Confidences avec Sophia

• Pourquoi c’est si dur de se faire des amies après 30 ans (et comment y arriver) ?

  Tu te sens seule, parfois incomprise ? 😔Tu aimerais avoir ce cercle d’amies avec qui tout partager, celles qui te comprennent sans juger, qui t’encouragent et te tirent vers le haut ? Mais à 30 ans (ou plus), faire de nouvelles rencontres semble presque impossible…On ne va pas se mentir : l’amitié adulte, c’est un vrai challenge. Entre le travail, les responsabilités, la vie qui va trop vite, on se retrouve souvent enfermée dans une routine où les liens se distendent, où les relations superficielles prennent trop de place… et où l’on finit par se demander : “Et moi, où sont mes vraies amies ?”Mais bonne nouvelle : il n’est pas trop tard pour créer des connexions profondes et sincères. Dans cet épisode, on va parler sans filtre de :Pourquoi c’est si difficile de se faire des amies après 30 ans (et pourquoi ce n’est pas de ta faute). Les 3 piliers qui rendent une amitié authentique et durable.Comment dépasser la peur du rejet et oser aller vers les autres.Les petites actions qui changent tout pour attirer des amitiés alignées avec toi.La vérité sur les relations qui s’effacent… et comment en créer de nouvelles, encore plus belles.Cet épisode est un vrai guide pour t’aider à briser la solitude, t’ouvrir aux bonnes rencontres et construire un cercle d’amies qui te ressemblent. Parce que oui, tes plus belles amitiés sont encore à venir. Si cet épisode t’aide, pense à t’abonner, à me laisser un ⭐⭐⭐⭐⭐ et à partager avec une amie qui en a besoin !Dis-moi : Quel est ton plus grand défi pour te faire de nouvelles amies ?Bonne écoute,SophiaÉchange avec Sophia :Suis Sophia Hiad sur InstagramAbonne toi à la newsletterTÉLÉCHARGE TES 30 QUESTIONS D'INTROSPECTIONHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  21:43
• Syndrome de la Fille Gentille : Pourquoi tu n'arrives pas à dire non ?

  Tu as du mal à poser tes limites ? Tu dis OUI alors que tu veux dire NON ?Tu ressors souvent vidée de certaines relations, comme si on avait aspiré toute ton énergie ? Dans cet épisode, on plonge dans le syndrome de la fille gentille, ce schéma où l'on cherche à faire plaisir aux autres au détriment de soi-même.Pourquoi est-il si difficile de dire non ?Comment arrêter d’attirer des relations toxiques ?Quelles sont les clés pour s’affirmer sans culpabiliser ?Je te partage mon expérience, mes prises de conscience, et surtout des outils concrets pour transformer ta manière d’interagir avec les autres et reprendre ton pouvoir.Dans cet épisode, tu vas découvrir :✔️ Pourquoi tu as peur de dire non et comment dépasser cette peur✔️ Le lien entre ton énergie et les relations que tu attires✔️ Un exercice puissant pour tester si ton OUI est aligné✔️ Un challenge à appliquer dès cette semaine pour commencer à t’affirmerSi cet épisode t’aide, pense à t’abonner, à me laisser un ⭐⭐⭐⭐⭐ et à partager avec une amie qui en a besoin !Bonne écoute,SophiaÉchange avec Sophia : Suis Sophia Hiad sur Instagram Abonne toi à la newsletter TÉLÉCHARGE TES 30 QUESTIONS D'INTROSPECTIONHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  15:59
• Rym Renom : Se Réinventer et Oser Croire en Soi

  Dans ce nouvel épisode de "Confidences avec Sophia", je reçois Rym Renom, une femme aux multiples facettes : entrepreneure, créatrice de contenu, maman, et fondatrice de Respira.Rym est ambitieuse, audacieuse et souhaite impacter la vie de milliers de femmes. Ici, elle se livre à nous et nous partage son incroyable parcours.Tu y découvriras:Comment elle a trouvé la force de se réinventer après une période difficile?Comment elle a osé lancer son premier grand projet sans être totalement prête?Ce qui l’a aidée à surmonter la peur du regard des autresComment jongler entre plusieurs casquettes sans s’oublier ?Rym nous partage aussi ses doutes, ses victoires, ses rituels, et surtout son message puissant pour toutes les femmes qui hésitent encore à faire le premier pas vers leurs rêves.Un épisode puissant qui te donnera le courage de croire en vous et d’oser créer la vie dont vous rêvez. ✨ Abonne-toi pour ne rater aucun épisode et partage-le avec tes amies qui rêvent de transformer leur vie !Bonne écoute,SophiaÉchange avec Sophia : Regarde l'épisode sur Youtube Suis Sophia Hiad sur Instagram Abonne toi à la newsletter TÉLÉCHARGE TES 30 QUESTIONS D'INTROSPECTIONHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  48:01
• Comment arrêter de vouloir plaire à tout le monde ?

  On passe une grande partie de notre vie à essayer de plaire aux autres : à nos parents, nos amis, nos collègues, et même à des inconnus sur les réseaux. Mais à quel prix ? À force de vouloir être aimée par tout le monde, on finit par s’oublier, se brider et ne plus oser être soi-même. Dans cet épisode, on parle de cette peur du rejet, de l’importance d’assumer qui l’on est, et de comment arrêter de chercher l’approbation constante des autres.Prête à reprendre ton pouvoir ? Abonne-toi pour ne rater aucun épisode et partage-le avec tes amies qui rêvent de transformer leur vie !Bonne écoute,SophiaÉchange avec Sophia : Regarde l'épisode sur Youtube Suis Sophia Hiad sur Instagram Abonne toi à la newsletter TÉLÉCHARGE TES 30 QUESTIONS D'INTROSPECTIONHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  18:53
• Pourquoi les gens beaux réussissent le mieux ? La science du succès dévoilée

  On m'a toujours dit que la beauté ouvrait des portes… Mais la vérité, c’est que ce n’est pas ton physique qui te rend magnétique, mais l’énergie que tu dégages. Et cette énergie, tu peux la travailler, amplifier et maîtriser pour attirer le succès, l’amour et les opportunités que tu veux. Je t’explique comment dans cet épisode.Alors, dans cet épisode, tu vas plonger dans les mécanismes psychologiques et neuroscientifiques qui font que certaines personnes attirent naturellement les opportunités, la réussite et le succès.Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :✨ Comment ton entourage influence ton mindset, ton ambition et ton succès✨ Pourquoi le charisme et l’énergie comptent plus que la beauté physique✨ Les techniques scientifiquement prouvées pour cultiver un aura magnétique et attirer le succès✨ Des exemples concrets et études fascinantes en psychologie sociale et en neurosciencesSi tu veux manifester plus de succès dans ta vie ? Alors, il est temps d’apprendre comment travailler ton charisme, ta posture et ton énergie intérieure pour attirer les bonnes opportunités. Abonne-toi pour ne rater aucun épisode et partage-le avec tes amies qui rêvent de transformer leur vie !Bonne écoute,SophiaÉchange avec Sophia : Regarde l'épisode sur Youtube Suis Sophia Hiad sur Instagram Abonne toi à la newsletter TÉLÉCHARGE TES 30 QUESTIONS D'INTROSPECTIONpodscan_K579eY2tOlA4heySxEyaOirAgw7cLQb6Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  28:34

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