Symp - Biologie | Santé | Nutrition

«Si j'avais su, je crois que j'aurais fait ces analyses du microbiote il y a déjà plusieurs années ! »
Pendant longtemps, Carolina a cru à une fatalité familiale : « De famille, on a le côlon irritable ».

Carolina Vermeersch a d'abord fondé le mouvement écologiste Lemon Spoon. Épuisée par des micro burn-outs, une inflammation généralisée du corps et des règles extrêmement douloureuses, elle a décidé de tout mettre sur pause pour s'installer en Espagne et vivre une véritable " Slow Life ".

Dans cet échange, elle nous explique comment son travail holistique (émotionnel et environnemental), combiné à l'analyse et au rééquilibrage de son microbiote, a été la « cerise sur le gâteau » pour fortement apaiser ses douleurs chroniques. Aujourd'hui, Carolina Vermeersch accompagne les particuliers en neuroarchitecture et qualité de l'habitat. Besoin de conseils ? Découvrez son univers : https://carolinavermeersch.space/

🎁 Envie d'aller plus loin ? Découvrez nos analyses, et plus particulièrement celle du microbiote intestinal, pour identifier les déséquilibres biologiques pouvant être à l'origine de vos inconforts digestifs ou inflammatoires : https://symp.co/?utm_source=podcast&utm_campaign=carolina

📌 Au programme de cet épisode :
• Son chemin vers l'apaisement : du burn-out entrepreneurial à la forte réduction de ses douleurs chroniques
• Estrobolome et santé féminine : comment le rééquilibrage de son microbiote et l'arrêt de certains « faux-amis » sains (comme les graines de lin) ont apaisé ses règles douloureuses
• Le mythe de la "fatalité" : pourquoi lire des livres de développement personnel ne suffit pas, et comment l'analyse de sa flore intestinale a provoqué un vrai déclic
• Neuroarchitecture et habitat sain : l'impact invisible de l'aseptisation, des ustensiles en plastique et des microplastiques sur notre vie
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L’approche de Symp repose sur des analyses fonctionnelles approfondies, réalisées à domicile, pour identifier les déséquilibres biologiques qui peuvent contribuer à vos symptômes, puis vous guider vers un plan d’action concret.

Notre méthode en 3 étapes :
✅ 1) Analyser
Nous examinons notamment le microbiote intestinal, certains marqueurs digestifs, et selon votre situation, des éléments liés à l’axe stress – digestion (ex : cortisol) afin de repérer d’éventuels déséquilibres (inflammation, fermentation/gaz, candidose…).
✅ 2) Objectiver
Vous recevez un rapport complet, structuré et pédagogique, qui explique clairement vos résultats et ce qu’ils peuvent signifier.
✅ 3) Agir
Nous vous proposons un plan d’action sur mesure, avec :
- des recommandations nutritionnelles adaptées
- et si nécessaire, des recommandations de compléments ciblés

📈 Votre corps évolue, votre suivi aussi : nos recommandations peuvent être ajustées en fonction de vos progrès.

Sujets fréquemment abordés sur cette chaîne
SII, syndrome de l’intestin irritable, intestin irritable, digestion difficile, ballonnements, gaz, douleurs abdominales, transit, constipation, diarrhée, microbiote intestinal, dysbiose, inflammation, barrière intestinale, fermentation, candidose, fatigue chronique, stress chronique, cortisol, axe intestin–cerveau, alimentation, hypersensibilité digestive.

⚠️ Important
Symp ne remplace pas un avis médical et ne pose pas de diagnostic.
En cas de symptômes importants ou persistants, demandez conseil à votre médecin.
🇫🇷🇧🇪 Symp est disponible en France et en Belgique.

On entend parler de l'Ozempic partout mais rarement de ce qui se passe vraiment dans le corps.
Dans cet épisode, le Dr Anne-Lucas revient sur le GLP-1 : l'hormone naturelle sécrétée par l'intestin après un repas, qui module la satiété et la glycémie. Elle explique pourquoi, chez les personnes en surpoids et en obésité, sa sécrétion est drastiquement diminuée et en quoi ce n'est pas une question de motivation, mais de biologie. Elle revient aussi sur ce que les analogues du GLP-1 comme l'Ozempic font concrètement : leurs effets, leurs limites, le risque de perte musculaire souvent sous-estimé, et ce qui se passe à l'arrêt du traitement.
🌐 Découvrez la French Metabolic Initiative : https://www.french-metabolic-initiative.com/
📚 Site du Dr Anne-Lucas pour se former et comprendre la micronutrition : https://lesformationspriveesduccm3p.com/
🎁 Toujours faim, compulsions sucrées ? Un microbiote déséquilibré ou une candidose intestinale peuvent en être à l'origine. Identifiez les causes biologiques avec nos analyses : https://symp.co/?utm_source=youtube&utm_medium=podcast&utm_campaign=anne-lucas-glp1
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✅ 2) Objectiver
Vous recevez un rapport complet, structuré et pédagogique, qui explique clairement vos résultats et ce qu'ils peuvent signifier.
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Sujets fréquemment abordés sur cette chaîne
SII, syndrome de l'intestin irritable, intestin irritable, digestion difficile, ballonnements, gaz, douleurs abdominales, transit, constipation, diarrhée, microbiote intestinal, dysbiose, inflammation, barrière intestinale, fermentation, candidose, fatigue chronique, stress chronique, cortisol, axe intestin–cerveau, alimentation, FODMAP, hypersensibilité digestive.
⚠️ Important
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🇫🇷🇧🇪 Symp est disponible en France et en Belgique.

