Parlons PMA

• 31. Témoignage d'Anaïs 7 ans d'essais bébé, endométriose, 3IA, 1 FIV

  🎙️ Témoignage d’Anaïs : 7 ans d’essais bébé, endométriose, 3 IA, 1 FIV – Son chemin vers la maternitéDans cet épisode inspirant de Parlons PMA, Anaïs partage sans filtre son parcours de 7 ans pour devenir maman. Entre endométriose, trois inséminations artificielles, une FIV, des doutes, des pauses, de la résilience et des moments d’espoir, elle raconte son histoire.✨ À travers son témoignage, vous découvrirez :Les différentes étapes de son parcoursLes hauts et les bas des 3 IA et de la FIVLes moments de découragement, mais aussi les ressources qui l’ont portéeLa création de son entreprise avec les doudous étapeSon message aux femmes qui traversent une PMA aujourd’huiUn épisode rempli de force, d’émotion et d’humanité, pour toutes celles qui cherchent du soutien, de la compréhension et une lueur d’espoir dans leur parcours de PMA.🎁🎁🎁Tu peux télécharger ton guide offert :📘 Mes 6 conseils pour te préparer au transfert d'embryon en cliquant ici ! 🎁🎁🎁Anaïs a crée un code promo PARLONSPMA10 qui offre 10% de remise pour les auditrices de Parlons PMA valable sur tout le panier sans minimun d'achat : www.isana-atelier.fr Retrouve nous sur Instagram :Lisa : @lisajourniacoachingAnaïs: @isana_atelier Site internetwww.lisajourniacoaching.comwww.isana-atelier.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• 30. Gérer l’incertitude en PMA : 3 outils concrets pour tenir pendant l’attente

  Dans cet épisode de Parlons PMA, on plonge dans l’un des sujets les plus universels du parcours PMA : l’incertitude.Cette sensation d’être suspendue entre espoir et crainte, de vivre dans l’attente permanente d’un résultat, d’une réponse… d’un début de nouvelle étape.👉 Si vous traversez actuellement une FIV, une insémination, un TEC, ou une période d’attente, cet épisode va profondément vous parler.🎁 BONUS À TÉLÉCHARGER GRATUITEMENTPour accompagner cet épisode, j’ai créé un mini-kit offert, spécialement conçu pour les moments d’incertitude intense.Il contient :✨ les deux exercices de l’épisode, en PDF✨ l’audio express “Refuge intérieur”, une visualisation de 2 minutes pour apaiser le mental dans les moments critiques : salle d’attente, avant un résultat, avant un appel médical, quand tout s’emballe.➡️ Téléchargement disponible plus bas.💬 Au programme de cet épisode :🧠 1. Pourquoi l’incertitude est si difficile en PMAOn explore les trois formes d’incertitudes qui épuisent votre énergie :• l’incertitude médicale• l’incertitude temporelle• l’incertitude existentielleVous comprendrez pourquoi votre cerveau crée des scénarios catastrophes — et pourquoi ce n’est pas du pessimisme.🌧️ 2. Comment l’incertitude impacte votre bien-êtreTroubles du sommeil, anxiété avant les rendez-vous, difficulté à planifier, impression que votre vie est “en pause”…Non, ce n’est pas dans votre tête.Je vous explique comment ce mécanisme affecte votre quotidien — et comment commencer à vous en libérer.🧘‍♀️ 3. Trois exercices concrets pour retrouver de la stabilité intérieureDes outils simples, rapides et efficaces que j’utilise en accompagnement :🔵 La technique des deux cercles — pour sortir de l’impuissance🌿 Le 5-4-3-2-1 — pour calmer l’anticipation et revenir dans le présent🌊 Le refuge intérieur — pour créer un espace de sécurité intérieure accessible n’importe où, n’importe quandVous entendrez aussi des retours de clientes (Sophie, Marie) qui ont utilisé ces outils pendant leurs tentatives PMA, leurs ponctions ou leurs périodes d’attente.🎁 ➡️ Téléchargez votre mini-kit gratuitIl rassemble :• les exercices de l’épisode en PDF• l’audio express “Refuge intérieur” (2 min), idéal pour les pics d’incertitudeUn outil simple, rapide et utilisable dans n’importe quel contexte.👉 Lien de téléchargement dans la description.🎙️ Parlons PMA, le podcast qui vous accompagne avec clarté, expertise et humanité à travers toutes les étapes du parcours PMA/FIV.Si cet épisode vous a aidée, pensez à le partager, à laisser 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute, ou à l’envoyer à une personne en parcours qui en aurait besoin 💛Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• 29. PMA et Naturopathie : comment préparer son corps avant et pendant un traitement de fertilité

