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  • #224: 15 heilsame Affirmationen für Vertrauen in deine Recovery
    In dieser Episode möchte ich mit Dir die heilsame Kraft von Affirmationen besprechen. Und dir 15 Affirmationen mit auf deinen Weg geben. Deshalb ist diese Woche auch kurz und knackig. Damit du diese Episode immer mal wieder hören kannst, wenn dir dein Vertrauen mal wieder abhanden gekommen ist.  In dieser Folge erfährst du: 🌿Affirmationen dienen dir, um in dein Vertrauen zurück zu kommen 🌿Warum du Affirmationen fühlen musst 🌿suche dir 1-3 Affirmationen, die du fühlen kannst 🌿zwinge dich nicht zu etwas, das sich nicht stimmig anfühlt 🌿 es gibt kein richtig oder falsch Ich hoffe sehr, dass deine Seele heute mit neuen Impulsen zum Umdenken und Reflektieren gefüttert zu haben. Was war für dich heute besonders wertvoll? Was nimmst du für dich und deinen Weg mit? Ich freue mich sehr auf deine Erkenntnisse und Gedanken zu dieser Folge. Teile diese mit uns jederzeit auf Instagram @soulfoodjourney.de oder in unserer geschlossenen Facebook Gruppe. Ein Hoch auf Uns! Deine Kira Links zur Folge: Starte deine SoulFood Journey mit unserer 1:1 Coaching Begleitung Website: https://www.soulfoodjourney.de Instagram: @kira.soulfoodjourney Community @ Facebook:  SoulFood Journey Community
    10/21/2021
    10:56
  • #223: Was Heilung wirklich bedeutet – Mit Laura Seiler
    In dieser Episode habe ich einen ganz besonderen Gast: Laura Seiler. Laura hat gerade ihr drittes Buch "Zurück zu mir" veröffentlicht. Wir sprechen darüber was Heilung für sie bedeutet, was auf ihrem Weg eine Rolle gespielt hat und wo Heilung passiert.  Ich wünsche dir viel Spaß und mega inspirierende Momente mit dieser Folge! In dieser Folge erfährst du: 🌿Du kannst dich bewusst entscheiden, welcher "Film" läuft 🌿 Welche Parallelen gibt es aus dem Buch mit Lauras eigenem Leben 🌿Was bedeutet Heilung für Laura 🌿Warum du ehrlich zu dir sein solltest 🌿Schmerz ist okay, aber du wirst daran wachsen 🌿Welche Gedanken wählst du für dich Ich hoffe sehr, deine Seele heute mit neuen Impulsen zum Umdenken und Reflektieren gefüttert zu haben. Was war für dich heute wertvoll? Was nimmst du für dich und deinen Weg mit? Ich freue mich sehr auf deine Erkenntnisse und Gedanken zu dieser Folge. Teile diese mit uns jederzeit auf Instagram @soulfoodjourney.de oder in unserer geschlossenen Facebook Gruppe. Links zur Folge:  Laura’s Buch “Zurück zu mir”: https://amzn.to/3DzlhaS Mehr von Laura findest du hier: https://lauraseiler.com Starte deine SoulFood Journey mit unserem ganzheitlichen Coaching-Programm Website: https://www.soulfoodjourney.de Instagram: @kira.soulfoodjourney Community @ Facebook:  SoulFood Journey Community Starte deine SoulFood Journey mit unserem ganzheitlichen Coaching-Programm Melde dich zum SoulFood Letter an, damit ich dir Inspiration und News für deine Journey schicken kann! Website: https://www.soulfoodjourney.de Instagram: instagram.com/soulfoodjourney.de Community @ Facebook:  SoulFood Journey Community
    10/14/2021
    43:33
  • #222: 3 Gründe, warum du dein Leben zum Kotzen findest und es dann auch wirklich tust
    In dieser Episode möchte ich dich herausfordern bzw. dein Bewusstsein herausfordern. Denn viele Betroffene spielen ihre Symptome herunter. Und oft ist da dieses Gefühl nichts tun zu können. Was  wichtig ist, ist dich mit dir zu beschäftigen und genauer hinzuschauen. Denn oft liegen die wahren Probleme viel tiefer. In dieser Episode spreche ich mit dir über die 3 Dinge, warum Du dein Leben zum Kotzen findest und wie du es ändern kannst.  In dieser Folge erfährst du: 🌿Warum wie unsere Symptome oft herunterspielen 🌿Mein Fokus lag immer an der Oberfläche 🌿warum du dir die richtigen Fragen stellen solltest 🌿warum du keine Klarheit über deine eigenen Bedürfnisse hast 🌿ein unterdrückter Schmerz braucht ein Ventil 🌿warum es immer um das Überleben geht 🌿Du darfst dir Unterstützung holen Ich hoffe sehr, dass deine Seele heute mit neuen Impulsen zum Umdenken und Reflektieren gefüttert zu haben. Was war für dich heute besonders wertvoll? Was nimmst du für dich und deinen Weg mit? Ich freue mich sehr auf deine Erkenntnisse und Gedanken zu dieser Folge. Teile diese mit uns jederzeit auf Instagram @soulfoodjourney.de oder in unserer geschlossenen Facebook Gruppe. Ein Hoch auf Uns! Deine Kira Links zur Folge: Starte deine SoulFood Journey mit unserem Coaching-Programm Melde dich zum SoulFood Letter an, damit ich dir Inspiration und News für deine Journey schicken kann! Website: https://www.soulfoodjourney.de Instagram: instagram.com/soulfoodjourney.de Community @ Facebook:  SoulFood Journey Community
