Esprit Lucide

Pour soutenir Lucid et te soutenir toi : https://www.drinklucid.fr⁠Dans cet épisode spécial sur le système nerveux, je t’explique ce que tu dois comprendre de ce système clé de ta biologie.On parle de son rôle, de son fonctionnement, de ses différentes parties, et surtout de l’impact qu’il a sur ton énergie, tes décisions, ta concentration et ta capacité à performer.Tu vas comprendre pourquoi tu réagis parfois sans le vouloir, pourquoi certaines périodes te fatiguent mentalement sans raison apparente, et pourquoi la performance durable ne se joue pas dans la volonté, mais dans la régulation.Je t’explique ensuite comment agir concrètement sur ton système nerveux, à travers des leviers physiologiques.Si tu cherches à progresser, créer, décider avec plus de clarté et construire sur le long terme, cet épisode devrait t’intéresser.Écouter Esprit Lucide sur d’autres plateformes :YouTube : ⁠https://youtube.com/playlist?list=PL77mqycsZ-smoyPPMyrO8CRgp3gSjnPmU&si=2y8UtHGLwHOAld19⁠Spotify : ⁠https://open.spotify.com/show/5xCi3Ysc5zedXfYLiRAa9F?si=26257dec2f464a45⁠Deezer : ⁠https://link.deezer.com/s/31OvdATFzy4ytMWXHJKet⁠Apple podcast : ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/esprit-lucide/id1852466899⁠

Récupérer ta place pour le Lucid SummitPour soutenir Lucid et te soutenir au quotidien → https://www.drinklucid.frDans ce 8ᵉ épisode, je te parle du changement de format d’Esprit Lucide, de nos déceptions produits, de la croissance négative, et de ma fatigue de fin d’année.J’enchaîne ensuite sur un sujet crucial : “Comment réussir à agir et non pas réagir au quotidien ?”.Je finis ensuite avec notre nouvelle section pour répondre à une problématique de burn out.Pour me partager tes problématiques :Email : [email protected] : @lucashofffÉcouter Esprit Lucide sur d’autres plateformes :YouTube : https://youtube.com/playlist?list=PL77mqycsZ-smoyPPMyrO8CRgp3gSjnPmU&si=2y8UtHGLwHOAld19Spotify : https://open.spotify.com/show/5xCi3Ysc5zedXfYLiRAa9F?si=26257dec2f464a45Deezer : https://link.deezer.com/s/31OvdATFzy4ytMWXHJKetApple podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/esprit-lucide/id1852466899

Récupérer ta place pour le Lucid Summit → https://luma.com/summitlucidPour soutenir Lucid et te soutenir au quotidien → https://www.drinklucid.frTon Google Doc de bilan : https://docs.google.com/document/d/1Bv3N7Yg6rbmMueijQE0-HwyDHMlh2mRPgXYLcPrTFCQ/edit?usp=sharingDans cet épisode spécial fin d’année, on se concentre sur ton bilan.Je te parle à la fois des 7 grandes avancées de Lucid sur 2025 et surtout je te transmets mon processus de bilan de fin d’année. C’est un processus que j’ai affiné avec le temps et qui va te permettre de clôturer 2025 au mieux.Et ensuite, je te parle de la chose la plus importante que cette fin d’année, les cadeaux de Noël.Bonne écoute.L’adresse du Père Noël pour lui partager ta liste :Email : [email protected] : @lucashofffÉcouter Esprit Lucide sur d’autres plateformes :YouTube : https://youtube.com/playlist?list=PL77mqycsZ-smoyPPMyrO8CRgp3gSjnPmU&si=2y8UtHGLwHOAld19Spotify : https://open.spotify.com/show/5xCi3Ysc5zedXfYLiRAa9F?si=26257dec2f464a45Deezer : https://link.deezer.com/s/31OvdATFzy4ytMWXHJKetApple podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/esprit-lucide/id1852466899

Pour soutenir Lucid et te soutenir → https://www.drinklucid.frL'Instagram de Lucid : @unlocklucidDans cet épisode, je te parle de pourquoi j’ai ressorti le tablier et les pipettes, de mes aventures d’organisation du Lucid Summit et de nos objectifs de croissance.Ensuite, je te partage mes réflexions sur un sujet qui me tient à cœur : pourquoi tout aura du sens.Et je termine avec mes 10 principes pour te donner et atteindre tes objectifs en 2026.Belle écoute à toi, gars.Tes retours sur le challenge de cette semaine :Email : [email protected] : @lucashofffÉcouter Esprit Lucide sur d’autres plateformes :YouTube : https://youtube.com/playlist?list=PL77mqycsZ-smoyPPMyrO8CRgp3gSjnPmU&si=2y8UtHGLwHOAld19Spotify : https://open.spotify.com/show/5xCi3Ysc5zedXfYLiRAa9F?si=26257dec2f464a45Deezer : https://link.deezer.com/s/31OvdATFzy4ytMWXHJKetApple podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/esprit-lucide/id1852466899

Avoir accès en avant première à l’événement Lucid → https://shorturl.at/gzIWnPour soutenir Esprit Lucide et te soutenir → https://www.drinklucid.frDans cet épisode, je te parle de nos derniers avancements sur Lucid, de ma plus qu’importante relation épistolaire avec une dame au labo.Mais surtout je te parler de l’importance de répéter les mêmes actions même si ton cerveau veut te faire éviter cela.Et ensuite je te donne mes 27 (!) conseils pour mieux dormir au quotidien. Le résultat de 4 ans d’optimisation débile.Tes retours sur le challenge de cette semaine :Email : [email protected] : @lucashofffÉcouter le podcast sur d’autres plateformes :YouTube : https://youtube.com/playlist?list=PL77mqycsZ-smoyPPMyrO8CRgp3gSjnPmU&si=2y8UtHGLwHOAld19Spotify : https://open.spotify.com/show/5xCi3Ysc5zedXfYLiRAa9F?si=26257dec2f464a45Deezer : https://link.deezer.com/s/31OvdATFzy4ytMWXHJKetApple podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/esprit-lucide/id1852466899