SoeuREINES

• N'attends plus d'aller mal, pour aller mieux

  La phrase qui me brise, c’est celle-là :« Je savais.Je sentais.Mais j’ai attendu… »Et tu vois très bien ce que je veux dire.Attendre que la douleur devienne impossible à cacher.Attendre que ton dos se bloque, que ton ventre lâche,que ton sommeil fuit.Attendre que la relation parte en poussière,que l’estime s’éteigne,que le mental tourne en boucle.Attendre que ton corps fasse une crisepour que toi, tu aies enfin le droit de dire :« J’en peux plus. »On fait toutes ça.On attend “un signe”.On attend “quand ça ira mieux”.On attend “après le rush”.Alors qu’au fond…on sait.Ton corps sait.Et tu veux que je te dise ?C’est l’attente qui fait le plus de dégâts.Pas l’épreuve.Pas la fatigue.Pas la relation.L’attente.Celle où tu restes forte en façadeet où tu t’effondres en dedans.Dans le podcast, je te parle exactement de ça :pourquoi on attend,comment on s’abîme,et comment on peut apprendre enfinà prendre soin avant que tout casse.Et si, en écoutant, tu sens un petit appel dans ton ventreun “il faut que je reprenne ma vie en main”un “je ne veux plus attendre”Alors peut-être que Lune après Lune est pour toi.Je te laisse juste ça,doucement, sans pression :👉 La liste d’attente est ouverte.Un espace pour les femmes qui ne veulent plus survivremais revivre.Avec leur corps.Avec leur foi.Avec douceur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  15:10

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• Tu n'es pas fatiguée, tu es émotionnellement vidée

  Parfois… plus tu parles, plus tu t’aggraves.Parce que parler, ce n’est pas toujours libérer.Parfois, parler, c’est rouvrir ce que ton corps tente désespérément de refermer.Parler,c’est retourner dans le passé,c’est disséquer,c’est analyser,c’est ruminer,c’est revivre ce que tu essaies d’enterrer depuis des années.Et ton corps… lui…il fait quoi pendant ce temps ?Il s’effondre doucement.Depuis 15 ans, je vois la même vérité :ce n’est jamais l’intelligence qui manque.C’est le corps qui n’en peut plus.Depuis 15 ans, je répare des systèmes nerveux fatigués,je stabilise des vies qui tremblent,je fais respirer des corps qui n’avaient plus d’air.Et à chaque fois, la personne me dit :« Firdaws… je revis. Et je n’ai presque rien dit. »C’est ça, mon travail depuis 15 ans.Rebrancher Sans bruit. Sans blabla, sans chichiAvec le corps, avec la foi, avec la justesse.Bienvenue à toi avec plaisir :Liste d'attente Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  23:50

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• L'Enfant que j'ai blessé sans le vouloir et celui m'a réparée sans le savoir

  Parce qu’on porte tou·te·s cette même peur, silencieuse, lourde, collée au fond du cœur :la peur d’abîmer nos enfants,la peur de rater,la peur de blesser,la peur de ne plus être assez.Et quand la vie avance, tu te rends compte d’une vérité qui retourne la poitrine :des enfants peuvent vivre sous le même toit… et pourtant chacun a grandi avec un parent différent.Parce que toi aussi tu as changé.Parce que ton monde a bougé.Parce que ton cœur a traversé des orages.Tu vas entendre des phrases qui coupent le souffle :« Ils ont grandi dans la même maison… mais plus avec les mêmes parents. »« L’enfant que j’ai blessé sans le vouloir… et celui qui m’a guéri sans le savoir. »« Si seulement ils savaient à quel point j’ai essayé. »« Pardonne-moi, je fais ce que je peux avec mon histoire. »« J’aurais voulu être un parent parfait… Allah m’a créé humain. »Tu vas reconnaître ta fatigue.Ton combat.Tes regrets étouffés.Ton amour immense.Et tu vas comprendre ce que personne ne t’a expliqué :que ton enfant ne reçoit plus le même parent selon l’étape de ta vie,que ce n’est plus de l’injustice,que c’est de l’humain pur,et que Allah ouvre des portes de réparation que toi-même tu ne vois plus.Tu vas aussi respirer avec cette phrase-là :« Je croyais les élever… c’est eux qui m’ont réparé(e). »Ce podcast parle de grossesse, d’ambiance du foyer, de choix du conjoint, de fatigue maternelle, du couple, du système nerveux, des croyances, des tabous, des cicatrices et des renaissances.Il parle de toi.De l’enfant que tu as été.Du parent que tu deviens.Des versions de toi que la vie a sculptées.Et il guérit.Si tu sens une larme monter…si une phrase t’a serré(e) dans la poitrine…si tu te reconnais dans un fragment…alors écoute-le.Parce que tout est réparable.Parce que tes enfants méritent cette réparation.Et surtout :parce que toi aussi, tu la mérites.🎧 Podcast disponible maintenant.Prends une respiration.Appuie sur “play”.Et laisse Allah faire le reste.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  39:55

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• T'as toujours besoin que quelqu'un t'approuves ? Stop à cette dépendance silencieuse.

  Quand le regard des autres devient une prison Retrouver la paix dans le regard d’AllahTu connais ce vide après avoir bien fait quelque chose…ce petit réflexe de chercher un regard, un mot, un « bravo » ?C’est humain. C’est même inscrit dans le corps.Mais quand ce besoin devient vital, il finit par épuiser.Et si ce n’était plus de la faiblesse, mais une trace d’amour non reçu à temps ?Dans ce nouvel épisode, on plonge au cœur du besoin viscéral de validation extérieure :pourquoi il naît, pourquoi il s’accroche,et comment le transformer en reliance intérieure, là où seul le regard d’Allah suffit.Au programme :lecture thérapeutique et spirituelleétudes scientifiquesexercices concrets pour libérer le cœurdhikr et douas pour retrouver la paixÉcoute le podcast sur ta plateforme habituelleet inscris-toi à la liste d’attente de mes accompagnementspour aller plus loin dans ce travail de libération intérieureListe d'attente iciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  20:30

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• La dépendance affective expliquée autrement : Aimer sans se perdre

  Tu crois que la dépendance affective, c’est un manque d’amour ?Et si c’était… un trop-plein d’amour mal dirigéCe podcast, c’est un retour vers toi.Vers ce cœur qui aime fort, parfois trop,vers cette foi qui cherche la paix,vers l’amour qui ne se quémande plus, mais se cultive en Allah.On y parle de blessures d’attachement, de foi, de sécurité intérieure.De comment guérir sans s’éteindre.D’apprendre à aimer sans se perdre.À écouter si ton cœur fatigue,si ton âme aspire à un amour qui apaise,si tu veux que ton lien à Allah devienne ton refuge, pas ton dernier recours.L’amour n’est plus un endroit où tu te dilues.C’est un espace où tu te découvres, tu t'élèves.Liste d'attente pour mon accompagnement : ICIHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  31:26

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