La santé par nature

Comme vous le savez peut-être, je propose des soins de réflexologie plantaire dans mes cabinets de Paris et de Vannes. Du coup, comme je sais que pas mal d’entre vous se demandent encore en quoi ça consiste et dans quels cas cela peut vous faire du bien, j’ai décidé de consacrer un petit épisode du podcast à parler de cette technique, qui est un mélange de massage des pieds très doux et enveloppant, et d’appui plus précis au niveau de certains points stratégiques. Laissez-moi vous expliquer tout ça !

Sources : 
https://reflexologues.fr/origines-et-definitions/
https://isupnat-naturopathie.fr/
Jean-Philippe Dellamonica : https://www.lesjardinsdanaelle.com/

Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.

Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.

J’écris et réalise ce podcast sans utiliser d’IA générative.

Commander mon essai Voyage interrompu - Confidences d'un pilote de ligne éco-anxieux (Ed. de l’Aube) : 
 https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aube

Prendre RDV : www.anthonyviaux.fr 

Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/

Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share

Musique ©Anthony Viaux

Sons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.org

Illustration : Emeline Courcelle
Photo : Oswald Elsaboath / www.unsplash.com

Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)

© Anthony Viaux 2026

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous allons parler de marche nordique. Pour cela, je vous emmène dans le Vercors à la rencontre de l’un des experts français du domaine, Jean-Pierre Guilloteau. Vous allez voir que Jean-Pierre est quelqu’un de passionné et de passionnant, et j’espère qu’il va vous donner l’envie de vous mettre à la marche nordique, car c’est une activité qu’à titre personnel je trouve absolument géniale, et très simple à pratiquer.

Contact de Jean-Pierre Guilloteau : [email protected]  / 06 25 60 45 21
Site : https://www.jpgmontagnes.com/
Livre « La marche nordique » : https://www.eyrolles.com/Loisirs/Livre/la-marche-nordique-2e-ed--9782344051924/

Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.

Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.

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Les maladies cardiovasculaires sont actuellement la première cause de décès dans le monde. Il m’a donc paru important d’enregistrer un épisode sur ce sujet. Aujourd’hui, je vous emmène donc en voyage… à l’intérieur du corps humain. Je vais vous parler du cholestérol et des moyens de prendre soin de votre santé cardiovasculaire.

Sources : 
_ Livres « Vive le cholestérol » et « GAPS », de la Dr Natascha Campbell-McBride, 
_ Vidéo « The Best Foods to Clean Out Your Arteries » du Dr Eric Berg DC (YouTube)
_ Effets de l’alimentation sur les taux de LDL : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33762150/
_ https://www.sante.fr/atherosclerose-une-evolution-lente-mais-parfois-dramatique
_ https://swissheart.ch/fr/connaissance-et-support/dossiers/les-lipides-sanguins-%C3%A0-la-loupe

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Les maladies cardiovasculaires sont actuellement la première cause de décès dans le monde. Il m’a donc paru important d’enregistrer un épisode sur ce sujet. Aujourd’hui, je vous emmène donc en voyage… à l’intérieur du corps humain. Je vais vous parler du cholestérol et des moyens de prendre soin de votre santé cardiovasculaire.

Sources : 
_ Livres « Vive le cholestérol » et « GAPS », de la Dr Natascha Campbell-McBride, 
_ Vidéo « The Best Foods to Clean Out Your Arteries » du Dr Eric Berg DC (YouTube)
_ Effets de l’alimentation sur les taux de LDL : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33762150/
_ https://www.sante.fr/atherosclerose-une-evolution-lente-mais-parfois-dramatique
_ https://swissheart.ch/fr/connaissance-et-support/dossiers/les-lipides-sanguins-%C3%A0-la-loupe

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Dans cet épisode, je vous emmène dans le Lot, pour une discussion avec l’un de mes formateurs en naturopathie, Jean-Philippe Dellamonica, qui nous parle de l’intérêt de bien réguler son système nerveux pour se sentir bien dans sa vie et rester en bonne santé le plus longtemps possible.
Cet entretien a eu lieu en juillet 2025, et j’ai rajouté une deuxième partie enregistrée en janvier 2026, car Jean-Philippe lance actuellement une formation (la Naturoschool), dédiée aux naturopathes fraichement formé.e.s pour bien démarrer professionnellement. C’est la raison pour laquelle le son n’est pas le même.
Posez-vous, détendez-vous, je vous souhaite une bonne écoute, accompagnée du champ des cigales des causses du Quercy…

Sites de Jean-Philippe Dellamonica :
Éco-lieu : https://www.lesjardinsdanaelle.com
Cabinet Figeac : https://www.neurofeedback-dellamonica-figeac.com/
La Naturoschool : https://www.wooskill.com/fr/catalog/18831

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