Comment faire de sa vie une œuvre d'Art ? 🎙️📚 Plongez dans l'Art de l'Excellence avec Fanny Nusbaum, qui se propose de répondre à cette question dans ce nouvel épisode intense et volcanique du podcast MEDIT'ACTION ! 🎧🔥 Docteur en psychologie, spécialiste des neurosciences et de la performance, Fanny Nusbaum, auto proclamée "barbare en chef", nous livre les secrets de l'intelligence et de la performance dans une discussion passionnante autour de son tout nouveau livre "L'Art de l'Excellence" qui vient de sortir, et qui fait un bien fou !📖✨ Au cours de notre conversation, nous avons cheminé sur cette voie de la performance décomplexée et de l’excellence assumée, tout ça bien sur en lien avec le sport de haut niveau. 🧠🏆 Nous avons exploré les liens entre la neuroscience et la performance, ainsi que l'importance de la méditation et de la pleine conscience dans notre quête de l'excellence. Des pépites d'inspiration qui vous propulseront vers de nouveaux sommets ! 🌟🚀 Ne manquez pas cet épisode captivant qui vous aidera à faire de votre vie une ôde à l'audace et l'intensité. 💥 Partagez vos réflexions, vos moments préférés et vos expériences dans les commentaires. 💬🫵🗣️ Ensemble, continuons à cultiver notre mental et à viser toujours plus haut, afin d'atteindre l'excellence ! 💯💫

Nouvel épisode explosif du podcast MEDIT'ACTION avec Emmanuel Fernandez, la légende du jiu jitsu brésilien en France, pionnier du MMA, coach inspirant et entraîneur dévoué ! 🥋💥 Dans cet épisode inédit, nous plongeons dans l'univers captivant de Manu Pythagoe Fernandez, en explorant les enseignements précieux de cette légende du sport. Emmanuel partage son parcours incroyable, ses conseils avisés et sa passion pour les arts martiaux. Préparez vous à être inspirés par les histoires de succès, les défis surmontés et les leçons de vie de cette figure emblématique du jiu jitsu brésilien t du MMA. Rendez-vous sur YouTube et sur les différentes plateformes d'écoute (liens dans la bio) pour écouter dès maintenant ce nouvel épisode captivant avec Emmanuel Fernandez. N'oubliez pas de liker, partager et commenter votre moment préféré de l'épisode ! 💪✨ Emmanuel Fernandez : https://www.instagram.com/emmanuel_pythagore_fernandez/ https://pythagorebordeaux.com/ 🎁 MANUEL DE PREPARATION MENTALE POUR LE JJB (ebook gratuit) : https://meditaction.podia.com/manuel-de-preparation-mentale-pour-le-jjb 🧠 Réserve ton bilan en préparation mentale gratuit pour faire le point sur ton profil : https://meditaction.podia.com/bilan-gratuit-preparation-mentale -10% sur toute la boutique Fight Art : https://www.fight-art.fr/fr/?s=29172701 -10% sur toute la boutique Nutripure : https://www.nutripure.fr/fr/?s=131132... ___________________________________ Abonne-toi à la chaîne MEDIT'ACTION : https://www.youtube.com/channel/UCezq Suis-moi sur Instagram pour découvrir les meilleurs conseils et contenus sur la préparation mentale et la méditation : https://www.instagram.com/medit_action_/ Retrouve tous les épisodes du Podcast MEDIT'ACTION : https://open.spotify.com/episode/3VjC https://www.youtube.com/channel/UCezq https://podcasts.apple.com/us/podcast/meditaction/id1676656578 Contact : [email protected] _____________________________________ Crédits générique : https://www.instagram.com/yaxaondatrack/ https://www.instagram.com/wav_factory/ https://www.instagram.com/studio_e.r.a/

