Cheminement

• 121. Maïté Defives, alias MademoiselleLit. Influenceuse littéraire et bibliothérapeute

  Rien ne prédestinait Maïté à devenir influenceuse littéraire. Ni son environnement familial, ni sa première carrière dans la banque et l'assurance. C'est en effet sur le tard, et après un coup de coeur déterminant pour le livre d'Eric-Emmanuel Schmidt Monsieur Ibrahim et les fleurs du Coran, que Maïté ouvre son blog et son compte Instagram MademoiselleLit, via lesquels elle fait découvrir ses lectures à ses followers.Depuis, Maïté est devenue l'influenceuse littéraire n°1 en France, collaborant avec les maisons d'édition et reconnue par les auteur(e)s. Elle cartonne sur Instagram et TikTok, est l'auteure de 100 livres qui changent la vie aux Editions Jouvence et a ajouté une nouvelle corde à son arc en devenant bibliothérapeute. En cette rentrée littéraire, nous sommes très heureuses de vous faire découvrir son parcours et sa ténacité pour inventer son métier, et en vivre. Bonne écoute,Marina & toute l'équipe,Nous contacter : [email protected] Rêver Sa CarrièreRejoignons-nous sur Insta ! Références citées dans cet épisode :Maïté Devifes, 100 livres qui changent la vie.Eric-Emmanuel Schmidt, Monsieur Ibrahim et les fleurs du Coran.Maria Pourchet, Tressaillir.Natacha Happanah, La nuit au coeur.Podcast co-animé par Marina Bourgeois & Caroline Averty, co-dirigeantes d'Oser Rêver Sa Carrière & co-auteures de 4 livres :Trouver sa voieBurn-out : (le) me comprendre & en sortirAccompagner les transitions professionnellesJ'entreprends sans m'épuiserHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• 120. Capsule. Burn-out : se (re)mettre en mouvement grâce à la marche

  Le burn-out est un épuisement psychique et physique si intense qu’il vous terrasse, vous laissant complètement « cramé », souvent incapable de la moindre activité. Vous lever de votre lit et prendre votre douche peuvent alors vous vider du peu d’énergie qu’il vous reste.Comment faire pour retrouver cette énergie vitale, indispensable à la reconstruction, et qui semble s’être évaporée ?Le repos et le temps sont bien sûr fondamentaux, mais on sait aussi que la reconnexion à votre corps, par l’exercice physique modéré notamment, peut beaucoup aider. Mais comment entamer cette reconnexion au corps quand l’énergie n’est pas encore là ?Nombreux sont les témoignages de nos accompagnés sur une activité quasi magique lors d’un épuisement professionnel : la marche ! On commence souvent par cela (avant de se sentir capable de faire autre chose) et ses bienfaits peuvent être rapides : marcher permet en effet de se mettre en mouvement de manière douce et progressive...Podcast co-animé par Marina Bourgeois & Caroline Averty, co-dirigeantes d'Oser Rêver Sa Carrière & co-auteures de 4 livres :Trouver sa voieBurn-out : (le) me comprendre & en sortirAccompagner les transitions professionnellesJ'entreprends sans m'épuiserNous contacter : [email protected] Rêver Sa CarrièreRejoignons-nous sur Insta ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• 119. Capsule. Comment préparer et accompagner le départ à la retraite de vos collaborateurs ?

  Au-delà de l’aspect purement financier du départ en retraite, celui-ci soulève bien d’autres questions, voire des peurs, que les collaborateurs n’osent pas toujours exprimer :-       Comment vais-je organiser cette nouvelle tranche de vie ?-       Qui suis-je, maintenant que mon identité professionnelle est derrière moi ?-       Que vais-je faire de mes journées ?-       Quel.s projet.s pour la suite ? Autant de questions que Catherine, l’une de nos accompagnées en bilan pré-retraite, s’est posées, et qui la laissaient avec un grand point d’interrogation. Catherine, comme beaucoup, était hyper investie et engagée dans son travail, qui composait une part forte de son identité. Elle avait passé les 28 dernières années au sein d’un grand groupe éditeur de logiciels, où elle avait également été représentante du personnel pendant 18 ans. C’est donc avec son double regard, de jeune retraitée mais également d’élue, que Catherine nous partage aujourd’hui son vécu, et surtout ses conseils RH, pour accompagner au mieux cette transition professionnelle, qui nous concernera tous un jour J Bonne écoute ! Podcast co-animé par Marina Bourgeois & Caroline Averty, co-dirigeantes d'Oser Rêver Sa Carrière & co-auteures de 4 livres :Trouver sa voieBurn-out : (le) me comprendre & en sortirAccompagner les transitions professionnellesJ'entreprends sans m'épuiserNous contacter : [email protected] Rêver Sa CarrièreRejoignons-nous sur Insta ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• 118. Florian Bayoux. Metteur en scène. Le talent, quel qu’il soit, ne sert à rien s’il n’y a pas de travail

  Passionné de théâtre et de cinéma depuis son plus jeune âge Florian Bayoux est comédien et metteur en scène. Il ne s’est jamais vu faire un autre métier ou évolué dans un autre univers que le théâtre.Il y consacre sa vie et met en scène, depuis plus de 20 ans, des comédiens professionnels et amateurs. Adepte du théâtre contemporain, il se nourrit principalement du cinéma, notamment celui des années 90 et du jeu d’acteurs comme Jean-Paul Belmondo, qu’il a longtemps admiré, pour imaginer des personnages et mettre en valeur les comédiens qu’il dirige. Une expression, une posture, un regard, un silence tout doit être ajusté et répété… Selon Florian, le talent, quel qu’il soit, ne sert à rien s’ il n’y a pas de travail  ... Beaucoup de travail .Metteur en scène très exigeant et bienveillant à la fois, attentif à la sensibilité et au potentiel de chacun, il transmet à ses comédiens l’envie de jouer, de donner le meilleur d’eux-mêmes … et cela s’entend dans sa voix.Vous pouvez découvrir Florian ici !Bonne écoute !Valérie Pouliquen et toute l'équipe Oser Rêver Sa CarrièrePodcast co-animé par Marina Bourgeois & Caroline Averty, co-dirigeantes d'Oser Rêver Sa Carrière & co-auteures de 4 livres :Trouver sa voieBurn-out : (le) me comprendre & en sortirAccompagner les transitions professionnellesJ'entreprends sans m'épuiserNous contacter : [email protected] Rêver Sa CarrièreRejoignons-nous sur Insta ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• 117. Capsule. La placardisation au travail

  La placardisation est un phénomène insidieux qui consiste à écarter un salarié de ses responsabilités, à le mettre de côté sans réelle mission. A vider petit à petit son poste de sa substance et à réduire son rôle dans l’entreprise à peau de chagrin. Nous vous en parlons aujourd'hui dans cette nouvelle capsule.Bonne écoute !Podcast co-animé par Marina Bourgeois & Caroline Averty, co-dirigeantes d'Oser Rêver Sa Carrière & co-auteures de 4 livres :Trouver sa voieBurn-out : (le) me comprendre & en sortirAccompagner les transitions professionnellesJ'entreprends sans m'épuiserNous contacter : [email protected] Rêver Sa CarrièreRejoignons-nous sur Insta ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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