KALLISTE Le podcast du Dr SACCHETTI

Collagène : quelles solutions ?
Pourquoi la peau change-t-elle brutalement après 40 ans ?
Pourquoi certaines femmes ont-elles l’impression de “vieillir d’un coup”, malgré une bonne hygiène de vie et des soins adaptés ?

Dans cet épisode, je vous explique le rôle central du collagène, pourquoi sa perte s’accélère à partir de la périménopause et de la ménopause, et surtout ce qui fonctionne réellement pour le préserver et stimuler sa production.

Le collagène est la protéine structurelle principale de la peau.
C’est lui qui lui donne sa fermeté, son épaisseur, sa résistance et son aspect lisse.

Or, dès 25 ans, nous en perdons environ 1 % par an…
Et dans les cinq premières années après la ménopause, jusqu’à 30 % du collagène cutané peut disparaître.
Ce n’est ni une impression, ni une fatalité.
C’est une réalité biologique, largement sous-estimée, liée à la chute des œstrogènes.
Dans cet épisode, je vous explique :
pourquoi le collagène diminue avec l’âge et avec les changements hormonaux

le lien direct entre hormones féminines et vieillissement cutané

les actifs topiques réellement efficaces pour stimuler le collagène (rétinoïdes, peptides, vitamine C)

la vérité sur les crèmes et les compléments de collagène

le rôle de l’alimentation, de l’activité physique et de l’inflammation

la place des dispositifs à domicile comme la lumière rouge

et quand les traitements médicaux réalisés en cabinet prennent tout leur sens

Cet épisode s’adresse particulièrement aux femmes de plus de 35–40 ans, en périménopause ou ménopause, qui souhaitent une approche médicale, rationnelle et non culpabilisante du vieillissement de la peau.

🎯 Le vieillissement cutané n’est pas seulement une question de crème.
C’est une question de biologie, d’hormones et de stratégie globale.

🎧 Bonne écoute.
👉 Abonnez-vous au podcast pour mieux comprendre la périménopause, la ménopause, la peau hormonale et la santé globale des femmes.
👉 Partagez cet épisode à une femme qui se pose des questions sur sa peau.

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Thyroïde après 40 ans : ce que la ménopause ne dit pas toujours

Le podcast sur la santé des femmes par le médecin des femmes , 280 000 followers sur Instagram
Retrouvez le Dr SACCHETTI chaque semaine pour des sujets de santé et notamment de santé de la femme après 40 ans.
Pas de tabou, des infos simples, des conseils pratiques, du bon sens.
Ménopause, périménopause, micronutrition, médecine anti-âge et esthétique, longévité
Autant de sujets pour reprendre sa santé en main

Thyroïde après 40 ans : ce que la ménopause ne dit pas toujours
Fatigue inexpliquée, frilosité, prise de poids, chute de cheveux, brouillard mental…
Après 40 ans, ces signes sont souvent mis sur le compte de la ménopause. Pourtant, la thyroïde est très fréquemment impliquée.
Dans cet épisode, je vous explique pourquoi la fonction thyroïdienne peut se modifier chez la femme après 40 ans, même en l’absence d’antécédents, et pourquoi l’introduction d’un traitement hormonal de la ménopause peut parfois révéler un déséquilibre préexistant.

🎙️ Dans cet épisode, nous abordons :
Pourquoi les maladies auto-immunes touchent majoritairement les femmes

Le vieillissement physiologique de la thyroïde et la perte de réserve fonctionnelle

Le rôle des œstrogènes et leur impact sur les protéines de transport des hormones thyroïdiennes

La différence entre T4, T3, hormones totales et hormones libres

Pourquoi certaines femmes voient leurs symptômes s’aggraver après un changement hormonal

Le lien entre thyroïde, fatigue chronique, poids, humeur, chute de cheveux

L’importance de la mitochondrie, du stress et du cortisol

Les micronutriments clés (iode, sélénium, fer, zinc, vitamine D) et l’alimentation

Quand l’optimisation du terrain est utile… et quand une consultation médicale est indispensable

⚠️ Cet épisode a une vocation informative.
Il ne remplace ni un diagnostic médical, ni une prise en charge personnalisée.

