Post Party • récits et ressources post partum

• 10 — Isma Lassouani • Le 5e trimestre, bien vivre son retour de congé maternité [ressource]

  Reprendre le boulot après un congé maternité, c’est tout sauf une simple formalité. C’est une zone de turbulence – émotionnelle, logistique, physique et mentale – et pourtant, on y retourne le plus souvent sans préparation ni sans réel mode d’emploi.Dans cet épisode je reçois Isma Lassouani qui a mis des mots et la lumière sur cette période qui se vit souvent dans l’ombre, en lui dédiant un livre : Le cinquième trimestre, bien vivre son retour de congé maternité, publié aux éditions Solar.La réalité de la reprise c'est un pic de fatigue physique et cérébrale, une charge mentale XXL, une ambivalence totale (envie de retrouver une certaine liberté et déchirement à l’idée de laisser son bébé), et cette injustice qu’on prend en pleine face : la pénalité maternelle.Alors concrètement, comment se préparer, poser ses conditions, demander ce dont on a besoin et auprès de qui trouver du soutien ? Isma et son ouvrage nous apportent des réponses à ces questions, sans injonction supplémentaire et grâce à clés concrètes, des stratégies, des pistes actionnables et des retours du terrain, tirés d’années d’accompagnement auprès des mères mais aussi des managers.Merci Isma d'avoir partagé toutes ces informations précieuses au micro de Post Party !—Liens utiles :- Commander Le 5e trimestre, bien réussir son retour au travail d'Isma Lassouani et Clémence Pagnon- Issence, l'agence dédiée à la parentalité au travail—Instagram : @letspostpartyConcept, écriture, prod, montage : Emmanuelle Magnan-SteegmannRéal : Jérome Echenoz — AdorableGénérique : Bodysync — Suenos Bravos (Instrumental)—Post Party, c'est un podcast qui parle de la vie *après* l'accouchement, de l'arrivée dans la parentalité, de post partum.C'est des récits de parents sans fausses paillettes, des éclairages de pro et des partages de ressources réconfortantes.On parle de post partum autrement et on en parle sous toutes ses facettes : préparation, santé physique, santé mentale, vie sociale, travail, inégalités de genre, sexualité, futurs souhaitables... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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• 09 — Cloé Bailly, réalisatrice & scénariste • le calme sans la tempête [récit]

  Cette semaine dans Post Party, on parle de post-partum qui se passe bien. : )Oui, ça arrive ! Et c'est important de le raconter — sans romancer ou idéaliser — simplement pour rappeler que la maternité peut également être un espace de joie, de renouveau et de paix intérieure. Et quand on s’apprête à devenir parent, c’est rassurant d’entendre qu'il existe cette possibilité, tout en se préparant à toutes les éventualités.Dans ce nouvel épisode je reçois Cloé Bailly. Elle est réalisatrice et scénariste, et mère depuis 2 ans.Elle s’attendait à la tempête, et elle a expérimenté tout autre chose : une traversée étonnamment douce, portée par une énergie joyeuse et nouvelle. Malgré un RGO qui a rendu son allaitement très compliqué, Cloé a très vite trouvé dans la maternité un apaisement inédit dans sa vie.Elle s’est créé son trio, avec lequel elle écrit un tout nouveau chapitre de son histoire familiale, loin des schémas qui s’étaient transmis de générations en générations.Cloé raconte tout ça avec beaucoup d’humour et d'auto-dérision. On parle aussi des injonctions qui pèsent sur les mères au moment de l’allaitement, de parvenir à poser ses propres limites et de consacrer une partie de son temps à son travail sans culpabiliser. Merci Cloé d’être venue partager ton histoire au micro de Post Party !Pour suivre Cloé et son travail : @cloebailly—Instagram : @letspostpartyConcept, écriture, prod, montage : Emmanuelle MagnanRéal : Jérome Echenoz — AdorableGénérique : Bodysync — Suenos Bravos (Instrumental)—Post Party, c'est un podcast qui parle de la vie *après* l'accouchement, de l'arrivée dans la parentalité, de post partum.C'est des récits de parents sans fausses paillettes, des éclairages de pro et des partages de ressources réconfortantes.On parle de post partum autrement et on en parle sous toutes ses facettes : préparation, santé physique, santé mentale, vie sociale, travail, inégalités de genre, sexualité, futurs souhaitables... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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• 08 — Claire Tran, Parents & Féministes • de la solitude du post-partum à la force du collectif [ressource]

