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Sacrée Sexualité !

Lyvia Cairo
Sacrée Sexualité !
Dernier épisode

268 épisodes

  • Sacrée Sexualité !

    256 - Comment j’éduque ma fille de 3 ans à la sexualité

    20/10/2026 | 36 min
    💦  Cadeau - télécharge une pratique offerte, le massage de la vulve, une nouvelle façon de te donner du plaisir ! 

    Description de l'épisode :

    Il n’est jamais trop tôt pour commencer l’éducation sexuelle d’un enfant, et dans cet épisode, je t’explique étape par étape comment j’ai éduqué ma fille jusque là, et comment je compte m’adapter alors qu’elle grandit. 
    Beaucoup d'entre nous n'ont reçu qu'une seule consigne en matière d'éducation sexuelle : ne tombe pas enceinte, n'attrape pas de maladie.
    C’est complètement insuffisant, et je t’explique ce que je mets en place depuis la naissance de ma fille, pour qu’elle soit à la fois épanouie et protégée en tant qu’adulte.
    Dans cet épisode, je partage :
    Ce que j'ai transmises à ma fille dès ses premières semaines
    Les deux principes qui guident l’éducation sexuelle selon moi
    Les phrases qu'elle répète depuis qu'elle sait parler, et pourquoi certaines formulations sont importantes pour son futur plaisir
    Comment donner le pouvoir de s'affirmer face aux adultes
    Comment répondre aux questions comme “comment on fait les bébés” - sans pour autant sexualiser.
    Ce qu’un enfant doit apprendre et comprendre à chaque âge, et ce que je compte encourager à l’adolescence.
    Si tu es parent, ou si tu aurais aimé recevoir une vraie éducation sexuelle, cet épisode est pour toi.
     
    Bonne écoute !
    --
    Mentionnés :
    Livres d'éducation sexuelle : 
    “C’est mon corps” - Mai Lan Chapiron
    “Corps, amour, sexualité : les 120 questions que vos enfants vont vous poser » - Charline vermont
    Mon livre pour avoir une vie sexuelle épanouie en tant qu'adulte : Il n’est jamais trop tard pour vivre une sexualité apaisée - Lyvia Cairo
    --
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    Par email : hello@lyviacairo.com 
    Le Programme : https://lyviacairo.fr/letemple
  • Sacrée Sexualité !

    255 - Avoir des orgasmes de tout le corps : notre méthode en 4 étapes

    09/10/2026 | 17 min
    💦  Cadeau - télécharge une pratique offerte, le massage de la vulve, une nouvelle façon de te donner du plaisir ! 

    Description de l'épisode :

    Comment fait-on, techniquement, pour avoir des orgasmes dans tout le corps, et pas seulement des orgasmes mécaniques et localisés ?
     
    Je te partage la méthode exacte qu'on utilise dans Le Temple, étape par étape.
    Dans cet épisode, je t’explique :
    Pourquoi étendre sa capacité à l'orgasme change bien plus que ta vie sexuelle, et aussi ta confiance en soi, ta clarté, ta créativité, ta sérénité
    L'étape n°1 et la plus fondamentale du processus (sans elle, tu seras de toute façon limitée)
    Pourquoi connaître ton anatomie sexuelle est la base, et pourtant la plus négligée
    Comment faire circuler l'énergie dans le corps pour dépasser le "plafond de verre" de l'orgasme
    Pourquoi le soin des traumas se fait en continu, et pas juste en une étape ponctuelle
    Le concept de fenêtre de tolérance : comment l'élargir pour vivre pleinement tes émotions sans être débordé-e
    Comment ces 4 piliers fonctionnent ensemble de façon holistique, pour transformer ton plaisir, ta sexualité, et ta vie en entier
    Ce travail, c'est réclamer un pouvoir qu'on nous a trop souvent appris à limiter. Il est temps de te sentir pleinement libéré-e !
    Bonne écoute !
    --
    Si tu veux dès maintenant te faire accompagner pour avoir des orgasmes plus puissants de tout le corps et transformer ta vie :
    Rejoins Le Temple ici !
    Les portes ferment ce dimanche 11 octobre, à minuit ! 

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  • Sacrée Sexualité !

    254 - Comment se reconstruire grâce au plaisir, après que tout s'effondre en même temps ? À 51 ans, Anne nous raconte

    07/10/2026 | 46 min
    💦  Cadeau - télécharge une pratique offerte, le massage de la vulve, une nouvelle façon de te donner du plaisir ! 

    Description de l'épisode :

    Aujourd'hui, j'accueille Anne, 51 ans.
    Elle a rejoint le Temple il y a plus d'un an, dans un moment où sa vie s'effondrait sur tous les plans à la fois : travail, relation, famille, lieu de vie.
    Quand Anne nous a rejointes, elle venait de quitter une maison de famille, qui avait fait remonter des blessures familiales jamais traitées. 
    Elle portait une loyauté sans limites, confondue depuis toujours avec le sacrifice de soi.
    Dans cet épisode, Anne partage :
    Comment un appel avec Lyvia suivi depuis un train, presque par hasard, a marqué le début de sa transformation
    Ce qu'elle a compris en travaillant sur ses limites, à travers l'image de reconquérir son propre territoire
    Le trauma d'enfance qu'elle a libéré en coaching pour aller enfin au bout d'une colère emmagasinée en elle depuis ses 4 ans
    Comment elle a quitté un travail toxique deux jours après avoir fait le lien avec un schéma familial resté non résolu
    Ce qu'elle a ressenti face à une expérience de plaisir si puissant qu'il l'a effrayée, et comment elle apprend aujourd'hui à l'accueillir
    La distinction entre le "quoi" et le "comment" qui a changé sa façon d'aborder ses désirs, de l'argent au travail en passant par l'amour
    Anne est arrivée dans Le Temple “éteinte”.
    Elle décrit aujourd'hui sa vie comme pleine de douceur, portée par une victoire qu'elle juge plus grande que tout : ne plus trembler devant l'abus.
    Bonne écoute !
    --
    Si tu veux dès maintenant te faire accompagner pour avoir des orgasmes plus puissants de tout le corps et transformer ta vie :
    Rejoins Le Temple ici !
    Si tu nous rejoins avant le mardi 6 octobre, tu bénéficies d'une séance de coaching individuel "Argent & Plaisir" offert.
    En une heure, avec une coach formée de l’équipe, relâche une couche de trauma, pour libérer ton rapport à l’argent, et en recevoir avec plus de plaisir et de fluidité !
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  • Sacrée Sexualité !

