265 épisodes
250 - Passer du dégoût au plaisir, et se sentir mieux dans son identité : Ali, homme trans nous raconte
25/09/2026 | 49 minJ'organise une formation gratuite le dimanche 4 octobre 2026 ! Inscris-toi ici.
Le thème :
Orgasmes Magiques
Utilise les orgasmes pour quitter ton job,
libérer ta créativité, gagner plus d'argent
Si tu veux dès maintenant te faire accompagner pour avoir des orgasmes plus puissants de tout le corps et transformer ta vie :
Rejoins Le Temple ici !
Description de l'épisode :
Aujourd'hui, j'accueille Ali, membre du Temple et premier homme trans à avoir rejoint le programme. Jeune célibataire, il est en pleine exploration de son identité, de sa créativité et de sa sexualité.
Avant de nous rejoindre, Ali était encore mal à l'aise avec certaines parties de son corps, et n'osait quasiment pas se laisser toucher. La sexualité n'était pas du tout au centre de sa vie, et il a rejoint Le Temple comme un espace safe pour explorer.
Dans cet épisode, Ali partage :
Comment sa transition de genre a transformé son rapport à son corps et ouvert la porte à une exploration qu'il n'avait jamais osé faire avant
Comment le Temple l'a accompagné à explorer certaines pratiques pour la première fois, en étant clair sur ses besoins et désirs
Comment il a appris à poser ses limites sans se censurer à l'avance, y compris dans des rencontres qui sortaient de ses habitudes
Ce que ça a changé pour lui de mieux se connecter à ses sensations, jusqu'à prendre la décision de mettre fin à une relation
Comment le fait de se recentrer sur son plaisir l'a aidé à ne plus tolérer un travail qui ne lui convient plus
Ainsi qu’une longue digression de ma part sur le fait de se sentir ‘interessant-e’.
Installe-toi pour cette conversation rare et généreuse sur ce que ça change de se reconnecter à son corps, quel que soit le chemin qu'on a parcouru pour y arriver.
Bonne écoute !
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Mentionné : Pratique du massage de la vulve offerte ici !
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Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :
en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotify
en partageant tes épisodes préférés autour de toi !
Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !
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Me retrouver :
Sur Instagram : @lyviacairo
Sur Facebook : @lyviacairofr
Sur la newsletter : lyviacairo.com/message
Par email : hello@lyviacairo.com
Le Programme : https://lyviacairo.fr/letemple- J'organise une formation gratuite le dimanche 4 octobre 2026 ! Inscris-toi ici.
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Description de l'épisode :
Si tu n’as jamais eu d’orgasme, ou que tu n’as pas de libido en ce moment, ou même que tu es célibataire et que c’est le calme plat pour toi niveau sexo, cet épisode est pour toi !
Pourquoi quand même explorer ta sexualité quand tu ne sens pas de petite étincelle à ce sujet ?
Dans cet épisode, je partage :
Une expérience personnelle que je fais en ce moment (qui n’a rien à voir avec la sexualité, mais avec mon alimentation !) et ce que ça m’a appris sur comment on aborde vraiment un changement qu'on repousse depuis des années
Pourquoi je ne crois pas du tout au concept d'anorgasmie (et ce que je propose à la place)
Ce qui se passe concrètement quand tu te donnes la permission d'essayer sans attente
La différence fondamentale entre chercher la validation chez l'autre et se la donner soi-même
Pourquoi le lien que tu as avec toi-même change complètement la dynamique de tes relations
Ce que l'exploration solo peut révéler qui va au-delà du simple ‘plaisir’ mais dans la profonde connaissance de toi, de tes résistances et de tes envies.
Si tu es sur ce podcast, c'est qu'il y a déjà une part de toi qui est intrigué-e par ce sujet. Et ça, c'est suffisant pour commencer.
Bonne écoute !
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Le Programme : https://lyviacairo.fr/letemple 248 - Autisme et Relations : « je pensais que j’étais le problème, je me trompais » - Fabiana nous raconte
18/09/2026 | 1 h 16 minJ'organise une formation gratuite le dimanche 4 octobre 2026 ! Inscris-toi ici.
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Description de l'épisode :
J’accueille Fabiana, l'une de mes plus anciennes clientes. À l'époque, elle venait de se séparer de son ex-mari et se lançait dans une reconversion.
Elle a reçu tardivement un diagnostic d'autisme et de TDAH qui a chamboulé sa vie.
