Ménopause & Renaissance

Dans cet épisode passionnant, j’ai le plaisir d’accueillir Anne Boggione pour une conversation profonde, sans tabou, autour de l’argent, de la valeur personnelle et de la place des femmes de plus de 40 ans dans l’entrepreneuriat.
Pourquoi tant de femmes brillantes, expérimentées et compétentes continuent-elles à se sous-évaluer financièrement ? Pourquoi est-il parfois si difficile de demander plus, d’oser gagner davantage ou simplement de se sentir légitime dans sa réussite ?
Anne accompagne les femmes entrepreneuses à recalibrer leur identité financière afin de construire une relation plus saine, plus libre et plus puissante à l’argent. Dans cet échange riche et authentique, nous parlons de croyances limitantes, de transmission culturelle, de sabotage inconscient, mais aussi de liberté, d’expansion et de transformation.

Dans cet épisode, nous abordons notamment :
✨Ce qui a amené Anne à se spécialiser dans l’accompagnement des femmes entrepreneuses de 40 ans et plus
✨ Ce que signifie réellement “recalibrer son identité financière”
✨ Les blocages les plus fréquents chez les femmes face à l’argent et à la réussite
✨Pourquoi certaines femmes continuent à minimiser leur valeur malgré leur expérience
✨ Le lien entre richesse, liberté et autonomie
✨ Les résistances émotionnelles autour de l’argent
✨Le poids des conditionnements culturels et familiaux
✨ Le moment où Anne elle-même a dû transformer son rapport à la valeur et à la réussite
✨ Les transformations concrètes vécues par ses clientes
✨ Le message essentiel qu’elle aimerait transmettre aux femmes qui sentent qu’elles sont faites pour plus

Et en fin d’épisode, Anne nous offre également un exercice de libération puissant et accessible, pour commencer à transformer notre rapport à l’argent, à la valeur personnelle et aux croyances qui nous limitent parfois depuis des années.

Retrouver Anne :
Instagram
Linkedin
Newsletter sur Substack
Accès a Money Recode, reprogrammation des croyances limitantes en lien avec l’argent

Retrouver Isabelle :
Mes cours Renfo Musculaire en ligne
Mes cours de Yoga féminin en ligne
✨Mon site : isabellekehr.com 
✨Instagram : https://www.instagram.com/_isabelle_kehr/
✨Linkedin : https://www.linkedin.com/in/isabel-kehr-8680471b3/
✨Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCuEAsED53EJXQfaeTwdCF1g

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Fatigue persistante, prise de poids malgré une alimentation équilibrée, douleurs articulaires, troubles digestifs, brouillard mental, sommeil perturbé…
Et si une partie de ces symptômes avait un point commun : l’inflammation chronique de bas grade ?
Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir une naturopathe spécialisée en alimentation anti-inflammatoire pour comprendre ce phénomène souvent méconnu, mais pourtant au cœur de nombreux déséquilibres rencontrés par les femmes après 45 ans.
Ensemble, nous explorons les liens entre inflammation, hormones, digestion, énergie et bien-être global.
Un échange riche, concret et accessible qui vous donnera des pistes simples pour prendre soin de votre santé au quotidien.

Au programme de cet épisode :
✨ Qu'est-ce que l'inflammation chronique et pourquoi elle augmente souvent après 45 ans
✨ Les signes qui peuvent alerter : fatigue, douleurs, prise de poids, troubles digestifs, sommeil perturbé...
✨ Le lien entre périménopause, ménopause et inflammation
✨ Les aliments et habitudes qui entretiennent l'inflammation au quotidien
✨ Les grands principes d'une alimentation anti-inflammatoire simple et réaliste
✨ Pourquoi la digestion joue un rôle essentiel dans votre santé globale
✨ Les erreurs les plus fréquentes lorsque l'on souhaite manger plus sainement
✨ Des conseils concrets et faciles à mettre en place dès aujourd'hui

Retrouver Laure :
✨ Instagram : lordelanature
✨ Facebook : Laure Fauvet naturopathie

Retrouver Isabelle :
Mes cours Renfo Musculaire en ligne
Mes cours de Yoga féminin en ligne
✨Mon site : isabellekehr.com 
✨Instagram : https://www.instagram.com/_isabelle_kehr/
✨Linkedin : https://www.linkedin.com/in/isabel-kehr-8680471b3/
✨Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCuEAsED53EJXQfaeTwdCF1g

