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Les Locomotives

Sandra Verger
Les Locomotives
Dernier épisode

279 épisodes

  • Les Locomotives

    Nathanya SION - Des foyers à la télé-réalité : elle a tout dénoncé | E209

    28/07/2026 | 1 h 7 min
    À 16 ans, Nathanya est placée en foyer.

    Elle rêve de devenir journaliste, commence à écrire sur un blog… puis se retrouve, presque par hasard, dans la télé-réalité.

    Elle pense y trouver une opportunité.

    Elle y découvre un monde qui ne lui ressemble pas.

    Quand tout le monde lui conseille de se taire, elle choisit pourtant de raconter ce qu'elle a vécu. Quitte à en payer le prix.

    Et quelques années plus tard, une autre histoire la rattrape.

    Retrouver ce père qu'elle n'a jamais connu.
    Mais certaines histoires ne se terminent pas comme on les imagine.

    Dans cet épisode, Nathanya nous parle de vérité, de résilience, de famille… et de ce moment où l'on comprend que grandir, c'est parfois faire le deuil de personnes qui sont pourtant encore en vie.

    Dans cet épisode, tu découvriras :
    Son enfance en foyer et son rêve de devenir journaliste
    Les coulisses de son passage dans la télé-réalité
    Pourquoi elle a choisi de dénoncer ce qu'elle y a vécu
    L'histoire bouleversante de la recherche de son père
    Ce que signifie faire le deuil des vivants
    Et pourquoi elle continue aujourd'hui de choisir la vérité, même quand elle dérange

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  • Les Locomotives

    Est-ce vraiment le moment de quitter ton CDI ?

    21/07/2026 | 7 min
    Tu penses de plus en plus à quitter ton CDI, mais tu ne sais pas si c’est la bonne décision ? Alors cet épisode est pour toi.

    Je vais te partager les 5 questions que je poserais à ma meilleure amie si elle m’appelait aujourd’hui en me disant :

    « Sandra, je crois que je ne suis plus heureuse dans mon travail. »

    Parce qu’avant de démissionner, il y a une différence entre vouloir fuir une situation qui ne nous convient plus et avoir un vrai projet de vie.

    À la fin de cet épisode, peut-être que tu réaliseras que ton envie d’entreprendre est bien réelle. Ou peut-être que tu comprendras que ce n’est pas forcément ton CDI le problème.

    Une chose est sûre : si tu te poses beaucoup de questions sur ton avenir professionnel en ce moment, cet épisode devrait t’aider à y voir plus clair.

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  • Les Locomotives

    Wendy Garner - D'ingénieure à comédienne : Elle a tout quitté | E208

    14/07/2026 | 57 min
    Wendy découvre le théâtre en quatrième année d'école d'ingénieur.

    Quelques mois plus tard, elle décroche son premier CDI.

    Mais six mois après, elle démissionne.

    Le décès de sa mère lui fait comprendre qu'elle n'a plus envie d'attendre pour vivre la vie qui la rend heureuse.

    Elle décide alors de tout quitter pour devenir comédienne.

    Et comme bien souvent, peu de personnes valident ce choix.

    Dans cet épisode, Wendy nous parle de passion, de doutes, de cette sensation de ne pas être comprise… et de ce moment où l'on comprend qu'il vaut parfois mieux construire une vie qui nous rend heureux qu'une vie qui rassure les autres.

    Dans cet épisode, tu découvriras :

    Pourquoi elle a quitté une carrière d'ingénieur après seulement 6 mois

    Le rôle qu'ont joué le théâtre et le décès de sa mère

    Les coulisses de ses débuts comme comédienne

    Comment elle a vécu les refus et les remises en question

    La place des réseaux sociaux dans son parcours

    Et pourquoi elle continue aujourd'hui de choisir ce qui la fait vibrer

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  • Les Locomotives

    Aminata Sylla - Des HLM à la 1ère marque de batch cooking en France | E207

    07/07/2026 | 52 min
    À seulement 10 ans, Aminata prend en charge les repas, les courses… et grandit plus vite que prévu.

    Sa mère ayant dû retourner vivre au Sénégal pendant plusieurs années, elle apprend à se débrouiller seule et à porter des responsabilités bien avant l’heure.

    Elle rêve de médecine, reprend ses études après la naissance de sa première fille et se découvre une passion pour le digital et la stratégie.

    Puis une simple question finit par tout changer.

    "On mange quoi ce soir ?"

    Une question que des millions de familles se posent chaque jour.

    À partir de là, Aminata décide de créer Chef It Up, avec pour but : alléger la charge mentale des familles et remettre la cuisine au service de celles qui la portent depuis toujours.

    Aujourd’hui, plus de 50 cheffes accompagnent des familles partout en France… et ce n’est que le début.

    Dans cet épisode, tu découvriras :

    Pourquoi elle cuisinait déjà pour toute sa famille à 10 ans

    Comment son histoire a donné naissance à Chef It Up

    Les coulisses du développement de son entreprise

    Pourquoi elle veut redonner de la valeur au travail invisible des femmes

    Sa vision de l'entrepreneuriat, du management et de la maternité

    Et l'ambition qui la pousse aujourd'hui à voir toujours plus grand

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  • Les Locomotives

    Les Locomotives Show #5 - Et si le vrai risque était de ne rien changer ?

    30/06/2026 | 1 h 17 min
    Parfois, la vie change tellement vite qu’on ne prend plus le temps de se demander ce que l’on veut vraiment pour la suite.

    Dans cet épisode, Élodie, Caroline et Soline parlent de ces moments où la sécurité ne suffit plus.

    Quitter un poste à responsabilités après des années de carrière.
    Créer un projet sans savoir exactement où il va nous mener.
    Ou traverser une période où tout semble aller bien autour de soi… mais où l’on ne se reconnaît plus vraiment.

    Entre peur financière, perte de repères, quête de sens et envie de construire quelque chose qui leur ressemble vraiment.

    Parce qu’au fond, il y a souvent une même question derrière tous ces changements :

    "Est-ce que je suis encore à ma place ?"

    Dans cet épisode, on parle :
    De reconversion et de grand saut dans l’inconnu

    D’ennui au travail et de quête de sens

    De création d’entreprise et de premiers clients

    Du rôle du couple et de l’entourage quand on change de vie

    De confiance en soi et de passage à l’action

    Et de cette envie de construire une vie qui nous ressemble vraiment

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À propos de Les Locomotives
Les Locomotives, c'est le podcast des femmes qui osent!  Le podcast qui te donne envie de construire une vie qui te ressemble. Dans chaque épisode, j'échange avec des femmes qui ont osé s'écouter. Elles nous racontent les projets fous qu'elles ont réalisés, les choix de vie audacieux qu'elles ont fait ou encore leurs parcours atypiques! J’échange avec des femmes venant de tous horizons, les conversations sont spontanées et sans filtre. Notre mission : apporter un maximum d'inspiration aux femmes pour leur donner envie d'aller au bout de leurs rêves et de leurs projets. L'idée, à travers chaque épisode, c’est d’adoucir les peurs de chacune pour les remplacer par l’audace et l’enthousiasme!  Du mouvement, du bruit, de la fumée, laisse toi entraîner par Les Locomotives! LA MÉTHODE POUR TRANSFORMER TA VIE EN 90 JOURS : https://bit.ly/masterclass-locomotives-podcastep Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Generated: 7/30/2026 - 4:57:58 PM