[HORS SERIE ETE] Pas à pas, vers moi 8/15 : Quand tu grignotes, ce n’est pas de la faim… c’est un appel.
Dans ce huitième épisode de Pas à pas, vers moi, la série d’été de Libéré.e, nous explorons un sujet délicat, souvent vécu dans le silence et la culpabilité : l’alimentation émotionnelle. Ces moments où l’on mange sans avoir faim, sans vraiment savoir pourquoi, mais avec une sensation de vide, de tension, de trop-plein. Ces gestes automatiques, souvent suivis de honte, ne sont pas des fautes à corriger, mais des messages à écouter. Ensemble, nous allons comprendre ce que ce comportement raconte de nous, de nos besoins non exprimés, de nos tentatives pour apaiser ce qui déborde. Je te propose une approche bienveillante pour décoder ces épisodes sans te juger, avec des pistes concrètes pour remettre du calme là où il y a souvent de la culpabilité. Un moment pour réapprendre à t’écouter, avec douceur, et commencer à t’offrir des réponses plus ajustées, un pas à la fois.📍 Je propose des accompagnements en cabinet (Neuilly, Levallois, Hôpital Américain de Paris) et en téléconsultation.🗓️ Prise de rendez-vous sur Doctolib : www.doctolib.fr/dieteticienne/neuilly-sur-seine/margot-vire📲 Ou par Instagram : @margotvireTu n’as rien à réparer. Tu as juste besoin d’un peu plus d’espace, de douceur… et d’écoute.✨ À propos de Margot VireJe suis Margot Vire, diététicienne-nutritionniste spécialisée à Paris, spécialisée dans la prise en charge des troubles du comportement alimentaire (TCA), la santé de la femme et la pédiatrie.Si tu souhaites en savoir plus sur mon approche ou prendre rendez-vous, découvre mon site : Margot Diététicienne à Paris ou réserve directement sur ma page Doctolib.Je consulte dans mes cabinets à Paris 17, Neuilly-sur-Seine, à l'hôpital américain de Paris et Levallois-Perret, ainsi qu’en téléconsultation, pour t’accompagner vers une relation plus sereine avec l’alimentation.➡️ Tu peux aussi trouver plus d’infos sur ma page dédiée à la diététicienne TCA à Paris.Si cet épisode t’a plu, laisse-moi un avis ⭐⭐⭐⭐⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée — ça m’aide énormément à faire connaître le podcast Libéré.e et à accompagner encore plus de personnes.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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