Un zeste de TCA ! 🍋☁️

• Quand le perfectionnisme est au coeur du TCA ! feat @lesfourchetteslibres

  Dans cette Chronique, je reçois Emilie Augry ( ou @lesfourchetteslibres sur instagram ) pour nous parler de son parcours avec les troubles alimentaires et comment le perfectionnisme a influencé sa relation au corps et à l'alimentation.Dans cet épisode, nous avons aussi abordé avec Emilie, jeune diététicienne, des thématiques autour de l'émergence des nouveaux régimes sur les réseaux sociaux qui peuvent altérer le comportement alimentaire et la santé en général. J'espère que l'épisode te plaira et n'hésite pas à partager l'épisode pour lui donner plus de visibilité.Bye Bye les citrons ! Nous retrouver : Instagram d'Emilie : https://www.instagram.com/lesfourchetteslibres/Mon instagram : https://www.instagram.com/monrapportdiet/Pour rdv avec moi : https://www.doctolib.fr/dieteticien/le-plessis-robinson/julia-chipart

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• La psychomotricité dans le soin des TCA ! feat Elodie Vergniole psychomotricienne

  Dans cette chronique, je reçois Elodie Vergniol une psychomotricienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Ce soin peut se retrouver dans les structures hospitalières mais aussi en libéral. Mais avant tout qu'est-ce que c'est la psychomotricité et comment cette approche peut être complémentaire au suivi pluridisciplinaire (diététicien, psychologue, psychiatre...) mis déjà en place autour des troubles alimentaires ?Je te laisse découvrir la réponse dans l'épisode ! Petit indice, ce métier fait appel au rapport au corps et à la perception de celui ci ! Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à le repartager et t'abonner pour ne pas manquer les suivants ! Sinon tu peux me retrouver sur instagram si tu as d'éventuelles questions.bye bye les citrons !Nous retrouver : Doctolib d'Elodie : https://us06web.zoom.us/j/81657865740?pwd=UWtawMcnvovUDXOLRIF9bSRH26efdO.1Mon doctolib : https://www.doctolib.fr/dieteticien/le-plessis-robinson/julia-chipartMon instagram : https://www.instagram.com/monrapportdiet/

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• Quels aménagements possibles dans la guérison du TCA ?

  Dans cette chronique, j'aborde avec toi aujourd'hui les aménagements possibles autour de l'environnement, du soin ou encore sur le plan professionnel/scolaire pour améliorer la possibilité de guérison !Des petites choses qui accumulées peuvent faire la différence sur ta progression vis à vis de des difficultés que tu rencontres avec ton trouble alimentaire.J'espère que cet épisode va te parler ou va pouvoir t'aider ! Et si tu veux en savoir plus ou me poser des questions, je t'invite à me rejoindre sur instagram ou prendre rdv avec moi.Bye Bye les citrons ! Me retrouver :Instagram : https://www.instagram.com/monrapportdiet/Doctolib : https://www.doctolib.fr/dieteticien/le-plessis-robinson/julia-chipart/booking/telehealth-suggestion?specialityId=414&telehealth=true&bookingFunnelSource=deep_link

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• La pleine conscience, un allié dans la guérison !

  Dans cet épisode, j'aborde avec toi la pleine conscience et surtout comment elle peut être un allié dans la guérison de ton TCA ! Je tiens à rappeler que la pleine conscience peut prendre différentes formes et que cela reste un outil pour accompagner la démarche de soin ! J'espère que cet épisode te plaira et n'hésite pas à t'abonner ou laisser un avis sur le podcast ! Bye Bye les citrons !! Me retrouver : Instagram : https://www.instagram.com/monrapportdiet/Sources : https://www.mcgill.ca/continuingstudies/fr/article/5-exercices-de-pleine-conscience-faciles-integrer-dans-le-quotidienWakatepe SPRLHistorique de la pleine conscience​Méditation pleine conscience | Mon équilibre UL | Université…​

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• Reconstruire sa relation au corps avec bienveillance, on en parle !

  Dans cette chronique, j'aborde le rapport au corps et la reconstruction de sa relation avec celui-ci ! C'est avant tout le but de comprendre comment notre relation au corps est impactée par la société et comment faire pour le reconstruire de manière plus saine ! Un podcast qui invite à la bienveillance pour soi et changer de perspective pour enfin se libérer du poids émotionnel qui est rattaché à son corps.Prends soin de toi et n'hésite pas à t'abonner pour écouter plus d'épisodes similaires ! Bye Bye les citrons !! Me retrouver : Instagram : https://www.instagram.com/monrapportdiet/

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