination spécifique au TDAH (et pourquoi elle n’a rien à voir avec de la paresse)Les mécanismes du cerveau TDAH qui rendent le passage à l’action plus compliquéDes exemples concrets du quotidien pour que tu te reconnaisses (et déculpabilises !)Des astuces pratiques et validées pour t’aider à passer à l’action plus facilementDes méthodes adaptées au TDAH pour avancer sans te juger et retrouver confianceMon objectif ? Que tu arrêtes de voir la procrastination comme un défaut personnel… et que tu puisses enfin agir avec des outils qui respectent ton fonctionnement.“Le TDAH n'est pas une mode, c'est une réalité complexe et fascinante qui mérite d'être comprise et valorisée.”Retrouve-moi sur Instagram ici :@juliehernandezcoachingAu fait, moi, c'est Julie !Je suis coach spécialiste du TDAH et révélatrice de Potentiel enfoui grâce à une meilleure compréhension de soi. 🫶🏼Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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