Esprit Lucide

• #5 - Mes 27 conseils pour dormir comme un bébé

  Avoir accès en avant première à l’événement Lucid → https://shorturl.at/gzIWnPour soutenir Esprit Lucide et te soutenir → https://www.drinklucid.frDans cet épisode, je te parle de nos derniers avancements sur Lucid, de ma plus qu’importante relation épistolaire avec une dame au labo.Mais surtout je te parler de l’importance de répéter les mêmes actions même si ton cerveau veut te faire éviter cela.Et ensuite je te donne mes 27 (!) conseils pour mieux dormir au quotidien. Le résultat de 4 ans d’optimisation débile.Tes retours sur le challenge de cette semaine :Email : [email protected] : @lucashofffÉcouter le podcast sur d’autres plateformes :YouTube : https://youtube.com/playlist?list=PL77mqycsZ-smoyPPMyrO8CRgp3gSjnPmU&si=2y8UtHGLwHOAld19Spotify : https://open.spotify.com/show/5xCi3Ysc5zedXfYLiRAa9F?si=26257dec2f464a45Deezer : https://link.deezer.com/s/31OvdATFzy4ytMWXHJKetApple podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/esprit-lucide/id1852466899

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• #4 - Comment trouver ce que tu veux dans la vie.

  Pour avoir accès au premier événement Lucid → https://shorturl.at/gzIWnPour soutenir Esprit Lucide et te soutenir → https://www.drinklucid.frDans cet épisode, je te parle de deux choses qui définissent comment je prends mes décisions et comment j'avance.D'abord, je t'explique pourquoi chercher ta destination est une perte de temps et comment chercher ta direction change tout. C'est une distinction que j'aurais aimée connaître plus tôt.Ensuite, je te décortique les cycles ultradiens, cette loi biologique que presque tout le monde ignore mais que ton corps suit tous les jours.Tes retours sur le challenge de cette semaine :Email : [email protected] : @lucashofff

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• #3 - Ma formule pour vraiment progresser

  Essayer Lucid & soutenir le projet → https://www.drinklucid.fr/Dans cet épisode, je te parle de la formule que j’utilise pour progresser dans tout ce que j'entreprends, du développement de Lucid à l'organisation du défi des 3 semaines en 3 jours aux Entrepreneurs du Château.Je t’explique pourquoi le volume est bien plus puissant que tu ne le penses, et comment identifier la vraie contrainte qui bloque ta progression.Une loi qui fonctionne dans tout : de mes débuts en tant que SDR qui appelait plus que les autres, à la gestion des laboratoires pour nos nouveaux produits, c'est la même loi qui gagne et je te parle de toute ces belles choses aujourd’hui.Pour me faire un retour sur le challenge de cette semaine :Instagram : @lucashofff

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  36:00

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• #2 - Comment (toujours) prendre des bonnes décisions

  Rejoindre le cercle Lucid → https://shorturl.at/8tzU7Pour essayer Lucid et soutenir le projet → https://www.drinklucid.fr/Dans cet épisode, je te partage les conseils, systèmes et framework que j'ai accumulé au fil des années pour prendre les meilleures décisions : celles qui changent vraiment la trajectoire de ta vie.Je te parle également de la décision qui vient de me faire économiser des dizaines de milliers d'euros pour Lucid.Et on termine sur ce que mes 3 ans de douches froides qui m'ont appris et mes conseils pour que tu ramènes cette pratique dans ta vie.Pour me faire un retour sur le challenge de cette semaine (ou alors, tu m’écouteras encore rigoler la semaine prochaine :Instagram : @lucashofffMail : [email protected]

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• #1 : Change ton environnement, change ta vie

  Pour soutenir Lucid et te faire un cadeau : https://www.drinklucid.fr/Rester à l'affût pour l'événement Lucid #1 : https://shorturl.at/9otcUTes retours sur le challenge : [email protected] ou @lucashofff sur InstagramBienvenue dans Esprit Lucide, le journal audio où je construis Lucid et où je me construis aussi.Dans ce premier épisode, je te parle de mes challenges récents pour Lucid.Je t'explique ce que je pense de Dubaï, suite à mon voyage récent dans cette ville très spéciale.Et j'attaque les deux sujets principaux de notre épisode : l'importance de ton environnement et mes conseils (de débile) pour optimiser tes repas sans ruiner ta vie.

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