De l’obscurité à la lumière : le chemin d’Erik Fradet
Erik Fradet est l'invité du 216ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? 🎤 À seulement 26 ans, Erik a traversé une expérience qui a bouleversé sa manière de vivre, de penser et d’aimer la vie. Un chemin de reconstruction physique, cognitive et émotionnelle, qui l’a invité à tout réapprendre… y compris ce qu’est le bonheur. En mars 2020, Erik fait une lourde chute dans un escalier lors d'une soirée étudiante sur le campus d'HEC. Son état est si critique que les médecins réanimateurs hésitent à l'opérer. Il ne devait pas survivre, ni même continuer de vivre. Il ne devait plus marcher, ni parler. Cinq ans plus tard, Erik marche et a même récemment bouclé un Half Ironman. Il parle, il est diplômé et a publié un livre, De l'obscurité à la lumière, pour partager son histoire, mais surtout pour transmettre l'espoir à celles et ceux qui traversent des difficultés, quelles qu'elles soient. Son regard sur la vie est profondément marqué par ce qu'il a vécu et il a désormais à coeur de véhiculer un message : ne jamais sous-estimer la puissance de la détermination humaine, autant que celle de l'amour. « Le bonheur, ce n’est pas simplement vivre. Le bonheur, c’est vivre intensément sa vie. » Cette phrase n’est pas une jolie formule : c’est le fruit d’une traversée, d’une renaissance, d’une mise à nu de l’essentiel. Dans notre échange, nous allons parler : • de ce qui nous réveille intérieurement • de la force qui naît des épreuves • de la beauté des secondes chances • de l’importance d’habiter sa vie plutôt que de la subir Erik nous partage ce qui l’a aidé à transformer la chute en ascension, la fragilité en sagesse, la douleur en lumière. Un épisode qui touche le cœur, et qui rappelle que l’on peut recommencer sa vie depuis n’importe où. Erik Fradet, auteur du livre De l’obscurité à la lumière.🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous?https://www.cestquoilebonheur.fr 🎊 Le Jeu de carteshttps://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous 📚 Les livres https://www.citationbonheur.fr/boutique-bonheur/🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM 🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Apprendre à mieux m’aimer grâce à Nous avec Maureen Mellet
Maureen Mellet est l'invitée du 215ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? 🎙️ Dans cet épisode spécial enregistré lors du 2ᵉ congrès C’est quoi le bonheur pour vous ?, nous accueillons Maureen Mellet, thérapeute de couple, formatrice et fondatrice de la Thérapie Couple Allié®.Et si aimer l’autre ne nécessitait pas d’avoir parfaitement appris à s’aimer soi-même ? Comment construire une relation épanouissante quand on vient d’une histoire familiale marquée par la violence ou la dysfonctionnalité ? Maureen nous invite à explorer ces questions essentielles et à découvrir comment le couple peut devenir un espace de réparation, de transformation et de croissance partagée.Autrice du livre Quand le couple répare (Solar), Maureen partage avec authenticité son parcours, sa philosophie et des pistes concrètes pour réhabiliter l’amour comme un chemin d’évolution.✨ Pour aller plus loin : www.coupleallie.com🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous?https://www.cestquoilebonheur.fr 🎊 Le Jeu de carteshttps://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous 📚 Les livres https://www.citationbonheur.fr/boutique-bonheur/🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM 🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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La sensibilité est le seul chemin vers la félicité avec Savério Tomasella
Savério Tomasella est l'invité du 214ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? 🎙️ Dans cet épisode, nous parlons d’un sujet qui concerne plus de 30 % de la population mondiale : la haute sensibilité. Longtemps perçue comme une fragilité, elle est en réalité une richesse incroyable, à condition de mieux la comprendre et de l’accueillir pleinement.Avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie clinique, psychanalyste, chercheur et auteur de nombreux ouvrages, nous découvrons comment la sensibilité élevée peut devenir un véritable atout pour s’épanouir en amitié, en amour, en famille et même au travail. Lorsque les émotions, l’empathie, l’intuition et la créativité s’expriment de façon juste, cette sensibilité devient une source inépuisable de joie, de connexion et d’harmonie avec les autres comme avec la nature.Fondateur de l’Observatoire de la sensibilité et de la Journée mondiale de la sensibilité, Saverio nous invite à transformer notre regard et à voir dans la haute sensibilité une force avantageuse pour vivre plus en accord avec soi et avec le monde.✨ Pour aller plus loin : www.saveriotomasella.com🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous?https://www.cestquoilebonheur.fr 🎊 Le Jeu de carteshttps://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous 📚 Les livres https://www.citationbonheur.fr/boutique-bonheur/🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM 🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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De l’anxiété à l’intelligence du cœur avec Jérôme Oliveira
