"Dans chaque épine, il y a un diamant" : les leçons de vie d'une aventurière bipolaire
Dans cet épisode de "Parole de Bipolaire" 🎙️, nous avons l'immense privilège de recevoir Léa, une aventurière et conférencière inspirante, qui œuvre à déstigmatiser la bipolarité et les maladies psychiques en général. Léa partage son expérience unique en tant qu'aventurière bipolaire, réalisant des exploits comme l'alpinisme en très haute montagne et la plongée en apnée, défiant ainsi les idées reçues sur la gestion de la bipolarité.Ensemble, nous explorons comment Léa a dû adapter son traitement pour concilier sa maladie avec ses aventures extrêmes, notamment en trouvant des alternatives au lithium. Elle nous plonge dans son travail intensif de thérapie cognitivo-comportementale pour comprendre ses propres signaux d'alerte et gérer ses hauts et ses bas. Léa souligne l'importance cruciale de la connaissance de soi et de l'acceptation de la maladie pour pouvoir vivre une vie d'aventure épanouissante.Cet épisode est une véritable source d'inspiration pour tous ceux qui souhaitent transformer leur maladie en une force. Léa partage sa philosophie selon laquelle "dans chaque épine, il y a un diamant" , expliquant comment la bipolarité lui a conféré une résilience exceptionnelle et une connaissance d'elle-même bien plus profonde que la moyenne. Elle aborde également la communication avec l'entourage, l'utilisation d'un "journal de l'humeur" pour exprimer son état sur une échelle de 1 à 10, et l'importance de routines saines comme le sommeil et la méditation.Je t'invite à écouter cet échange profond pour découvrir comment l'acceptation de la bipolarité et un travail acharné sur soi peuvent mener à une vie riche et authentique, refusant les phases "up" pour construire des bases solides sur le long terme. Léa nous offre un regard éclairé sur les pratiques actuelles et les innovations à venir, tout en soulignant l'importance de l'engagement personnel dans le processus de rétablissement.Timeline de l'épisode : 00:00 - Introduction et présentation de Léa, aventurière bipolaire 00:47 - Changer le regard sur la bipolarité 01:14 - Gérer la bipolarité pour vivre des aventures : un défi surmonté 02:19 - Traitement et thérapie : les clés de la stabilité 02:43 - La résilience et la connaissance de soi comme diamants de la bipolarité 03:32 - Gérer l'invisible : la communication de la dépression 07:49 - Le "journal de l'humeur" et la communication avec les proches 13:07 - Gérer les phases "up" et "down" : le rôle du traitement et de l'auto-observation 15:42 - L'importance des outils et des routines : méditation et sommeil 16:41 - Apprendre à se connaître et à accepter ses limites 16:59 - Refuser les phases "up" pour construire une vie solide 19:10 - La différence comme force : une hypersensibilité et une empathie accrues 21:49 - Créer sa vie sur mesure : environnement, nature et cohabitation 24:49 - Le parcours de diagnostic : un chemin long et libérateur 31:01 - L'importance de la psychothérapie : séances régulières et compréhension de l'environnement 39:27 - Si j'avais une baguette magique : l'accès aux psychiatres Écoute cet épisode captivant et enrichis ta vision de la psychiatrie moderne! 🎧 🎁 Obtenir les formations offertes pour mieux vivre ta bipolarité grâce à HopeStage : https://formation.hopestage.com/
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Jean-Christophe Leroy : Changer le regard sur la santé mentale grâce à l'innovation et l'open source
Dans cet épisode de "Parole de Bipolaire" 🎧, nous avons l'immense privilège de recevoir Jean-Christophe Leroy 🧠, ingénieur, start-upeur et cofondateur de Positive Minder, qui nous partage son approche révolutionnaire pour sensibiliser le grand public aux troubles psychiques.Ensemble, nous explorons les multiples facettes de la sensibilisation, un outil puissant pour combattre l'ignorance et la peur, et accélérer l'accès à des soins adaptés. Jean-Christophe partage des clés de compréhension uniques, comme sa métaphore de "l'autoroute" pour expliquer la décompensation psychique 🚗💨 , et nous présente les missions de Positive Minder, qui s'appuie sur l'open source et la co-conception pour diffuser les bonnes pratiques. Cet épisode est une véritable source d'inspiration pour tous ceux qui souhaitent déconstruire les clichés et agir concrètement ✨.Jean-Christophe nous offre un regard éclairé sur les freins actuels, comme les initiatives qui restent isolées , mais surtout une vision d'avenir pleine d'espoir pour 2035, où la technologie est utilisée de manière éthique et où la stigmatisation a radicalement reculé. C'est un appel à l'action pour que chacun devienne un maillon du changement 🤝.Je t'invite à écouter cet échange profond pour découvrir comment l'innovation, le récit et le partage peuvent transformer des vies et contribuer à un avenir où chaque personne concernée est vue pour son potentiel et ses talents ❤️
