KRISIS.

Joffrey Voisin est coach sportif, athlète Hyrox de haut niveau, ancien numéro 1 français, aujourd’hui dans le top 30 mondial à 44 ans.

Comment transformer le manque de confiance en moteur de performance ? Peut-on devenir athlète d'élite à 40 ans quand les autres ont commencé à 20 ? Et que se passe-t-il quand on refuse d'abandonner malgré l'âge, les sacrifices et la nouvelle génération qui pousse ?

D'adolescent timide à G.O au Club Med puis athlète de haut niveau, dans cet épisode, Joffrey nous explique pourquoi il s'est inscrit à sa première Hyrox, comment il a atteint le top 15 mondial dès sa deuxième compétition, sa routine d'entraînement, les sacrifices familiaux et financiers que demande le haut niveau, comment il gère la rivalité avec les plus jeunes et bien plus encore...

00:00:00 : Ses premiers souvenirs de sport
00:07:42 : Grandir dans l'ombre des autres
00:13:53 : Partir pour devenir soi
00:20:04 : Ses première Spartan Race
00:28:44 : Entrer dans le top 15 mondial dès sa deuxième course
00:35:42 : Comment gérer sa semaine d'entraînement
00:46:13 : Le vrai coût d'une vie d'athlète de haut niveau
00:53:20 : "L'erreur de débutant que j'ai faite trop souvent"
00:58:39 : Qu'est-ce qu'il a appris sur lui à travers le haut niveau ?
01:06:11 : Ses 3 conseils pour débuter l'Hyrox

Suivez moi sur :
https://www.instagram.com/krisis.media/
https://www.tiktok.com/@krisis.media
https://www.instagram.com/clement.socchi/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous pouvez retrouver l'épisode complet en écrivant "Joffrey Voisin - S’entraîner pour battre des jeunes de 20 ans" sur votre plateforme d'écoute.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Clara Pichon est entrepreneuse, créatrice de contenu sportif, et co-fondatrice de Koacher, l'application qui met en relation coachs sportifs et pratiquants.

Du master en finance à la création de chocolats artisanaux, puis de la création de contenus à l'Ironman, Clara défie toutes les logiques. Comment transformer l'impulsivité en force entrepreneuriale ? Peut-on réussir sans être expert ? Et que se passe-t-il quand on refuse d'écouter ses émotions en se cachant derrière le sport ?

Dans cet épisode, Clara nous explique pourquoi elle s’est lancée dans les chocolats, comment elle a documenté son premier Ironman sur Instagram, sa stratégie pour gérer les critiques, son rôle au sein de Koacher, comment elle jongle entre création de contenu et entrepreneuriat, et bien plus encore…

00:00:00 : Entreprendre pour être libre
00:13:06 : Le début des Chocolats Pichon
00:17:13 : Prendre du recul sur les critiques des réseaux
00:25:06 : Son secret pour être heureuse
00:31:20 : La SaintéLyon 2025
00:35:54 : Koacher, son nouveau projet entrepreneurial
00:49:48 : Ses conseils pour se lancer sur Instagram

Suivez moi sur :
https://www.instagram.com/krisis.media/
https://www.tiktok.com/@krisis.media
https://www.instagram.com/clement.socchi/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous pouvez retrouver l'épisode complet en écrivant "Yoann Leroux - S'enfuir pour rester humain" sur votre plateforme d'écoute.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on se retrouve avec Yoann Leroux. Fondateur de la French Freerun Family, il est aujourd’hui explorateur urbain et aventurier.
Des toits de Paris, jusqu’à une aventure en solitaire dans le désert, dans cet épisode Yoann nous parle de :
Ses débuts dans le parkour jusqu’aux championnats du monde Red Bull

Sa découverte des catacombes et de ce qu’il se passe sous Paris

Son expédition à 600m sous terre où il a failli mourir

00:00:00 : Du rugby à champion du monde de parkour
00:08:26 : Comment se libérer du rêve des autres ?
00:16:42 : Réaliser ses rêves pour vaincre le syndrome e l'imposteur
00:27:11 : Accepter l'échec pour rester vivant
00:34:35 : Le saut impossible sur les toits de Paris
00:44:47 : Ce qu'il se cache dans les catacombes de Paris
01:00:02 : Descendre à 600m sous terre sans savoir remonter
01:14:19 : L'erreur qui a failli le tuer
01:22:54 : La solitude comme refuge
01:31:25 : Fuir la civilisation pour retrouver son humanité
01:40:42 : La rencontre en plein désert qui a tout changé
Pour suivre Yoann:
https://www.instagram.com/yoannlerouxofficiel/
https://www.instagram.com/yoannlerouxaventure/
https://www.youtube.com/@YoannLeroux
Vous pouvez me suivre sur :
https://www.instagram.com/krisis.media/
https://www.tiktok.com/@krisis.media
https://www.instagram.com/clement.socchi/
https://www.linkedin.com/in/clementsocchi/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.