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Mama Libre

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  • #9/21 Le choc de l'annonce
    SAISON 2: "Etre mère et la traversée du cancer"🎧 MamaLibre — Épisode 9: Le choc de l’annonceMi-juillet, Aline retourne à Annecy dans l’attente des résultats de sa biopsie. L’angoisse monte, apaisée tant bien que mal par la méditation. Lors d’une cérémonie chamanique, un message résonne : « Tu n’as pas choisi le chemin le plus facile, mais tu vas puiser en toi des ressources inestimées. »Le lendemain, seule face à son médecin, le verdict tombe : lymphome non hodgkinien. Le mot cancer n’est pas dit, mais tout est compris. Le passé de sa mère resurgit, le sol se dérobe.Aline choisit pourtant la vie : elle honore ses rendez-vous, propose de célébrer le soir même autour d’un barbecue, et demande à Flo un enregistrement de sa voix pour l’aider à traverser la nuit.Un épisode où le choc, la peur et la force intérieure s’entrelacent — et où, déjà, la lumière de la vie persiste. 🌿📚 Découvrir le livre “Être mère” (Éditions Eyrolles) :👉 https://annecy-geneve.familleequilibre.com/etre-mere/👕 Le sweat éthique “Être mère” de Sweat Home :👉 https://www.sweat-home.com/produits/le-sweat-femme-etre-mere-a-manches-longues-froncees-ecru-3208🌿 Les accompagnements Mama Libre :👉 https://www.anaisroynard-naturopathe.com/🙏 Merci à nos partenaires :Radio Grand Lac – Sweat Home – Brokn, la joaillerie qui casse les codes.🎸 Musique originale à la guitare : Flo, notre musicienne préférée."Nous sommes là, ensemble pour éveiller notre conscience parentale et éducative"Merci à nos partenaires Radio Grand Lac, Sweet Home (par Sweet Ethic), et Broken, marque de joaillerie qui casse les codes.Un épisode sur la fragilité, la peur, la puissance du soutien, et cette force douce qui naît du simple fait de ne pas être seule.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    12:22
  • #8/21 Être mère et la traversée du cancer- Vivre au jour le jour
    SAISON 2: "Etre mère et la traversée du cancer"🎙️ Épisode 8 – Vivre au jour le jourAprès l’opération, vient le temps de l’attente.L’attente des résultats, des mots qui peuvent tout faire basculer. Pendant ces jours suspendus, j’apprends à ralentir, à respirer, à m’ancrer dans le présent.Entre la peur et la confiance, je redécouvre la puissance du ici et maintenant.Les enfants sont en vacances, la mer m’appelle, Cassis devient mon refuge.Chaque matin, je nage, je médite, j’essaie de ramener mon esprit au calme — même si le tic-tac du temps devient plus fort à mesure que le 11 juillet approche.Vivre au jour le jour, ce n’est pas renoncer à l’avenir. C’est apprendre à se déposer dans le présent, à s’y sentir vivante malgré l’incertitude.📚 Découvrir le livre “Être mère” (Éditions Eyrolles) :👉 https://annecy-geneve.familleequilibre.com/etre-mere/👕 Le sweat éthique “Être mère” de Sweat Home :👉 https://www.sweat-home.com/produits/le-sweat-femme-etre-mere-a-manches-longues-froncees-ecru-3208🌿 Les accompagnements Mama Libre :👉 https://www.anaisroynard-naturopathe.com/🙏 Merci à nos partenaires :Radio Grand Lac – Sweat Home – Brokn, la joaillerie qui casse les codes.🎸 Musique originale à la guitare : Flo, notre musicienne préférée."Nous sommes là, ensemble pour éveiller notre conscience parentale et éducative"Merci à nos partenaires Radio Grand Lac, Sweet Home (par Sweet Ethic), et Broken, marque de joaillerie qui casse les codes.Un épisode sur la fragilité, la peur, la puissance du soutien, et cette force douce qui naît du simple fait de ne pas être seule.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    9:11
