RDV avec Diana : Fertilité et Santé Féminine

Tu viens de vivre un test de grossesse négatif et tu ne comprends pas pourquoi, alors que tu ressens des symptômes ? Tu te demandes combien de jours attendre après l'ovulation avant de tester pour avoir un résultat fiable ? Tu fais partie de la team des testeuses compulsives et tu cherches à sortir de ce cycle d'espoir et de déception ?

Dans cet épisode, je t'explique le vrai timing entre ovulation, implantation et test de grossesse. Tu vas trouver des réponses concrètes si tu te poses des questions comme :
Combien de jours après l'ovulation un test de grossesse peut-il être fiable ?

Pourquoi un test négatif ne veut parfois rien dire ?

Comment fonctionne réellement la sensibilité d'un test de grossesse ?

Quel est le meilleur moment de la journée pour tester ?

Comment savoir si je suis enceinte avant même que le test se positive ?

Comment gérer l'attente sans sombrer dans l'anxiété à chaque cycle ?

On y parle du voyage de l'embryon jusqu'à l'utérus et à l'implantation, du rôle de l'hCG dans la détection d'une grossesse, de pourquoi deux tests achetés le même jour peuvent donner deux résultats différents, du plateau de température comme signal précoce quand on pratique l'observation du cycle, et enfin de comment sortir de la précipitation à tester pour laisser au corps le temps de te dire ce qu'il a à te dire.

Tu veux apprendre à observer ton cycle et repérer ces signaux par toi-même ? Découvre mon programme Décrypte Ton Cycle

Tu veux qu'on fasse le point ensemble sur ta situation et tu ne sais pas si mon accompagnement est fait pour toi? L'appel découverte offert est là pour ça : on se rencontre on échange , et on voit si et comment je peux t'aider.

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🎙️ Rendez-vous avec Diana
Le podcast qui te donne les clés pour comprendre ton cycle, ta santé hormonale et ta fertilité quand la grossesse tarde à venir
Animé par Diana, naturopathe fertilité & ancienne sage-femme, qui a traversé 4 ans d'infertilité inexpliquée et 4 grossesses arrêtées avant d'accueillir son troisième enfant.

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- sur le blog où je partage mes connaissances autour de la fertilité et de la santé des femmes avec un article de fond une fois par mois
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Diana Janeiro, naturopathe fertilité & ancienne sage-femme

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu n'as plus envie de faire l'amour depuis que vous essayez d'avoir un bébé ?
Tu culpabilises de ne plus ressentir de désir, ou tes rapports sont devenus une obligation calée sur ta fenêtre de fertilité ?
Cet épisode est fait pour toi.

La perte de désir sexuel pendant les essais bébé est un sujet dont on parle très peu, alors qu'il concerne énormément de femmes et de couples en parcours de fertilité. Ce qui était auparavant un moment de partage, de joie et de plaisir à deux , est devenu au fil des mois une tâche à cocher sur la TO-DO list..

Pour en parler avec justesse, je reçois dans cet épisode Mélanie Cordon, infirmière et sexologue, ancienne collègue avec qui j'ai travaillé de nombreuses années en maternité , aujourd'hui spécialisée dans l'accompagnement de la sexualité et de la fertilité.

Dans cet épisode, on répond à des questions que beaucoup de femmes se posent sans oser les formuler :

Pourquoi le désir sexuel baisse pendant un projet bébé
Comment la fenêtre de fertilité transforme la sexualité en obligation
Quels signes doivent te pousser à consulter un sexologue
Comment se déroule une consultation en sexologie pour la fertilité
Comment retrouver du plaisir et de la spontanéité dans ton couple

📚RESSOURCES MENTIONNÉES par Mélanie :
Livre "Jouissance Club, une cartographie du plaisir", Jüne Pla, éditions Marabout
Livre "Attendre et espérer", Olivier Mathonat, éditions Emmanuel
Retrouve Mélanie Cordon melaniecordon.consultation@gmail.com

CITATION FAVORITE :
"La clé, c'est de parvenir à dissocier la sexualité de la conception."

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Tu commences tes essais bébé et tu te sens confuse ? Tu te demandes combien de temps faut il attendre avant de consulter un professionnel de santé pour la fertilité ? Tu cherches à comprendre ton cycle et ta fenêtre de fertilité mais tu ne sais pas comment observer ton cycle correctement ?

Cet épisode répond à toutes ces questions.
Je suis Diana, après 15 ans en tant que sage-femme, c'est mon propre parcours de fertilité et mes essais bébé qui m'ont menée à devenir naturopathe fertilité. J'accompagne aujourd'hui les femmes en désir de grossesse, que ce soit après l'arrêt de la pilule, en essais bébé naturels, ou en parcours PMA.

