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Réensoleiller

Margaux Chirois
Réensoleiller
Dernier épisode

8 épisodes

  • Réensoleiller

    6. La micronutrition et l'approche fonctionnelle pour soulager mes troubles digestifs et hormonaux

    27/08/2026 | 39 min
    Dans cet épisode, je t’explique comment la micronutrition et l’approche fonctionnelle peuvent nous aider à aller plus loin que le simple fait de « calmer les symptômes ». On retourne à la RACINE des maux. On va parler digestion, hormones, carences, inflammation et équilibre du corps, pour comprendre comment identifier ce qui se joue vraiment derrière tes troubles et agir de façon plus personnalisée.

    Viens me suivre sur instagram où je partage quotidiennement sur la santé féminine. Tu auras pleins de tips pour soulager tes troubles digestifs et hormonaux https://www.instagram.com/margaux_naturopathe/?hl=fr
  • Réensoleiller

    5.Je n'aurais pas guéri mes troubles digestifs sans m'occuper de mes hormones

    15/06/2026 | 39 min
    Et si tes troubles digestifs n'étaient pas uniquement liés à ton alimentation ou à ton microbiote ?
    Dans cet épisode, je vous partage pourquoi je n'aurais jamais apaisé durablement les ballonnements, les troubles du transit et les douleurs digestives sans m'occuper aussi de mes hormones et de mon système nerveux.
    Nous parlerons des hormones en lien avec tes troubles digestifs : thyroide, imprégnation œstrogénique, progestérone, cortisol, mais aussi de cette vision globale du corps qui a complètement changé mon parcours de santé.
    Un épisode essentiel si vous avez l'impression de tout essayer sans obtenir de résultats durables. 🤍

    Pour rejoindre les candidatures de Réensoleiller Mon Féminin : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScAoiHbzwO1HO14oHgJpkesN9Xta2MeVyrkZ-IayVWwzw8Q_A/viewform?usp=header
    ❗ Il ne reste que 2 places et fermeture des candidatures ce mardi 16 juin à 00h ❗

    Belle écoute,
    Margaux
  • Réensoleiller

    4.Quitter la ville pour vivre en yourte et à la campagne (ce que ça m'a appris)

    05/05/2026 | 48 min
    Dans cet épisode, je vous partage pourquoi j’ai choisi de vivre en yourte et en pleine nature, et tout le chemin derrière ce choix.
    Je vous raconte les débuts, les doutes, les difficultés, les prises de conscience… et ce qui m’a profondément appelée vers cette vie.
    Au-delà de l’habitat, c’est une transformation intérieure, un retour à l’essentiel, à un rythme plus slow et un retour profond à mon corps.
    Je vous parle aussi de la réalité, du quotidien, de ce que ça demande et de ce que ça offre.
    Un épisode intime, vrai, pour celles et ceux qui ressentent l’appel de vivre autrement 🤍 ou qui se questionne 🤍

    Pour nous rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/margaux_naturopathe/

    Pour en savoir + sur mon programme Réensoleiller Mon Ventre (pour sortir des troubles digestifs et hormonaux) : https://margauxchirois.podia.com/reensoleillermonventre

    Merveilleuse écoute et n'hésitez pas à poser vos questions sous l'épisode, j'y répondrais avec joie !
  • Réensoleiller

    3. Vivre avec l’endométriose autrement : mon chemin vers l’apaisement

    26/03/2026 | 55 min
    Vivre avec l'endométriose : mon chemin d'apaisement grâce à la naturopathie et la micro-nutrition.

    Lien du centre de l'endométriose à Paris, Dr Petit : https://www.doctolib.fr/radiologue/paris/erick-petit

    Lien pour candidater à mon programme Réensoleiller Mon Ventre (ré-ouverture des places début Avril) - places très limitées ! :
    https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScAoiHbzwO1HO14oHgJpkesN9Xta2MeVyrkZ-IayVWwzw8Q_A/viewform

    Lien vers mon Instagram, où tu retrouves pleins de contenu gratuit pour apaiser ton ventre et tes hormones : https://www.instagram.com/margaux_naturopathe/?hl=fr

    Belle écoute,
    A très vite pour un prochain épisode !
  • Réensoleiller

    2.Mon bilan 2025, 100% vulnérable et les projets 2026 à venir

    20/01/2026 | 42 min
    Je vous raconte dans cet épisode les coulisses de mon année 2025 et les challenges auxquels j'ai du faire face.
    Cette année a été encore une année riche de connaissance de mon corps, mes limites, mes besoins et j'ai reconnecté très fort à ce que je souhaitais embrasser de tout mon coeur et la vibes que j'avais envie de donner à ces 10 prochaines années.
    Je vous donne les nouvelles à venir pour l'année 2026 et je garde des surprises au chaud mais je laisse aussi de la place pour les surprises qui se mettrons sur mon chemin.

    Merveilleuse écoute et n'oubliez pas de laisser votre note 5 étoiles et un commentaire si vous avez aimé l'épisode. Merci du fond du coeur d'être ici <3
    Margaux

    Mon programme RÉENSOLEILLER MON VENTRE, pour sortir des troubles digestifs : https://margauxchirois.podia.com/reensoleillermonventre

    Mon programme ENRACINER LE CALME, pour sortir du stress chronique et de l'anxiété : https://margauxchirois.podia.com/programme-enraciner-le-calme

    Nous rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/margaux_naturopathe/?hl=fr
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À propos de Réensoleiller
Bienvenue dans Réensoleiller🌻 Je suis Margaux Chirois, naturopathe diplômée (https://margauxchirois.podia.com/), entrepreneuse depuis plus de 5 ans et j’ai créé ce podcast pour te guider vers plus de sérénité et de joie dans ta vie. Tu vas entendre parler de naturopathie, de micro-nutrition, d'émotions, d'entrepreneuriat, des relations amoureuses et de liberté. De tous ces sujets qui peuvent te rapprocher un peu plus d'une vie lumineuse. RÉENSOLEILLER est une immersion dans ton monde intérieur. Un espace doux pour ralentir et vivre plus libre. Belle écoute, Margaux
Site web du podcast

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Generated: 9/4/2026 - 6:06:02 PM