    8/12/2021
    28:34
  • #221: 4 Fehler, die Du in deiner Recovery machen kannst
    Auf der Reise unserer Recovery können uns auch Fehler passieren. Fehler, die uns nicht immer bewusst sind. Fehler, durch die ich selbst gegangen bin und die fast Jeder macht. In dieser Podcast Episode spreche ich mit Dir, über die 4 Fehler, die Dir in deiner Recovery passieren können.  In dieser Folge erfährst du: 🌿 warum du deine eigene Wahrheit erkennen musst, um ehrlich zu dir zu sein 🌿 warum du nicht vor deiner eigenen Angst wegzulaufen solltest 🌿 dass du nicht alles richtig machen kannst 🌿 warum du nicht hoffen solltest, dass es besser wird 🌿 warum Du in dich und dein Leben vertrauen kannst 🌿 warum Heilung auch für dich existiert  Ich hoffe sehr, dass deine Seele heute mit neuen Impulsen zum Umdenken und Reflektieren gefüttert zu haben. Was war für dich heute besonders wertvoll? Was nimmst du für dich und deinen Weg mit? Ich freue mich sehr auf deine Erkenntnisse und Gedanken zu dieser Folge. Teile diese mit uns jederzeit auf Instagram @soulfoodjourney.de oder in unserer geschlossenen Facebook Gruppe. Ein Hoch auf Uns! Deine Kira Links zur Folge: Starte deine SoulFood Journey mit unserem Coaching-Programm Melde dich zum SoulFood Letter an, damit ich dir Inspiration und News für deine Journey schicken kann! Website: https://www.soulfoodjourney.de Instagram: instagram.com/soulfoodjourney.de Community @ Facebook:  SoulFood Journey Community
    8/5/2021
    32:08
  • #220: Was haben ätherische Öle mit deiner Recovery zu tun? - Interview Special mit Romy Hörbe
    Romy Hörbe ist Recovery Coach, Pädagogin und verliebt in ätherische Öle. Sie war selbst von einer Magersucht betroffen und hat nach mehreren Anläufen die Arbeit mit Ölen in ihrer Recovery für sich entdeckt. Mittlerweile kennt sie sich wahnsinnig gut aus, sodass sie die ätherischen Öle auch im Recovery Coaching einsetzt. Das Thema ist super spannend und ich habe vor ein paar Jahren eine super emotionale Erfahrung mit einem ätherischen Öl bei einem Women Circle in Berlin gemacht, über die wir auch in dieser Folge sprechen. Deshalb ist Romy als Expertin bei uns im Podcast zu Gast und klärt uns über die Wirkung von ätherischen Ölen in der Recovery auf. Los geht's und ich wünsche dir ganz viel Spaß! In dieser Folge mit Romy hörst du: 🌿 wie du dich mit ätherischen Ölen auf deinem Weg durch die Essstörung unterstützen kannst 🌿 warum du manchmal mehrere Anläufe brauchst, um dich auf die Arbeit mit deinen Sinnen einlassen kannst 🌿 inwiefern können ätherische Öle auf deinen inneren Heilungs- und Entwicklungsprozess positiv wirken 🌿 welche ätherischen Öle für deine Recovery geeignet sind und wie du diese konkret anwenden kannst 🌿 wie eine tägliche Routine mit ätherischen Ölen für deine Recovery aussehen kann Wir hoffen sehr, dass du heute ganz viele neue Impulse und Denkanstöße für deinen eigenen Weg mitgenommen hast. Was war für dich heute besonders wertvoll? Was nimmst du für dich und deinen Weg mit? Wir freuen uns auf deine Erkenntnisse und Gedanken zu dieser Folge. Teile diese mega gerne in unserer privaten Facebook Gruppe oder öffentlich auf Instagram @soulfoodjourney.de. Ein Hoch auf Uns! Deine Kira Links zur Folge: Mehr zu Romy auf https://romy-hoerbe.de/ Romy @ Instagram: https://www.instagram.com/romy_hoerbe/ Starte heute deine SoulFood Journey mit uns und begib dich auf eine Reise zurück zu dir selbst! Melde dich zum SoulFood Letter an, damit ich dir Inspiration und News für deine Journey schicken kann! Website: https://www.soulfoodjourney.de Instagram: instagram.com/soulfoodjourney.de Community @ Facebook:  SoulFood Journey Community
    7/22/2021
    40:27

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