"Je ne me sentais pas légitime de souffrir. Vu que personne ne voyait ma souffrance, les autres avançaient dans leur vie et moi j'avais mal sans explication." C'est avec cette phrase que Mélissa Bertin résume des années de vie avec le syndrome de l'intestin irritable, des douleurs quotidiennes depuis ses 18 ans, des analyses toujours normales, et un seul message en retour : "c'est le stress."
Diététicienne, ingénieure agroalimentaire et ancienne patiente SII, Mélissa est aujourd'hui en rémission. Elle a fondé "BellyCare", une marque de repas faibles en FODMAP et certifiés sans gluten, pensée pour alléger la charge mentale du quotidien des personnes atteintes du côlon irritable et apporter une solution.
Dans cet épisode, elle partage ce que les professionnels de santé lui ont rarement expliqué et ce qui a finalement changé les choses.
🌐 Découvrez BellyCare : https://bellycare.fr/
🎁 Envie d'aller plus loin ? Identifiez les déséquilibres biologiques pouvant être la cause de votre SII grâce à nos analyses : https://symp.co/?utm_source=captivate&utm_medium=podcast&utm_campaign=bellycare
📌 Au programme de cet épisode :
- Pourquoi les analyses reviennent normales et pourtant vous souffrez
- Ce qu'on vous explique rarement sur "c'est le stress"
- Le corps qu'on apprend à ignorer : déconnexion et alimentation
- La charge mentale du côlon irritable : ce qu'aucun examen ne mesure
- FODMAP et intestin irritable : comprendre le mécanisme avant d'adapter son alimentation - Pourquoi l'approche "mange ça, pas ça" ne suffit pas
- Ce que BellyCare met vraiment dans vos assiettes
- 4 idées reçues sur le syndrome de l'intestin irritable
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Notre méthode en 3 étapes
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✅ 3) Agir Nous vous proposons un plan d'action sur mesure, avec :
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- et si nécessaire, des recommandations de compléments ciblés
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SII, syndrome de l'intestin irritable, intestin irritable, digestion difficile, ballonnements, gaz, douleurs abdominales, transit, constipation, diarrhée, microbiote intestinal, dysbiose, inflammation, barrière intestinale, fermentation, candidose, fatigue chronique, stress chronique, cortisol, axe intestin–cerveau, alimentation, FODMAP, hypersensibilité digestive.
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À l'occasion du mois de sensibilisation au Syndrome de l'Intestin Irritable (SII), nous avons compilé les meilleurs moments de nos podcasts avec trois experts du sujet :
🔬 Le Dr Balon Perin et l'analyse du microbiote : Il explique pourquoi les examens classiques passent souvent à côté du diagnostic. En traquant les phénomènes de type micro-inflammation, perméabilité intestinale ou candidose, il souligne l'importance d'analyses fonctionnelles pour offrir un traitement ciblé et durable, loin des solutions "taille unique".
👐 Jérémie Lyautey, ostéopathe D.O, et la Méthode Syntonie : Il explore le lien fascinant entre notre corps et notre esprit. En reconnectant le cerveau crânien à notre "deuxième cerveau" intestinal via la visualisation, il montre comment libérer les intestins comprimés par nos tensions musculo-squelettiques ou émotionnelles et comment notre esprit peut influencer ou déclencher un SII.
🩺 Le Dr Antonin Leclercq et la Médecine Fonctionnelle : Le SII s'accompagne souvent d'autres maux (douleurs articulaires, eczéma). Le Dr Leclercq vise à traiter ce "terrain inflammatoire" dans sa globalité. Il explique ce cercle vicieux de l'axe intestin-cerveau, et également l’importance pour les praticiens d’écouter les patients.
Le mot de la fin de nos experts : Ce que vous ressentez n'est pas "dans votre tête" et ce n'est surtout pas une fatalité. La science du microbiote évolue rapidement et offre de vraies pistes pour retrouver votre confort de vie.
🎁 Si vous voulez analyser votre axe intestin-cerveau, découvrez notre site pour en savoir plus : https://symp.co?utm_source=youtube&ut...
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« Vous méritez de vivre une vie sans douleur ». C'est le message profondément plein d'espoir que nous livre Jennifer Verrecchia dans cet épisode, après avoir souffert du syndrome de l'intestin irritable pendant 22 ans, dès l'âge de ses 7 ans.
Aujourd'hui complètement rétablie, Jennifer anime le podcast "Les digérables" et a fondé les "Fodmapers". Dans cet échange, elle nous explique comment elle a refusé de se résigner à "vivre avec" la douleur et l'inconfort au quotidien. Forte de son expérience, elle s'est formée pour devenir "patiente partenaire" : une accompagnante qui se place « à côté » des malades pour les guider pas à pas, avec empathie et compréhension.
🎧 Écoutez son podcast "Les digérables" : https://open.spotify.com/show/23Ztlk9GpxurDwE0H2s3Y3
📖 Retrouvez son site : https://ve-jennifer.systeme.io/ede3c3b3
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📌 Au programme de cet épisode :
- Le chemin vers la guérison : Le témoignage touchant de Jennifer, de ses douleurs d'enfance jusqu'à sa guérison.
- La méthode douce (Protocole FODMAP allégé) : Comment elle a repensé le régime FODMAP officiel pour le rendre faisable en autonomie, de manière sécuritaire.
- Les pièges du "sans gluten" : Pourquoi se rabattre sur des produits industriels peut ruiner vos efforts.
- L'accompagnement bienveillant : L'importance de prendre en compte le parcours de vie global (incluant parfois des traumatismes passés).

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