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois une femme au parcours extraordinaire : à 51 ans, elle a choisi de se lancer dans une PMA pour devenir mère. Un chemin courageux, intime, et encore trop peu représenté.
On parle souvent de la PMA comme d'un simple protocole médical. Mais derrière les rendez-vous, les traitements et les attentes, il y a une femme entière — avec ses doutes, ses forces, ses rêves et ses peurs.
Dans cet épisode, elle partage avec une sincérité rare ce que ce parcours lui a vraiment fait vivre.
Je lui pose des questions sur :
ce qui l'a amenée à prendre cette décision à 51 ans, et comment elle l'a mûrie

les réactions de son entourage — entre soutien, incompréhension et jugements

les défis médicaux liés à l'âge, et la relation avec les équipes soignantes

le vécu émotionnel du processus : l'attente, les incertitudes, les moments de doute

la question de l'âge au quotidien — ce que ça signifie d'envisager la maternité à cette étape de la vie

le moment où elle a failli tout arrêter, et ce qui l'a aidée à tenir

son regard sur le cadre légal et éthique de la PMA tardive en France

et le message qu'elle adresse aux femmes qui hésitent encore à se lancer

Retrouver Laurence :
✨Site internet : https://www.osetonwow.com/
✨instagram : https://www.instagram.com/osetonwow/
✨Thérapie en tongs sur Radio Biarritz : https://www.youtube.com/playlist?app=desktop&list=PLtj5WfuzBekohfnEeBs5ctelC0sSqFZdt

Retrouver Isabelle :
Mon accompagnement de 3 mois Puissance et Renaissance !
Mes cours Renfo Musculaire en ligne
Mes cours de Yoga féminin en ligne
✨Mon site : isabellekehr.com 
✨Instagram : https://www.instagram.com/_isabelle_kehr/
✨Groupe Facebook privé :Ménopause Sereine et Energie Cellulaire
✨Linkedin : https://www.linkedin.com/in/isabel-kehr-8680471b3/
✨Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCuEAsED53EJXQfaeTwdCF1g

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode je te parle d’un sujet encore trop peu compris : les bouffées de chaleur… et ce que ton corps essaie vraiment de te dire à travers elles.
On les voit souvent comme un simple symptôme à subir ou à faire disparaître.
Mais en réalité, elles révèlent des transformations profondes : hormonales, nerveuses, émotionnelles… et même liées à notre mode de vie.
Dans cet épisode, je t’aide à mieux comprendre ce qui se passe dans ton corps, pour sortir de la confusion et retrouver une forme de pouvoir intérieur.

Je partage avec toi :
ce qui déclenche réellement les bouffées de chaleur (et le rôle clé de l’hypothalamus)
pourquoi le stress et le système nerveux amplifient les symptômes

l’impact de l’alimentation et de l’inflammation sur leur intensité

pourquoi certaines habitudes du quotidien peuvent les aggraver

comment le yoga (et en particulier le menopause yoga) peut aider à les apaiser

l’impact souvent invisible des bouffées de chaleur dans la vie professionnelle

et comment commencer à accompagner ton corps plutôt que lutter contre lui

Si tu professeure de yoga, je prépare aussi une formation pour apprendre à mieux comprendre ces transformations et accompagner les femmes avec plus de justesse et de douceur. Envoie-moi un message si intéressée.

Retrouver Isabelle :
Mon accompagnement de 3 mois Puissance et Renaissance !
Mes cours Renfo Musculaire en ligne
Mes cours de Yoga féminin en ligne
✨Mon site : isabellekehr.com 
✨Instagram : https://www.instagram.com/_isabelle_kehr/
✨Groupe Facebook privé :Ménopause Sereine et Energie Cellulaire
✨Linkedin : https://www.linkedin.com/in/isabel-kehr-8680471b3/
✨Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCuEAsED53EJXQfaeTwdCF1g

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’accueille Valérie Merlin Baudelin, coach qui accompagne les femmes à oser se choisir et à construire une vie qui leur ressemble vraiment.

Nous parlons de ces moments où l’on sent, au fond de soi, que quelque chose n’est plus juste… mais où l’on continue malgré tout. De ces croyances qui nous enferment, de cette tendance à rentrer dans le moule, à faire “comme il faut”, jusqu’à parfois se perdre en chemin.

Valérie nous partage son parcours, ses prises de conscience, et surtout cette idée essentielle : ce n’est pas la situation qui nous épuise, mais le fait de vivre à côté de soi.

Nous abordons aussi cette période charnière qu’est le milieu de vie, et comment certaines étapes, comme la ménopause, peuvent devenir de véritables révélateurs. Des moments où l’on ne peut plus ignorer ce qui ne nous correspond plus.
Un échange profond, sincère et inspirant, pour toutes celles qui sentent qu’autre chose est possible… mais ne savent pas encore par où commencer.

Retrouver Valérie :
✨ Instagram : valerie_merlin_baudelin.

Retrouver Isabelle :
Mon accompagnement de 3 mois Puissance et Renaissance !
Mes cours Renfo Musculaire en ligne
Mes cours de Yoga féminin en ligne
✨Mon site : isabellekehr.com 
✨Instagram : https://www.instagram.com/_isabelle_kehr/
✨Groupe Facebook privé :Ménopause Sereine et Energie Cellulaire
✨Linkedin : https://www.linkedin.com/in/isabel-kehr-8680471b3/
✨Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCuEAsED53EJXQfaeTwdCF1g

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.