Legend Ladies

Dans cet épisode de Legend Ladies, je reçois Emmanuelle Beck, CEO et cofondatrice de SOVAGE.
Emmanuelle grandit dans une famille épicurienne, où le goût des choses, la curiosité et l’envie d’apprendre occupent une place essentielle. Très tôt, elle cultive cette soif de comprendre, de découvrir, d’explorer.
Après le bac, Emmanuelle passe par Sup de Pub, puis par une école de commerce, voyage et se construit au fil des rencontres, des expériences et des environnements qu’elle traverse.
Après différentes expériences professionnelles et un voyage fondateur en Australie, Emmanuelle intègre la tech et rejoint Spotify, où elle restera six ans. Elle y découvre un univers stimulant, exigeant, dans lequel elle avance, apprend et se projette.
Mais alors qu’elle tombe enceinte, un poste pour lequel elle s’était préparée pendant des mois lui file pourtant sous le nez.
Ce point de bascule l'amène à comprendre qu'elle n'est plus alignée comme elle aimerait.
Ni une, ni deux, Emmanuelle est une femme d'action et entreprend une reconversion.
Dans cet épisode, elle nous raconte son changement trajectoitre ou après deux ans de recherche et développement ainsi qu' une formation en naturopathie, elle fonde SOVAGE, une nouvelle expérience autour de la gastronomie liquide.
Elle imagine des assemblages gastronomiques à base d’hydrolats. Des boissons sans alcool, exigeantes, subtiles, pensées comme une autre manière de célébrer, de recevoir, de goûter.
Rapidement son conjoint la rejoint dans cette aventure et près de 5 ans plus tard, Emmanuelle entreprend en couple au jour le jour. Dans cet épisode, elle nous raconte également ce que cela fait de devenir belle-mère à 27 ans de deux jeunes filles, puis de construire une famille recomposée, avec aujourd’hui trois enfants à la maison, une entreprise à faire grandir, et cette question permanente : comment tenir ensemble l’ambition, le couple, la maternité, la maison et soi-même ?
Nous avons également parlé duvertige qui peut naître lorsque l’on crée dans un marché très concurrentiel et de la nécessité de revenir à sa propre vision pour rester alignée.
Belle écoute 🎧

Dans cet épisode des "Minutes Legend Ladies", je vous propose une réflexion sur un sujet qui concerne beaucoup de femmes ambitieuses : comment développer ses projets sans sacrifier sa vie personnelle.
𝐎𝐧 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐚 𝐥𝐨𝐧𝐠𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐜𝐫𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐪𝐮’𝐢𝐥 𝐟𝐚𝐥𝐥𝐚𝐢𝐭 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐫.
Choisir entre réussir professionnellement ou préserver sa vie de famille.
Entre ambition et équilibre.
Entre croissance et respiration.
Je crois surtout qu’il faut apprendre à construire une vie alignée autour d’une vision claire de ce qui compte vraiment pour nous.
𝐋𝐚 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐮𝐧 𝐥𝐮𝐱𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐛𝐨𝐮𝐬𝐬𝐨𝐥𝐞.
Elle permet de prendre des décisions plus sereinement, de sortir du besoin permanent de répondre aux attentes des autres et d’arbitrer avec davantage de lucidité.
Développer ses projets durablement demande aussi d’apprendre à communiquer autrement.
Avec ses équipes bien sûr, en formulant clairement ses attentes, ses valeurs et ses priorités.
Mais aussi avec ses proches, son conjoint, sa famille : exprimer ce dont on a besoin, ce que l’on traverse, ce que l’on ne veut plus sacrifier en silence.
𝐋𝐞 𝐯𝐫𝐚𝐢 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐮𝐧 𝐞́𝐭𝐚𝐭 𝐟𝐢𝐠𝐞́.
C’est un ajustement permanent.
Une forme de lucidité sur soi-même.
Connaître ses limites, ses besoins, ses signaux d’alerte et accepter de mettre en place des garde-fous avant l’épuisement.
Parce qu’au fond, réussir ses projets ne devrait jamais signifier se perdre soi-même en chemin.

Belle écoute !

NOTES DE L'ÉPISODE:

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Dans cet épisode de Legend Ladies, je reçois Christelle Arrighi.
Christelle grandit entourée de ses deux frères et de deux parents entrepreneures qui lui inculquent un sens aigu de l'exigence.
Mais à 14 ans, la séparation de ses parents laisse une empreinte durable et nourrit en elle un désir immense : celui de construire un jour sa propre famille, comme un noyau de sécurité, d’amour et de stabilité.
Et puis, il y a la rencontre avec Martin, en 2007, durant leurs études.
Un amour évident et une histoire qui se construit, portée par les projets, les rêves et la joie d’avancer ensemble.
Christelle et Martin se marient en 2013 et donnent naissance à leur fille, Jeanne, en décembre 2014. Mais trois semaines plus tard, leur vie bascule.
Martin a 30 ans lorsqu’on lui diagnostique un gliome au cerveau.
Commence alors un combat de 11 années fait d’opérations, de traitements, de rémissions, de récidives, d’espoir et d’effondrements.
Une opération éveillée du cerveau de dix heures.
Des mois de rééducation pour réapprendre à parler et à marcher.
Des protocoles expérimentaux. Une vigilance permanente.
Dans cet épisode, Christelle raconte ce que signifie aimer quand tout devient fragile.
Comment on continue à vivre, à rire, à élever trois enfants, à travailler, à tenir une famille debout lorsque la maladie s’invite au cœur du quotidien.
Elle raconte aussi l’impensable :
comment on accompagne les dernières fois: le dernier été, le dernier noel
comment on parle de la mort à ses enfants,
comment on transforme la peur en douceur pour rendre la fin de vie plus supportable à celui qu’on aime.
Le 31 janvier 2026, Martin s’est éteint à l’âge de 41 ans.
Mais jusqu’au bout, il aura voulu transmettre quelque chose.
Prolonger le combat autrement.
Martin a fait don de son cerveau à la science afin d’aider les chercheurs à mieux comprendre ces tumeurs encore trop peu connues et trop peu financées.
Aujourd’hui, Christelle poursuit ce combat à travers “Mai en gris”, une campagne de sensibilisation pour sortir les tumeurs cérébrales du silence et soutenir la recherche.
Christelle choisit la vie et surtout le bonheur à reconstruire, autrement, avec ses enfants, Jeanne, Côme et Arthur pour honorer cette promesse faite à Martin.

