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Les Locomotives

Sandra Verger
Les Locomotives
Dernier épisode

277 épisodes

  • Les Locomotives

    Wendy Garner - D'ingénieure à comédienne : Elle a tout quitté | E208

    14/07/2026 | 57 min
    Wendy découvre le théâtre en quatrième année d'école d'ingénieur.

    Quelques mois plus tard, elle décroche son premier CDI.

    Mais six mois après, elle démissionne.

    Le décès de sa mère lui fait comprendre qu'elle n'a plus envie d'attendre pour vivre la vie qui la rend heureuse.

    Elle décide alors de tout quitter pour devenir comédienne.

    Et comme bien souvent, peu de personnes valident ce choix.

    Dans cet épisode, Wendy nous parle de passion, de doutes, de cette sensation de ne pas être comprise… et de ce moment où l'on comprend qu'il vaut parfois mieux construire une vie qui nous rend heureux qu'une vie qui rassure les autres.

    Dans cet épisode, tu découvriras :

    Pourquoi elle a quitté une carrière d'ingénieur après seulement 6 mois

    Le rôle qu'ont joué le théâtre et le décès de sa mère

    Les coulisses de ses débuts comme comédienne

    Comment elle a vécu les refus et les remises en question

    La place des réseaux sociaux dans son parcours

    Et pourquoi elle continue aujourd'hui de choisir ce qui la fait vibrer

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  • Les Locomotives

    Aminata Sylla - Des HLM à la 1ère marque de batch cooking en France | E207

    07/07/2026 | 52 min
    À seulement 10 ans, Aminata prend en charge les repas, les courses… et grandit plus vite que prévu.

    Sa mère ayant dû retourner vivre au Sénégal pendant plusieurs années, elle apprend à se débrouiller seule et à porter des responsabilités bien avant l’heure.

    Elle rêve de médecine, reprend ses études après la naissance de sa première fille et se découvre une passion pour le digital et la stratégie.

    Puis une simple question finit par tout changer.

    "On mange quoi ce soir ?"

    Une question que des millions de familles se posent chaque jour.

    À partir de là, Aminata décide de créer Chef It Up, avec pour but : alléger la charge mentale des familles et remettre la cuisine au service de celles qui la portent depuis toujours.

    Aujourd’hui, plus de 50 cheffes accompagnent des familles partout en France… et ce n’est que le début.

    Dans cet épisode, tu découvriras :

    Pourquoi elle cuisinait déjà pour toute sa famille à 10 ans

    Comment son histoire a donné naissance à Chef It Up

    Les coulisses du développement de son entreprise

    Pourquoi elle veut redonner de la valeur au travail invisible des femmes

    Sa vision de l'entrepreneuriat, du management et de la maternité

    Et l'ambition qui la pousse aujourd'hui à voir toujours plus grand

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  • Les Locomotives

    Les Locomotives Show #5 - Et si le vrai risque était de ne rien changer ?

    30/06/2026 | 1 h 17 min
    Parfois, la vie change tellement vite qu’on ne prend plus le temps de se demander ce que l’on veut vraiment pour la suite.

    Dans cet épisode, Élodie, Caroline et Soline parlent de ces moments où la sécurité ne suffit plus.

    Quitter un poste à responsabilités après des années de carrière.
    Créer un projet sans savoir exactement où il va nous mener.
    Ou traverser une période où tout semble aller bien autour de soi… mais où l’on ne se reconnaît plus vraiment.

    Entre peur financière, perte de repères, quête de sens et envie de construire quelque chose qui leur ressemble vraiment.

    Parce qu’au fond, il y a souvent une même question derrière tous ces changements :

    "Est-ce que je suis encore à ma place ?"

    Dans cet épisode, on parle :
    De reconversion et de grand saut dans l’inconnu

    D’ennui au travail et de quête de sens

    De création d’entreprise et de premiers clients

    Du rôle du couple et de l’entourage quand on change de vie

    De confiance en soi et de passage à l’action

    Et de cette envie de construire une vie qui nous ressemble vraiment

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  • Les Locomotives

    Tu n’as pas besoin d’attendre septembre pour changer de vie

    23/06/2026 | 11 min
    Chaque année, c’est la même histoire.

    On se dit que l’on s’occupera de ce projet plus tard.

    Après cette période compliquée.
    Après les vacances.
    Après la rentrée.

    Et à force de vivre dans le "plus tard", on finit parfois par repousser la vie que l’on a vraiment envie de construire.
    On est déjà en juin. La moitié de l’année est derrière toi.

    Et cette question mérite peut-être d’être posée :

    Si rien ne change d’ici juin prochain, est-ce que cette vie te convient ?

    Dans cet épisode, on parle de ces décisions que l’on reporte depuis parfois des mois, voire des années.
    De cette peur qui se cache souvent derrière le "je verrai plus tard".
    De ce fameux bon moment que l’on attend tous… et qui n’arrive jamais vraiment.

    Et si cet été était l’occasion de prendre du recul ?

    Un épisode sur :
    Le passage à l’action

    Les décisions que l’on évite

    La peur du changement

    Le temps qui passe

    Le courage d’avancer malgré l’incertitude

    Et la vie que l’on veut réellement construire

    Parce que le plus grand risque n’est peut-être pas d’échouer.
    Mais de passer des années à attendre le bon moment.

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  • Les Locomotives

    Lolita Abraham - De Shanghai à Monaco : La success story E-IDOLS | E206

    16/06/2026 | 57 min
    À 22 ans, Lolita lance sa propre marque en Chine.

    Elle ne parle pas la langue, découvre une culture totalement différente et se retrouve à diriger des équipes à l’autre bout du monde.
    Ce qui devait être une expérience devient une aventure de 10 ans.

    Après la revente de son entreprise, elle rentre en Europe avec une certitude : elle n’a pas fini de construire.
    Influenceur Awards Monaco, E-Idols, développement à l’international... Depuis, elle enchaîne les projets avec la même envie : créer, fédérer et voir grand.

    « Et sa prochaine destination sera Monaco »

    Dans cet épisode, tu découvriras :

    Son aventure entrepreneuriale en Chine

    Les coulisses de la création de sa première marque

    Pourquoi elle a vendu son entreprise après 10 ans

    La naissance des Influenceur Awards Monaco

    Comment elle a construit E-Idols

    Et sa vision du management et de l'entrepreneuriat

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À propos de Les Locomotives
Les Locomotives, c'est le podcast des femmes qui osent!  Le podcast qui te donne envie de construire une vie qui te ressemble. Dans chaque épisode, j'échange avec des femmes qui ont osé s'écouter. Elles nous racontent les projets fous qu'elles ont réalisés, les choix de vie audacieux qu'elles ont fait ou encore leurs parcours atypiques! J’échange avec des femmes venant de tous horizons, les conversations sont spontanées et sans filtre. Notre mission : apporter un maximum d'inspiration aux femmes pour leur donner envie d'aller au bout de leurs rêves et de leurs projets. L'idée, à travers chaque épisode, c’est d’adoucir les peurs de chacune pour les remplacer par l’audace et l’enthousiasme!  Du mouvement, du bruit, de la fumée, laisse toi entraîner par Les Locomotives! LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://bit.ly/masterclass-locomotives-podcastep Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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