Dr Sacchetti - Médecin des femmes

Le podcast sur la santé des femmes par le médecin des femmes,

Retrouvez le Dr SACCHETTI chaque semaine pour des sujets de santé
et notamment de santé de la femme après 40 ans.

Pas de tabou, des infos simples, des conseils pratiques, du bon sens.

Ménopause, périménopause, micronutrition, médecine anti-âge, Biohacking, médecine esthétique, et longévité
Autant de sujets pour reprendre sa santé en main,

Comment rester autonome après 70 ou 80 ans ?
Pourquoi le muscle, le sommeil, l'activité physique et les hormones sont les véritables secrets d'une longévité en bonne santé ?
Découvrez les stratégies les plus importantes pour vieillir forte, active et indépendante après 40 ans.

à écouter d'urgence

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Pourquoi le jeûne intermittent fonctionne-t-il souvent mal chez les femmes ?
Pourquoi certaines femmes prennent-elles du poids malgré le sport et une alimentation “saine” ?
Et pourquoi la musculation devient-elle essentielle après 40 ans ?
Dans cet épisode, nous parlons :
• hormones féminines,
• cortisol,
• périménopause,
• ménopause,
• nutrition sportive féminine,
• métabolisme,
• récupération,
• masse musculaire,
• longévité féminine.
Vous allez comprendre :
→ pourquoi le corps féminin ne réagit pas comme le corps masculin,
→ comment adapter son entraînement à son cycle menstruel,
→ pourquoi le cardio excessif peut augmenter le stress hormonal,
→ et quelles stratégies soutiennent réellement l’énergie, le cerveau, les os et le métabolisme féminin.
Un épisode essentiel pour toutes les femmes qui veulent :
mieux comprendre leur corps,
préserver leur santé hormonale,
et vieillir avec force, énergie et vitalité.
Abonnez-vous pour plus de contenus sur :
la ménopause, la micronutrition, la médecine fonctionnelle et la santé de la femme.

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Ozempic, Wegovy, Mounjaro, GLP-1… que font réellement ces médicaments dans le cerveau, l’intestin et le métabolisme ?
Dans cet épisode, nous parlons en profondeur du GLP-1, cette hormone peptidique digestive devenue l’un des sujets les plus discutés en médecine métabolique et en perte de poids.
Pourquoi ces traitements réduisent-ils autant la faim ?
Pourquoi certaines personnes parlent-elles de disparition du “food noise” ?
Pourquoi observe-t-on parfois une reprise du poids à l’arrêt ?
Et surtout : quels sont les effets secondaires réels dont on parle beaucoup moins ?
Nous abordons également :
• le fonctionnement du GLP-1 et des incrétines
• les différences entre Ozempic, Wegovy, Saxenda et Mounjaro
• les agonistes GLP-1 et GLP-1/GIP
• l’impact sur la glycémie, la satiété et les compulsions alimentaires
• les études cliniques et les chiffres de perte de poids
• la sarcopénie et la perte musculaire après 40 ans
• le relâchement cutané après perte de poids rapide
• l’importance des protéines et du renforcement musculaire
• le rôle du sommeil, du stress, du microbiote et de la résistance à l’insuline
• les moyens naturels de stimuler son propre GLP-1
Un épisode destiné à mieux comprendre les mécanismes hormonaux, neurologiques et métaboliques derrière les traitements comme l’Ozempic, avec une approche scientifique, nuancée et accessible.
Abonnez-vous au podcast pour plus d’épisodes sur :
ménopause, micronutrition, santé hormonale, longévité, vieillissement, santé métabolique, résistance à l’insuline et médecine préventive.

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Aujourd'hui :
Les probiotiques sont devenus un réflexe santé pour beaucoup de femmes.
Fatigue, digestion difficile, ventre gonflé, immunité fragile, ballonnements…
on nous explique partout qu’il suffirait de “rééquilibrer son microbiote”.
Mais est-ce vraiment aussi simple ?
Dans cet épisode, le Dr Myriam Sacchetti décrypte ce que la science dit réellement sur les probiotiques, le microbiote intestinal et la santé digestive après 40 ans.
Pourquoi les probiotiques ne fonctionnent-ils pas toujours ?
Pourquoi certaines femmes dépensent-elles des centaines d’euros sans résultat ?
Et surtout : que faut-il réellement faire pour soutenir son microbiote ?
Au programme :
– microbiote intestinal et axe intestin-cerveau
– antibiotiques et déséquilibre digestif
– fibres, prébiotiques et alimentation
– aliments fermentés
– inflammation chronique
– périménopause, hormones et digestion
– erreurs fréquentes avec les compléments alimentaires
Un épisode essentiel pour comprendre pourquoi la santé intestinale ne se résume pas à une gélule.
🎯 À retenir :
“Avant d’ajouter des bactéries, nourrissez celles que vous avez déjà.”
Si cet épisode vous aide, pensez à vous abonner au podcast et à le partager à une femme qui en a besoin.

Retrouvez également :
→ mes vidéos YouTube
→ mes contenus Instagram
→ mes conseils sur la santé des femmes après 40 ans

Dr Myriam Sacchetti
Médecine fonctionnelle • Périménopause • Micronutrition • Santé globale

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Peptides : miracle anti-âge ou danger caché ? Ce que dit vraiment la science
Dans cet épisode, je décrypte l'un des sujets les plus confus et les plus mal traités du monde de la santé et de l'esthétique en ce moment : les peptides.

On parle de pénétration cutanée réelle des crèmes (spoiler : beaucoup moins que ce que vous pensez), de mésothérapie et microneedling, des peptides de croissance interdits en compétition sportive, et du sujet que tout le monde évite : le lien possible avec certains cancers.

Pas de sensationnalisme. Pas de marketing.

Les données scientifiques actuelles, traduites clairement.
Bonne écoute 🎧
👉 Regardez aussi la version vidéo complète sur YouTube pour les visuels et les sources détaillées — lien en bio.

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