#107 - Entreprendre selon sa chronobiologie pour faire moins et accomplir plus
Un épisode précieux pour tous les entrepreneurs et futurs entrepreneurs qui souhaitent entreprendre durablement, en respectant leur rythme naturel.Dans une société qui valorise la productivité à tout prix, comprendre sa chronobiologie, c’est apprendre à faire moins mais accomplir plus, à entreprendre selon ses cycles d’énergie plutôt que de ramer à contre-courant.Dans cet épisode, nous explorons quels sont les 4 chronotypes et comment influencent-ils notre façon de créer, d'œuvrer et de se reposer ? Nous abordons également l’art de naviguer entre nos zones de productivité, de créativité et de tranquillité pour une entreprise au service du vivant en soi et autour de soi. Une invitation à cultiver son écologie personnelle, à honorer ses rythmes naturels et à bâtir un succès durable fondé sur l’équilibre entre impact, prospérité et bien-être.Les épisodes qui font écho :#55 - Traverser les cycles et les saisons de l'entrepreneuriat#17 - Faire de son cycle féminin un allié pour gérer ses projets avec Gaëlle BaldassariMon programme ENTREPRENDRE DURABLEMENT revient du 20 novembre 2025 au 20 janvier 2026. Les inscriptions sont actuellement en cours. C’est une mine d’or pour les (futurs) entrepreneurs qui souhaitent concilier impact, prospérité économique et écologie personnelle. 🌱✨Découvrir le programme : https://tiphainegualda.podia.com/entreprendredurablement🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser Retrouvez-moi sur : Instagram : https://www.instagram.com/tiphainegualda/ Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/Crédits : Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicSpotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#106 - Alimentation vivante & féminité : retrouver le plaisir d’être soi avec Aurélie Viard
Dans cet épisode, j’ai la joie d’accueillir Aurélie Viard, créatrice multi-supports, co-gérante de Biovie, où elle œuvre pour une alimentation vivante accessible à tous, et fondatrice de FemmaSutra, un accompagnement pour retrouver le plaisir d’être soi.Aurélie incarne une approche multifacettes : celle d’une alimentation vivante et consciente, nourrie par la nature, la créativité et le féminin.Nous explorons ensemble : Comment l’alimentation vivante peut devenir un chemin vers la vitalité et la pleine conscience ? Comment se reconnecter à son corps et à son énergie féminine, dans une vie multiple et engagée ? Et comment le plaisir — de manger, de créer, de se découvrir — peut devenir un véritable moteur pour incarner pleinement qui l’on est.Une invitation à repenser le lien entre corps, alimentation, féminité et plaisir, non plus comme une discipline extérieure, mais comme un art de nourrir le vivant en soi et autour de soi.Retrouvez Aurélie :Son instagram : https://www.instagram.com/aurelie.viard/ et https://www.instagram.com/biovieofficiel/Le site de Biovie :https://www.biovie.fr/Son accompagnement : https://www.femmasutra.fr/accompagnements/nouvelleeveEbook offert Détox émotionnelle : ici Retrouvez-moi sur : Instagram : https://www.instagram.com/tiphainegualda/ Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/Mon programme ENTREPRENDRE DURABLEMENT revient du 20 novembre 2025 au 20 janvier 2026. Les inscriptions sont actuellement en cours. C’est une mine d’or pour les (futurs) entrepreneurs qui souhaitent concilier impact, prospérité économique et écologie personnelle. 🌱✨Découvrir le programme : https://tiphainegualda.podia.com/entreprendredurablementCrédits : Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicSpotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#105 - Pourquoi j'ai quitté le monde associatif : les leçons d'un engagement durable
Comment passer d’un engagement sacrificiel à un impact durable, autonome et régénérant ?C’est la question qui m’a amenée à quitter le monde des ONG et des Fondations d’entreprise dans lequel j’ai évolué, avant de me lancer dans l’entrepreneuriat. Elle est au cœur de ma vision de l’entrepreneuriat durable : l’art de concilier impact, prospérité économique et écologie personnelle.Si l’engagement a toujours fait partie de mon chemin, j’ai fini par réaliser que, dans certains milieux, cette vocation cache d’autres réalités : la dépendance aux financements, l’épuisement des équipes, et cette étrange impression de réparer sans jamais transformer en profondeur.Dans cet épisode, je reviens sur mon parcours, à la croisée du monde associatif et de l’entreprise, et sur les leçons que j’en ai tirées. Je parle du syndrome du pompier pyromane, de souveraineté économique, de juste rémunération, et de l’importance de prendre soin de celles et ceux qui portent le changement.Une invitation à repenser l’engagement, non pas comme un combat épuisant, mais comme un acte créatif et conscient, au service d’un impact durable, pour soi et pour le monde.Les épisodes qui font écho :#1 - Mon chemin vers l'entrepreneuriat#22 - Sortir de la posture du sauveur#72 - L’art de poser des limitesMon programme ENTREPRENDRE DURABLEMENT revient du 20 novembre 2025 au 20 janvier 2026. Les inscriptions sont actuellement en cours. C’est une mine d’or pour les (futurs) entrepreneurs qui souhaitent concilier impact, prospérité économique et écologie personnelle. 🌱✨Découvrir le programme : https://tiphainegualda.podia.com/entreprendredurablementRetrouvez-moi sur : Instagram : https://www.instagram.com/tiphainegualda/ Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/Crédits : Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicSpotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#104 - Cultiver l’abondance : secrets d’une vie épanouie avec Lyse Kong
