8 MINUTES

6 épisodes

Episode 5 : J'appelle la sécurité
15/1/2026 | 9 min
TW : crise d'angoisseDans cet épisode, je te parle de ma plus grande relation, de feu d'artifice, de lion et de hola.Si tu sens que tu traverses un moment difficile, ça peut être cool d'écouter cet épisode à un autre moment ;)04m50 : extrait du film culte " Le bon, la brute et le truand" - Sergio Leone, 1968.Prends soin de toi, vraiment.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episode 4 : Complétement allumée
04/1/2026 | 7 min
Quand le verdict est tombé, dans les pommes.Bonne écoute et prends soin de toi, vraiment.Je t'embrasseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episode 3 : TUTO BENE
28/12/2025 | 9 min
Un épisode tuto pour les gens qui accompagnent les gens qui vont pas bene beneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episode 2 :Si si La famille
21/12/2025 | 6 min
En cette fin d'année, un épisode spécial fêtes de famille.Parce qu'ils adorent ça les bourdons, la famille.Un épisode produit par Vas-y ParleHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episode 1 : Battre le faire
16/12/2025 | 5 min
Ou comment répondre à la question sortie de l'enfer : "tu fais quoi dans la vie ..."Cet épisode est produit par Regarde vers le Nord, sous l'impulsion géniale de Claire Blavier.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos de 8 MINUTES

Un coup de fil de 8 minutes aurait de nombreux bienfaits sur la santé mentale. Un participant qui reçoit un bref appel téléphonique voit son niveau de solitude, d'anxiété, de dépression baisser plus rapidement. Cette durée précise permet d’interagir et de prendre des nouvelles de l'autre, sans perturber l'emploi du temps de sa journée. 8 minutes, c’est beaucoup de choses quand on y pense : c’est environ le temps que mets la lumière du soleil pour arriver à la terre, ou encore le temps de cuisson des pates al dente. Je sais que quand les bourdons dansent, ils éloignent l’entourage, et que ça laisse toute la place à la solitude de s’installer en toi et autour de toi. Alors voilà, je t’offre mes 8 minutes, une fois par semaine, pour que tu saches que tu n’es pas seule, qu’on est plein à chasser les bourdons. Et si tu n’es pas directement concerné, reste avec nous, il y a certainement un éleveur de bourdons autour de toi. Je t'appelle ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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