A la Bonne Dose

• Reprendre ses études à 30 ans (et devenir pharmacienne à 35) : mon vrai parcours

  Dans cet épisode, je vous raconte toute la vérité derrière mon choix de reprendre des études de pharmacie… à plus de 30 ans, avec deux enfants, un diplôme de préparatrice, un BTS diététique, une vie déjà bien remplie et un monde post-Covid qui m’a poussée à tout reconsidérer.👉 Pourquoi se relancer dans 6 ans d’études ?👉 Comment gérer la fac quand on a 10 à 15 ans de plus que sa promo ?👉 Comment survivre entre les cours, les stages, les allers-retours et la vie de maman ?👉 Qu’est-ce que ça fait d’entendre “À 35 ans t’es encore étudiante ?” ou “Tes enfants ont besoin de toi” ?👉 Et surtout : comment fonctionne la passerelle pour entrer en études de pharmacie quand on est préparatrice (ou avec d’autres diplômes) ?Dossier, lettre de motivation, oral devant un jury… Je partage aussi mes doutes, mes regrets, mes victoires, les moments manqués, les moments précieux, les gens qui m’ont soutenue… et les critiques qui m’ont appris à me renforcer.💛 Spoiler : mes enfants ne m’en veulent pas.🔥 Et oui : j’ai hâte de finir.🚀 Et oui : j’ai encore plus hâte de racheter ma pharmacie.Si vous avez un projet, une reconversion en tête, l’envie d’évoluer, de créer, d’entreprendre… cet épisode est pour vous.Parce que reprendre sa vie en main n’a pas d’âge. Et surtout : ça n’a pas de limite.🎙️ Bonne écoute… et bienvenue dans À la Bonne Dose.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• 🎙️ “Le business des vitamines pour enfants : entre vraie utilité et faux besoins”

  Dans cet épisode, on plonge dans l’univers coloré — parfois trop — des compléments alimentaires pour enfants. Gummies en forme d’oursons, vitamines parfum fraise, fer, fluor, vitamine D… Entre marketing sucré et vraies questions de santé, comment s’y retrouver ?Je partage l’histoire, de ma fille qui a pris les vitamines pour des bonbons, et ce que ça m’a appris sur leurs risques méconnus et non dit.On parle aussi des situations où les compléments peuvent réellement être utiles, surtout si validés par un professionnel de santé.Vitamine D, fer, K, fluor, calcium : quand faut-il complémenter ? Quand faut-il éviter ? Et comment ne pas tomber dans les pièges du marketing “healthy” pour enfants ?Comme toujours dans À la Bonne Dose, pas de panique, pas de culpabilité : juste du bon sens, de la nuance, et un peu d’expérience (parfois très personnelle…) pour t’aider à faire les bons choix.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  19:52

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• 💥 Quand Insta prescrit… et que ton foie panique

  À la Bonne Dose — prends-en un épisode matin, midi, et fous-toi la paix le soir.Bienvenue dans ce premier épisode de "À la Bonne Dose", le podcast qui t’aide à choisir entre prendre soin de toi… et prendre une poignée de gélules parce que ton influenceur pref l’a dit dans sa story.Aujourd’hui, on plonge dans le monde merveilleux des compléments alimentaires ✨là où la poudre de licorne detox rencontre les codes promo à -15%et où, soudain, tout le monde devient expert en métabolisme hépatique.Au programme :💊 Les influenceurs qui distribuent des "cures miracles" comme si c’était des cartes Pokémon📦 Les cocktails de suppléments façon « brunch chimique du dimanche »🧠 Pourquoi avoir un cerveau est parfois plus puissant qu’avoir un code promo⚗️ Les cytochromes P450 (promis, on t’explique ça sans te faire un AVC académique)⚠️ Et comment éviter de transformer ton foie en service après-venteBref : tu vas rire, tu vas apprendre,et tu vas peut-être arrêter de croire que la spiruline « c’est naturel donc pas dangereux »(oui Sarah, le cyanure aussi c’est naturel).Prends tes écouteurs, ton sens critique,et surtout n’avale rien sans avis pharmaceutique.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  37:55

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• “Courir (pas placebo)” un épisode, doux drôle et vrai

  Je me suis lancée dans la Gapencimes : 15,9 km, 500 mètres de dénivelé, une envie pressante avant le départ et une coureuse qui a fait un vol plané juste derrière moi.Dans cet épisode, je te raconte cette course, ce que j’ai ressenti, appris, et comment la pharmacie m’a accompagnée dans chaque étape — de l’hydratation au réconfort post-courbature.C’est un épisode plus intime, plus vrai.Je te parle de confiance, d’équilibre et d’humour.🎧 Pilule (Pas) Placebo, c’est ma façon à moi de rappeler que la santé, c’est pas qu’une question de médicaments — c’est une aventure humaine.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  9:38

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• Bilan de médication : "pas de panique c'est pas une prise de sang"

  Vous avez déjà ouvert votre armoire à pharmacie et eu l’impression de tomber sur un escape game version comprimés ? Entre le cachet bleu, le blanc du soir, la tisane “miracle” de tante Monique et la boîte de vitamine C qui date de 2017… il y a de quoi s’y perdre.Dans cet épisode, je vous explique ce qu’est un bilan de médication partagé : un rendez-vous où votre pharmacien passe tout ça au peigne fin pour éviter les doublons, les mélanges explosifs, et surtout… les mauvaises surprises. Pas de jargon, juste de la vulgarisation, un peu de sérieux et beaucoup d’humour pour comprendre pourquoi ce bilan, c’est en fait votre meilleur allié santé.Et promis : zéro piqûre, juste quelques blaguesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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