Sensées, le podcast des femmes leaders pour réussir sa carrière, son business et s'épanouir dans sa vie professionnelle (et personnelle !) avec confiance et sérénité.

La visualisation est un levier puissant pour transformer votre posture de dirigeante et accéder à une version plus alignée, plus audacieuse de vous-même.
Dans cet épisode, vous découvrez comment utiliser la visualisation pour vous appuyer sur votre future soi et faire évoluer concrètement votre manière de penser, de ressentir et de décider.
Vous allez apprendre à :
Utiliser la visualisation mentale pour dépasser vos blocages actuels
Prendre des décisions alignées avec votre vision stratégique
Incarner une posture de leader plus affirmée et plus sereine
Transformer votre mindset pour accélérer votre évolution de carrière
Faire de votre future soi un outil de coaching au quotidien

À travers des exemples concrets issus du coaching pour femmes, cet épisode vous montre comment la visualisation devient un véritable outil de développement personnel et de transformation professionnelle.

Que vous soyez dirigeante, femme leader ou en pleine évolution de carrière, vous repartirez avec des clés concrètes pour renforcer votre confiance en vous, clarifier votre vision et incarner pleinement votre prochaine étape.

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Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.
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Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.
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Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d’outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l’impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !
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➡️ Traverser un cancer à 43 ans, se reconstruire et créer un projet à impact

➡️Entreprendre sur un enjeu de santé publique sans être une professionnelle de la santé et obtenir le soutien des plus gros acteurs régionaux

➡️ Créer une organisation et avoir des demandes dès le 1er jour au côté d'une équipe engagée et avec laquelle elle co-construit.

Tout ça, Florence Lévêque l’a fait avec La Maison Jaïa, un lieu ressource après-cancer.

J’invite très peu de leaders sur mon podcast. Mais quand j’ai entendu Florence pour la première fois, j’ai été très émue par les parcours de soin qu’elle a co-construit au service des patients qui ont besoin d'un grand soutien après un cancer.

En apprenant plus sur elle et son parcours, j’ai été bluffée par son leadership, sa vision et son humanité au service d'un projet qui au bout d'un an fait déjà référence.

Cet épisode est une pépite d’ambition et de leadership à impact opéré depuis le coeur.

Je recommande à tout le monde de l’écouter. Je promets une grosse dose d’inspiration et d'humilité.

Et si vous êtes touchée par la mission de Florence, qui nous concerne tous, vous pouvez contribuer à faire grandir La Maison Jaïa en faisant un don, directement sur leur site https://www.lamaisonjaia.fr/

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La surcharge mentale des dirigeantes ne vient pas seulement du volume de travail, mais d’un rythme devenu addictif, porté par la dopamine et la recherche constante de satisfaction immédiate.
Dans cet épisode, vous découvrez comment sortir de cette surcharge mentale et retrouver un rythme plus aligné, sans perdre en impact ni en performance.
Vous allez apprendre à :
Comprendre le lien entre surcharge mentale, dopamine et addiction au travail
Identifier les signaux d’un rythme effréné qui vous éloigne de vos priorités
Revenir à un état de calme grâce à des pratiques simples de recentrage
Intégrer des pauses conscientes dans votre quotidien de femme leader
Créer un équilibre vie pro perso plus durable sans culpabilité
À travers des exemples concrets et des outils directement applicables, cet épisode vous aide à sortir de la roue de la surcharge mentale dirigeante pour retrouver clarté, énergie et discernement.
Un épisode essentiel pour toute femme leader qui souhaite conjuguer leadership féminin, bien-être au travail et exigence professionnelle, sans tomber dans l’épuisement.

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Avez-vous une "chambre à soi"? Un espace rien qu’à vous pour penser, créer et vous retrouver — sans compromis ? La chambre à soi est bien plus qu’un lieu : c’est un levier puissant de liberté, de créativité et de leadership.
Dans cet épisode, vous découvrez comment créer une chambre à soi — physique ou intérieure — pour vous autoriser à être pleinement vous-même et développer un leadership plus libre et aligné.
Vous découvrez comment :
Créer un espace à soi, même dans un environnement partagé
Vous autoriser à exister sans regard ni compromis
Utiliser votre environnement pour nourrir votre créativité et votre énergie
Identifier les freins invisibles qui limitent votre liberté personnelle
Développer un leadership plus affirmé, plus libre et plus incarné
La chambre à soi devient ici un véritable outil de développement personnel et professionnel : un espace pour penser, ressentir, décider et créer sans filtre. En cultivant votre chambre à soi, vous renforcez votre confiance en soi, votre capacité à vous affirmer et votre posture professionnelle.
Cet épisode vous invite à repenser votre rapport à l’espace, à la liberté et à l’autorisation que vous vous donnez d’être pleinement vous-même, dans votre vie comme dans votre carrière.

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La joie est-elle vraiment présente dans votre vie ? Et surtout, savez-vous comment la cultiver au quotidien pour nourrir votre leadership ?
Dans cet épisode, vous découvrez comment la joie, souvent négligée dans nos vies professionnelles, peut devenir un véritable levier de bien-être au travail, d’alignement et de puissance intérieure. À travers une réflexion intime et concrète, je vous montre comment la beauté peut être une porte d’entrée accessible et profonde vers plus de joie.
Vous découvrez comment :
Identifier ce qui vous procure de la joie dans votre quotidien
Utiliser la beauté comme levier pour nourrir votre énergie et votre bien-être
Développer une pleine présence pour amplifier vos émotions positives
Créer des rituels simples pour vous reconnecter à vous-même
Renforcer votre leadership en vous appuyant sur votre capacité à ressentir et savourer
La joie n’est pas un luxe, c’est une ressource essentielle pour toute femme leader qui souhaite s’épanouir dans sa vie et dans sa carrière. En vous connectant à la joie, vous cultivez un leadership plus incarné, plus aligné et plus serein.
Cet épisode vous invite à ralentir, à observer, et à remettre de la beauté — et donc de la joie — au cœur de votre quotidien, pour transformer votre expérience du travail et de la vie.

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