Gyneika'st

Pour ce premier épisode de la saison 2 de Gyneika’st, nous recevons Vanessa Gouyot, diététicienne, nutritionniste, micronutritionniste, membre du réseau Resendo et autrice de plusieurs ouvrages sur l’endométriose.
Pionnière dans l’intégration de la micronutrition à la prise en charge des femmes atteintes d’endométriose, elle nous aide à mieux comprendre le lien entre alimentation, microbiote, inflammation et douleurs liées à l’endométriose. Ensemble, nous abordons les mécanismes qui se cachent derrière les troubles digestifs, la place de la micronutrition dans la prise en charge, mais aussi l'utilisation des compléments alimentaires et l'importance d'un accompagnement personnalisé.
🎧 Un épisode passionnant et riche en conseils concrets, qui permet de mieux comprendre le rôle de la nutrition dans l’endométriose et donne des clés pour reprendre le pouvoir sur sa santé de façon individualisée.

À l’occasion de la Journée mondiale de sensibilisation à l’endométriose, nous avons souhaité donner la parole à Marie-Agnès, une patiente au parcours aussi difficile qu’inspirant.
Atteinte d’endométriose, elle a traversé des épreuves profondément marquantes : une opération où un médecin lui a retiré un ovaire sans son consentement, un parcours de PMA semé d’obstacles, un entourage parfois défaillant, puis l’apparition d’une tumeur sur son unique ovaire restant…Un enchaînement d’épreuves qui aurait pu la briser.
Mais Marie-Agnès a choisi de se relever. À travers son témoignage, elle nous partage son cheminement, ses combats, mais aussi la manière dont elle a redéfini sa vision de la fertilité, selon ses propres termes, à sa manière.
🎧 Un épisode profondément émouvant, sincère et puissant, qui met en lumière la résilience et rappelle qu’il existe autant de chemins que de femmes.

Pour ce sixième, et dernier, épisode de notre mini-série Gyneika’st, nous accueillons Maéva Morin Bérenger, sophrologue spécialisée dans l’accompagnement des femmes atteintes d’endométriose au sein de l’IFEEN.
Maéva nous ouvre les portes d’une discipline encore trop méconnue : la sophrologie. Avec pédagogie et bienveillance, elle explique comment cette pratique peut aider à apaiser le système nerveux, réduire l’impact du stress sur les douleurs, mieux vivre son cycle et retrouver un sentiment de contrôle sur son corps.

Elle revient sur les mécanismes physiologiques derrière la respiration, la visualisation et le relâchement musculaire et démontre en quoi ces outils peuvent réellement transformer le quotidien des femmes concernées.
Bonus dans cet épisode : Maéva propose un exercice de sophrologie simple et guidé, à reproduire chez soi, pour ressentir les bienfaits immédiats du souffle et du recentrage.
🎧 Un épisode apaisant, concret et profondément réconfortant, qui offre une nouvelle manière d’aborder la douleur, l’anxiété et la relation au corps avec douceur et empowerment.

Liens :
Site internet de Maeva : www.sophrano.com
Site Endofrance : https://endofrance.org/

Dans ce cinquième épisode de Gyneika’st, nous recevons Rodolphe Benoît-Lévy, kiné-ostéo passionné par la compréhension du corps féminin et spécialiste de la douleur pelvienne chronique.
Rodolphe nous partage sa vision unique de la maladie : une pathologie polygénique, singulière chez chaque femme, où la douleur ne se manifeste jamais par hasard. Il explore avec nous les mécanismes de la douleur projetée et la manière dont le système nerveux et l’émotionnel amplifient parfois les symptômes.
Il aborde aussi un sujet essentiel : la façon dont les femmes expriment leur douleur, trop souvent psychologisée, mal comprise ou minimisée. Avec des explications simples et percutantes, il redonne du sens aux ressentis des patientes et rappelle que l’endométriose n’est jamais la même d’une femme à l’autre.
🎧 Un épisode éclairant et déculpabilisant, qui aide à mieux comprendre son corps, ses douleurs et la complexité de cette maladie profondément individuelle.

Dans ce quatrième épisode de Gyneika’st, nous recevons le Dr Lhuillery, médecin de la douleur passionnée par la compréhension et la prise en charge de l’endométriose.
Le Dr Lhuillery revient sur son parcours de soignante et sur les raisons qui l’ont poussée à se spécialiser dans la douleur chronique. Son regard sur l’endométriose est à la fois scientifique et humain. Elle décrit cette maladie comme un véritable défi : une pathologie invisible, faite de dysfonctionnements multiples, qui met parfois la médecine moderne et l’évidence base médecine à l’épreuve. 
Ensemble, nous abordons sans filtre les difficultés de la prise en charge de l’endométriose, la réalité d’une consultation en médecine de la douleur, et les médicaments utilisés dans la gestion de la douleur. Le Dr Lhuillery nous aide à démystifier les traitements, à comprendre leur rôle, leurs limites et leur complémentarité avec une approche globale du soin.
🎧 Un épisode lucide et passionnant, qui éclaire les zones d’ombre de la douleur féminine et offre une vision plus humaine et nuancée de la prise en charge médicale de l’endométriose.