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Remédiation cognitive et bipolarité : l'expertise du Dr Nicolas Franck
Dans cet épisode de "Parole de Bipolaire" 🎙️, nous avons l'immense privilège de recevoir le docteur Nicolas Franck 🩺, psychiatre et chef de pôle du centre hospitalier Le Vinatier. Nicolas nous plonge dans l'univers complexe et essentiel de la remédiation cognitive 🧠, un domaine qu'il maîtrise et défend avec passion.Ensemble, nous explorons les multiples facettes de la réhabilitation psychosociale et de la remédiation cognitive, des outils puissants pour aider les personnes à renforcer leur pouvoir de décision et d'action. Nicolas partage des insights précieux sur les défis spécifiques à la psychiatrie, notamment la stigmatisation persistante des troubles mentaux, et nous rappelle l'importance cruciale d'une approche centrée sur le rétablissement de la personne.Cet épisode est une véritable source d'inspiration pour tous ceux qui souhaitent mieux comprendre la psychiatrie et découvrir des approches qui favorisent le rétablissement et l'autonomie. Nicolas nous offre un regard éclairé sur les pratiques actuelles et les innovations à venir, tout en soulignant l'importance de l'engagement personnel dans le processus de rétablissement 🌱.Je t'invite à écouter cet échange profond pour découvrir comment la remédiation cognitive et la réhabilitation psychosociale peuvent transformer des vies et contribuer à un avenir où chaque personne devient acteur de son propre rétablissement 🌍.Timeline de l'épisode : 00:00 - Introduction et présentation du docteur Nicolas Franck 🩺 01:50 - Définition de la réhabilitation psychosociale et du rétablissement 🧠 03:31 - Outils de soins en réhabilitation psychosociale (psychoéducation, remédiation cognitive) 🛠️ 05:50 - L'importance de l'évaluation multidisciplinaire et la diminution des symptômes 🌟 07:57 - Quand recommander la remédiation cognitive : plainte, mesure objective et retentissement 📊 11:00 - Médicaments pouvant altérer les capacités cognitives (benzodiazépines, phénothiazines, correcteurs anticholinergiques) 💊 14:34 - Comment objectiver une plainte cognitive et le rôle du neuropsychologue 🧑⚕️ 17:48 - Accès aux centres de réhabilitation psychosociale 📍 20:53 - Déroulement des exercices de remédiation cognitive et l'importance d'un thérapeute certifié ✍️ 24:21 - Lutter contre la stigmatisation et favoriser l'insertion professionnelle 🚧 29:25 - Définition des périodes eutymiques et la stabilité de l'humeur ☯️ 32:53 - L'avenir de la remédiation cognitive et la "Maison de la Santé Mentale" 🚀 Écoute cet épisode captivant et enrichis ta vision de la psychiatrie moderne! 🎧 🎁 Obtenir les formations offertes pour mieux vivre ta bipolarité grâce à HopeStage : https://formation.hopestage.com/
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Pair-aidance : L'expérience au service du rétablissement en santé mentale 🫂 avec Elise Chevillette
Dans cet épisode de "Parole de Bipolaire" 🎙️, nous avons l'immense privilège de recevoir Élise Chevillette 🤝, pair-aidante professionnelle en santé mentale. Élise nous plonge dans l'univers de la pair-aidance et de son rôle de médiatrice santé pair, un métier qu'elle exerce avec passion et engagement en Isère.Ensemble, nous explorons les multiples facettes de la pair-aidance, une pratique basée sur le savoir expérientiel, où l'entraide entre personnes concernées est primordiale. Élise partage des insights précieux sur l'importance de la formation pour les pair-aidants professionnels, la nécessité de travailler en réseau et de savoir se protéger face aux situations complexes. Elle souligne également le rôle complémentaire des pair-aidants au sein d'une équipe pluridisciplinaire, aux côtés des psychiatres et psychologues, pour un