  Et si la naturopathie pouvait devenir votre alliée pour mieux vivre votre parcours de PMA ? 🌿Dans cet épisode, j’échange avec Io @fertilitéliberée, naturopathe spécialisée en fertilité, sur la manière dont une approche naturelle et globale peut soutenir le corps, l’équilibre hormonal et le mental avant un protocole de FIV.Nous parlons de :💫 ce qu’est réellement la naturopathie et comment elle complète la médecine classique,🩺 les causes possibles d’infertilité et les déséquilibres souvent négligés,🍳 les bases d’une alimentation fertile (protéines, bons gras, micronutriments),🌙 l’importance du sommeil, du stress et de la charge mentale,🧘‍♀️ et des actions concrètes à mettre en place 3 mois avant un protocole pour arriver plus sereine et en confiance.Io partage aussi ses conseils sur la symptothermie, la gestion du stress pendant la stimulation, et les erreurs les plus fréquentes que font les couples sans s’en rendre compte.Un épisode riche et concret pour reprendre la main sur votre corps et aborder la PMA autrement avec énergie, douceur et équilibre.Pour retrouver les informations sur les accompagnements de Io : 🌐 Site : fertilitélibérée.frCode promo pour l'accompagnement Profil Fertil' : LISA10🎁🎁🎁 Télécharge ton guide gratuit : mes 6 conseils pour te préparer au transfert d'embryon en cliquant ici ! 🎁🎁🎁💛 Je suis Lisa, coach pour les femmes qui sont en parcours de PMA afin de les aider à retrouver confiance, clarté et énergie quand le parcours de PMA devient trop lourd et rempli de doutes.Si tu veux aller plus loin ou me contacter tu peux me retrouver ici :→ m'envoyer un email à [email protected]→ ou réserver un appel découverte : cliquez ici→ Prendre rendez-vous pour être accompagnée : cliquez ici→ sur Instagram : @lisajourniacoachingA bientôt,Lisa#PMA #FIV #Fertilité #Naturopathie #SantéFéminine #PréparerSonCorps #EquilibreHormonal #ParcoursPMA #CoachingFertilité #ParlonsPMAHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• 28. Comment soutenir une femme en parcours de PMA : ce qu’il faut (vraiment) dire ou ne pas dire

  Soutenir une femme en parcours de PMA, ce n’est pas toujours évident. Entre les phrases maladroites, les silences gênés ou la peur de mal faire, beaucoup de proches se sentent perdus et sont blessants sans le vouloir et souvent sans s'en rendre compte...Dans cet épisode, je vous partage ce qu’il faut vraiment dire (ou éviter) pour accompagner une amie, une sœur ou une collègue en parcours de PMA avec justesse et bienveillance.Je vous explique :Pourquoi il est si difficile de trouver les bons mots.Les phrases à éviter absolument (et quoi dire à la place).Comment offrir une présence sincère et apaisante, sans tomber dans les conseils non sollicités.Et si vous êtes enceinte, comment annoncer votre grossesse avec délicatesse à une amie en parcours de FIV.💬 Cet épisode s’adresse à vous si :Vous avez une proche en parcours de PMA et vous voulez savoir comment bien la soutenir.Ou si vous êtes vous-même en PMA, pour partager cet épisode à votre entourage et les aider à mieux comprendre ce que vous vivez.Parce que soutenir une femme en PMA, ce n’est pas trouver les bons mots, c’est lui rappeler qu’elle n’est pas seule.🎁🎁🎁Tu peux télécharger ton guide offert :📘 Mes 6 conseils pour te préparer au transfert d'embryon en cliquant ici ! 🎁🎁🎁Programme d'accompagnement PMA Reboost : les infos iciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• 27. PMA et cancer du testicule : le témoignage de Chloé – Épisode spécial Movember/Novembre bleu

  Dans cet épisode intime, Chloé nous raconte ce qui l’a conduite, avec son conjoint, à entamer un parcours de PMA. Ensemble depuis plusieurs années, ils consultent un spécialiste de la PMA puis peu de temps le diagnostic d’un cancer du testicule chez son compagnon tombe.Suite à cette épreuve, ils s’apprêtent à commencer les démarches de procréation médicalement assistée, Chloé partage ses émotions, ses appréhensions, et la manière dont ce parcours commence déjà bien avant tout cela...À l’occasion de Movember/Novembre bleu, cet épisode est aussi une piqûre de rappel essentielle sur la santé masculine, la fertilité, et l’importance du dépistage précoce des cancers des testicules.💡 Dans cet épisode, on parle de :La découverte du cancer et le choc du diagnosticLes premières étapes du parcours PMAComment on se sent avant même de commencerLa fertilité après un cancer chez l’hommePourquoi il est vital de parler de santé masculine🎧 Un épisode à écouter et à partager autour de toi, et à diffuser largement pendant Movember.Merci ❤️🎁🎁🎁 Télécharge ton guide gratuit : mes 6 conseils pour te préparer au transfert d'embryon en cliquant ici ! 🎁🎁🎁💛 Je suis Lisa, coach pour les femmes qui sont en parcours de PMA afin de les aider à retrouver confiance, clarté et énergie quand le parcours de PMA devient trop lourd et rempli de doutes.Si tu veux aller plus loin ou me contacter tu peux me retrouver ici :→ m'envoyer un email à [email protected]→ ou réserver un appel découverte : cliquez ici→ Découvrez mon programme d'accompagnement PMA Reboost ici→ sur Instagram : @lisajourniacoachingA bientôt,LisaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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