Sacrée Sexualité !

Le Temple ouvre ses portes pour un mois dédié à l'abondance, la créativité et l'expression de soi. Pose ta candidature pour nous rejoindre ici !
Description de l'épisode :

Il y a des épisodes qui me chamboulent pendant l’enregistrement, et d’autres qui continuent à me faire réfléchir des jours après. Celui-ci fait clairement les deux.
J’ai eu la joie d’accueillir Tracy Sithara, une coach Manifestation, qui mêle travail somatique et pleine conscience. 
On a parlé de spiritualité, de désir, de business… mais pas de la manière à laquelle tu t’attends.

Dans cet épisode, on explore ensemble :
pourquoi tu n’es ni ton corps, ni tes émotions, ni même tes pensées… et ce que ça change quand tu le réalises vraiment
comment la pleine conscience peut t’aider à faire grandir ton entreprise, sans chambouler ton système nerveux
en quoi le désir (y compris sexuel) peut être une source de souffrance… mais aussi de libération quand tu comprends son fonctionnement 
la différence entre agir en réaction et agir depuis l’intuition (et pourquoi c’est crucial pour manifester ce que tu visualises pour ta vie)
ce que signifie vraiment le détachement, et pourquoi ce n’est pas de l’indifférence, mais une façon de voir les choses avec recul 
l’importance de la neutralité dans la création – que ce soit d’un chiffre d’affaires ou d’un orgasme
Un échange dense, doux, profond… et surtout, une invitation à observer sans chercher à tout comprendre. 
J’ai hâte de savoir ce qui t’a le plus parlé dans cette conversation.
--
Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :
en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotify
en partageant tes épisodes préférés autour de toi !
Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !
--
Me retrouver :
Sur Instagram : @lyviacairo
Sur Facebook : @lyviacairofr
Sur la newsletter : lyviacairo.com/message
Par email : hello@lyviacairo.com 
Le Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Le Temple ouvre ses portes pour un mois dédié à l'abondance, la créativité et l'expression de soi. Pose ta candidature pour nous rejoindre ici !
Description de l'épisode :

Lors du sexe hétéro, mon avis est que tout se passe mieux quand la femme a un orgasme en premier. Oui, oui. Et je t’explique pourquoi. 
Notamment, si on veut avoir un rapport pénétratif, cette approche change tout et améliore le plaisir des deux partenaires.
Dans cet épisode, on explore ensemble :
Ce qui rend le rapport plus fluide et agréable.
Ce qui se passe quand l’homme jouit en premier… et pourquoi cela peut écourter le plaisir
Le lien entre orgasme préalable et intensité des sensations pendant la pénétration
Des méthodes efficaces pour stimuler et faire monter le plaisir avant la pénétration
L'importance de repenser nos habitudes pour une sexualité plus épanouissante et équilibrée
Je t’invite à essayer, et voir ce que cela change pour votre plaisir à tous les deux.
À partager à ton-ta partenaire !
Bonne exploration !
--
Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :
en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotify
en partageant tes épisodes préférés autour de toi !
Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !
--
Me retrouver :
Sur Instagram : @lyviacairo
Sur Facebook : @lyviacairofr
Sur la newsletter : lyviacairo.com/message
Par email : hello@lyviacairo.com 
Le Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Le Temple ouvre ses portes pour un mois dédié à l'abondance, la créativité et l'expression de soi. Pose ta candidature pour nous rejoindre ici !
Description de l'épisode :

Tu t’es déjà demandé pourquoi l’anal était encore un sujet si tabou ? Ou peut-être que tu te poses des questions mais que tu n’oses pas les formuler à voix haute ?
Dans cet épisode, on plonge dans le sujet sans détour, avec curiosité, bienveillance et une bonne dose de réalisme. Parce que l’anal, ce n’est pas juste une case à cocher dans une liste de pratiques… c’est une expérience qui mérite d’être abordée avec conscience, plaisir et sécurité.

