Oser l'Aventure d'Être Soi

Une conversation éclairante autour de notre lien à l’invisible avec Odile Chabrillac, autrice du livre L’invisible à la rescousse, après le best-seller Âme de Sorcière, naturopathe, thérapeute analytique et directrice de l’INH (Institut de Naturopathie Humaniste).
Dans ce nouvel épisode, nous explorons :
Pourquoi faire appel à l’invisible peut nous aider à mieux traverser l’actualité et les défis de notre époque ?

En quoi le corps est une porte d’entrée extraordinaire pour se relier à l’invisible dans toutes ses dimensions ? 

Comment la puissance du cœur et la co-régulation peuvent influencer notre état intérieur et celui des autres ? 

Et si la spiritualité n’était pas un moyen de fuir le monde, mais au contraire un espace pour se recentrer et choisir de se mettre au service du collectif ? 

Une invitation à se laisser guider par les synchronicités, à s’ouvrir à la magie de la vie et à explorer ce qui se trame dans l’invisible afin de mieux habiter le monde qui nous entoure.

Notre premier épisode ensemble :
#75 - Réveiller notre âme de sorcière avec Odile Chabrillac

Retrouvez Odile :
Instagram : https://www.instagram.com/odilechabrillac/
Son livre : L’invisible à la rescousse 
Ses ateliers offerts sur la naturopathie : https://inscription.inh.life/initiation-gratuite-a-la-naturopathie/

Retrouvez-moi sur : 
Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  
Mon site : https://tiphainegualda.com 
Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  
Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/

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Crédits :  
Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/
Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.music

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C’est l’un des concepts qui a le plus transformé ma manière d’être au monde ces dernières années. Nous vivons dans un monde complexe, contrasté, nuancé et pourtant, tout nous pousse souvent à penser de manière binaire. Accueillir la dualité, c’est reconnaître que plusieurs réalités peuvent coexister simultanément. Que nous n’avons pas toujours à choisir entre A ou B, mais que nous pouvons accueillir les deux.
Dans cet épisode, j’explore avec vous ce qu’est la dualité et comment l’embrasser dans les différentes sphères de notre vie. Car lorsque nous devenons capables de percevoir plusieurs réalités, plusieurs émotions, plusieurs vérités, plusieurs parts de nous-mêmes en même temps, alors de nouvelles options s’ouvrent à nous. Et avec elles, la possibilité de créer une expérience de vie complètement différente.
Une invitation à élargir son champ de conscience, à déployer son self-leadership, et à créer la plus belle vie que notre cœur sait possible.

Les épisodes qui font écho :

#121 - L’art de rester ancré dans un monde hors sol
#118 - Comment devenir un plus grand contenant ? 
#97 - Multipotentiels : comment trouver sa voie quand on ne rentre dans aucune case ?

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Réalisation : @tiphainegualda 
Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/
Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.music
Spotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFu

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Un épisode inspirant avec Julie Richard Asok, praticienne en Ayurveda et fondatrice de Road to Shanti. Passionnée par cette sagesse millénaire venue d’Inde, Julie accompagne celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leur nature profonde et retrouver un équilibre durable entre le corps et l’esprit.
Dans cet épisode, nous explorons : qu’est-ce que l’Ayurveda et en quoi cette médecine ancestrale propose-t-elle une autre vision de la santé ? Que nous apprennent les doshas : Vata, Pitta et Kapha sur notre manière de fonctionner, notre énergie et nos déséquilibres ? Comment cette sagesse peut-elle nous aider à vivre plus en harmonie avec les rythmes du vivant et à prendre soin de notre écologie personnelle ?
Une invitation à mieux comprendre sa constitution unique, à trouver son propre équilibre, et à oser créer une vie plus alignée avec qui nous sommes profondément.

Retrouvez Julie :
Instagram : https://www.instagram.com/julie_roadtoshanti/
Son site internet : https://roadtoshanti.com/
Sa prochaine détox saisonnière : https://roadtoshanti.com/accompagnements/detox-saisonniere/

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Notre mental est une véritable machine à voyager dans le temps. Une grande partie de nos journées se passe à anticiper ce qui pourrait arriver ou à ressasser ce qui s’est déjà produit, au lieu d’habiter pleinement le seul moment qui existe réellement : l’instant présent. Cultiver la présence a profondément transformé ma manière de vivre, de prendre des décisions et même d’accompagner mes clientes en coaching. Pourtant, à 20 ans, j’étais une jeune femme très angoissée par l’avenir, incapable d’imaginer qu’un jour je pourrais créer cette vie de voyage, de liberté et d’aventure.
Dans cet épisode, je vous partage comment je suis passée d’une jeune femme anxieuse à une femme sereine qui cultive chaque jour la présence, pourquoi il est si difficile de sortir du piège de notre mental, en quoi la présence est un levier d’épanouissement et de prospérité majeur et enfin quelles sont mes 5 clés pour cultiver cette qualité d’être au quotidien.
Une invitation à devenir l’observateur conscient de sa réalité, à reprendre le pouvoir sur sa vie et à revenir dans son corps et dans ses sens afin de savourer pleinement l’existence.

Les épisodes qui font écho :

#121 - L’art de rester ancré dans un monde hors sol
#94 - Comment développer sa sécurité intérieure ?
#18 - 7 astuces pour apaiser son système nerveux

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Récemment, mon entreprise a connu une grande expansion et cela est venu activer l’une de mes blessures : la peur d’être trop et de faire de l’ombre aux autres par mon rayonnement. Cette peur, que l’on retrouve souvent chez les personnes HPI, HPE ou multi-potentielles, a en réalité plusieurs visages : la peur de trop réussir, la peur de prendre trop de place et la peur de trop ressentir, quitte à insécuriser les autres avec notre succès, notre présence et notre sensibilité.

Dans cet épisode, j'explore avec vous cette peur qui nous conduit à nous rétrécir, à minimiser, à retenir nos émotions, à nous auto-censurer voire même parfois à régresser dans certains environnements, afin de ne pas déranger ou mettre mal à l’aise. Une oscillation permanente entre “trop” et “pas assez” qui finit par fragmenter notre posture et notre leadership.

Une invitation à transformer son regard sur cette peur et à sortir de la comparaison pour revenir chacun dans son unicité, son chemin singulier et son propre alignement. Vous ne verrez plus cette peur de la même manière ! 

Les épisodes qui font écho :

#118 - Comment devenir un plus grand contenant ?
#117 - Les loyautés invisibles (et comment s’en affranchir)
#97 - Multipotentiels : comment trouver sa voie quand on ne rentre dans aucune case ?
#52 - Bien vivre en étant hypersensible et neuroatypique avec Elodie Crepel

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