Confidences avec Sophia

• Fatigue, règles absentes, stress… Et si ton corps te parlait ? Le témoignage d’Anna

  Dans cet épisode bouleversant, je reçois Anna, coach naturo, professeure de yoga et experte en santé féminine. Elle nous partage son parcours de transformation : de la finance à Paris jusqu'à Bali, en passant par l'insuffisance rénale, les troubles hormonaux, l'acné, la perte de règles et un burn-out profond.Anna nous raconte comment elle a repris le pouvoir sur sa santé grâce à la naturopathie, l’ayurveda, le yoga et une approche holistique du corps féminin. Elle nous parle sans filtre de son syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), des erreurs médicales qu’elle a vécues, et des clés qu’elle a découvertes pour enfin vivre en harmonie avec son cycle.Un épisode à écouter absolument si :Tu te sens déconnectée de ton corpsTu vis des symptômes inexpliquésTu cherches une médecine plus douce, plus féminine et plus conscienteÉchange avec Anna :Instagram : @wholisticbyannaSon site: https://wholisticbyanna.comPrendre rdv avec elleÉchange avec Sophia :Regarde l'épisode sur YoutubeSuis Sophia Hiad sur InstagramTÉLÉCHARGE TES 30 QUESTIONS D'INTROSPECTIONPS : Il reste 3 places pour ma retraite RISE ABOVE au Maroc (18 au 22 juin)5 jours pour libérer tes peurs, transformer ton énergie, et te reconnecter à TA vérité profonde, entourée de femmes puissantes.A découvrir ici : Rejoins la retraite Rise Above du 18-22 juin au MarocHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  59:01
• Si ton environnement t'étouffe... c'est qu'il est temps de partir!

  Tu te sens à l’étroit dans ta vie ? Comme si quelque chose bloquait ton expansion intérieure ?Et si ce "quelque chose", c’était ton environnement ?Dans cet épisode profond et personnel, je t’emmène dans une réflexion essentielle :👉 Comment notre environnement façonne (ou freine) notre destinée.👉 Pourquoi rester dans un cadre toxique ou limitant peut t’empêcher d’évoluer.👉 Comment j’ai osé tout quitter pour me créer une vie qui m’aligne.Je te partage mon parcours : 10 ans d’expatriation entre Montréal, Madrid et Bali.Mon besoin vital de liberté et de connexion.Et surtout, le moment décisif où j’ai compris que rester dans un environnement qui ne me soutient pas, c’est trahir mon âme.Tu découvriras :Pourquoi la zone de confort est une prison doréeLe lien entre ton entourage et tes résultats de vieLes signes que ton environnement te rétrécitComment reprendre ton pouvoir en changeant de cadre Ce podcast est un appel à te CHOISIR. À écouter si tu sens que quelque chose doit changer dans ta vie.PS : Il reste quelques places pour ma retraite RISE ABOVE au Maroc (18 au 22 juin)5 jours pour libérer tes peurs, transformer ton énergie, et te reconnecter à TA vérité profonde, entourée de femmes puissantes.A découvrir ici : Rejoins la retraite Rise Above du 18-22 juin au MarocÉchange avec Sophia :Regarde l'épisode sur YoutubeSuis Sophia Hiad sur InstagramTÉLÉCHARGE TES 30 QUESTIONS D'INTROSPECTIONHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  20:14
• De salariée à entrepreneure épanouie : oser changer de vie, pour de vrai avec Jessica Depraeter