Dans ce nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION, je suis fier de recevoir Sepp Mougnol, préparateur mental de renom ayant notamment travaillé avec des basketteurs de la NBA. Fondateur du concept d'Alter Performance, nous plongeons avec lui dans le monde fascinant de la préparation mentale appliquée au basketball, et partageons nos réflexions sur les légendes de la NBA, tel que Kobe Bryant et Michael Jordan. Mais ce n'est pas tout ! Sepp nous partage sa vision unique de la préparation mentale basée sur l'alter égo, la connaissance de soi, la respiration et la méditation afin d'atteindre son plus haut potentiel. Ne manquez pas cet épisode captivant qui vous donnera les clés pour vous surpasser mentalement, atteindre et dépasser tous vos objectifs. Son livre Alter Performance vient de sortir : https://www.amazon.fr/gp/product/B0C2S5NBWN/ref=ox_sc_act_title_1?smid=A1X6FK5RDHNB96&psc=1 Sepp Mougnol : https://www.bestato.fr/ https://www.instagram.com/be_stato/ ______________________________ 🎁 MANUEL DE PREPARATION MENTALE POUR LE JJB (ebook gratuit) : https://meditaction.podia.com/manuel-... 🧠 Réserve ton bilan en préparation mentale gratuit pour faire le point sur ton profil : https://meditaction.podia.com/bilan-g... -10% sur toute la boutique Fight Art : https://www.fight-art.fr/fr/?s=29172701 -10% sur toute la boutique Nutripure : https://www.nutripure.fr/fr/?s=131132... ___________________________________ Abonne-toi à la chaîne MEDIT'ACTION : https://www.youtube.com/channel/UCezq Suis-moi sur Instagram pour découvrir les meilleurs conseils et contenus sur la préparation mentale et la méditation : https://www.instagram.com/medit_action_/ Retrouve tous les épisodes du Podcast MEDIT'ACTION : https://open.spotify.com/episode/3VjC https://www.youtube.com/channel/UCezq Contact : [email protected] _____________________________________ Crédits générique : https://www.instagram.com/yaxaondatrack/https://www.instagram.com/wav_factory/https://www.instagram.com/studio_e.r.a/

Dans cet épisode, j'ai l'honneur de recevoir une invitée de marque : Andréa Lardez, capitaine de l'équipe féminine des Girondins de Bordeaux et psychologue. Andréa nous partage son expérience en tant que sportive de haut niveau, ainsi que son expertise en terme de préparation mentale et de méditation. Elle nous explique comment ces deux domaines peuvent aider les sportifs à atteindre leurs objectifs, améliorer leur bien-être, et optimiser leurs performances. 🎁 MANUEL DE PREPARATION MENTALE POUR LE JJB (ebook gratuit) : https://meditaction.podia.com/manuel-de-preparation-mentale-pour-le-jjb 🧠 Réserve ton bilan en préparation mentale gratuit pour faire le point sur ton profil : https://meditaction.podia.com/bilan-gratuit-preparation-mentale -10% sur toute la boutique Fight Art : https://www.fight-art.fr/fr/?s=29172701 -10% sur toute la boutique Nutripure : https://www.nutripure.fr/fr/?s=1311324107 ___________________________________ Abonne-toi à la chaîne MEDIT'ACTION : https://www.youtube.com/channel/UCezq Suis-moi sur Instagram pour découvrir les meilleurs conseils et contenus sur la préparation mentale et la méditation : https://www.instagram.com/medit_action_/ Retrouve tous les épisodes du Podcast MEDIT'ACTION : https://open.spotify.com/episode/3VjC https://www.youtube.com/channel/UCezq Contact : [email protected] ______________________________________ Andréa Lardez : https://www.instagram.com/andrea_lardez/ _____________________________________ Crédits générique : https://www.instagram.com/yaxaondatrack/ https://www.instagram.com/wav_factory/ https://www.instagram.com/studio_e.r.a/

Un épisode fascinant avec Patrick Beven, champion de surf légendaire et ceinture noire de jiu jitsu brésilien. Patrick est un sportif accompli et un athlète de haut niveau qui a passé de nombreuses années à s'entraîner et à repousser ses limites pour atteindre l'excellence dans ses sports de prédilection. Patrick partage son expérience en tant que surfeur professionnel et ceinture noire de jiu jitsu brésilien, et nous donne un aperçu de son parcours et de son mindset inspiré des arts martiaux ! 🎁 MANUEL DE PREPARATION MENTALE POUR LE JJB (ebook gratuit) : https://meditaction.podia.com/manuel-de-preparation-mentale-pour-le-jjb 🧠 Réserve ton bilan en préparation mentale gratuit pour faire le point sur ton profil : https://meditaction.podia.com/bilan-gratuit-preparation-mentale -10% sur toute la boutique Fight Art : https://www.fight-art.fr/fr/?s=29172701 -10% sur toute la boutique Nutripure : https://www.nutripure.fr/fr/?s=1311324107 ___________________________________ Abonne-toi à la chaîne MEDIT'ACTION : https://www.youtube.com/channel/UCezq Suis-moi sur Instagram pour découvrir les meilleurs conseils et contenus sur la préparation mentale et la méditation : https://www.instagram.com/medit_action_/ Retrouve tous les épisodes du Podcast MEDIT'ACTION : https://open.spotify.com/episode/3VjC https://www.youtube.com/channel/UCezq Contact : [email protected] ______________________________________ Patrick Beven : https://www.instagram.com/patbeven/ _____________________________________ Crédits générique : https://www.instagram.com/yaxaondatrack/ https://www.instagram.com/wav_factory/ https://www.instagram.com/studio_e.r.a/