Sacrée Sexualité !

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Description de l'épisode :

En ce moment je participe à un challenge sur Insta, et l’idée du jour est de poster quelque chose de vulnérable.
Sauf que je ne sais quoi dire que je n’ai pas déjà dit ! Je suis un livre ouvert, alors qu'est-ce que je n'ai jamais raconté ?
Alors je me suis lancée dans un épisode complètement freestyle, sans plan, juste pour voir ce qui allait sortir. 
Résultat : une session de confessions assez inattendue, même pour moi.
Dans cet épisode, je partage :
Un fantasme que je n'ai jamais réalisé et pourquoi il ne me frustre pas
Une question d'orientation(s) sexuelle que je me suis posée récemment
Ce que je n'ai pas beaucoup dit sur mon propre chemin vers l'orgasme
Ma pratique préférée et une résistance à son sujet que je suis en train d'explorer en ce moment
Pourquoi je raconte rarement d'où je suis partie (et pourquoi c’est sûrement intéressant pour vous)
Cet épisode est comme un papotage entre nous. Je suis curieuse de s’il t’ inspire quelque chose à ton tour. 
Viens me dire sur insta !  
Bonne écoute !
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Ressources mentionnées :

Télécharge ma pratique guidée gratuite du massage de la vulve ici.

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Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !
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Description de l'épisode :

Cet épisode est né d'une conversation avec une amie qui traverse un moment difficile en ce moment.
Son système nerveux est tellement épuisé qu'elle n'a même pas la capacité de rejoindre un programme ou de faire des pratiques.
Alors aujourd’hui je voulais te partager : par où on commence quand on n’a pas les ressources énergétiques de démarrer ?
Dans cet épisode, je partage :
Pourquoi le travail par le corps devrait être bien plus répandu (et ce qui manque cruellement en France)
Les archétypes de résolution des traumas qui te permettent de savoir exactement sur quoi travailler
Les deux archétypes qui font 70% du travail à eux seuls
Les ressources concrètes et accessibles pour commencer, même sans grand budget (y compris mon livre et comment il peut te guider de A à Z)
Ce que ça change de comprendre pourquoi ton corps réagit comme il réagit
Tu n'as pas besoin d'attendre d'avoir "assez de ressources" pour commencer à soigner tes traumas.
Bonne écoute !
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Achète mon livre "Il n'est jamais trop tard pour vivre une sexualité apaisée" ici !
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Description de l'épisode :

Aujourd'hui, je t'ouvre les coulisses de mes dernières semaines. 
Même en tant que coach, je traverse des moments pas faciles - et j'avais envie de te partager honnêtement ce que j'ai vécu et ce qui m'a aidée à en sortir.
Ces dernières semaines, j'ai traversé une tristesse profonde et inhabituelle pour moi, avec son lot de manifestations physiques (eczéma, réactions cutanées) et émotionnels. 
Au lieu de m’activer à réparer comme je le fais habituellement, j'ai choisi de rester avec ce qui était là et de le laisser me traverser.
Dans cet épisode, je partage :
Pourquoi j'ai laissé la tristesse s'installer au lieu d'essayer de la "réparer", et ce que j’ai pu en apprendre
Le soutien que j’ai reçu pour traverser une période d'effondrement émotionnel
Les deux racines de cette tristesse, ancrées dans des schémas répétitifs, prêts à lâcher
Pourquoi j'ai choisi de me recentrer entièrement sur mon programme Le Temple, mon audience, et mon écriture - et de lâcher le reste
La différence entre les émotions qui circulent (tristesse, colère) et celles qui figent (dissociation, tétanie, burnout), pourquoi les deux ont un sens, et comment les naviguer
Comment coopérer avec son corps sans toujours chercher à comprendre le "pourquoi", pour arriver à un endroit de sérénité et d’apaisement.
Le corps sait. Il parle, tout le temps. La question, c'est : est-ce qu'on se donne l'espace de l’écouter.
Bonne écoute !
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Description de l'épisode :

Aujourd'hui, je t'emmène sur le terrain du trauma ancestral, et comment il façonne ta sexualité sans que tu t’en rende forcément compte..
Parfois, tu fais tous les efforts, tu mets en place toutes les bonnes actions... et il y a quand même une chose qui te freine. Cette chose, elle ne vient peut-être même pas de toi.
Dans cet épisode, je partage :
Ce qu'est vraiment un trauma ancestral et comment il est transmis
Comment un événement vécu par tes grands-parents ou arrières-grands-parents peut encore te protéger... ou te bloquer aujourd'hui
Pourquoi il ne suffit pas de "travailler sur ses croyances limitantes" quand le trauma est logé dans le système nerveux
Mon propre trauma ancestral en tant que Guadeloupéenne, lié à l'esclavage
Le genre de choses imagées qui émergent en session, souvent des couches de protection qu'on choisit d'enlever ou transformer 
Comment ce travail impacte directement le désir, la confiance, le plaisir solo ou à deux et la capacité à avoir un orgasme puissant
Pourquoi soigner son trauma ancestral, c'est aussi soigner sa lignée, dans les deux sens, pour les personnes qui viennent après nous et aussi celles qui étaient là avant nous.
Nos ancêtres nous ont transmis des protections et mises en garde qui avaient du sens à leur époque. À nous de décider ce qu'on garde, et ce qu'on choisit de transformer.
Bonne écoute !
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Description de l'épisode :

Aujourd'hui, je t’invite dans les coulisses de mon travail. Parce que si tu m'écoutes depuis un moment, tu sais que je suis coach en sexualité, mais à part en étant un-e client-e, tu ne sais peut-être pas à quoi ressemble concrètement une séance de coaching avec moi.
Si quelqu'un regardait nos sessions de l'extérieur, il ou elle se dirait : "Mais qu'est-ce qui se passe ?" Car c’est bien plus magique que ce qu’on croit.
Dans cet épisode, je partage :
Ce que veut dire "résolution somatique des traumas" (et pourquoi on n'a pas besoin de raconter son passé pour se soigner)
Comment le corps fonctionne vraiment face au danger - même quand ce danger est passé depuis 10 ans
Le genre de choses imagées qui se passent en coaching : casser des dômes de verre, déployer des ailes, arracher des épines...
Pourquoi on travaille avec des symboles, des images et l'imaginaire plutôt qu'avec l'analyse et le mental
Ce qu'on fait quand les protections du corps sont devenues trop rigides
Comment on peut enlever une couche de trauma en 15-20 minutes

L'humain n'est pas que cerveau analytique. Nous sommes beaucoup plus magiques que ça. Grâce à cet épisode, tu verras comment !
Bonne écoute !
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