SoeuREINES

Tu peux croire très fort,
et tenir encore,
mais si ton corps a peur,
il continue de se protéger.

Quand tu mélanges tout,
le corps ne sait plus quand se poser,
ni quand retenir,
ni quand lâcher.

On veut l’amour sans cadre,
la paix sans décision,
la guérison sans responsabilité.
Mais le corps, lui,
demande un rythme,
des limites,
une mélodie claire.

La sécurité affective,
ce n’est plus être rassurée.
C’est être cohérente à l’intérieur,
fidèle à ton propre tempo.
Choisis ta mélodie,
honore ton rythme,
respecte ce que ton corps peut porter.

Allah n’a jamais demandé l’épuisement.
Il a demandé la justesse.
Et parfois,
la guérison commence le jour
où tu cesses de réciter avec deux voix.

Merci pour ta note et ton commentaire de ce podcast
C’est ce qui permet à d’autres femmes de le trouver et de multiplier les hassanates aussi

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Tu n’as plus besoin d’un rappel de plus.
Tu as besoin d’un rythme.
Écouter des podcasts.
Pleurer un peu.
Te motiver quelques jours.
Puis t’éteindre doucement jusqu’au prochain déclic.

👉 Ça suffit.
La foi ne se vit pas un mois par an.
Le corps ne se répare pas en urgence.
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« Comment tu sais que c’est le bon ? »
On me pose souvent cette question.

Alors écoute bien…
Il y a quelque chose que personne ne te dit assez clairement.
Quand c’est le bon,
tu n’es plus forcément rassurée.
Tu n’es plus forcément prête.
Tu n’es plus forcément confiante.
Parfois, tu as même peur.
Parce que ça ne correspond plus à ton cahier des charges.
Parce que ça vient bousculer ton histoire.
Ton éducation.
Tes croyances.
Tes protections.
Et pourtant…

Quand c’est le bon, tu ne peux rien faire contre.
Pas parce que tu es faible.
Mais parce que ça vient d’Allah.
Quand c’est le bon,
ce n’est plus ton mental qui mène.
Ce n’est plus ta peur qui décide.
Ce n’est plus ton passé qui commande.
C’est Allah qui ouvre.

Et quand Allah ouvre,
tu peux essayer de résister…
mais tout se délie quand même.
Les portes s’ouvrent.
Les nœuds se défont.
Les obstacles s’écartent.
Même ceux que tu portais depuis des années.

Oui, tu peux trembler.
Oui, ton corps peut être en vigilance.
Parce que ton histoire t’a appris à survivre.

Mais écoute bien ceci :
La peur n’est jamais la preuve que ce n’est plus le bon.
La paix, elle, ne trompe jamais.
Quand c’est le bon,
la peur existe…
mais elle n’écrase plus.

Quelque chose en toi s’apaise quand même.
Une respiration plus profonde.
Un relâchement inattendu.
Une sécurité sans explication logique.
C’est ça, la sakinah.
Quand c’est le bon,
tu ne forces plus.
Tu ne tires plus.
Tu ne portes plus.
Tu déposes.
Les armes.
Les masques.
Les combats intérieurs.

Et l’amour ne te brûle plus.
Il t’embaume.
Il ne te demande plus de te réduire.
Il t’invite à respirer.

Le Prophète ﷺ a dit :
« Le meilleur d’entre vous est le meilleur envers sa famille. »
Pas le plus impressionnant.
Pas le plus brillant.
Le plus sécurisant.
Le bon ne te sauve pas.
Il t’accompagne.

je t’invite à poser le mental,
à écouter le corps,
et à entendre enfin ce que ton cœur sait déjà.
Parce que parfois,
le plus grand acte de foi…
ce n’est plus de comprendre.
C’est d’accueillir.

Respire.
Dépose.
Aime.
La suite t’attend juste ici.

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Parfois, ce qui fait le plus mal
n’est pas le départ de l’autre…
mais ce qu’il vient réveiller en toi.

Dans cet épisode, on parle de séparation,
d’attachement,
de liens que ton cœur n’arrivait plus à quitter seul.

On parle de ces moments où Allah intervient,
non pour te briser,
mais pour te réorienter.

Si tu t’es déjà demandé :
– pourquoi tu t’attaches autant
– pourquoi tu répètes certains schémas
– pourquoi tu aimes au point de t’oublier
alors cet épisode est pour toi.

Parce que comprendre comment tu fonctionnes intérieurement
change ta manière d’aimer,
de poser des limites,
de te choisir.

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Tu crois que ta personnalité,
c’est qui tu es.
Mais si c’était surtout
comment tu as appris à te protéger ?

Dans cet épisode, on parle de ce qui agit avant même que tu penses.
De ces réflexes qui se déclenchent sous pression.
De ces choix que tu crois libres…
alors qu’ils sont souvent guidés par la peur, l’habitude, ou la survie.
Pas pour te mettre dans une case.
Mais pour comprendre la cage.

Parce que le vrai travail commence après l’identification.
Quand tu observes tes automatismes.
Quand tu reconnais ce qui te pilote.
Et quand, enfin, un espace apparaît :
l’espace du choix.

Si cet épisode a fait écho,
si certaines phrases t’ont touché·e, dérangé·e ou réveillé·e,
alors je t'invite a mon prochain séminaire Les Reflets de l’Âme 
Un travail en profondeur,
thérapeutique et conscient,
pour comprendre ton fonctionnement intérieur,
sortir des réflexes,
et reprendre la responsabilité de tes choix
dans tes relations, tes décisions, ta manière d’aimer.

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Les infos ici

Et peut-être que ce que tu appelais “toi”
n’était qu’un point de départ.

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