Un zeste de TCA ! 🍋☁️

Dans cette nouvelle chronique je reçois au micro Léa diététicienne pour échanger sur le sport et ses conséquences sur la santé physique et mentale.

On parle souvent de la discipline autour du sport mais on oublie souvent que cela peut avoir des conséquences et que le sport doit avant tout être un plaisir plus qu'une contrainte.

On a l'occasion d'aller approfondir ce sujet avec Léa tout en apportant des clés concrètes pour sortir des conséquences négatives du sport.

Si tu aimes le podcast, n'hésite pas à t'abonner et le noter. N'hésite pas à nous contacter si tu as des questions, on y répondra avec plaisir ! :)

Bye Bye les citrons !

Nous retrouver :
Instagram de Léa : https://www.instagram.com/madame.la.dieteticienne/
Mon instagram : https://www.instagram.com/monrapportdiet/

TW : Poids, grossophobie, hyperphagie

Dans cet épisode, je reçois au micro Aude pour nous parler de sa guérison avec l'hyperphagie et la vision qu'elle porte sur son rapport au corps en tant que femme grosse.

Un témoignage touchant qui apporte l'espoir d'une guérison possible avec l'hyperphagie mais aussi d'une vision différente de ce qu'est le corps.

J'espère que cet épisode te parlera et n'hésite pas à me laisser un avis ou t'abonner si tu apprécies le podcast !

Bye Bye les citrons !!

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Dans ce nouvel épisode, je reçois Lola danseuse et danse-thérapeute pour aborder comment se réapproprier son corps avec la danse et comment elle peut devenir un outil thérapeutique.
J'espère que cet épisode te plaira et qu'il pourra te donner envie d'essayer la danse !
Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à t'abonner et me laisser un avis sur le podcast pour le soutenir !

Bye Bye les citrons !

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Instagram de Lola : https://www.instagram.com/lola_pagny/
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Dans cette nouvelle chronique, je reçois Romane, psychologue clinicienne spécialisée dans les troubles alimentaires, pour échanger sur le soin des TCA à travers les pays francophones, mais aussi pour échanger sur sa vision du soin sur l'image corporelle.

Dans cet épisode, on prend le temps de comprendre comment nos métiers sont centraux dans le soin des troubles des conduites alimentaires mais aussi dans la prévention des problématiques de santé publique.

J'espère que cet épisode te plaira et si tu as des questions, n'hésite pas à nous écrire ! :)

Bye Bye les citrons !

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Instagram de Romane : https://www.instagram.com/romaneleblanc.psy/
Site internet de Romane : https://linktr.ee/romaneleblanc.psy?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGnAuOcl0UpdJ1bQBgbwRkdHVkpo7aA_0QdfnD9aRdhDr_7W-VZmc9n5zz0FKI_aem_bAwa6tXl7AeZR8909aOlog
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Dans cet épisode, je reçois Maël un diététicien spécialisé dans l'approche psycho-comportementale pour échanger sur les contenus nutrition retrouvés sur les réseaux sociaux et ceux qui poussent à la désinformation sur le sujet.

Aujourd'hui, tout le monde sur les réseaux sociaux peut parler ce qu'il veut même sans en avoir les compétences sur les sujets abordés et la diététique n'est pas épargnée. On y retrouve de nombreux témoignages, des conseils pertes de poids, des produits miracles pour la perte de poids ou encore des explications informatives ( pas toujours vraies malheureusement...) sur le sujet. Il est alors difficile de trier les informations vraies quand on est submergé par ces contenus qui peuvent parfois avoir des conséquences délétères sur la santé notamment mentale ( troubles alimentaires par exemple ).

C'est donc dans ce podcast qu'on t'aidera à comprendre les contenus à éviter et ceux qui peuvent t'aider dans ta reconstruction de ta relation à l'alimentation.

J'espère que cet épisode te plaira et n'hésite pas à t'abonner !

Bye Bye les citrons !