Sacrée Sexualité !

• 175 - L’amour est-il aveugle ? Love is Blind France - Épisodes finaux + réunion

  Spoiler : l’amour n’est pas aveugle DU TOUT, haha.J’ai terminé les épisodes de Love is Blind France (Pour le meilleur et à l’aveugle), ainsi que la réunion et comment dire… quel désastre. Mais ça nous permet d’en apprendre beaucoup !Dans cet épisode, j’analyse couple après couple les dynamiques que j’aperçois, avec mon grain de sel, et de manière non objective de façon à vous aider vous aussi dans les dynamiques de couple.Je parle de :La relation qu’on doit cultiver en priorité AVANT de vouloir se marierL’importance de faire la place pour une nouvelle personne dans sa vie, ce qui demande de modifier la façon dont on a toujours fonctionné - avec un focus sur la relation de Tatiana et Yannick parce que drama 😅La notion de sacrifice dans le couple, et comment ça peut être ce qui justement le fait plongerComment le statut social et surtout l’éducation jouent sur nos choix de partenaires Les remises en question qu’on peut observer après l’émission - et celles qui n’existent pasComment se sentir en petite fille qui recherche un père rassurant n’est PAS la vibe pour trouver un mari (enfin, sauf si on cherche un sugar daddy)Qui était le couple secret que Netflix n’a pas montré et pourquoi à mon sens Bonne lecture, et si vous partagez mon exaspération, venez me dire sur Instagram (venez me dire même si vous n’êtes pas d’accord, je suis preneuse de toute chose qui me donne un peu d’espoir pour l’humanité).--Si tu aimes écouter mon podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

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• 174 - L'envie d'être spontanés tue votre sexualité

  Ah, le sexe spontané, non planifié, on se regarde, et BIM, on a envie ! Quel fantasme. Et si les films nous ont donné une image erronée du sexe, c’est bien celle-ci ! Dans cet épisode, je vais t’expliquer pourquoi ton envie que le sexe soit ‘spontané’, ‘naturel’, ‘vienne tout seul’, est ce qui justement t’empêche d’avoir une sexualité épanouie. En résumé, si tu es en relation, et que tu attends que le sexe soit spontané… possible que tu attendes longtemps.Dans cet épisode je t’explique : Les deux piliers d’une sexualité qui dure (et ce n’est peut-être pas ce que tu crois)Pourquoi la spontanéité répond à un seul type de désir (qui ne te correspond peut-être pas) et ce par quoi tu dois remplacer cette spontanéité : l'intentionnalité L’importance de planifier - même si ça n’a pas l’air sexy, c’est effectivement ce qui t’aidera à avoir du meilleur sexe et plus fréquent - je t’explique pourquoi Les différentes façons de planifier - qui fonctionnent même pour les personnes qui n’aiment pas du tout l’idéeComment s’assurer que les moments planifiés ne sont pas forcés, mais au contraire sont une ouverture à plus d’intimité.Pour avoir une sexualité riche, fréquente, profonde - tu ne peux pas laisser le sexe au hasard, surtout dans une relation à long terme. Il doit être priorisé et planifié de manière intentionnelle. Ce qui favorisera la joie, l’harmonie et la légèreté dans la relation en général.Si après cet épisode tu réalises que tu veux arrêter d'attendre que le sexe 'arrive tout seul' et transformer en profondeur ta vie intime - Il me reste 2 places pour l’accompagnement privé ‘Diva Incarnée’. Si tu souhaites ramener de la vivacité, du désir et du plaisir dans ton couple, prends rdv avec moi ici pour en discuter.--Si tu aimes écouter mon podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

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• 173 - Et si ton ambition s'étendait à la sexualité ?

