En Substance

Dans cet épisode 4 de la saison 2 d’En Substance, Marion, Joséphine et Aurélien racontent comment une consommation d’abord “sociale” peut basculer vers un cycle qui s’installe et se répète. Ensemble, ils décrivent l’amorçage du cycle, quand le produit cesse d’être un simple “plus” et devient un moyen de se désinhiber, d’apaiser une anxiété, de “faire diversion” face au réel, ou de survivre à des périodes de vide et de douleur.

L’épisode explore ensuite “l’ornière” : la routine, les rails creusés par l’habitude, les déclencheurs très concrets (une heure de la journée, des lieux, des personnes, des rituels de décompression collective) et cette impression paradoxale de savoir ce qui se passe… sans parvenir à l’empêcher. Les invités parlent aussi de ce que le cycle abîme au passage: la concentration, la curiosité, la lecture, le sport, la vie relationnelle, et surtout l’estime de soi quand les promesses finissent par perdre leur valeur.

Enfin, l’épisode ouvre sur le mouvement et la réversibilité: les déclics (parfois violents, parfois progressifs), les micro-stratégies, les “petits événements” qui font basculer, et l’importance de “mettre du remblai” en retrouvant d’autres sources de plaisir, de lien et de sens. Fil rouge: l’addiction n’est pas une fatalité figée, mais un processus dynamique qu’on peut apprendre à regarder, comprendre, et transformer.

_________________

Un podcast écrit et réalisé par Sylvain Pinot
Musique originale composée par Toco Vervish
Illustration signée Mathilde Fiant
Produit par Addictions France avec le soutien de la Fondation de France

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On parle souvent de l’addiction comme d’une “perte de contrôle”. Dans cet épisode, quatre personnes racontent au contraire tout ce qu’il y a de méthodique dans l’usage : compter, anticiper, gérer les stocks, l’argent, les horaires, éviter le manque, “tenir” une journée. Des mathématiques de l’addiction aux rituels (gestes, lieux, habitudes, mini-cérémonies), la conversation explore l’ambivalence : ces routines peuvent protéger et structurer, tout en enfermant.

Le groupe parle aussi de ce qui change quand on arrête, des rituels de substitution, du “un jour à la fois”, et de l’importance de demander de l’aide.

Contenu sensible : l’épisode évoque des violences sexuelles autour de ~25’ (écoutez à votre rythme).

Un podcast écrit et réalisé par Sylvain Pinot
Musique originale composée par Toco Vervish
Illustration signée Mathilde Fiant
Produit par Addictions France avec le soutien de la Fondation de France

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce deuxième épisode, on part d’un soupçon qui colle souvent aux personnes concernées par l’addiction : le mensonge. Il s’invite partout, dans la famille, au travail, et parfois même dans le soin.
L’épisode propose une idée simple : mentir, ce n’est pas se tromper, c’est dire quelque chose de faux volontairement. Et, dans les situations d’addiction, ce mensonge sert souvent à se protéger : éviter la honte, échapper au jugement, préserver une relation, tenir debout.

Caroline, Solange, Éric et Stéphane racontent ces « scénarios » inventés face à un employeur, un médecin, une institution, ou un juge. Ils parlent aussi du silence qui peut s’installer autour d’eux, parfois avec l’entourage, quand chacun évite certains sujets.

Mais ce bouclier a un prix : il abîme la confiance, isole, et enferme.
Enfin, l’épisode explore le moment où dire la vérité redevient possible. Non pour excuser, mais pour comprendre ce que le mensonge révèle parfois : une fragilité, une peur, et l’envie de s’en sortir.

Un podcast écrit et réalisé par Sylvain Pinot
Musique originale composée par Toco Vervish
Illustration signée Mathilde Fiant
Produit par Addictions France avec le soutien de la Fondation de France

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce premier épisode de la saison 2 d'En Substance intitulée L’addiction à plusieurs voix,, quatre participants aux parcours très différents partagent leurs histoires autour du thème de la rencontre : avec le produit, avec soi-même, et avec le soin. Loin des stéréotypes de la dépendance, ils montrent la pluralité des usages et des formes d'addiction.