Comme l'écrit Jean Cocteau: "le vrai tombeau des morts c'est le coeur des vivants"

Belle écoute 🎧

Dans cet épisode, je reçois Camille Denoy.

Camille est issue d'une famille de 3 filles ou le rapport à la cuisine et à la musique occupe une place centrale.
Petite fille très curieuse, Camille se passionne d'ailleurs très tôt pour la harpe (qu'elle découvre de manière si improbable dans une ferme du Sud-Ouest...) et entre au Conservatoire de Paris à seulement 11 ans, avec le soutien de ses parents.

Après ses études, Camille est recrutée chez LVMH et s'implique dans le projet de la fondation Vuitton qui verra le jour quelques années plus tard.
Elle aura l'audace de demander un rendez-vous à Bernard Arnault, afin de lui présenter un projet entrepreneurial. Un moment fort pour Camille qui lancera par la suite sa première entreprise, Terroir mon Amour, une plateforme faisant le lien entre les producteurs français et les consommateurs afin de favoriser un cycle vertueux de circuits courts.

Camille fera grandir sa société jusqu'à 20 collaborateurs et expérimentera les difficultés de l'entrepreneuriat. Après avoir eu 2 enfants à 18 mois d'écart, subit un Covid et un confinement compliqué Camille décide de vendre son entreprise après 4 ans d'activité. Terroir Mon Amour sera rachetée par un groupe et Camille assurera la transition durant 1 an avant de voguer vers de nouvelles aventures.

Si Camille s'apprête, au moment ou je lui tend le micro, à accueillir son 4ème bébé, elle se souvient de sa première expérience douloureuse  alors qu'elle tombe enceinte pour la première fois et se heurte à la brutalité du corps médical dans la prise en charge de l'arrêt de cette première grossesse qu'elle avait pourtant déja investie. Elle cherche alors à creuser l'accompagnement proposé aux femmes enceintes, se renseigne sur les différentes pratiques au delà de nos frontières et découvre une richesse de pratiques différentes et complémentaires à la médecine traditionnelle permettant de respecter la liberté de la femme, du couple et des enfants.

Progressivement, Camille tisse un lien entre ses deux univers : nourrir et donner la vie.
Elle devient alors doula, un métier ancestral, et accompagne aujourd'hui les femmes, les familles, dans des moments parmi les plus intenses et les plus vulnérables de leur existence du désir d'enfant à la ménopause. Camille exerce également une activité de conseil auprès des entreprises qui souhaitent investir une approche plus vertueuse.
Enfin, Camille a vécu un drame familial, ses filles ayant été victimes de violences sexuelles dans le cadre du périscolaire. Elle contribue activement à lever ce déni sociétal ou ouvre la voie avec toutes les difficultés émotionnelles, organisationnelles et traumatiques que celà comporte.

Camille reflète totalement l'ADN des invitées sur ce podcast: des femmes qui ont su suivre leur voie et faire entendre leur voix.
Camille Denoy, bienvenue dans Legend Ladies.

Dans cet épisode des "Minutes Legend Ladies" je vous propose un propos sur le réseau et comment le cultiver au quotidien.

𝐎𝐧 𝐬𝐮𝐫𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩é𝐭𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐨𝐧 𝐬𝐨𝐮𝐬-𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐱𝐢𝐨𝐧𝐬.
Je vois beaucoup de femmes enchainer les diplômes et certifications en tout genre sans pour autant prendre le temps nécéssaire pour cultiver leur réseau.

Les compétences sont bien sur essentielles mais elles sont loin d'être suffisantes.
Saviez-vous que 𝐩𝐫è𝐬 𝐝𝐞 80% 𝐝𝐞𝐬 𝐨𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐮𝐧𝐢𝐭é𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐞 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐚𝐧𝐚𝐮𝐱 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐥𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐥𝐞 𝐫é𝐬𝐞𝐚𝐮 ?
Exactement comme le fameux "offmarket" des annonces immobilières ou les meilleurs plans sont rarement ceux qui sont publiés.

𝐋𝐞 𝐫é𝐬𝐞𝐚𝐮 𝐬𝐮𝐢𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐥𝐨𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐬𝐲𝐦é𝐭𝐫𝐢𝐪𝐮𝐞. On ne reçoit pas au même instant que celui ou l'on donne. La dimension de temps long est capitale, on a tendance à l'oublier à vouloir récolter immédiatement les fruits de son investissement de temps ou d'argent.

𝐂𝐮𝐥𝐭𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐫é𝐬𝐞𝐚𝐮 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧 𝐚𝐫𝐭 𝐪𝐮𝐢 𝐬'𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝. Le faire de manière authentique n'est pas l'une des manières de faire, c'est à mon sens la seule qui vaille réellement la peine ! Sortir de son "personnage" pour montrer sa personne, qui l'on est réellement, ce qui nous anime ou nous indigne.