On parle souvent d’abondance comme d’une promesse extérieure : plus de succès, plus d'argent, plus de confort. Et si l’abondance commençait par cultiver plus de sens, plus de présence, plus de lien et plus de créativité dans nos vies ?Dans cet épisode, j’ai la joie d’accueillir à nouveau Lyse Kong, mère de 2 enfants, femme multi-entrepreneure, fondatrice d’un éco-lieu en Thaïlande, d’une ferme en permaculture et d’une école alternative. Lyse incarne une autre voie : celle d’une abondance ancrée, nourrie par la terre, la simplicité et la connexion au vivant.Nous explorons ensemble : comment passer du manque à la confiance ? Comment la sobriété heureuse peut devenir une porte vers la vraie richesse ? Et comment l’ancrage, dans la nature comme dans l’amour, permet de créer une vie pleine, fertile et alignée ?Une invitation à redéfinir le succès, l’amour et l’abondance : non plus comme une quête extérieure, mais comme un art de cultiver la vie, en soi et autour de soi.Pour aller plus loin : #2 - Réaligner ses projets de vie - avec Lyse Kong#89 - Minimalisme : l’art de se sentir plus abondant avec moins#103 - Sortir du mythe de la femme indépendanteRetrouvez Lyse :Son instagram : https://www.instagram.com/lyse.kong/Sa formation de coaching : www.lysekong.net/coach-en-eveilSon éco-lieu: https://seedlings-foundation.orgRetrouvez-moi sur : Instagram : https://www.instagram.com/tiphainegualda/ Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/Mon programme ENTREPRENDRE DURABLEMENT revient du 20 novembre 2025 au 20 janvier 2026. Les inscriptions sont actuellement en cours. C’est une mine d’or pour les (futurs) entrepreneurs qui souhaitent concilier impact, prospérité économique et écologie personnelle. 🌱✨Découvrir le programme : https://tiphainegualda.podia.com/entreprendredurablementHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#103 - Sortir du mythe de la femme indépendante
L’indépendance n’a pas de prix, mais elle a un coût. Travailler, gagner sa vie, décider seule : autant de victoires qui ont façonné toute une génération de femmes. Mais derrière cet idéal, se cache parfois une autre réalité : celle de la fatigue, du contrôle, de la solitude, et d’une pression constante à tout assurer sans jamais flancher.Dans cet épisode, j’explore ce paradoxe : comment un modèle censé nous libérer peut aussi nous enfermer ? Nous abordons les coûts cachés de cette prétendue indépendance, son impact dans la vie de couple et dans l’entrepreneuriat, et de la manière dont on peut rééquilibrer nos énergies — masculine et féminine — pour retrouver fluidité, confiance et paix intérieure.Une invitation à sortir du mythe de la femme indépendante, à redéfinir la liberté non plus comme “faire seule”, mais comme “oser être en lien”. Et à laisser émerger une nouvelle force : celle de la vulnérabilité assumée, de l’interdépendance et de la reliance au collectif.Episode mentionné :#91 - S'autoriser à recevoir#65 - Le syndrome de la bonne élève (+ mes 7 clés pour s'en libérer)#99 - Se libérer du poids de la culpabilité : mon processus en 4 étapesMon programme ENTREPRENDRE DURABLEMENT revient du 20 novembre 2025 au 20 janvier 2026. Les inscriptions sont actuellement en cours. C’est une mine d’or pour les (futurs) entrepreneurs qui souhaitent concilier impact, prospérité économique et écologie personnelle. 🌱✨Découvrir le programme : https://tiphainegualda.podia.com/entreprendredurablementRetrouvez-moi sur : Instagram : https://www.instagram.com/tiphainegualda/ Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/Crédits : Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicSpotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Je suis Tiphaine Gualda, entrepreneure à impact positif, voyageuse sur les chemins du monde et exploratrice du potentiel infini de l'être humain.
Je crois que nous pouvons tous créer sur-mesure la vie et le métier qui nous inspirent profondément et qui contribuent positivement au monde.
Je suis convaincue que la plus grande des aventures et celle qui nous invite à plonger au coeur de ce que nous sommes et de ce qui nous anime véritablement, pour rassembler et exprimer toutes les parts de soi.
Ce podcast s'adresse à vous si vous êtes sur un chemin de développement personnel, de transition professionnelle, ou bien si vous êtes (futur) entrepreneur et aspirez à une vie professionnelle et personnelle alignée, épanouissante et florissante sur tous les plans.
A travers mes expériences et celles de mes invités, j'invite chacun à explorer ce qui le rend vivant, à s'inspirer et à dépasser ses peurs pour oser pleinement la grande aventure d'être soi.
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