Le podcast santé

À 25, 30 ou 35 ans, on pense à ses études ou à sa carrière, à son couple, à ses enfants, à ses projets d’avenir, rarement voire jamais à un cancer. Et pourtant, la maladie touche aussi les plus jeunes: plus de 3000 femmes de moins de 40 ans apprennent chaque année en France qu’elles ont un cancer du sein, et ce nombre augmente régulièrement. Avec une particularité: leur cancer présente plus souvent des formes agressives et les traitements s’en ressentent: près de 70 % de ces jeunes patientes reçoivent une chimiothérapie contre 30 % après 60 ans, non sans effets secondaires. Pourquoi cette augmentation? Comment mieux détecter ces cancers? Dans ce nouvel épisode du podcast santé, Margaux de Frouville et Alain Ducardonnet reçoivent Florence Coussy, gynécologue médicale et oncologue à Paris, à l’Institut Curie, et Clémence, 30 ans, avocate, qui achève 4 mois de chimiothérapie pour éradiquer une tumeur de 6 millimètres dans le sein droit.

Fermer une porte, vérifier le gaz, compter, recommencer : nous avons tous déjà revérifié quelque chose deux fois. Mais quand ce doute devient incontrôlable, ce geste peut prendre plusieurs heures par jour. Les troubles obsessionnels compulsifs, les TOC, toucheraient 2 à 3 % de la population et, dans près de deux cas sur trois, ils débutent avant 25 ans. Où commence cette maladie? Comment? Pourquoi sait-on qu’un geste est inutile tout en étant incapable de ne pas le faire? Dans ce nouvel épisode du podcast santé, Margaux de Frouville et Alain Ducardonnet reçoivent Stephan Logereau, auteur du livre “Une vie en TOC”, aux éditions du Cherche Midi.

Ce sont quatre lettres de plus en plus connues : EMDR, pour désigner une thérapie utilisée notamment pour traiter les traumatismes. Mais peut-elle aussi aider face aux addictions? Les études scientifiques montrent une association significative entre les expériences difficiles vécues pendant l’enfance et, plus tard, le tabagisme, l’usage problématique d’alcool, de cannabis ou encore de drogues illicites. Quel rôle joue le traumatisme dans l’addiction? Comment l’EMDR peut-elle agir sur ces mécanismes? Dans ce nouvel épisode du Podcast Santé, Margaux de Frouville et Alain Ducardonnet reçoivent Édouard Bougueret, psychiatre spécialisé en addictologie et secrétaire général de l’association EMDR Europe, ainsi que Muriel Lascaux, docteure en psychologie, psychothérapeute et praticienne EMDR Europe.

C’est sans conteste la meilleure ennemie pour notre santé: l’inflammation. Une arme à double tranchant qui peut tout à la fois nous sauver la vie ou nous rendre gravement malade. On connaît bien l’inflammation aiguë, cette réaction de défense de l’organisme contre une infection, comme une angine ou une plaie, et qui se traduit sur la zone par douleur rougeur gonflement. Elle est utile et bénéfique. Mais on connaît moins l’inflammation chronique. Une inflammation à bas bruit, silencieuse, avec peu de symptômes, qu’on ne sent pas. Au fil des ans, elle engendre des dégâts dans notre corps et accélère les maladies: cancer, diabète, ou encore Alzheimer.
Comment s’installe cette inflammation chronique? Quelles en sont ses conséquences sur nos organes? Peut-on la repérer, l’évaluer? Comment la combattre?
La docteure Catherine Lacrosnière, spécialiste de la nutrition et de son lien avec l’inflammation chronique, auteure du livre "Et si c’était l’inflammation?" (Ed. Marabout), est l'invitée de Margaux de Frouville et d'Alain Ducardonnet dans ce nouvel épisode du Podcast santé.a

Ce sont des petits gestes que nous connaissons tous: attraper son téléphone, le déverrouiller comme un réflexe, regarder un message, juste une seconde en pleine réunion, ou encore ce vu sans réponse qui nous fait cogiter. Alors, à quel moment la connexion, qui est bien évidemment censée nous rapprocher, commence-t-elle à fragiliser nos relations? Certaines études montrent que lorsque nous sommes interrompus dans une activité, il peut nous falloir une vingtaine de minutes pour revenir pleinement à ce que nous faisions. Faut-il vraiment moins utiliser son téléphone ou apprendre à mieux l’utiliser?

Claire Dahan, psychologue clinicienne, auteure du livre “Trop connectés pour être heureux ?”, aux éditions Marabout, est l’invitée de Margaux de Frouville et Alain Ducardonnet dans Le Podcast Santé.