Dans cet épisode, je te partage les 7 conseils que j'aurais aimé recevoir quand j'ai débuté mes essais bébé. Tu vas trouver des réponses concrètes si tu te poses des questions comme :

Combien de temps attendre avant de consulter en cas de désir de grossesse

Comment savoir si mon cycle est fertile et reconnaître ma période d'ovulation?

Comment observer son cycle sans application de fertilité peu fiable ?

Comment gérer l'attente et la déception d'un test de grossesse négatif ?

Comment sortir de l'hypervigilance et de l'hyper contrôle pendant les essais bébé

Pourquoi mon cycle est irrégulier et que faire en essais bébé ?

Comment ne plus vivre son projet de grossesse comme une obsession permanente ?

On y parle de la patience et du temps long face à la pression sociale de l'immédiateté, de pourquoi il n'est pas obligatoire d'attendre 12 mois pour consulter, de l'importance de s'entourer de personnes bienveillantes, une vraie tribu, plutôt que de traverser ce parcours de fertilité dans le silence et la solitude, de l'observation du cycle avec la méthode symptothermique comme véritable outil de clarté sur sa fenêtre de fertilité, de l'hyper contrôle qui épuise le système nerveux, et enfin de ce changement de regard essentiel sur son corps, allié et non adversaire dans ce projet bébé.

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Fausses couches à répétition. C'est peut-être ce que tu as tapé pour arriver jusqu'ici. Moi je dis grossesse arrêtée, ce mot me convient mieux, mais peu importe les mots que tu utilises : ce qui compte, c'est un ressenti souvent minimisé et duquel il est difficile de parler?

Parce que comment vit-on plusieurs grossesses arrêtées quand on a passé quinze ans à accompagner des femmes enceintes ?

Dans cet épisode, je reviens sur mon parcours de fertilité, celui que beaucoup d'entre vous m'ont demandé de raconter en entier. Sage-femme pendant quinze ans dans une grande maternité parisienne, j'ai eu mes deux premiers enfants au premier cycle d'essai, sans jamais me poser de questions sur mon corps ni sur mon cycle. Et puis, en voulant un troisième enfant, tout a changé : sept grossesses au total, quatre qui se sont arrêtées, avant la naissance de mon troisième enfant.

Je partage ici ce que j'ai traversé : les mois qui s'accumulent sans réponse, l'épuisement professionnel qui s'installe en parallèle, la décision de quitter mon métier de sage-femme après un effondrement que je n'avais pas vu venir, et la reconstruction, cycle après cycle, jusqu'à cette dernière grossesse.

Dans cet épisode, je parle de :
Ce que j'ai vécu à l'hôpital en tant que patiente, après quinze ans passés de l'autre côté

Le moment où j'ai compris qu'être sage-femme et connaître son propre cycle sont deux choses différentes

Comment l'observation du cycle et la symptothermie ont accompagné ma reconstruction

Pourquoi j'ai choisi la naturopathie après mon arrêt de travail

Ce que j'aurais aimé recevoir à cette période, et ce que j'essaie de transmettre aujourd'hui

Je ne partage pas cette histoire pour dire que tout finit toujours bien. Je la partage parce que j'aurais aimé, à ce moment-là, entendre quelqu'un qui avait vécu la même chose que moi.

Et si tu te reconnais dans cet épisode , tu n'es pas seule 🫶🏽

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Fertilité : 5 mythes qui te font perdre du temps (et pourquoi c'est faux)

Attendre un an avant de consulter. Faire confiance à ton appli pour repérer ton ovulation. Croire que la fertilité, c'est une histoire de femme. Ces croyances circulent partout, et elles ne sont pas anodines : elles retardent des diagnostics, entretiennent la culpabilité, et te font perdre un temps précieux dans ton projet bébé.

Que tu viennes d'arrêter la pilule, que tu sois en essai bébé depuis quelques mois ou déjà engagée dans un parcours PMA, ces mythes ont probablement croisé ta route sous une forme ou une autre. Et il est temps de remettre les choses à plat.

Dans cet épisode, je reprends 5 idées reçues sur la fertilité que j'entends le plus souvent, en cabinet comme sur les réseaux, et je t'explique ce qu'il y a de vrai, et surtout de faux, derrière chacune d'elles.

Dans cet épisode :
La fertilité concerne autant l'homme que la femme, et pas seulement en théorie
Aucune application ne peut vraiment prédire ton ovulation
Ce que dit, ou ne dit pas, la science sur "lever les jambes après un rapport"
Ce qui peut réellement améliorer la qualité de tes ovocytes
Pourquoi tu n'as pas à attendre un an avant de consulter un professionnel de santé

📚Ressources mentionnées :
Decrypte Ton Cycle, le programme pour apprendre à observer ton cycle, comprendre tes signes de fertilité et maximiser tes chances de grossesse
🎙️ L'épisode sur le fonctionnement du cycle
🎙️ L'épisode sur les applis de suivi de cycle

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