    253 - Une question sur les orgasmes ? Toutes les réponses ici ! - Replay Q&R Orgasmes Magiques

    05/10/2026 | 1 h 56 min
    💦  Cadeau - télécharge une pratique offerte, le massage de la vulve, une nouvelle façon de te donner du plaisir !

    Description de l'épisode :

    Aujourd'hui, je te partage un extrait de la session de questions/réponses de ma formation gratuite "Orgasmes Magiques". 
    Les participantes ont posé des questions très concrètes sur leur plaisir, leur corps et ce qui les freine, et j'ai répondu en direct, sans filtre.
    Voici les questions auxquelles je réponds dans cet épisode :
    Je me sens complètement déconnectée de mon plaisir sexuel, est-ce qu'il est possible de m'y reconnecter ?
    Comment les orgasmes peuvent avoir un impact sur toute ma vie ?
    J'ai l'impression de bloquer mon orgasme quand il veut arriver, comment ça se travaille ?
    Comment se fait-il qu'après un énorme traumatisme, j'aie eu autant envie de sexe ?
    Comment savoir si les orgasmes que j'ai déjà ne sont pas déjà "magiques" ? Peut-être que c'est mon maximum
    Comment avoir plus d'un orgasme après en avoir eu un premier?
    Comment retrouver une sexualité à deux quand on est fatiguée et qu'on n'a pas envie de sexe ?
    Si tu t'es reconnue dans l'une de ces questions, cet épisode est pour toi.
    Bonne écoute !
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    Mentionnés :
    Inscris-toi ici pour avoir le replay complet de ma formation gratuite "Orgasmes Magiques"
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  • Sacrée Sexualité !

    252 - Tu n’as pas eu d’orgasme? Dis-le ! - Fini le people pleasing : Oni nous raconte

    02/10/2026 | 42 min
    💦  Cadeau - télécharge une pratique offerte, le massage de la vulve, une nouvelle façon de te donner du plaisir ! 

    Description de l'épisode :

    Aujourd'hui, j'accueille Oni, 42 ans, maman de deux enfants. Elle a intégré le Temple il y a quelques mois et nous raconte comment elle est passée de : toujours faire plaisir à ses partenaires dans sa sexualité, à dire exactement ce qu’elle veut !
    Avant, Oni se définissait comme une "people pleaser”, jusque dans sa sexualité : elle posait des limites, mais il suffisait qu'un partenaire insiste un peu pour qu'elle les efface, encore et encore, pour avoir la paix plutôt que d'écouter son corps.
    Dans cet épisode, Oni partage :
    Comment elle en est venue à demander pardon à sa vulve d'avoir accepté tant de choses qu'elle ne voulait pas
    Ce qui s'est passé la première fois qu'elle a osé dire à un partenaire "tu ne m'as pas fait jouir, j'ai envie de jouir !"
    La pratique du Temple qui l'a aidée à canaliser un mental qui va "toujours très vite", et comment ça a aussi transformé sa concentration au travail
    Comment le fait de se recentrer sur son plaisir a filtré ses amitiés, ses relations et jusqu'à sa façon de se tenir au travail
    Ce qu'elle a découvert sur la circulation de l'énergie, seule d'abord, puis avec un partenaire
    Sa réflexion sur le timing : pourquoi elle n'était pas prête à rejoindre le Temple en 2022, et pourquoi c’était le bon moment cette année
    Oni est passée d'une femme qui s'effaçait presque totalement de ses propres rapports à quelqu'un qui négocie, demande, et habite pleinement son corps. Comme elle le dit elle-même, c'est comme si elle vivait la deuxième partie de sa vie.
    Bonne écoute !
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    Mentionnés : Pratique du massage de la vulve offerte ici !
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    J'organise une formation gratuite le dimanche 4 octobre 2026 !  Inscris-toi ici.

    Le thème :
    Orgasmes Magiques
    Utilise les orgasmes pour quitter ton job,
    libérer ta créativité, gagner plus d'argent

    Si tu veux dès maintenant te faire accompagner pour avoir des orgasmes plus puissants de tout le corps et transformer ta vie :
    Rejoins Le Temple ici !

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À propos de Sacrée Sexualité !
Le podcast où on parle de sexe... mais pas comme à la télé ! Je suis Lyvia Cairo, coach en sexualité spécialisée en soins des traumas et écrivaine. Je suis l'amie un poil Diva qui te veut du bien et qui n'a pas peur de te dire la vérité. Dans ce podcast, je vais te parler de sexualité 'pour de vrai' ! On va parler de ce qui est chouette, mais aussi des éventuelles difficultés. Rejoins-nous dans l'aventure et abonne-toi !
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