La rencontre avec le produit

Jimmy évoque ses premières consommations à 8 ans, recherchant « l'évasion » et la liberté face au poids familial et social, un usage qui est ensuite devenu refuge face à un contexte traumatique.
Océane décrit comment l'alcool est devenu un moyen de « combler un vide » lié à son trouble borderline, tout en précisant qu'elle ne se sentait pas légitime à consulter car elle pouvait se passer de consommer pendant des jours — illustrant bien comment les représentations sociales de la dépendance ralentissent le recours au soin.
Anaïs raconte sa transition brutale de l'abstinence totale à une consommation quotidienne sous pression sociale et dans le cadre d'une relation amoureuse certainement traumatique, pour « calmer » le stress du travail.
Octave partage son parcours depuis l'adolescence, où l'alcool est devenu un « art de vivre » lié à ses activités illégales — un processus adolescent de différenciation et de recherche identitaire.
Comme l'explique la psychanalyste néo-zélandaise Joyce McDougall, la personne addictée cherche une « solution psychosomatique pour gérer des affects vécus comme intolérables ». L'addiction acquiert alors une fonction vitale de protection avant de devenir problématique. Cette compréhension rejoint celle de Claude Olievenstein : l'addiction résulte de la rencontre entre un produit, une personnalité et un moment socio-culturel — une dynamique dont les participants rendent très bien compte.

La rencontre avec le soin

Jimmy témoigne de l'importance de « faire pour soi » : sa première cure n'a pas tenu car imposée par d'autres. Océane évoque la difficulté d'accepter son addiction psychologique : « Ce n'est pas parce qu'elle n'est pas physique qu'elle n'est pas là. » Anaïs souligne que « même après une rechute, ce qu'on apprend dans le soin sert plus tard ».
Cette transformation nécessite une rencontre où l'on se sent écouté, où quelqu'un reconnaît ce que le produit a apporté avant de devenir un problème — un processus que les cliniciens nomment « subjectivation ».

En Substance s'inscrit dans une démarche de médiation narrative où le podcast devient un espace de parole plurielle. Dans cette nouvelle saison intitulée L’addiction à plusieurs voix, un nouveau groupe de personnes suivies dans le CSAPA aborde les notions de cheminement dans la relation aux produits et de parcours de soin. 

À travers l’analyse des histoires singulières de chacun, nous voyons comment les recours aux produits psychoactifs répondent à une souffrance ou à des enjeux psychiques essentiels. Le processus de rétablissement prend appui sur la créativité de chacun, pour non seulement se distancier des consommations mais surtout se trouver soi-même. 

La complexité de ce Pharmakon sera traitée à travers 6 thèmes paradigmatiques de la cliniques des addictions, déclinant les 6 épisodes de cette nouvelle saison passionnante ! 

Un podcast écrit et réalisé par Sylvain Pinot
Musique originale composée par Toco Vervish
Illustration signée Mathilde Fiant
Produit par Addictions France avec le soutien de la Fondation de France

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce sixième et dernier épisode de la première saison d'En Substance, l'espoir est au cœur des discussions. Les participants, âgés de 20 à 70 ans, échangent sur le pouvoir de la parole et du partage dans leur cheminement thérapeutique.
Points clés abordés dans l'épisode :
La reconnaissance de l'addiction en tant que maladie et l'importance de faire comprendre cela à l'entourage

Le rôle essentiel du soutien collectif et des structures d'accompagnement

La variété des parcours de soins et des options thérapeutiques existantes

L'importance de la persévérance dans le processus de guérison

Les participants livrent des messages d'espoir fondamentaux : l'accessibilité des soins pour tous, l'absence de discrimination liée à l'âge ou à l'origine, et la nécessité de persévérer dans son parcours de rétablissement.

______________
"En Substance" est un podcast qui donne la parole à celles et ceux qui vivent ou ont vécu avec l’addiction, la leur et/ou celle d'un proche. À travers six épisodes, nous explorerons les liens complexes entre famille et addictions, guidés par les témoignages sincères de personnes accompagnées dans un CSAPA, un Centre de Soin, d’accompagnement et de Prévention en Addictologie rattaché à l’association Addictions France.
À travers ces témoignages, nous espérons sensibiliser à l'impact transgénérationnel des addictions, mais aussi cultiver l'espoir à travers des parcours de rétablissement.

Si vous cherchez plus d'informations sur ces sujets, voici quelques ressources :
Addictions France

Drogues info service : annuaire complet et à jour des structures d’addictologie en France :

Addiction suisse

Narcotiques anonymes

Alcooliques anonymes

Alanon (déclinaison des Alcooliques Anonymes pour la famille et les proches)

_________________
Un podcast écrit et réalisé par Sylvain Pinot
Musique originale composée par Toco Vervish
Illustration signée Mathilde Fiant
Produit par Addictions France avec le soutien de la Fondation de France

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.