  • #7/21 Être mère et la traversée du cancer- Fragile souffle de vie
    SAISON 2: "Etre mère et la traversée du cancer"🎙️ Épisode 7 – "Fragile souffle de vie"Dans cet épisode, je vous emmène dans une nuit bouleversante — celle où la joie d’un souffle retrouvé se mêle à la peur du corps qui vacille à nouveau.Quelques heures après une opération, je découvre le soulagement de respirer à pleins poumons, puis soudain, le sang, la fatigue, le retour à la clinique.La solitude, la peur, la question qui s’impose : « Vais-je m’en sortir ? »Et puis, au cœur de cette nuit, un message. Trois mots simples, essentiels, qui viennent tout apaiser :« Je suis là. »Ces mots, reçus dans la profondeur de la vulnérabilité, vont devenir une boussole, un ancrage.Ils rappellent que, même dans la traversée du cancer, il y a la présence — celle d’un être cher, d’un lien, d’un souffle de vie qui ne s’éteint jamais.📚 Découvrir le livre “Être mère” (Éditions Eyrolles) :👉 https://annecy-geneve.familleequilibre.com/etre-mere/👕 Le sweat éthique “Être mère” de Sweat Home :👉 https://www.sweat-home.com/produits/le-sweat-femme-etre-mere-a-manches-longues-froncees-ecru-3208🌿 Les accompagnements Mama Libre :👉 https://www.anaisroynard-naturopathe.com/🙏 Merci à nos partenaires :Radio Grand Lac – Sweat Home – Brokn, la joaillerie qui casse les codes.🎸 Musique originale à la guitare : Flo, notre musicienne préférée."Nous sommes là, ensemble pour éveiller notre conscience parentale et éducative"Merci à nos partenaires Radio Grand Lac, Sweet Home (par Sweet Ethic), et Broken, marque de joaillerie qui casse les codes.Un épisode sur la fragilité, la peur, la puissance du soutien, et cette force douce qui naît du simple fait de ne pas être seule.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    7:40
  • #6/21-Être mère et la traversée du cancer-Je suis là
    SAISON 2: "Etre mère et la traversée du cancer"🎙️ Épisode 6 – "Je suis là"Traverser avec présence, s’ancrer dans la matière, revenir au souffle de la vie.Le jour de l’opération est arrivé. Dans ce nouvel épisode, Aline nous partage avec une sincérité bouleversante le moment tant redouté, préparé avec soin, visualisation et soutien. Elle nous emmène depuis sa méditation du matin jusqu’à la salle d’opération, où elle parvient à transformer l’inconnu en un territoire connu grâce à un ancrage puissant : le souvenir joyeux du départ de son tour du monde.Elle raconte son réveil, cette fois différent. Moins brutal. Flo est là. Fidèle à sa promesse, elle l’attend avec bienveillance, fragilité et amour. Ce moment intense, où les rôles s’inversent : la voix chantée de Flo, ses mains, l’odeur du monoï, deviennent autant de balises pour ramener Aline dans le réel, dans le corps, dans la sécurité.Cet épisode explore avec justesse la puissance des petits gestes, la force du lien, et la beauté de demander ce dont on a vraiment besoin. Quand la peur est là, quand la douleur est présente, quand le chaos prend toute la place, il reste un ancrage : “je suis là”.📚 Découvrir le livre “Être mère” (Éditions Eyrolles) :👉 https://annecy-geneve.familleequilibre.com/etre-mere/👕 Le sweat éthique “Être mère” de Sweat Home :👉 https://www.sweat-home.com/produits/le-sweat-femme-etre-mere-a-manches-longues-froncees-ecru-3208🌿 Les accompagnements Mama Libre :👉 https://www.anaisroynard-naturopathe.com/🙏 Merci à nos partenaires :Radio Grand Lac – Sweat Home – Brokn, la joaillerie qui casse les codes.🎸 Musique originale à la guitare : Flo, notre musicienne préférée."Nous sommes là, ensemble pour éveiller notre conscience parentale et éducative"Merci à nos partenaires Radio Grand Lac, Sweet Home (par Sweet Ethic), et Broken, marque de joaillerie qui casse les codes.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    8:16
