Esprit Lucide

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Dans ce 15e épisode, je te parle de pourquoi j'ai sorti une machine à écrire (et pourquoi tu devrais faire de même), de l'avancement du prochain produit et de la production qui arrive en mars.
Ensuite, je t'explique pourquoi le doute est la meilleure chose que tu peux ressentir et comment l'utiliser pour avancer dans ta vie.
Je finis en répondant à une question sur comment gérer le fait d'avoir trop de choses à faire.
Bonne écoute !

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Dans ce 14ᵉ épisode, je te parle du bilan financier depuis le lancement de Lucid, de notre projet secret B2B et de ma vie de rat de laboratoire à enchaîner les essais.
Ensuite, je t'explique pourquoi tu dois trouver ton unique dans le monde chaotique actuel, et comment le faire.
Je finis en répondant à une question qui soulève un sujet crucial dans notre époque.
Bonne écoute !

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Commander ton pack Lucid : https://shop.drinklucid.fr/products/pack-varieteDans cet épisode spécial, je te parle de la testostérone : l'hormone la plus mal comprise et pourtant essentielle à ta vitalité masculine.Je t'explique ce qu'elle fait vraiment dans ton corps et ton cerveau, au-delà des mythes et idées reçues.On verra pourquoi tes niveaux de testostérone impactent toutes les parties de ta vie, en allant de ta libido à ton humeur jusqu’à tes capacités cognitives.Mais surtout, je te donne les points clés pour que tu comprennes le mécanisme de production de cette hormone et mon protocole complet pour optimiser tes propres niveaux au quotidien, basé sur la science et mon expérience personnelle.Bonne écoute !Écouter Esprit Lucide sur d’autres plateformes :YouTube : https://youtube.com/playlist?list=PL77mqycsZ-smoyPPMyrO8CRgp3gSjnPmU&si=2y8UtHGLwHOAld19⁠Spotify : https://open.spotify.com/show/5xCi3Ysc5zedXfYLiRAa9F?si=26257dec2f464a45⁠Deezer : https://link.deezer.com/s/31OvdATFzy4ytMWXHJKet⁠Apple podcast : ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/esprit-lucide/id1852466899⁠

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Dans cet épisode spécial, je te parle des deux modes de fonctionnement de ton cerveau : le Default Mode Network (DMN) et le Task-Positive Network (TPN).

Je t'explique comment ces deux réseaux s'alternent en permanence et déterminent ta capacité à être créatif, concentré et productif. Tu verras pourquoi tes meilleures idées arrivent sous la douche ou en marchant, et pourquoi parfois tu t'épuises à forcer sans résultat.

Mais surtout, je te donne les clés et conseils pour activer le bon mode au bon moment, basculer en mode créativité quand tu en as besoin, et éviter les pièges de la rumination et de l'hyperactivité mentale qui nous guettent tous dans le monde actuel.

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Dans ce 11e épisode, je te raconte ce qui s'est passé après le Lucid Summit : le retour à la réalité, ce vide post-objectif, et comment on a préparé toute la suite de Lucid pour 2026.

Je te parle de notre prochaine production qui arrive, du nouveau goût qu'on lance, et pourquoi c'est toujours une sacrée galère logistique. Je te raconte aussi comment j'ai refusé un "c'est bon" d'un labo anglais parce que nos standards, c'est pas "good", c'est "great".

Ensuite, je t'explique pourquoi l'obsession est ton meilleur atout et comment la développer pour accomplir de grandes choses.

Je finis avec la partie coaching où je te parle de ce désir de vouloir progresser, d'avoir des résultats, mais sans "trop en faire", cette peur de se perdre dans le progrès.

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