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Les Locomotives

Sandra Verger
Les Locomotives
Dernier épisode

275 épisodes

  • Les Locomotives

    Les Locomotives Show #5 - Et si le vrai risque était de ne rien changer ?

    30/06/2026 | 1 h 17 min
    Parfois, la vie change tellement vite qu’on ne prend plus le temps de se demander ce que l’on veut vraiment pour la suite.

    Dans cet épisode, Élodie, Caroline et Soline parlent de ces moments où la sécurité ne suffit plus.

    Quitter un poste à responsabilités après des années de carrière.
    Créer un projet sans savoir exactement où il va nous mener.
    Ou traverser une période où tout semble aller bien autour de soi… mais où l’on ne se reconnaît plus vraiment.

    Entre peur financière, perte de repères, quête de sens et envie de construire quelque chose qui leur ressemble vraiment.

    Parce qu’au fond, il y a souvent une même question derrière tous ces changements :

    "Est-ce que je suis encore à ma place ?"

    Dans cet épisode, on parle :
    De reconversion et de grand saut dans l’inconnu

    D’ennui au travail et de quête de sens

    De création d’entreprise et de premiers clients

    Du rôle du couple et de l’entourage quand on change de vie

    De confiance en soi et de passage à l’action

    Et de cette envie de construire une vie qui nous ressemble vraiment

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  • Les Locomotives

    Tu n’as pas besoin d’attendre septembre pour changer de vie

    23/06/2026 | 11 min
    Chaque année, c’est la même histoire.

    On se dit que l’on s’occupera de ce projet plus tard.

    Après cette période compliquée.
    Après les vacances.
    Après la rentrée.

    Et à force de vivre dans le "plus tard", on finit parfois par repousser la vie que l’on a vraiment envie de construire.
    On est déjà en juin. La moitié de l’année est derrière toi.

    Et cette question mérite peut-être d’être posée :

    Si rien ne change d’ici juin prochain, est-ce que cette vie te convient ?

    Dans cet épisode, on parle de ces décisions que l’on reporte depuis parfois des mois, voire des années.
    De cette peur qui se cache souvent derrière le "je verrai plus tard".
    De ce fameux bon moment que l’on attend tous… et qui n’arrive jamais vraiment.

    Et si cet été était l’occasion de prendre du recul ?

    Un épisode sur :
    Le passage à l’action

    Les décisions que l’on évite

    La peur du changement

    Le temps qui passe

    Le courage d’avancer malgré l’incertitude

    Et la vie que l’on veut réellement construire

    Parce que le plus grand risque n’est peut-être pas d’échouer.
    Mais de passer des années à attendre le bon moment.

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  • Les Locomotives

    Lolita Abraham - De Shanghai à Monaco : La success story E-IDOLS | E206

    16/06/2026 | 57 min
    À 22 ans, Lolita lance sa propre marque en Chine.

    Elle ne parle pas la langue, découvre une culture totalement différente et se retrouve à diriger des équipes à l’autre bout du monde.
    Ce qui devait être une expérience devient une aventure de 10 ans.

    Après la revente de son entreprise, elle rentre en Europe avec une certitude : elle n’a pas fini de construire.
    Influenceur Awards Monaco, E-Idols, développement à l’international... Depuis, elle enchaîne les projets avec la même envie : créer, fédérer et voir grand.

    « Et sa prochaine destination sera Monaco »

    Dans cet épisode, tu découvriras :

    Son aventure entrepreneuriale en Chine

    Les coulisses de la création de sa première marque

    Pourquoi elle a vendu son entreprise après 10 ans

    La naissance des Influenceur Awards Monaco

    Comment elle a construit E-Idols

    Et sa vision du management et de l'entrepreneuriat

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  • Les Locomotives

    Marion Navarro - Miss France, Pékin Express, marathon : à 23 ans, rien ne l'arrête | E205

    09/06/2026 | 50 min
    Marion a grandi à Besançon, dans une famille d'entrepreneurs du bâtiment.

    À 8 ans, elle annonce qu'un jour, elle sera Miss France.

    Quelques années plus tard, elle quitte Besançon pour Paris et construit sa vie entre mannequinat, création de contenu et nouveaux défis.

    Miss France. Pékin Express. Un marathon alors qu'elle ne courait presque pas.

    À chaque fois, la même question : "Pourquoi pas moi ?"

    Dans cet épisode, Marion nous parle de rêves, de famille, de dépassement de soi… et de cette conviction qu'il vaut mieux essayer que se demander toute sa vie ce qui se serait passé si on avait osé.

    Dans cet épisode, tu découvriras :

    Pourquoi elle rêvait de Miss France depuis l'enfance

    Les coulisses de son aventure Pékin Express

    Ce que le marathon a changé chez elle

    La place de sa famille dans tous ses projets

    Son rapport aux défis et au passage à l'action

    Et le rêve qu'elle poursuit aujourd'hui

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  • Les Locomotives

    Les Locomotives Show #4 - Se choisir après des années à penser aux autres

    02/06/2026 | 57 min
    Construire une carrière. Être la femme de. Être utile. Gérer. Assurer.

    Et un jour, réaliser que ça fait longtemps qu’on ne s’est pas demandé ce qu’on voulait vraiment pour nous.

    Dans cet épisode, Amandine, Coralie et Mathilde parlent de ces moments où la vie te pousse à arrêter de t’oublier.

    Faire un burn-out dans la banque et décider de tout quitter.
    Comprendre qu’on ne peut plus rentrer dans un système médical qui ne nous ressemble plus.
    Ou mettre sa vie entre parenthèses pendant 10 ans pour suivre la carrière de sportif de haut niveau de son mari.

    Maternité, dépendance financière, besoin de liberté, peur de perdre une sécurité…

    Et cette question qui finit par revenir :

    “Comment on recommence quand on a passé des années à penser aux autres avant soi ?”

    Dans cet épisode, on parle :

    De burn-out et d’épuisement silencieux

    De reconversion et de premières clientes

    De dépendance financière et d’envie de liberté

    Du rôle du couple quand on change de vie

    Et de ce moment où tu comprends que tu dois enfin te choisir

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À propos de Les Locomotives
Les Locomotives, c'est le podcast des femmes qui osent!  Le podcast qui te donne envie de construire une vie qui te ressemble. Dans chaque épisode, j'échange avec des femmes qui ont osé s'écouter. Elles nous racontent les projets fous qu'elles ont réalisés, les choix de vie audacieux qu'elles ont fait ou encore leurs parcours atypiques! J’échange avec des femmes venant de tous horizons, les conversations sont spontanées et sans filtre. Notre mission : apporter un maximum d'inspiration aux femmes pour leur donner envie d'aller au bout de leurs rêves et de leurs projets. L'idée, à travers chaque épisode, c’est d’adoucir les peurs de chacune pour les remplacer par l’audace et l’enthousiasme!  Du mouvement, du bruit, de la fumée, laisse toi entraîner par Les Locomotives! LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://bit.ly/masterclass-locomotives-podcastep Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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