Jérôme Oliveira est l'invité du 213ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? 🎙️ Dans cet épisode, nous explorons un thème qui touche presque tout le monde : l’anxiété. Neuf Français sur dix en souffrent, et ses effets impactent directement notre bien-être et notre vitalité. Mais si cette anxiété pouvait devenir une porte d’entrée vers une profonde paix intérieure ?Avec Jérôme Oliveira, auteur, enseignant de yoga et éditeur aux Éditions J’ai Lu, nous allons découvrir une méthode simple et accessible pour lâcher prise, éveiller l’intelligence du cœur et transformer notre rapport au stress. Ensemble, nous verrons pourquoi l’anxiété est si envahissante, ce qu’elle révèle de nos besoins essentiels et comment l’apaiser durablement grâce à une reconnexion à soi et à une véritable sagesse intérieure.Jérôme collabore avec des figures internationales comme Deepak Chopra, Eckhart Tolle ou Marianne Williamson, et son parcours engagé a été distingué par le prestigieux Fellowship Ariane de Rothschild.✨ Pour aller plus loin : www.instagram.com/jeromeoliveira_🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous?https://www.cestquoilebonheur.fr 🎊 Le Jeu de carteshttps://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous 📚 Les livres https://www.citationbonheur.fr/boutique-bonheur/🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM 🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Développer son intuition, cela s’apprend avec Alexis Champion
Alexis Champion est l'invité du 212ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? 🎙️ Dans cet épisode, nous plongeons au cœur d’un sujet fascinant : l’intuition. Cette connaissance immédiate, qui s’invite sans analyse ni raisonnement, éclaire nos choix, stimule notre créativité et nous aide à avancer avec plus de fluidité et d’audace. Mais comment la distinguer du bruit mental, des peurs ou des attentes ? Comment l’activer au service de nos décisions, de nos projets et de notre bien-être ?Pour répondre à ces questions, je reçois Alexis Champion, fondateur et directeur d’iRiS Intuition, une entreprise pionnière dans la formation et la recherche scientifique sur l’intuition depuis 2008. Son équipe intervient dans des domaines aussi variés que l’industrie, la finance, l’archéologie, l’énergie, le judiciaire, le management ou encore les arts.Avec lui, nous allons explorer les mécanismes de cette boussole intérieure et comprendre pourquoi l’intuition est un levier essentiel de bonheur, de création et d’innovation.✨ Pour aller plus loin : www.iris-ic.com🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous?https://www.cestquoilebonheur.fr 🎊 Le Jeu de carteshttps://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous 📚 Les livres https://www.citationbonheur.fr/boutique-bonheur/🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM 🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr ✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Après avoir parcouru le monde pour interroger plus de 1 500 personnes autour de la question "C'est quoi le bonheur pour vous?", réalisé un film, crée un jeu de cartes, écrit un livre, et lancé le 1er congrès du même nom, Julien Peron revient chaque semaine avec un entretien dans lequel il aborde, avec ses invité.e.s, des questions relatives au bonheur, à la connaissance de soi, aux médecines douces et au bien-être.
L’objectif principal du podcast est de découvrir ce que le bonheur signifie pour chaque invité, ainsi que les moyens par lesquels ils l’ont trouvé ou le recherchent dans leur vie. Les invités sont des personnalités inspirantes issues de divers horizons tels que les artistes, les entrepreneurs, les experts en développement personnel, les scientifiques et les philosophes.
Julien Peron engage des conversations riches et authentiques avec ses invités, en explorant leurs histoires personnelles, leurs défis et leurs découvertes sur le chemin du bonheur. Les sujets abordés incluent souvent des thèmes tels que la gratitude, l’épanouissement, la recherche de sens, l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle, la santé mentale, les relations et bien d’autres.
Le style du podcast est empreint de bienveillance et de curiosité, permettant aux auditeurs de réfléchir sur leur propre vision du bonheur et de découvrir de nouvelles perspectives. Les épisodes offrent des conseils pratiques, des réflexions profondes et des idées inspirantes pour aider les auditeurs à cultiver le bonheur dans leur propre vie.
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