  Dans cet épisode inspirant, je reçois Jessica DePraeter, entrepreneure, créatrice de contenus et fondatrice de plusieurs programmes à succès. Jessica a réussi à construire un business en ligne à son image, libre, alignée… et qui impacte les femmes.Elle nous partage avec authenticité :Le déclic qui l’a poussée à entreprendreLes peurs et doutes qu’elle a traversésComment elle a bâti un business au service de sa vie,Ses conseils pour oser se lancer et réussir en tant qu’entrepreneure.Un épisode puissant pour toutes les femmes qui rêvent de liberté, de reconversion, de sens, et de création.Si tu sens que ta vie actuelle n’est plus alignée… cet épisode va te toucher, te réveiller, te propulser.À écouter maintenant pour te reconnecter à ton courage, à ton feu intérieur, et à ta vision d’une vie audacieuse.Et si toi aussi, tu faisais le choix de croire en toi ? Si tu aimes ce podcast, pense à laisser 5 étoiles et à le partager à une amie à qui ça pourrait faire du bien 💛Retrouve Jessica ici :Instagram : @jessicadepraeterSon podcast: Pause LatteÉchange avec Sophia :Regarde l'épisode sur YoutubeRejoins la retraite Rise Above du 18-22 juin au MarocSuis Sophia Hiad sur InstagramTÉLÉCHARGE TES 30 QUESTIONS D'INTROSPECTIONHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  53:07
• Se Libérer des Relations Toxiques & Se Réinventer avec @Amsdiary

  Dans cet épisode puissant de Confidences avec Sophia, je reçois Amandine, connue sous le nom de @amsdiary. Ancienne infirmière devenue coach spécialisée dans les relations toxiques, elle partage avec authenticité son parcours de transformation, de la douleur à la renaissance.Ensemble, on parle de :Comment elle a quitté sa vie d'infirmière pour devenir coachLes signes d’une relation toxique (red flags à ne pas ignorer)Pourquoi il est si difficile de quitter une relation malsaineComment retrouver confiance en soi après avoir été briséeL’importance de poser ses limites, d’écouter son instinct, et de se choisirAmandine nous livre des clés puissantes pour comprendre les schémas toxiques et apprendre à s’en libérer.Un épisode à écouter si tu te sens éteinte, bloquée, ou que tu veux reprendre le pouvoir sur ta vie. Si tu aimes ce podcast, pense à laisser 5 étoiles et à le partager à une amie à qui ça pourrait faire du bien 💛Retrouve Amandine ici :Instagram : @amsdiaryQuizz & Solutions gratuites:Découvre ses programmesÉchange avec Sophia :Regarde l'épisode sur YoutubeRejoins la retraite Rise Above du 18-22 juin au MarocSuis Sophia Hiad sur InstagramTÉLÉCHARGE TES 30 QUESTIONS D'INTROSPECTIONHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  50:38
• Pourquoi la loi de l'attraction ne marche pas pour toi ? (Et comment changer ça)

  Et si tu avais déjà en toi le pouvoir de créer la vie dont tu rêves ?Dans cet épisode puissant et inspirant, je te dévoile tout ce que j’ai appris (et vécu) sur la loi de l’attraction, la manifestation, et l’art de transformer ses pensées en réalité.Je t’explique concrètement comment fonctionne la loi de l’attraction, avec une touche de neurosciences (RAS – système réticulaire), et surtout comment appliquer ces principes au quotidien.Tu découvriras : Les 4 piliers de la manifestation Comment reprogrammer ton inconscient pour attirer ce que tu veux Et pourquoi l’action alignée est indispensable pour manifester tes rêvesCe n’est pas un épisode “magique”... c’est un épisode profondément transformationnel.🎧 À écouter si tu veux manifester un nouveau job, une reconversion, plus d’amour, d’abondance, de liberté ou simplement une vie plus alignée avec ton cœur.Abonne-toi pour ne rater aucun épisode et partage-le avec tes amies qui rêvent de transformer leur vie !👉 Et si tu veux aller encore plus loin, découvre mon programme Les Audacieuses : une immersion pour les femmes qui veulent se reconnecter à leur pouvoir personnel et créer une vie sur mesure.Je découvre le programmeÉchange avec Sophia :Regarde l'épisode sur YoutubeSuis Sophia Hiad sur InstagramTÉLÉCHARGE TES 30 QUESTIONS D'INTROSPECTIONHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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