Aujourd’hui je suis avec Vassil Iliopoulos pour vous parler de nutrition. Dans cet épisode nous allons aborder de 2 éléments principaux : la perte de poids ET les croyances concernants la santé et certains aliments. Pour la perte de poids, Vassil va nous expliquer concrètement quels éléments mettre en place pour perdre du poids mais aussi pour mettre fin à certaines fausses croyances. Et concernant les différents aliments, je vous laisse écouter ce que Vassil a à raconter : c’est surprenant.

Aujourd’hui je suis avec Dr Cécile Donzé, médecin spécialiste en médecine physique et de réadaptation et Nathalie patiente atteinte de sclérose en plaques (SEP). Dans cet épisode, Dr Cécile Donzé et Nathalie vont nous parler d’activité physique et de SEP, et nous montrer grâce à leurs expériences comment l’activité physique et l’exercice sont des outils remarquables, et encore plus lorsque l’on est atteint de certaines maladies. La SEP est une atteinte neurologique dégénérative qui entraine de nombreuses complications. Nous réalisons ce podcast dans le cadre de SEP sur 7, le programme à destination des personnes atteintes de sclérose en plaques, réalisé avec le soutien de JANSSEN, et en collaboration avec le Dr Donzé et l’association de patients Ligue Française contre la Sclérose en Plaques.

Aujourd’hui je suis avec Etienne bulidon, ostéopathe que j’ai connu grâce à son excellent podcast «  et surtout la santé ». Dans cet épisode Etienne va nous aider à mieux comprendre qu’est ce que l’ostéopathie. En quoi consiste exactement ce métier et que peut il traiter ? Cette profession est elle compatible avec les donnés scientifiques ? Mais nous abordons aussi des thèmes plus généraux concernant la santé ou encore la prévention. 0:00 - Introduction 2:00 - Le parcours de Etienne Bulidon 9:40 - La définition de l’ostéopathie 15:20 - Les kinés et ostéopathes 25:20 - Ostéopathie et littérature scientifique 31:30 - Ostéopathie et réseau sociaux 34:20 - Quelles limites à la pratique de l’ostéopathie ? 46:00 - L’évolution d’un ostéopathe dans le temps. 51:30 - L’importance de la prévention pour la santé. 1:04:00 - L’expérience de vie au service de l’ostéopathie 1:10:00 - Comment faire évoluer l’ostéopathie dans les écoles? 1:17:30 - Conclusion

e suis avec Romain Fellonneau Crossfiteur professionnel mais aussi Pompier de Paris. Dans cette séance Mobili’talk, nous discutons de la préparation physique et des liens entre le Crossfit et les pompiers. En effet le Crossfit est un sport qui se veux complet, là ou le métier de pompier est très exigeant. Romain nous parle aussi des difficultés d’associés les deux, vis à vis de la régularité ou de la récupération.

Aujourd’hui je suis avec Anais du podcast neurosapiens psychologue spécialisé dans le fonctionnement de notre cerveau. Dans cet épisode nous allons parler de l’anxiété et de la dépression. En commençant déjà par bien les différencier puis en expliquant pourquoi de nos jours nous y sommes tous soumit. Anais nous donnera ses astuces pour lutter contre au maximum mais aussi pour être en paix dans sa tête et avec soi même