  Claire Tran a co-fondé en 2018 l’association Parents & Féministes suite à son post-partum — véritable période de transformation et de prise de conscience des inégalités qui pèsent sur les mères — qui l'a emmenée vers un éveil féministe et le militantisme.Dans cet épisode, elle raconte comment cette expérience l’a menée à agir collectivement : rompre l’isolement des mères, lutter contre les stéréotypes de genre, promouvoir une parentalité égalitaire et défendre les droits des parents. Claire rappelle que la maternité est un sujet politique : le post partum n’est pas qu’une affaire intime, il interroge la place des femmes et les fondements mêmes de notre société.Aujourd’hui, Parents & Féministes est l’une des voix les plus engagées dans le débat autour du congé de naissance, en défendant une réforme ambitieuse : un congé mieux rémunéré, plus long et véritablement partagé entre les parents.Merci à Claire d'être venue témoigner de son engagement au micro de Post Party !Pour aller plus loin sur les congés parentaux : ce que Parents & Féministes proposeÀ propos de Parents & Féministes : le sitePour soutenir l'association : faire un don—Instagram : @letspostpartyConcept, écriture, prod, montage : Emmanuelle Magnan-SteegmannRéal : Jérome Echenoz — AdorableGénérique : Bodysync — Suenos Bravos (Instrumental)—Post Party, c'est un podcast qui parle de la vie *après* l'accouchement, de l'arrivée dans la parentalité, de post partum.C'est des récits de parents sans fausses paillettes, des éclairages de pro et des partages de ressources réconfortantes.On parle de post partum autrement et on en parle sous toutes ses facettes : préparation, santé physique, santé mentale, vie sociale, travail, inégalités de genre, sexualité, futurs souhaitables... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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• 07 — Camille Fievez (bonus et fin de l'épisode)

  Coucou, bug de montage dans l'épisode 07 à partir de 56', même s'il a été corrigé il sera sûrement encore présent pour pas mal d'entre vous, voici donc la fin de l'épisode, ça reprend à partir de la 56ème minute !Pour suivre Camille : @camillefievezLes dates de son spectacle : linktr.ee/camillefievez—Instagram : @letspostpartyConcept, écriture, prod, montage : Emmanuelle Magnan-SteegmannRéal : Jérome Echenoz — AdorableGénérique : Bodysync — Suenos Bravos (Instrumental)—Post Party, c'est un podcast qui parle de la vie *après* l'accouchement, de l'arrivée dans la parentalité, de post partum.C'est des récits de parents sans fausses paillettes, des éclairages de pro et des partages de ressources réconfortantes.On parle de post partum autrement et on en parle sous toutes ses facettes : préparation, santé physique, santé mentale, vie sociale, travail, inégalités de genre, sexualité, futurs souhaitables... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  8:20

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• 07 — Camille Fievez, scénariste & stand-uppeuse : "Dans l'adversité de la maternité, je pensais à des vannes de stand-up"

  🙂 Coucou, il y a un bug dans l'épisode à partir de 56', le bug est corrigé mais si l'épisode a été téléchargé dans les premiers jours après sa sortie vous l'aurez probablement encore.J'ai donc publié la fin de l'épisode juste à la suite, vous pouvez switcher à partir de 56' ! Bonne écoute 🤎Tellement contente d’avoir interviewé Camille Fievez — scénariste, humoriste et comédienne, elle s’est lancée dans le stand-up enceinte et a repris la scène deux mois après son accouchement, il y a maintenant 2 ans.[Petit message de prévention : dans cet épisode on évoque un accouchement douloureux et des pensées sombres dans les premières semaines de vie du bébé. Si vous êtes sensibles à ces sujets, je vous invite à prendre des précautions et vous protéger] Dans cet épisode on parle du pouvoir de l'humour : de comment il permet de mettre des mots sur l’absurde, de recadrer les pensées qui dérapent, et de recréer du lien social dans les premiers mois qui ont tendance à isoler.On aborde aussi, de façon très cash, les pensées sombres qui peuvent surgir pendant la période que l'on appelle le « baby-blues ». On évoque les douleurs de son accouchement, l'allaitement, l'intensité du mommy brain, et les stratégies concrètes à anticiper en amont du post partum : préparation de plats à congeler, réseau de soutien à activer, demander de l’aide autour de soi.On parle aussi de ce que la maternité a provoqué chez Camille : une plus grande affirmation de soi et une consolidation de son féminisme et de son esprit de sororité, en particulier dans son travail.Merci Camille d’avoir partagé ton expérience au micro de Post Party !Pour suivre Camille : @camillefievezLes dates de son spectacle : linktr.ee/camillefievez—Instagram : @letspostpartyConcept, écriture, prod, montage : Emmanuelle Magnan-SteegmannRéal : Jérome Echenoz — AdorableGénérique : Bodysync — Suenos Bravos (Instrumental)—Post Party, c'est un podcast qui parle de la vie *après* l'accouchement, de l'arrivée dans la parentalité, de post partum.C'est des récits de parents sans fausses paillettes, des éclairages de pro et des partages de ressources réconfortantes.On parle de post partum autrement et on en parle sous toutes ses facettes : préparation, santé physique, santé mentale, vie sociale, travail, inégalités de genre, sexualité, futurs souhaitables... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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