Découvre ce tout nouvel E-book accompagné de son support PDF pour un apprentissage visuel et auditif ! Pour le télécharger c'est par ici : TELECHARGER  Partage et commente cet épisode afin d'aider d'autres athlètes comme toi avec leur nutrition.

Bienvenue sur le Podcast Burpees & Nutrition où j'aborde seule ou avec mes invités les différentes facettes du CrossFit®, de la nutrition et de la performance. Que tu sois athlète du quotidien ou athlète élite, je réponds à toutes tes questions pour t'aider à avoir la patate que quotidien! Aujourd'hui j'accueille Gael Lefebvre pour un échange sur sa passion, l'haltérophilie et la préparation physique. Bonne écoute ! 🎧 ----------------------------- Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute! Ca aide le podcast à se faire connaître tout en aidant les pratiquants de CrossFit® comme toi! ---------------------------- Le site internet d'HPP Nutrition : https://www.hppnutritionacademy.com/  👉 Me retrouver sur Instagram @hppnutrition Le site internet de Barbell Rise: https://www.barbellrise.com/  👉 Pour le retrouver sur Instagram @gael_lefebvre

Cette semaine c'est un épisode coup de gueule (soft) ou l'on se penche sur l'inutilité des tendances nutritionnelles à la mode. Si tu as des questions, n'hésite pas à me contacter pour en discuter ! Bonne écoute ! 🎧 ----------------------------- Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute! Ca aide le podcast à se faire connaître tout en aidant les pratiquants de CrossFit® comme toi! ---------------------------- Boîte à outils de l'épisode:  👉 Le quiz pour découvrir ton profil d'athlète et tes ressources associées  : Quel est mon profil   👉 Me retrouver sur Instagram @hppnutrition

Cette semaine nous abordons le thème de la réussite et des piliers essentiels pour y arriver. Si tu as des questions, n'hésite pas à me contacter pour en discuter ! Bonne écoute ! 🎧 ----------------------------- Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute! Ca aide le podcast à se faire connaître tout en aidant les pratiquants de CrossFit® comme toi! ---------------------------- Boîte à outils de l'épisode:  👉 Le quiz pour découvrir ton profil d'athlète et tes ressources associées  : Quel est mon profil   👉 Me retrouver sur Instagram @hppnutrition

Parole d'Owner c'est le moment où je donne la parole aux Owners de box de CrossFit® afin de partager ensemble leurs valeurs, leurs challenges et leurs réussites ! Aujourd'hui j'accueille 3 des 4 owners de CrossFit Caen pour un échange passionné sur le CrossFit®, l'accompagnement et toutes les valeurs de notre sport. Si toi aussi tu veux écouter le/les/la owner de ta box envoie lui cet épisode ! Bonne écoute ! 🎧 ----------------------------- Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute! Ca aide le podcast à se faire connaître tout en aidant les pratiquants de CrossFit® comme toi! ---------------------------- 👉 Me retrouver sur Instagram @hppnutrition 👉 Pour les retrouver sur Instagram @crossfitcaen