  • #5/21-Être mère et la traversée du cancer-Rester actrice
    🎙️ Épisode 5 – Être mère et traverser le cancer : Rester actriceQuand le corps appelle à la douceur : préparer l’opération, vivre malgré tout.Dans ce nouvel épisode de Mama Libre, Aline PIC-PARIS nous emmène dans les heures et les jours qui suivent l’annonce de sa nouvelle opération. Alors que son mari accueille ses amis pour un week-end festif, elle se retrouve partagée entre l’élan de vie, l’envie de rire, et la gravité de ce qu’elle vient de traverser. Deux mondes intérieurs cohabitent.Face à la peur d’une nouvelle anesthésie — après une expérience traumatisante un mois plus tôt — elle décide de reprendre son pouvoir. Grâce à une séance d’EMDR avec son thérapeute, Aline transforme le moment redouté de l’endormissement en une image ancrée dans un souvenir heureux : le départ de son tour du monde. Un ancrage puissant qui vient réconcilier corps, esprit et inconnu.Ce week-end devient alors un espace de reconnexion au présent, au rire, à l’eau, à l’amitié. Et dans cette traversée, Aline pose ses besoins : demander la présence de Flo à son réveil, s’entourer d’objets familiers et sensoriels comme son monoï ou son jean de voyage. Parce que parfois, les petites choses deviennent de grandes ressources.Un épisode émouvant sur l’importance de se préparer, de faire appel à son village, et de ne pas s’oublier dans les tempêtes.📚 Découvrir le livre “Être mère” (Éditions Eyrolles) :👉 https://annecy-geneve.familleequilibre.com/etre-mere/👕 Le sweat éthique “Être mère” de Sweat Home :👉 https://www.sweat-home.com/produits/le-sweat-femme-etre-mere-a-manches-longues-froncees-ecru-3208🌿 Les accompagnements Mama Libre :👉 https://www.anaisroynard-naturopathe.com/🙏 Merci à nos partenaires :Radio Grand Lac – Sweat Home – Brokn, la joaillerie qui casse les codes.🎸 Musique originale à la guitare : Flo, notre musicienne préférée."Nous sommes là, ensemble pour éveiller notre conscience parentale et éducative"Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    9:59

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À propos de Mama Libre

Mama Libre est un podcast à destination des parents, futurs parents, professionnels entourant la périnatalité, il a pour but de vous inspirer et vous informer pour vivre au mieux ces périodes de vie si bouleversantes. Retrouvez ici toutes les clés pour vivre pleinement votre grossesse et reconnecter à votre puissance de femme, d'homme, de parents!  Mama Libre c'est des récits de parents, des interventions d'accompagnants autour de la maternité. Créé par Anaïs ROYNARD, Naturopathe, mais aussi maman de deux jeunes enfants, qui dans son parcours de naissances à domicile et son désir de naissances respectées a fait le constat du manque d'informations données aux futures Mamans pour faire leurs choix éclairés dans leurs projets de naissance. Elle souhaite par ce podcast redonner leur liberté aux femmes dans leur façon de donner la vie.  Pour réserver ton rendez-vous avec Anaïs gratuit c'est ici! (https://calendly.com/anaisroynard/30min)   N'hésitez pas à nous envoyer vos retours, vos témoignages et à partager notre podcast si il vous a plu. Retrouvez-nous sur nos réseaux sociaix (instagram (https://www.instagram.com/anais_roynard_naturopathe/), Facebook (https://www.facebook.com/anais.roynard)) et sur  notre site www.anaisroynard.com (http://www.anaisroynard.com)  pour aller plus loin et retrouver toutes nos ressources et conseils. Très belle écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Generated: 11/5/2025 - 7:41:19 AM