Episode 10 - Emmanuelle Piquet - L'approche systémique pour résoudre les difficultés relationnels
Dans cet épisode, j'ai l'immense honneur de recevoir Emmanuelle Piquet. Emmanuelle est thérapeute systémique et applique les principes de l'école de Palo Alto pour aider ses patientes et patient à sortir de situations relationnelles qui les font souffrir.Dans cet épisode, Emmanuelle me partage 3 situations :- une situation d'agissement sexiste dans la cours de l'école (pour retrouver cette situation et beaucoup d'autres, je vous invite à lire son livre Allez les filles (ici sur le site de la FNAC : https://www.fnac.com/a11262635/Emmanuelle-Piquet-Allez-les-filles)- une situation de violence conjugale - avec d'excellents conseils pour aider les proches de personnes concernées à mieux les écouter et les soutenir- une situation d'harcèlement au travail - où Emmanuelle nous révèle une approche paradoxale qui permet à sa cliente de sortir de la binarité habituelle "je m'écrase ou je deviens hystérique"Un moment riche d'enseignement et absolument passionant qui permet de mieux voir les mécanismes à l'oeuvre dans nos relations et comment en sortir.Pour en savoir plus sur les travaux d'Emmanuelle Piquet, je vous invite à consulter son site : https://emmanuellepiquet.com/ ou le site de son cabinet https://chagrin-scolaire.fr/Pour vous faire accompagner ou vous former à cette approche et comme Emmanuelle, accompagner des personnes en souffrance, je vous invite à consulter la page https://a180degres.com/ Et bien sûr, si vous voulez muscler votre répartie, vous pouvez commencer par télécharger les 15 punchlines pour faire face aux situations compliquées au bureau sur www.muscletarepartie.com/formulaire ou à suivre un atelier (contact : [email protected])Et si vous voulez passer à l'action pour vous sentir plus à l'aise dans toute situation, rejoignez le bootcamp Muscle ta répartie. Infos et inscriptions sur www.muscletarepartie.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episode 9 - Donia Chaiehloudj - Être une femme dans la Tech
Donia Chaiehloudj est Senior Software Engineer et ambassadrice Women Techmakers et lead de la commaunuté locale Google Developer Group. Dans cet épisode, elle te partage son expérience en tant que femme dans la Tech et ses conseils pour la féminiser.Tu y découvriras :✅ Les situations que Donia a rencontrées au fil de son parcours de femme dans la Tech✅ Les actions menées par le collectif WHAT06 au sein duquel elle est très active✅ Ses conseils pour réagir dans les situations qui te dérangentC'est pour toi si :🥊 tu veux des astuces pour muscler ta répartie🥊 tu es dans la Tech ou envisage de rejoindre ce secteur🥊 tu cherches à féminiser les fonctions techniques de ton entrepriseTu veux en découvrir plus sur Donia ? son profil est ici : https://www.linkedin.com/in/donia-chaiehloudj/Au fil de l'échange, Donia cite :WHAT06 : https://what06.fr/Le programme Tech4Elles https://static.tech4elles.com/Elle cite aussi son livre tout récent "Learn Go with Pocket Size projets"Je cite le blog d'une femme trans expérimentant la mysogynie : https://lapremiereligne.fr/articles/retex-dune-femme-trans-dans-la-tech-avantapres-coming-out👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire et suis moi sur LinkedIn pour participer aux Battles répartie du vendredi https://www.linkedin.com/in/micheleruffault/🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi un bootcamp de 30 jours pour muscler ta répartie. Infos et inscriptions sur www.muscletarepartie.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#9 - Christophe Patte - Prévenir le cyberharcèlement
Pour cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Christophe Patte, Dirigeant du média RH, myRHlineChristophe est très présent sur les réseaux et se démarque par son franc parler.Je l'interroge sur :👉 ses techniques pour réagir face aux micro (et macro) agressions sur les réseaux👉 sa vision des politiques RH face aux agissements sexistes et aux micro-agressions👉 ses tips pour moins se préoccuper des attaquesUn épisode garanti Zéro Bullshit.Christophe me livre sa vision RH et ses expérience en toute transparence.On parle de : ✅ techniques de prise de parole sur les réseaux pour éviter les micro-agressions (en particulier pour les personnes qui comme moi s'expriment sur des sujets clivants comme le sexisme ou les discriminations) ✅ confiance en soi et de se libérer (enfin) du regard des autres (parce que la confiance de Christophe ne s'est pas construite en 1 jour) ✅ de la politique RH sur les agissements sexistes qui aujourd'hui ressemble encore à un pansement sur une jambe de bois👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi un bootcamp de 30 jours pour muscler ta répartie.Et si tu veux organiser un atelier dans ton entreprise, fais moi signe sur [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#8 - Delphine Laval - Cultiver l'estime de soi
Delphine Laval est coach en déploiement professionnelUn épisode super riche où :On parle de repères de ce qui est sain et malsainmais aussi du rôle essentiel de nos managers et de notre entourage pour nous aider à définir des bons repères de ce qui est acceptable ou non au travailet surtout de la construction de l’estime de soi 👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire 🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi un bootcamp de 30 jours pour muscler ta répartie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#7 - Johanna Lantz - Riposter avec humour
Johanna Lantz est consultante et associée d'un cabinet de conseil. Elle a été confrontée dans ses premières expériences à des situations de sexisme. Elle nous raconte comment elle est passé de la jeune professionnelle qui bafouille à la femme assurée qui répond avec humour. Dans cet épisode, elle nous donne des conseils pour tomber le masque et rester authentiques pour réagir avec humour et ne plus rien laisser passer.👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire 🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi un bootcamp de 30 jours pour muscler ta répartie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
🎙 Muscle ta répartie – le podcast pour (enfin) oser l'ouvrir
Tu as déjà eu ce moment de blanc, ce “j’aurais dû lui dire ça !” qui arrive… 3 heures trop tard ?
Face aux remarques sexistes, aux microagressions ordinaires, aux réunions où l’on t’interrompt ou dénigre tes compétences… tu sens que quelque chose cloche, mais tu ne sais pas toujours comment réagir sur le moment. Et si on s’entraînait ensemble à oser l’ouvrir ?
🔥 Muscle ta répartie, c’est le podcast qui donne de l’élan, de l’audace et des outils concrets à toutes celles qui veulent s’exprimer avec justesse et impact dans leur milieu pro.
🎧 Chaque épisode est une conversation avec une personne qui m’inspire par sa répartie, son aisance à poser ses limites, ou son expertise.
On y parle de courage, d’humour, de stratégies de répartie, de petites phrases bien placées, de colère transformée en action, de prises de parole qui font bouger les lignes.
👊 Que tu sois dirigeante, manager, freelance, salariée ou en reconversion, que tu cherches de l’inspiration ou un coup de boost pour oser répondre, poser tes limites, remettre à leur place les remarques déplacées – ce podcast est pour toi.
🎁 Envie d’un avant-goût ?
Télécharge ici 15 punchlines imparables pour répondre aux microagressions au travail 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire
🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi un bootcamp de 30 jours pour muscler ta répartie.
Mais pour commencer, appuie sur play… et laisse-toi inspirer.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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