Vie de TDAH - L'art de vivre avec un cerveau différent

25 épisodes

E24 - TDAH et Masking
14/09/2026 | 11 min
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E23 - TDAH et Emploi
07/09/2026 | 19 min
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E22 - TDAH et Rejet
01/09/2026 | 19 min
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E21 - TDAH et Dopamine
24/08/2026 | 21 min
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E20 - TDAH & Alimentation
17/08/2026 | 32 min
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Lien vers le site de Jean-Yves Dionne : https://www.jydionne.com/
Lien vers Yuka https://yuka.io/
Lien vers my fitnessPal https://www.myfitnesspal.com/fr

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À propos de Vie de TDAH - L'art de vivre avec un cerveau différent

Ton cerveau 🧠 fonctionne différemment. Tu le sais depuis longtemps — même si personne ne te l'a jamais dit clairement. 🎙️ Vie de TDAH, c'est le podcast pour tous les adultes TDAH et hypersensibles de la francophonie qui en ont assez de se sentir seuls, incompris, et à bout de souffle. Chaque semaine, on plonge dans un défi concret de ta vie quotidienne — les relations, le travail, les émotions, l'organisation, la sensibilité, les habitudes — et tu repars avec des outils 🛠️ réels pour avancer autrement, en bâtissant un mode de vie TDAH-Friendly. Je suis avec toi pour le bâtir, pas à pas 👣 Une conversation bienveillante ❤️ mais franche, chaleureuse, avec quelqu'un qui vit la même chose que toi 👐 Parce que ton cerveau différent, ce n'est pas un défaut. C'est une force que tu n'as pas encore appris à cultiver. 🛑 Arrête de t'écraser et adopte un mode de vie TDAH-Friendly! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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