Un Temps pour Naître

« Je sais que je ne devrais pas me plaindre, tout va bien maintenant, mais… »

Cette phrase, je l'entends presque chaque semaine dans mon cabinet. Elle est prononcée par des femmes qui portent leur accouchement comme un poids, parfois depuis des années, sans avoir jamais pu en parler vraiment
Alors aujourd'hui, j'ai envie de parler avec vous du traumatisme que certaines femmes vivent à l'accouchement.

Nous prenons le temps, dans cet épisode, de regarder ce que recouvre un vécu traumatique de la naissance. Il y a les manifestations que l'on reconnaît assez vite : les images qui reviennent sans prévenir, les cauchemars, l'évitement, cet état d'alerte qui ne retombe pas. Et puis il y a les traces beaucoup plus discrètes, celles que l'on ne relie pas forcément à l'accouchement.

Nous verrons ensuite ce que la science nous apprend du fonctionnement de la mémoire traumatique, et pourquoi ce que vous vivez relève de la biologie plutôt que d'une faiblesse personnelle. Puis nous élargirons le regard, parce que cette souffrance se joue aussi dans un système de soins souvent pressé, et dans le silence collectif qui suit la naissance.
Enfin, nous ouvrirons des chemins possibles, notamment par le biais de la thérapie EMDR.

Cet épisode ne pose aucun diagnostic et ne propose aucun mode d'emploi. Il ouvre un espace de réflexion, pour mettre des mots là où il en manque cruellement.
Si vous avez traversé une naissance difficile, sachez que cet épisode peut remuer des choses. Écoutez-le à votre rythme, vous êtes libre de faire pause ou d'y revenir plus tard.

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Épisode rediffusé, original 24/06/2025

Investir le rôle de maman nous plonge dans un vrai chamboulement, à la fois physique, émotionnel, psychique, relationnel... Je liste ici 8 raisons pour lesquelles nous vivons une véritable transformation, ainsi que des ressources intéressantes pour adoucir ce passage.

Le mois d'Or, Marie Mahé Poulin et Céline Chadelat
Bien vivre le quatrième trimestre au naturel, Julia Simon

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L’allaitement maternel, c'est à la fois inné et naturel, et en même temps, s'y préparer est toujours une bonne idée !
Quelles sont les choses que j'aurais eu envie qu'on me partage pendant ma première grossesse, avant que je me lance dans cette grande aventure lactée ?

Ici je partage ces points essentiels pour la réussite de votre projet d'allaitement 💧

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Aujourd’hui est un épisode un peu particulier.

Après plusieurs mois de silence, je vous partage enfin une nouvelle qui a profondément transformé mon quotidien : j’attends un bébé.

Mais cet épisode n’est pas seulement une annonce.
J’avais envie de vous ouvrir une fenêtre sur cette grossesse, de vous expliquer le contexte dans lequel elle s’inscrit et surtout les choix que je fais aujourd’hui, avec mon regard de femme, de future maman… et de professionnelle de la périnatalité.

Comment trouver l’équilibre entre prendre soin de cette grossesse et continuer à vivre pleinement ? Pourquoi je choisis de préparer autant le post-partum que l’accouchement ? Quelle place laisser à mon conjoint, à nos enfants, à mon travail, à mon corps ?
Je partage avec vous mes réflexions du moment, sans prétendre détenir une vérité universelle, mais avec l’espoir que certaines d’entre elles résonneront peut-être avec votre propre chemin.

Que vous soyez enceinte, en désir d’enfant ou simplement curieuse de découvrir les coulisses de cette aventure, j’espère que cet épisode vous apportera des pistes de réflexion, de la douceur… et l’envie de vous écouter un peu plus.

Parce qu’au fond, une grossesse ne se résume pas à neuf mois : elle est aussi une succession de choix qui racontent nos valeurs, nos priorités et la façon dont nous souhaitons accueillir un enfant.

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L’échographie de datation est souvent le premier grand rendez-vous de la grossesse.
Celui qu’on attend avec impatience, parfois avec excitation, parfois avec une boule au ventre.

Pour beaucoup de futurs parents, c’est la première fois que la grossesse devient concrète. La première image. La première rencontre. Les premières réponses aussi.

Mais à quoi sert réellement cette échographie ? Est-elle obligatoire ? Que permet-elle de vérifier ? Pourquoi est-elle souvent chargée d’autant d’émotions ?

Dans cet épisode, je vous explique le rôle médical de cette échographie précoce, mais aussi les enjeux psychologiques qui l’accompagnent. Nous parlerons de l’attente, des espoirs, des peurs parfois, et de la place que chacun peut prendre lors de ce rendez-vous si particulier.

Un épisode pour mieux comprendre ce qui se joue derrière ce premier regard posé sur votre bébé.

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