accompagnement optimal des personnes concernées.Cet épisode est une véritable source d'inspiration pour tous ceux qui souhaitent mieux comprendre la pair-aidance et son impact sur le rétablissement en santé mentale 💡. Élise nous offre un regard éclairé sur les défis du métier, notamment la précarité et le manque de débouchés, tout en soulignant la légitimité et l'importance de cette profession. Elle partage des anecdotes émouvantes sur l'effet miroir et la libération de la parole que la pair-aidance permet.Je t'invite à écouter cet échange profond pour découvrir comment la pair-aidance peut transformer des vies et contribuer à un avenir où la stigmatisation des troubles mentaux disparaîtrait totalement 🌍.Timeline de l'épisode : 00:00 - Introduction et présentation d'Élise Chevillette, pair-aidante professionnelle 02:45 - Qu'est-ce que la pair-aidance ? Définition et concept 10:30 - Différence entre pair-aidance avec et sans formation 18:15 - L'importance de se protéger en tant que pair-aidant et le travail en réseau 25:50 - Créer son "équipe de choc" : psychiatre, psychologue, pair-aidant 35:20 - Différencier pair-aidance informelle et professionnelle 45:00 - Le parcours d'Élise et sa motivation à devenir pair-aidante 50:00 - Quand consulter un pair-aidant ? 55:00 - Anecdote marquante dans l'exercice du métier 1:02:00 - Conseils pour ceux qui envisagent de devenir pair-aidant 1:08:00 - Défis et réalités du métier de pair-aidant 1:12:00 - L'impact économique de la pair-aidance sur les hospitalisations 1:15:00 - Le souhait d'Élise si elle avait une baguette magique : la fin de la stigmatisation 1:17:00 - Conclusion Écoute cet épisode captivant et enrichis ta vision de la psychiatrie moderne! 🎧 🎁 Obtenir les formations offertes pour mieux vivre ta bipolarité grâce à HopeStage : https://formation.hopestage.com/
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L'éducation thérapeutique au centre du rétablissement avec Barbara Combes 🩺
Dans cet épisode de "Parole de Bipolaire" 🎙️, nous avons l'immense privilège de recevoir la docteure Barbara Combes 🩺, psychiatre de renom, qui nous partage son expérience unique combinant chirurgie infantile et psychiatrie. Barbara nous plonge dans l'univers complexe et essentiel de l'éducation thérapeutique en psychiatrie 🧠, un domaine qu'elle maîtrise et défend avec passion.Ensemble, nous explorons les multiples facettes de l'éducation thérapeutique, un outil puissant pour aider les patients à mieux comprendre leur maladie, gérer leurs symptômes, et reprendre le contrôle de leur parcours de soin 🌟. Barbara partage des insights précieux sur les défis spécifiques à la psychiatrie, notamment la stigmatisation persistante des troubles mentaux, et nous rappelle l'importance cruciale de l'humain dans la relation thérapeutique 🤝.Cet épisode est une véritable source d'inspiration pour tous ceux qui souhaitent mieux comprendre la psychiatrie et découvrir des approches centrées sur l'individu 💡. Barbara nous offre un regard éclairé sur les pratiques actuelles et les innovations à venir, tout en soulignant l'importance de l'engagement personnel dans le processus de rétablissement 🌱.Je t'invite à écouter cet échange profond pour découvrir comment l'éducation thérapeutique peut transformer des vies et contribuer à un avenir où chaque patient devient acteur de son propre rétablissement 🌍.Timeline de l'épisode :00:00 - Introduction et présentation de la docteure Barbara Combes 🩺02:45 - L'éducation thérapeutique : un outil essentiel en psychiatrie 🧠10:30 - Défis et stigmatisation des troubles mentaux 🚧18:15 - L'importance de l'interaction humaine dans le soin 🤝25:50 - Impact de l'éducation thérapeutique 🌟35:20 - L'innovation en psychiatrie : un regard vers l'avenir 🌱45:00 - Conclusion🌍Écoute cet épisode captivant et enrichis ta vision de la psychiatrie moderne! 🎧🎁 Obtenir les formations offertes pour mieux vivre ta bipolarité grâce à HopeStage : https://formation.hopestage.com/
Je suis Clément, bipolaire de type 2 — et je partage ce chemin avec toi.
Parole de bipolaire explore les défis du quotidien : addictions, sommeil, travail, relations, hygiène de vie.
Entre témoignages, outils pratiques et échanges avec des psychiatres et psychologues, on apprend ensemble à mieux comprendre et vivre avec la bipolarité.
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