On explore ensemble :
Pourquoi c’est mon type de sexe préféré (et comment je compte en profiter encore plus en 2025 !).
Les erreurs à éviter absolument pour que l’expérience soit safe et agréable.
La différence entre anal play et pénétration 
La peur d’avoir mal ou que ce soit “sale” : qu’est-ce qui est vrai, qu’est-ce qui relève du mythe ?
Lâcher-prise, plaisir et tabous : ce que l’anal révèle sur notre rapport au corps et à la société.
L’angle spirituel : pourquoi certains enseignants en sexualité sacrée considèrent l’anal comme une voie d’exploration puissante.
Comme toujours, l’idée, c’est d’ouvrir des portes, de poser des questions, et surtout, de t’inviter à écouter ton propre désir.
Si l’épisode t’interpelle, partage-le et viens me dire ce que tu en as pensé sur Instagram  ! 
Bonne écoute !

--
Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :
en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotify
en partageant tes épisodes préférés autour de toi !
Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !
--
Me retrouver :
Sur Instagram : @lyviacairo
Sur Facebook : @lyviacairofr
Sur la newsletter : lyviacairo.com/message
Par email : hello@lyviacairo.com 
Le Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Le Temple ouvre ses portes pour un mois dédié à l'abondance, la créativité et l'expression de soi. Pose ta candidature pour nous rejoindre ici !
Description de l'épisode :

En ce moment je participe à un challenge sur Insta, et l’idée du jour est de poster quelque chose de vulnérable.
Sauf que je ne sais quoi dire que je n’ai pas déjà dit ! Je suis un livre ouvert, alors qu'est-ce que je n'ai jamais raconté ?
Alors je me suis lancée dans un épisode complètement freestyle, sans plan, juste pour voir ce qui allait sortir. 
Résultat : une session de confessions assez inattendue, même pour moi.
Dans cet épisode, je partage :
Un fantasme que je n'ai jamais réalisé et pourquoi il ne me frustre pas
Une question d'orientation(s) sexuelle que je me suis posée récemment
Ce que je n'ai pas beaucoup dit sur mon propre chemin vers l'orgasme
Ma pratique préférée et une résistance à son sujet que je suis en train d'explorer en ce moment
Pourquoi je raconte rarement d'où je suis partie (et pourquoi c’est sûrement intéressant pour vous)
Cet épisode est comme un papotage entre nous. Je suis curieuse de s’il t’ inspire quelque chose à ton tour. 
Viens me dire sur insta !  
Bonne écoute !
--
Ressources mentionnées :

Télécharge ma pratique guidée gratuite du massage de la vulve ici.

--
Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :
en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotify
en partageant tes épisodes préférés autour de toi !
Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !
--
Me retrouver :
Sur Instagram : @lyviacairo
Sur Facebook : @lyviacairofr
Sur la newsletter : lyviacairo.com/message
Par email : hello@lyviacairo.com 
Le Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Le Temple ouvre ses portes pour un mois dédié à l'abondance, la créativité et l'expression de soi. Pose ta candidature pour nous rejoindre ici !
Description de l'épisode :

Cet épisode est né d'une conversation avec une amie qui traverse un moment difficile en ce moment.
Son système nerveux est tellement épuisé qu'elle n'a même pas la capacité de rejoindre un programme ou de faire des pratiques.
Alors aujourd’hui je voulais te partager : par où on commence quand on n’a pas les ressources énergétiques de démarrer ?
Dans cet épisode, je partage :
Pourquoi le travail par le corps devrait être bien plus répandu (et ce qui manque cruellement en France)
Les archétypes de résolution des traumas qui te permettent de savoir exactement sur quoi travailler
Les deux archétypes qui font 70% du travail à eux seuls
Les ressources concrètes et accessibles pour commencer, même sans grand budget (y compris mon livre et comment il peut te guider de A à Z)
Ce que ça change de comprendre pourquoi ton corps réagit comme il réagit
Tu n'as pas besoin d'attendre d'avoir "assez de ressources" pour commencer à soigner tes traumas.
Bonne écoute !
--
Ressources mentionnées :

Achète mon livre "Il n'est jamais trop tard pour vivre une sexualité apaisée" ici !
Télécharge ma pratique guidée gratuite du massage de la vulve ici.

--
Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :
en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotify
en partageant tes épisodes préférés autour de toi !
Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !
--
Me retrouver :
Sur Instagram : @lyviacairo
Sur Facebook : @lyviacairofr
Sur la newsletter : lyviacairo.com/message
Par email : hello@lyviacairo.com 
Le Programme : https://lyviacairo.fr/letemple