#59 - 2 ans de podcast : bilan, coulisses et révélations
Dans quelques jours le podcast va fêter ses 2 ans ! Deux années de création de contenu, d’apprentissages, de découvertes, de belles rencontres, de joie mais aussi de moments un peu moins fun. Dans cet épisode, je vous dis TOUT : d’où est né ce projet de podcast, comment j’ai créé les premiers épisodes, combien de temps ça me prend chaque mois, ce que le podcast m’apporte, et aussi ma vision pour la suite. Bilan, coulisses et révélations : le podcast comme vous ne l’avez encore jamais vu !
Je suis Audrey Boyer, naturopathe certifiée, passionnée par l'humain et fondatrice d'Aqui Ba Pla! podcast. Retrouvez toutes mes actualités sur www.audrey-boyer.fr et sur les réseaux sociaux @natur_audrey
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24:00
#58 - Gemmothérapie : la puissance des bourgeons pour un ventre serein - Delphine Thomin, paysanne-herboriste
Aujourd’hui, on va parler de gemmothérapie, cette magnifique branche de la phytothérapie qui est basée sur l’utilisation des bourgeons. C’est dans un petit village en Ariège, au Mas D’Azil, que j’ai déposé mon sac à dos et mon micro pour interviewer Delphine, paysanne-herboriste. Au printemps, elle récolte divers bourgeons pour les transformer en flacons de gemmothérapie. Véritable trésor de la nature pour accompagner notre santé de façon naturelle et notamment notre ventre, partons ensemble pour un formidable voyage au cœur des bourgeons et de leurs secrets !
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30:47
#57 - Végétariens, anti-médecine, perchés ? Les clichés sur les naturopathes passés au crible
Dans cet épisode, je vais vous partager tous les mythes les plus courants que j’ai entendu depuis que je suis naturopathe (et même avant), toutes ces petites phrases qui reviennent très souvent et qui sont ancrées dans l’inconscient collectif. Spoiler : il y en a beaucoup. Et 2e spoiler : je suis sûre qu’il y en au moins 1 ou 2 auquel vous avez déjà pensé !
Ensemble, on va démystifier le vrai du faux. Je vais vous apporter mon éclairage, mes expériences et j’espère qu’à l’issue de cet épisode vous ne verrez plus les naturopathes pareil qu’avant !
Ressource mentionnée dans cet épisode :
Episode 29 - Aqui Ba Pla! podcast - L'orthorexie ou l'obsession de bien manger - https://aqui-ba-pla.lepodcast.fr/numero-29-lorthorexie-ou-lobsession-de-bien-manger
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16:06
#56 - Du champ à l'assiette : bienvenue à la table de Gaya ! - Kyria Gay, agricultrice et restauratrice
Il y a quelques semaines, je suis partie dans l’Ariège, à la rencontre d’une femme passionnée et engagée qui a fait de sa ferme un véritable écosystème durable. Kyria et son mari Manu sont agriculteurs, éleveurs et restaurateurs. Un parcours hors du commun, jalonné de défis, de choix audacieux et d’une volonté farouche de proposer une alimentation respectueuse de la terre et du vivant.
Dans cet épisode, Kyria nous raconte en toute transparence et authenticité son quotidien à la ferme et au restaurant, ses challenges et ses réussites. Nous parlerons alimentation durable, santé et impact de nos choix de consommation sur notre bien-être et notre environnement. Préparez-vous à un échange inspirant et laissez-vous embarquer dans cette immersion au cœur d’une ferme qui nourrit autant le corps que l’âme.
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25:40
#55 - Pourquoi et comment faire une monodiète sans se tromper ?
Qu'est-ce que la monodiète ? Quels sont ses bienfaits ? Et comment la pratiquer sans se tromper ? On décrypte tout ça ensemble dans ce nouvel épisode !
Ressources mentionnées dans l'épisode :
Épisode 52 - Aqui Ba Pla! podcast - Sève de bouleau : un trésor de la nature pour se régénérer - Maxime Moreno, fondateur de La Bonne Énergie : https://aqui-ba-pla.lepodcast.fr/numero-52-seve-de-bouleau-un-cadeau-de-la-nature-pour-se-regenerer-maxime-moreno-fondateur-de-la-bonne-energie
Épisode 53 - Aqui Ba Pla! podcast - La détox de printemps : indispensable ou simple tendance marketing ? - https://aqui-ba-pla.lepodcast.fr/numero-53-la-detox-de-printemps-indispensable-ou-simple-tendance-marketing
L'homme empoisonné - Daniel Kieffer - Éditions Jacques Grancher (2012)
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Bonjour et bienvenue ! Vous écoutez Aqui Ba Pla!, le podcast 100% Occitanie pour être bien dans son ventre, dans son assiette et dans sa vie.
Si vous êtes à la recherche de conseils et d’astuces pour améliorer votre digestion, si vous avez envie de prendre soin de vous de façon naturelle, si l’alimentation est un sujet qui vous passionne (ou vous questionne) et si vous voulez découvrir des personnalités locales inspirantes avec un accent chantant, alors vous êtes au bon endroit.
Je suis Audrey Boyer, naturopathe certifiée et fondatrice de ce podcast. Ce qui me passionne ? Vous accompagner à mieux manger et à retrouver un ventre serein pour un quotidien plus apaisé.
Dans ce podcast, seule ou avec mes invités, je vous partage tous les mardis des conseils & astuces pour prendre soin de vous et de votre santé au naturel.
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