Sex'Oh !

Retrouvez tous les épisodes du podcast Une question à la foi ici. Le podcast d’entretien de Famille Chrétienne qui donne la parole à un expert pour éclairer une grande question de la foi ou de la vie chrétienne !

💘 Découvrez comment parler de sexualité dans le couple de manière saine et épanouie avec Hélène Dumont, sexothérapeute et conseillère conjugale. Fantasmes, désir, rythme des relations : toutes vos questions sur la vie intime du couple trouvent des réponses concrètes et respectueuses.

Comment parler de sexualité en toute confiance avec son conjoint ? Pourquoi la sexualité est-elle essentielle à l’équilibre du couple ? Est-il normal d’avoir des fantasmes ? Existe-t-il un « bon » rythme dans les relations sexuelles ? Que faire lorsque le désir s’essouffle ?

👉 Hélène Dumont, sexothérapeute et conseillère conjugale, a créé en 2021 le podcast Sex’Oh ! avec Famille Chrétienne. Dans cet entretien, elle redonne les bases d’une sexualité conjugale saine, respectueuse et épanouie, loin des clichés et des discours voyeuristes.

☀️ Avec délicatesse et pudeur, elle répond aux questions les plus courantes des couples et ouvre un espace de dialogue apaisé autour de la sexualité. 

Journaliste : Cyriac Zeller
Montage : Louis Jaboulay

Qui est vraiment le diable ? Comment agissent les anges gardiens ? Que révèle le Saint Suaire sur la mort du Christ ? Pourquoi se confesser, prier les saints, vivre le Carême ou croire à la présence réelle dans l’Eucharistie ? Si ces questions vous intriguent, Une question à la foi est votre rendez‑vous. Un mardi sur deux, un journaliste de Famille Chrétienne échange avec un expert — théologien, prêtre, historien, exorciste ou spécialiste — pour éclairer en profondeur, mais avec simplicité, une grande question de la foi chrétienne. Abonnez-vous ! 🙌
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Elle pense qu'ils le font régulièrement. Lui a l'impression qu'ils ne le font pas assez... Qui a raison ? Qui a tort ? Finalement, la vraie question est ailleurs : que veut vraiment dire « faire l’amour » ? 🤔

Dans cet épisode, Hélène Dumont, sexothérapeute, décortique cette question bien plus vaste et riche qu'il n'y paraît. Elle explore :
Au-delà de la définition conventionnelle : préliminaires, pénétration, orgasme, repos… et si ce n'était pas tout ?

Les préliminaires et post-liminaires : où commence et où finit vraiment l'intimité sexuelle ?

Deux fils essentiels : la tendresse et la tension. Pourquoi le couple a-t-il besoin des deux ?

La pénétration : son importance symbolique, mais aussi les mille autres façons de se donner quand elle n'est pas possible.

La frustration et la communication : comment dépasser les malentendus et trouver un terrain d'entente ?

La joie et l'implication émotionnelle : le vrai cœur de ce qu'on appelle faire « faire l’amour ».

Redéfinissez ensemble les contours de votre intimité. Parlez, écoutez, explorez. Parce que « faire l’amour », c'est d'abord se comprendre. 💞

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Quand on est célibataire, comment gérer la tension entre élan sexuel et solitude bien souvent subie ? Que faire de son désir ? //
Dans cet épisode, Hélène Dumont, sexothérapeute, invite à accueillir ce désir sans culpabilité, à le comprendre, et à prendre soin de soi dans toutes ses dimensions : corporelle, relationnelle, intellectuelle, émotionnelle et spirituelle.
Elle aborde :
L’importance de contextualiser son histoire : célibat choisi ou subi ? quelles valeurs ? quelle souffrance est ressentie ?…

Comment accueillir le désir sans se battre avec lui, et trouver la réponse qui corresponde à ce que l'on est

Les questions de valeurs, de sens, et les conflits parfois douloureux autour de la masturbation ou des relations sans lendemain

Les pistes pour prendre soin de soi, nourrir son cœur, son corps et son esprit, et choisir l’élan de vie 🌸

Parce que le désir n’est pas qu’une affaire de sexualité, mais de vie, de respect de soi, et de croissance intérieure.
Un épisode pour mieux comprendre, accueillir et vivre son désir. 🎧
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💭 Quand le désir s'absente du couple… que faire ? // Le désir devrait toujours être au rendez-vous dans un couple qui s'aime, n'est-ce pas ? Pourtant, dans la vraie vie, le désir connaît inévitablement des hauts et des bas. Stress, hormones, changements de vie… ces variations sont normales, mais elles peuvent fragiliser le couple et réveiller des angoisses profondes.
Dans cet épisode, Hélène Dumont, sexothérapeute, vous accompagne pour traverser ces "déserts du désir" avec lucidité et bienveillance. 🌵
Au programme :
✨ Comprendre d'où vient ce manque de désir et le replacer dans votre histoire de couple
💬 Apprendre à nommer ce que vous traversez sans parasiter la relation
💕 Redécouvrir l'intimité au-delà de la sexualité
🔑 Se focaliser sur ce qui reste plutôt que sur ce qui manque
Parce que ces périodes difficiles peuvent aussi devenir une opportunité de mieux se comprendre, de se retrouver autrement, et de renforcer votre alliance.
Un épisode essentiel pour tous les couples qui traversent ou ont traversé ces moments de doute. 🎧
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« On n’a pas le temps de faire l’amour… » Vous vous reconnaissez dans cette phrase ? Entre agendas surchargés, décalages de rythme, fatigue ou simple manque de disponibilité, les raisons pour ne pas faire l’amour en couple semblent inépuisables. Pourtant, la plupart des couples avouent : « Oui, ça nous manque ! » Alors, pourquoi s’en priver ? 🤔 Et si... on prenait rendez-vous pour ?

Au programme :
Comprendre le « pas le temps » : Le couple débordé par le quotidien, la difficulté à dire non, la nécessité de dialoguer sur ses priorités et ses limites.

Oser le rendez-vous amoureux : Prendre rendez-vous, c’est redonner une place consciente à l’intimité, se questionner sur ses envies, organiser et soigner ce moment à deux. Quels sont les bénéfices ? Quelles sont les appréhensions ?

Dialoguer sur le désir : Comment aborder le sujet, revisiter sa sexualité, exprimer ses attentes et ses craintes ? Le dialogue, clé de voûte pour relancer le désir et lever les non-dits.

Les avantages et limites du rendez-vous : Diminuer la pression, redonner confiance, mais aussi accepter que le désir ne se commande pas toujours… et que chacun a son propre rythme.

Attention aux dynamiques de couple : Jeux de pouvoir, attentes asymétriques, voire violence : la sexualité révèle parfois ce qui se joue en profondeur dans la relation.

Notre regard : la plupart des couples sont heureux de cette exploration, et le rendez-vous devient une belle opportunité de se retrouver, de dialoguer, de s’aimer autrement. 💞
Vous manquez de temps ? Peut-être est-il temps… de vous offrir un rendez-vous à deux !
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