Dans ce nouvel épisode, on plonge dans les fondations de la force avec Julien, qui partage son approche d’un programme structuré et progressif.Il nous parle aussi de l’étude qu’il mène actuellement, mêlant pratique empirique et analyse scientifique pour mieux comprendre les effets de l’entraînement de force sur la performance, la longévité et la résilience physique.
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Comment définir le juste prix pour ton service ? - Adrien Janvier
Dans cet épisode, Adrien nous éclaire sur l'un des aspects les plus cruciaux du business : le pricing.
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Le génome – Dr Georges Mouton
Dans cet épisode fascinant, le Dr Georges Mouton, nous plonge dans l’univers du génome humain.Quels rôles jouent nos gènes dans notre santé, nos performances et nos fragilités ?Peut-on agir malgré ce qui semble écrit dans notre ADN ?
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Une BOX de CrossFit, c'est vraiment RENTABLE - Avec Adrien Guillot
Dans cet épisode, Adrien Guillot partage en toute transparence son expérience en tant que propriétaire de box. Entre investissements, rentabilité, gestion d’équipe, fidélisation des adhérents et équilibre personnel, il répond à LA question que beaucoup se posent :Peut-on vraiment vivre (bien) de sa box de CrossFit ?
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Strongfit Podcast #004
Dans ce 4e épisode de Strongfit , on entre dans le cœur du sujet : l'entraînement.Comment le structurer efficacement ? Quelles erreurs éviter ?
Le Podcast pour avoir le Corps et l'Énergie pour profiter pleinement de la Vie.
Je suis Jack, coach sportif depuis 2010, spécialisé dans l'alimentation anti inflammatoire et le CrossFit santé. Dans ce podcast, j'interviewe des spécialistes et je vous partage mes propres expériences en quête d'une vie toujours plus épanouie. Sport, mindset, nutrition...On en discute avec passion !
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