Confidences avec Sophia

Dans cet épisode très personnel, je vous partage les questionnements qui m'habitent depuis le début de ma grossesse : la peur de voir ma liberté changer, la peur de ne plus reconnaître la femme que je suis devenue, la peur que mon identité soit réduite à mon rôle de mère.

On parle aussi de matrescence, cette immense transformation intérieure que vivent les femmes lorsqu'elles deviennent mères, et dont on parle encore trop peu.

Si vous êtes enceinte, jeune maman ou simplement en réflexion autour de la maternité, cet épisode est une conversation sincère entre femmes.

Bonne écoute 🥰

Télécharge ton atelier gratuit pour sortir du stress & de l'anxiété

Prête à écrire un nouveau chapitre de ta vie ?
Abonne-toi dès maintenant et embarque dans cette aventure de transformation et d’épanouissement.
Avec tout mon amour,
Sophia

Échange avec Sophia :
Suis Sophia Hiad sur Instagram

TÉLÉCHARGE ton guide de journaling

Ton Quizz émotions

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Confidences avec Sophia, je parle sans filtre des dérives que je vois de plus en plus dans le monde du bien-être et de la spiritualité moderne.
Kundalini activation, breathwork, guérisseurs, féminin sacré, quête d’éveil…
Aujourd’hui, beaucoup de pratiques spirituelles sont devenues des promesses miracles vendues sur Instagram. Mais est-ce que ces outils nous reconnectent vraiment à nous-mêmes… ou est-ce qu’ils nous éloignent parfois de notre propre pouvoir ?

Si tu t’intéresses au yoga, au breathwork, au kundalini, à la spiritualité ou au féminin sacré, cet épisode risque de te faire réfléchir.
🎧 Bonne écoute et n’hésite pas à partager cet épisode autour de toi s’il résonne.

Télécharge ton atelier gratuit pour sortir du stress & de l'anxiété

Prête à écrire un nouveau chapitre de ta vie ?
Abonne-toi dès maintenant et embarque dans cette aventure de transformation et d’épanouissement.
Avec tout mon amour,
Sophia

Échange avec Sophia :
Suis Sophia Hiad sur Instagram

TÉLÉCHARGE ton guide de journaling

Ton Quizz émotions

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les besoins émotionnels d'une femme dans le couple on en parle jamais vraiment.
Dans cet épisode, je te confie les 6 besoins émotionnels fondamentaux que j'ai réalisé avoir… grâce à ma grossesse. Parce que quand les hormones prennent le pouvoir, tu peux plus faire semblant de pas en avoir besoin.

On nous a vendu l'image de la femme forte qui n'a besoin de personne. Moi je crois l'inverse : être à deux, ça amplifie ta vie. Et ces besoins, ils sont pas un caprice, ils sont fondamentaux.
Que tu sois en couple, en pleine transformation, ou encore célibataire, cet épisode est pour toi.

Et si tu veux commencer à te reconnecter à toi et à ce que tu ressens vraiment : Télécharge ton atelier gratuit pour sortir du stress & de l'anxiété

Prête à écrire un nouveau chapitre de ta vie ?
Abonne-toi dès maintenant et embarque dans cette aventure de transformation et d’épanouissement.
Avec tout mon amour,
Sophia

Échange avec Sophia :
Suis Sophia Hiad sur Instagram

TÉLÉCHARGE ton guide de journaling

Ton Quizz émotions

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Premier trimestre de grossesse, anxiété qui revient, peurs et système nerveux dérégulé... dans cet épisode de Confidences avec Sophia, je raconte vraiment ce que personne n'ose dire à voix haute sur les trois premiers mois d'une grossesse. Sans filtre, sans le rose qu'on met partout sur la maternité.

Si tu es enceinte de ton premier enfant, si tu envisages une première grossesse, ou si tu te reconnais dans cette anxiété qui revient d'un coup pendant la grossesse alors que tu pensais l'avoir laissée derrière toi cet épisode est pour toi.

Télécharge ton atelier gratuit pour sortir du stress & de l'anxiété

Prête à écrire un nouveau chapitre de ta vie ?
Abonne-toi dès maintenant et embarque dans cette aventure de transformation et d’épanouissement.
Avec tout mon amour,
Sophia

Échange avec Sophia :
Suis Sophia Hiad sur Instagram

TÉLÉCHARGE ton guide de journaling

Ton Quizz émotions

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu dis oui… alors que tout ton corps crie non.
Tu fais passer les autres avant toi… en espérant te sentir aimée en retour.
Et si ce n’était pas de la gentillesse…mais une stratégie de survie ?
Dans cet épisode de Confidences avec Sophia, je t’emmène dans une réflexion profonde sur le people pleasing, ce mécanisme invisible qui te pousse à t’oublier pour éviter le rejet.

Télécharge ton atelier gratuit pour sortir du stress & de l'anxiété

Prête à écrire un nouveau chapitre de ta vie ?
Abonne-toi dès maintenant et embarque dans cette aventure de transformation et d’épanouissement.
Avec tout mon amour,
Sophia

Échange avec Sophia :
Suis Sophia Hiad sur Instagram

TÉLÉCHARGE ton guide de journaling

Ton Quizz émotions

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.