Un Temps pour Naître

On en parle. Mais mal. Vite. Comme si c’était presque banal.

La fausse couche — ou interruption naturelle de grossesse — est une expérience fréquente, et pourtant profondément bouleversante.

Dans cet épisode, je partage 9 choses qu’on ne dit pas assez aux femmes.

Parce que non, ce ne sont pas “juste des règles”.
Parce que non, ce n’est pas “moins grave” si la grossesse était précoce.
Parce que oui, cela peut être une épreuve physique, psychologique et émotionnelle majeure.

Dans cet épisode, vous entendrez :

• Pourquoi le terme “fausse couche” peut être vécu comme violent ou culpabilisant
• Jusqu’à quand on parle médicalement de fausse couche
• La réalité des saignements et pourquoi il vaut mieux ne pas rester seule
• L’importance d’une échographie de contrôle (échographie de vacuité utérine)
• La banalisation encore trop fréquente dans le parcours de soin
• Les émotions intenses qui peuvent surgir
• Le temps dont le corps a parfois besoin pour se remettre
• Les différents deuils que cette expérience peut représenter
• Les difficultés avec l’entourage, qui ne comprend pas toujours

Je termine cet épisode en partageant des pistes concrètes pour traverser cette épreuve : accueil des émotions, soutien professionnel, rituels symboliques, reconnexion au corps.

Si vous vivez cela actuellement, j’aimerais que cet épisode soit une présence à vos côtés.
Et si vous accompagnez une femme qui traverse une fausse couche, il pourra peut-être vous aider à mieux comprendre ce qu’elle vit.

Un épisode délicat, nécessaire.

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Difficile de savoir où mettre son énergie pour se préparer à accoucher !

Dans cet épisode, je vous partage ma théorie des 10% :

👉 Consacrer 90% de votre énergie à préparer l’accouchement que vous souhaitez vivre.
👉 Garder 10% pour vous sentir prête à accueillir l’imprévu sans perdre pied.

Une approche concrète, nourrie par mon expérience d’accompagnante périnatale et de thérapeute, pour vous aider à sortir d’une préparation anxiogène et revenir à quelque chose de plus juste.

Dans cet épisode, vous découvrirez :

• Comment nourrir un état d’esprit favorable à la physiologie de l’accouchement
• La différence entre naïveté et préparation consciente
Pourquoi il est intéressant de s'intéresser, un minimum, aux scénarios non attendus ou non désirés

Cet épisode s’adresse à vous si :

• Vous êtes enceinte et vous vous sentez tiraillée entre enthousiasme et inquiétude
• Vous souhaitez vous préparer sérieusement sans cultiver l’angoisse
• Vous recherchez une approche équilibrée, profonde et concrète

Ici, pas de militantisme ni d’injonctions.
Simplement un espace pour réfléchir autrement à votre préparation à l’accouchement.

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La césarienne fait partie des chemins possibles pour donner naissance.
Et pourtant, 8 femmes sur 10 déclarent avoir vécu leur césarienne comme traumatique, tant sur le plan physique que psychique.

Dans cet épisode, je vous propose de poser un autre regard sur la césarienne, à travers trois concepts encore trop peu connus :

la césarienne extra-péritonéale,

la césarienne douce,

et plus spécifiquement la FAUCS – French AmbUlatory Cesarean Section, une technique née en France, mise au point par le Dr Denis Fauck.

La FAUCS repose sur une approche chirurgicale et humaine visant à réduire les impacts corporels et émotionnels de l’intervention, tout en favorisant une rencontre mère-bébé plus précoce et plus fluide.
Anesthésie allégée, participation active de la mère, présence du coparent, peau à peau immédiat, récupération plus rapide… Autant de gestes qui changent profondément l’expérience de naissance.

Dans cet épisode, je vous explique concrètement :

en quoi consistent ces différentes approches,

ce qui distingue la FAUCS d’une césarienne dite « classique »,

pourquoi ces pratiques peuvent soutenir le vécu psychologique des mères,

et en quoi elles interrogent nos représentations actuelles de la naissance.

🎧 Cet épisode s’adresse :

aux futurs parents qui souhaitent s’informer et se sentir acteurs, même en cas de césarienne,

aux mères ayant vécu une césarienne et cherchant du sens ou de l’apaisement,

et aux professionnels de la périnatalité désireux d’élargir leur regard et leurs pratiques.

Parce que même lorsque la naissance ne se déroule pas comme imaginé, elle peut rester une expérience respectée, soutenante et profondément humaine.

🔗 Liens utiles :

Mon livre favori pour se documenter sur la césarienne : La naissance par voie haute
Le site officiel de la FAUCS

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Dans ce live Instagram, je vous partage 7 pistes de réflexion pour garder la confiance et avancer concrètement dans votre parcours PMA !

(Je l’ai enregistré en 2021, mais je suis heureuse de vous le refaire découvrir car il n’a pas pris une ride 😁)

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