  J'ai toujours été très ambitieuse : beaucoup d'argent, une belle vie, des voyages, fonder une famille pleine d'amour.Pourtant, comme la plupart des gens, je me suis souvent arrêtée là : tu as la carrière, tu as le couple stable, la maison, la famille - au passage, toutes les cases cochées aux yeux de la société.Et il y a un endroit qui vient très peu dans la conversation : l'ambition d'une sexualité profonde, pleine de plaisir. C'est un endroit où on pourrait aller tellement loin, pourtant on se limite, on ose à peine rêver. On se contente de ce qui est là.Ainsi, mon invitation pour toi c'est d'avoir aussi de l'ambition dans ton plaisir et ta sexualité. Et tu peux commencer même étant célibataire. C'est un endroit tellement riche et libérateur, pourquoi s'en priver ?Dans cet épisode :je te parle des objectifs que je me suis fixés moi-même, pour atteindre mon ambition sexyje t'explique en quoi c'est différent des autres types d'ambition que tu peux avoirje te partage comment ça nourrit justement ces autres endroits où tu veux du succès : la carrière, le couple, et la famille harmonieuse seront aidés grâce à ton ambition sexuelleBonne écoute !--Si cet épisode t’a plu, abonne-toi au podcast, mets une note de 5 étoiles et partage autour de toi !Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

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• 172 - L'importance de donner et recevoir du feedback pour une relation saine

  Il y a un outil, pourtant simple et souvent peu utilisé qui t’aidera à mieux naviguer toutes tes relations, qu’elles soient intimes, romantiques, ou pro : le feedback (ou le fait de faire des retours).Cet épisode peut avoir l’air un peu technique, mais c’est aussi l’un des mes plus importants.Demander du feedback honnête, le donner, et le recevoir, peut faire toute la différence. Dans cet épisode je t’explique ce que cela signifie et :Avec des exemples personnels, à quel point il est urgent et important de dire ce que tu ressens, et faire des retours - qu’ils soient constructifs ou positifs -  pour éviter que des relations personnelles dégénèrentEn quoi cela permet non seulement d’avoir des relations saines, mais des relations sécurisantes pour toutes les personnes en jeuComment tu peux l’appliquer dans le pro, le perso, et surtout, dans la sexualité Comment créer une culture du feedback, où il est acquis qu’on peut le donner et le recevoir sans problème Pourquoi il est parfois difficile de recevoir du feedback, et comment l’aborder au mieuxLes 4 étapes pour donner du feedback de façon simple, fluide et non violente.Dire les choses, le plus tôt possible, et de façon structurée peut vraiment sauver tes relations. Ce n’est pas toujours confortable, et ça demande un certain recul et courage, mais si tu inclus cet outil dans ton quotidien, tu verras que tes échanges avec les autres seront beaucoup plus fluides. Viens m’en dire des nouvelles ! --Si cet épisode t’a plu, abonne-toi au podcast, mets une note de 5 étoiles et partage autour de toi !Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

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  31:31

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• 171 - Love is Blind France - Ep 5 à 7 - Relation toxique ou un espoir d’évolution ?

  Et nous sommes repartis pour trois nouveaux épisodes de « Pour le Meilleur et à l’aveugle » ou encore Love is Blind France pour tout internet.Ahlala. Pour cette série d’épisodes, en résumé : rien ne va plus !Je te fais mon analyse, surtout sur la dynamique des couples, avec mon pronostic à la fin pour ceux qui iront jusqu’au mariage. Dans ce podcast je couvre : en quoi Love is Blind n’est pas « Blind » du tout, et pourquoi ils ne se mouillent pas en choisissant des profils très conventionnels un débrief de chacun des couples, et en particulier, lesquels semblent être dans une relation toxique sans avenir, et lesquels sont dans des relations difficiles, mais qui peuvent se naviguer ce que j’appelle « l’incompatibilité de traumas », un terme inventé par moi (n’allez pas le répéter à votre psy) et le fait que parfois une relation peut te soigner, et parfois elle peut à l’inverse appuyer sur tous tes boutons les discussions à avoir AVANT de se fiancer avec quelqu’un 😅comment la confiance qu’on a en soi et envers l’autre est en fait l’un des critères principaux pour savoir si une relation peut durer ou pas (sans ça, c’est cuit)mon pronostic pour les mariages. On verra dans les prochains épisodes ! Et toi, tu as regardé ? J’adorerais savoir ce que tu penses de cette analyse - écris-moi sur Instagram ou par email pour me dire !--Si cet épisode t’a plu, abonne-toi au podcast, mets une note de 5 étoiles et partage autour de toi !Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

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