Bouger, surveiller son alimentation, avoir un sommeil régulier, travailler sur son stress. 👀En apparence, la recette est simple et connue mais l’applique-t-on vraiment ? 🤔Et pourtant, en agissant sur nos modes de vie, on peut réduire de 40 % le risque de développer un cancer ou de souffrir d’une maladie cardio-vasculaire. 🙏Dans cet épisode de Franchement, Émilie Steinbach, docteure en biologie intégrative, nous explique comment notre corps et notre cerveau réagissent de manière positive à ces messages. 🩺Shayvise confirme : l’influenceuse nous partage ses routines quotidiennes pour se sentir en forme. 💛Au fait, Lorie et Michel, vous faites quoi pour rester au top? Répondez-nous Franchement ! 😉Rejoignez notre communauté : 📸 Instagram : @drgood_officiel 📱 TikTok : @drgood_officiel_ 👍 Facebook : @drgoodmag Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.
--------
23:33
--------
23:33
Médecine esthétique : les pièges à éviter
À 31 ans, Melanightt a déjà un long parcours de chirurgie et de médecine esthétique. 🙏 Mais l’influenceuse porte aujourd’hui un regard lucide sur cette course à l’apparence. 👀Et met en garde les jeunes générations contre les excès. « Ce que les gens veulent, ce n’est pas ce dont ils ont besoin", confirme le Dr Alexandre Marchac, chirurgien plasticien. 😯 Alors, qu’en pensent Michel et Lorie ? Entre paraître et être, que vont-ils choisir ? 🙈 Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.
--------
25:35
--------
25:35
Secret de famille : qu'est-ce que ça cache ?
« J’ai appris par hasard à 11 ans que mon père n’était pas mon père », confie le créateur de contenus Darko. 🙏Que l’on soit le gardien ou la victime, le secret de famille est un nuage noir qui plane au dessus de nos têtes sur 3 générations, explique Yvonne Poncet-Bonissol, auteure de "Secrets de famille : ces silences qui nous gâchent la vie (ed. Larousse). 👀 Pour cette psychothérapeute, lever un secret en respectant les formes permet de délivrer la personne prisonnière du non-dit. 🙏Darko, lui, aurait aimé connaître la vérité plus tôt. Mais sa maman, reconnaît-il, voulait le protéger d’une vérité ... qui n’est pas toujours simple à dire.💛 Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.
--------
27:45
--------
27:45
Le couple est-il fait pour tout le monde ?
Entre ceux qui ont choisi de vivre seul, ceux qui multiplient les rencontres sur les applis ou ceux qui sont en couple non-cohabitant, les rapports amoureux ont connu ces dernièresannées de grands bouleversements. Avec Pauline Machado, auteur de Foules sentimentales(ed Les Pérégrines) et David Voinson, humoriste, Lorie et Michel Cymes tirent le fil de ces amours flous, avec souvent une perdante et un gagnant. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.
--------
22:50
--------
22:50
Faut-il boire pour faire la fête ?
Coach sportive et créatrice de contenus, Lucile Woodward décide un matin d’annoncer à sa communauté qu’elle a un problème avec l’alcool. Une consommation festive, mondaine, détente, mais qui dépasse largement les standards préconisés. Dry january va l’aider à se défaire de cette dépendance. C’est le but même de ce rendez-vous, confirme le Pr Amine Benyamina, spécialiste en addictologie. Pression sociale, culture familiale, Lorie et Michel Cymes vont expliquer dans ce nouvel épisode de « Franchement » pourquoi les Français restent des gros buveurs. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.
Écoutez Franchement, SAFE PACE - Le podcast des sports d'endurance, présenté par Hugo Clément ou d'autres podcasts du monde entier - avec l'app de radio.fr
France