Mon job en forme

• S3E6 - L’authenticité et le monde professionnel sont-ils compatibles ?

  Dans un environnement professionnel où l’adaptabilité est souvent valorisée, il peut devenir difficile de faire entendre sa voix sans filtres. Entre normes implicites, pression sociale et exigences de performance, nombreux sont ceux qui finissent par ajuster leur comportement, leurs mots, voire leur personnalité, pour « rentrer dans le cadre ».Dans cet épisode, Gaëlle et Johann Ancarno, fondateur du cabinet Quête 2 Sens Pro, partagent leurs expériences et leurs réflexions sur ce que signifie rester soi-même au travail. Ils abordent la manière dont on construit, parfois inconsciemment, une version « professionnelle » de soi, les risques de s’éloigner de sa propre identité, et les stratégies pour trouver un équilibre juste entre authenticité et crédibilité.Un échange sans faux-semblants, pour celles et ceux qui cherchent à évoluer dans leur vie pro sans renier ce qui les rend uniques.Site internet de Quête 2 sens pro :https://quete2senspro.fr/Suivre Quête 2 sens pro sur Linkedin :https://www.linkedin.com/company/quete2senspro/Musique :"Lapse" par jiglrCreative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• S3E5 - Endométriose : comprendre une maladie qui fait encore trop souffrir

  L’endométriose, touche près d’une femme sur dix. Malgré son ampleur, la maladie reste mal diagnostiquée, souvent minimisée : les femmes concernées doivent parfois attendre jusqu’à 7 ans pour mettre un nom sur leurs souffrances.Avec Yasmine Candau, présidente d’honneur d’EndoFrance et figure engagée, nous abordons :Les symptômes à (re)connaître,Les obstacles au diagnostic,Les traitements existants et les pistes de recherche,L’impact de la maladie sur la vie professionnelle et intime,Le rôle des hommes et des entreprises,Et surtout, des solutions concrètes pour mieux accompagner les personnes atteintes.Un échange fort, éclairant et sans tabou, à écouter d’urgence, que vous soyez concerné·e ou simplement désireux·se de mieux comprendre.Site internet d'EndoFrance :https://endofrance.org/Suivre Yasmine Candau sur Linkedin :https://www.linkedin.com/in/yasmine-candau-b9643663/?originalSubdomain=frMusique :"Lapse" par jiglrCreative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• S3E4 - Alcoolisme au féminin : briser le silence, changer les mentalités

  Laurence Cottet-Flipo, ancienne cadre dans le BTP, aujourd’hui sobre depuis plus de 15 ans, revient sur son parcours bouleversant, marqué par une chute brutale et une reconstruction salvatrice. Elle met en lumière les tabous liés à l’alcool chez les femmes, mais aussi dans le monde professionnel.Aujourd’hui diplômée en addictologie, conférencière, et présidente de l’association Janvier Sobre, Laurence partage avec courage et lucidité les étapes de sa guérison, les enjeux sociétaux autour de l’alcool et son combat pour changer les mentalités.Un témoignage fort, intime et profondément humain, à écouter absolument.Musique :"Lapse" par jiglrCreative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• S3E3 - Comprendre et prévenir la souffrance au travail, entretien avec Marie Pezé

  Le stress, l'épuisement, le burn-out… Ces termes sont de plus en plus présents dans notre quotidien, mais comprenons-nous réellement ce qu'ils impliquent ? Comment reconnaître une simple fatigue d’un mal-être plus profond ? Et surtout, comment éviter que le travail devienne un fardeau pour notre santé mentale et physique ?Dans cet épisode, Marie Pezé, psychologue, psychanalyste et pionnière dans la lutte contre la souffrance au travail, nous livre son expertise. En 1997, elle a fondé la première consultation "Souffrance et Travail", un dispositif révolutionnaire pour aider ceux qui souffrent sous la pression, le harcèlement ou l'épuisement professionnel. Autrice de plusieurs ouvrages fondamentaux sur le sujet, elle dirige aujourd'hui un réseau européen de consultations dédiées à cette problématique.À travers une discussion passionnante, Marie Pezé nous aide à comprendre comment le travail peut affecter notre santé, comment repérer les signes avant-coureurs et surtout, comment nous en protéger. Découvrez des conseils pratiques et des pistes pour éviter que le travail ne devienne une source de souffrance, et apprenez à identifier les premiers signes de mal-être.Musique :"Lapse" par jiglrCreative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• S3E2 - Entre stress et performance : comment préserver la santé des chefs d’entreprise ?

  Derrière chaque entreprise, il y a un dirigeant. Et derrière chaque dirigeant, une santé trop souvent reléguée au second plan. Dans cet épisode, nous abordons une réalité encore trop taboue : l’épuisement, le stress chronique et le manque de suivi médical chez les chefs d’entreprise.Pour en parler, deux expertes prennent le micro :Florence Van Steenbrugghe, responsable du Check Up Center Foch La DéfenseMarie-Laure Oliveira, psychologue du travail chez Horizon Santé TravailElles abordent sans détours :Le poids invisible de la responsabilitéLes différences de vécu entre dirigeantes et dirigeantsDes conseils concrets pour prévenir plutôt que guérirLe rôle que peuvent jouer les structures d'accompagnementMusique :"Lapse" par jiglrCreative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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