Quand Fabiana a rejoint le Temple, elle portait la conviction profonde que c'était elle le problème : dans ses relations qui ne la comblait pas, dans ses jobs qu'elle n'arrivait pas à garder, dans sa façon d'être très directe et franche.
Pour s’adapter au mieux, elle se pliait comme elle le pouvait aux attentes des autres, au détriment de ses propres besoins et de son plaisir.
Aujourd’hui, elle a lâché ce mécanisme et a une nouvelle relation qui l’épanouit, et une vie professionnelle qui prend la forme qui lui correspond.
Dans cet épisode, Fabiana partage :
Comment elle a compris que son profil neuroatypique n'était pas "un problème à réparer", mais nécessitait un environnement qui la comprenait et la soutenait
Ce qu’elle a appris sur le système nerveux, l’aidant à mieux gérer ses émotions
Comment le travail sur les limites et les besoins l'a aidée à sortir d'un schéma de people pleasing ancré depuis l'enfance
Le tournant professionnel qu'elle a vécu en refusant les environnements qui ne lui correspondaient pas, jusqu'à recevoir des propositions inattendues qui collaient avec son fonctionnement
Comment elle a rencontré un homme différent de tous ceux qu’elle avait connus, et pourquoi elle a failli passer à côté !
Ce qui a changé dans sa relation grâce au travail sur les limites, jusque dans les détails du quotidien
Fabiana est arrivée en pensant qu'elle devait s'adapter à un monde qui n'était pas fait pour elle, et elle repart avec la certitude que le problème n'a jamais été elle, et qu’elle peut être épanouie et libre dans son métier, sa relation et dans sa vie.
Bonne écoute !
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Elle a reçu tardivement un diagnostic d'autisme et de TDAH qui a chamboulé sa vie.
Quand Fabiana a rejoint le Temple, elle portait la conviction profonde que c'était elle le problème : dans ses relations qui ne la comblait pas, dans ses jobs qu'elle n'arrivait pas à garder, dans sa façon d'être très directe et franche.
Pour s’adapter au mieux, elle se pliait comme elle le pouvait aux attentes des autres, au détriment de ses propres besoins et de son plaisir.
Aujourd’hui, elle a lâché ce mécanisme et a une nouvelle relation qui l’épanouit, et une vie professionnelle qui prend la forme qui lui correspond.
Dans cet épisode, Fabiana partage :
Comment elle a compris que son profil neuroatypique n'était pas "un problème à réparer", mais nécessitait un environnement qui la comprenait et la soutenait
Ce qu’elle a appris sur le système nerveux, l’aidant à mieux gérer ses émotions
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Fabiana est arrivée en pensant qu'elle devait s'adapter à un monde qui n'était pas fait pour elle, et elle repart avec la certitude que le problème n'a jamais été elle, et qu’elle peut être épanouie et libre dans son métier, sa relation et dans sa vie.
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Description de l'épisode :
Pendant plusieurs années, j'étais dans une relation toxique.
La sexualité était devenue une obligation plutôt qu'un plaisir.
Heureusement, j’en suis sortie, et dans cet épisode je te raconte comment j’ai transformé ma sexualité, et ma vie après.
Je te partage :
Comment j'ai reconstruit ma relation à mon corps après cette relation toxique
La pratique qui a tout changé et qui m'a fait comprendre que le sexe n'a pas à être transactionnel
La différence entre mon célibat ‘avec plaisir solo’ et ‘sans plaisir solo’
Comment me donner du plaisir a transformé ma sexualité à deux par la suite
Pourquoi le sexe n’est pas une activité réservée au couple !
La relation la plus importante à soigner, que tu sois célibataire, en couple, ou entre les deux.
J’espère que cet épisode te montrera qu’on peut se reconstruire une sexualité libre et joyeuse après avoir traversé une étape difficile.
Bonne écoute !
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À propos de Sacrée Sexualité !
Le podcast où on parle de sexe... mais pas comme à la télé ! Je suis Lyvia Cairo, coach en sexualité spécialisée en soins des traumas et écrivaine.
Je suis l'amie un poil Diva qui te veut du bien et qui n'a pas peur de te dire la vérité.
Dans ce podcast, je vais te parler de sexualité 'pour de vrai' ! On va parler de ce qui est chouette, mais aussi des éventuelles difficultés.
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