🎧 Un épisode pour mieux comprendre son corps, poser les bonnes questions et éviter de banaliser des symptômes qui ne sont pas “normaux”.
👉 Abonnez-vous au podcast pour approfondir la santé hormonale féminine après 40 ans.#thyroïde #ménopause #périménopause #hypothyroïdie #fatigue

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Autant de sujets pour reprendre sa santé en main

Dans cet épisode
Fatigue chronique après 40 ans : quand l’inflammation épuise l’organisme et le rôle méconnu de l'intestin

La fatigue chronique n’est pas un simple manque de sommeil.

Chez de nombreuses femmes après 40 ans, elle traduit une inflammation de bas grade, souvent silencieuse, qui sollicite en permanence le système immunitaire.
Lorsque la barrière intestinale devient plus perméable, des signaux inflammatoires passent dans la circulation.
L’immunité reste activée en continu.
Cette activation chronique perturbe la production d’énergie, dérègle le cortisol et empêche une récupération efficace.

Dans cet épisode, j’explique :
pourquoi l’inflammation « invisible » fatigue autant

le lien entre perméabilité intestinale et surcharge immunitaire

pourquoi les femmes de plus de 40 ans sont particulièrement concernées

et pourquoi se reposer ne suffit pas à corriger cette fatigue

🎯 Un épisode pour mieux comprendre ce que le corps exprime quand il n’arrive plus à récupérer.
➡️ À écouter si vous êtes concernée, proche d’une femme épuisée malgré des examens rassurants, ou professionnel de santé.

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Fibromyalgie : comprendre la douleur et utiliser des leviers comme la micronutrition

La fibromyalgie est souvent résumée à tort à une souffrance « psychologique ».
En réalité, il s’agit d’un dysfonctionnement de la perception de la douleur, impliquant le système nerveux, le stress, le sommeil et l’énergie cellulaire.
Dans cet épisode, je vous propose une lecture claire et accessible de la fibromyalgie :
ce que l’on sait aujourd’hui sur les mécanismes de la douleur

pourquoi la reconnaissance de la souffrance est une étape clé

quels leviers peuvent réellement améliorer la qualité de vie

et pourquoi une approche globale est indispensable

🎙️ Un épisode pour mieux comprendre ce que vit le corps… quand il n’arrive plus à « éteindre » la douleur.
➡️ À écouter si vous êtes concerné(e), proche d’un patient, ou professionnel de santé.

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Après les fêtes, les repas plus riches ou les moments partagés entre amis, beaucoup de femmes ressentent le besoin de « compenser ».
Se restreindre, faire plus de sport, culpabiliser.
Dans cet épisode, je vous explique pourquoi ce réflexe est rarement la bonne réponse — et surtout ce qui fonctionne réellement pour soutenir le corps, sur les plans métabolique, digestif et hormonal.
Nous abordons notamment :
pourquoi la manière de manger compte souvent plus que la quantité

le rôle clé de la mastication sur la digestion, le microbiote, l’assimilation des nutriments et même certaines problématiques de peau

l’intérêt du jeûne intermittent, en particulier le soir, après des périodes plus riches

l’importance de bouger sans s’épuiser, pour éviter une surcharge de cortisol et une fatigue contre-productive

L’objectif n’est pas de se priver, mais d’apprendre à accompagner son corps intelligemment, sans pression ni culpabilité, pour retrouver un équilibre durable.
Ces sujets font partie de ceux que j’explore plus en profondeur dans l’accompagnement SKM, où l’on travaille sur la compréhension du corps, la glycémie, le stress, la digestion et les stratégies applicables dans la vraie vie, sur la durée.
🎧 Si cet épisode vous parle, pensez à vous abonner au podcast.
🌱 Et si vous souhaitez aller plus loin, les informations concernant l’accompagnement SKM sont disponibles en description.
https://bit.ly/programme-skm

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