A la Bonne Dose

En santé, les mots comptent.
Parfois autant qu’un médicament.
Dans cet épisode, on parle de communication en pharmacie et en santé :
ce que ressentent les patients, comment les professionnels peuvent mieux écouter, rassurer et expliquer… à la bonne dose.
On aborde aussi la communication entre soignants, la place de la vaccination et de la téléconsultation, et l’importance de travailler ensemble, sans jugement, avec une seule priorité : le patient.
Un épisode simple, humain, et sans leçon.

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Dans cet épisode de À la Bonne Dose, nous parlons d’alimentation des enfants, de refus alimentaires, de compléments alimentaires et du stress des repas en famille.
J’accueille Marie, diététicienne spécialisée en nutrition pédiatrique et co-fondatrice de Manger & Grandir, un accompagnement dédié aux familles pour aider les enfants à manger plus sereinement dès le plus jeune âge.
👉 Au programme de l’épisode :
Les compléments alimentaires chez l’enfant : sont-ils vraiment nécessaires ?

Dans quelles situations une supplémentation peut-elle être envisagée ?

Pourquoi certains enfants mangent peu ou refusent certains aliments

Cantine scolaire : quel impact sur l’appétit et les inquiétudes des parents

Faut-il cacher les légumes pour faire manger les enfants ?

Comment instaurer une ambiance calme et détendue à table

Encourager la découverte alimentaire sans pression ni rapport de force

Quand consulter une diététicienne pour son enfant ? Quels signaux doivent alerter ?

Un épisode pensé pour les parents, les futurs parents et toutes les personnes qui souhaitent mieux comprendre l’alimentation infantile, avec des conseils concrets, accessibles et bienveillants.
🎧 Épisode à écouter dès maintenant sur À la Bonne Dose
lien :
Mon Instagram : https://www.instagram.com/pharmamama15/
Manger et Grandir : site web https://www.mangeretgrandir.fr/
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Pourquoi le pharmacien refuse-t-il parfois de délivrer un médicament que vous prenez “depuis toujours” ?
Pourquoi une photo d’ordonnance ne suffit-elle pas ?
Et pourquoi ce fameux “non” est presque toujours une question de sécurité… et jamais de mauvaise volonté ?
Dans cet épisode de À la Bonne Dose, on plonge dans les incompréhensions les plus fréquentes en pharmacie :
renouvellements hors délais, dépannages refusés, ordonnances périmées, médicaments sensibles, stupéfiants, ruptures de stock… et patients persuadés que “ça va passer”.
Un épisode pour :
✔️ mieux comprendre la pharmacie du quotidien
✔️ désamorcer les tensions
✔️ rire un peu
✔️ et repartir avec une seule certitude :
en santé, ce n’est jamais “plus”, c’est à la bonne dose.
🎧 Et restez bien à l’écoute…
Le prochain épisode accueillera une invitée très spéciale qui connaît très bien son sujet, spoiler elle nous parlera d'un sujet que l'on a évoqué dans les épisodes précédents je vous laisse donc les écouter 😀

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Dans cet épisode, je vous raconte toute la vérité derrière mon choix de reprendre des études de pharmacie… à plus de 30 ans, avec deux enfants, un diplôme de préparatrice, un BTS diététique, une vie déjà bien remplie et un monde post-Covid qui m’a poussée à tout reconsidérer.
👉 Pourquoi se relancer dans 6 ans d’études ?
👉 Comment gérer la fac quand on a 10 à 15 ans de plus que sa promo ?
👉 Comment survivre entre les cours, les stages, les allers-retours et la vie de maman ?
👉 Qu’est-ce que ça fait d’entendre “À 35 ans t’es encore étudiante ?” ou “Tes enfants ont besoin de toi” ?
👉 Et surtout : comment fonctionne la passerelle pour entrer en études de pharmacie quand on est préparatrice (ou avec d’autres diplômes) ?
Dossier, lettre de motivation, oral devant un jury…
Je partage aussi mes doutes, mes regrets, mes victoires, les moments manqués, les moments précieux, les gens qui m’ont soutenue… et les critiques qui m’ont appris à me renforcer.
💛 Spoiler : mes enfants ne m’en veulent pas.
🔥 Et oui : j’ai hâte de finir.
🚀 Et oui : j’ai encore plus hâte de racheter ma pharmacie.
Si vous avez un projet, une reconversion en tête, l’envie d’évoluer, de créer, d’entreprendre… cet épisode est pour vous.
Parce que reprendre sa vie en main n’a pas d’âge. Et surtout : ça n’a pas de limite.
🎙️ Bonne écoute… et bienvenue dans À la Bonne Dose.

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Dans cet épisode, on plonge dans l’univers coloré — parfois trop — des compléments alimentaires pour enfants. Gummies en forme d’oursons, vitamines parfum fraise, fer, fluor, vitamine D… Entre marketing sucré et vraies questions de santé, comment s’y retrouver ?
Je partage l’histoire, de ma fille qui a pris les vitamines pour des bonbons, et ce que ça m’a appris sur leurs risques méconnus et non dit.

On parle aussi des situations où les compléments peuvent réellement être utiles, surtout si validés par un professionnel de santé.
Vitamine D, fer, K, fluor, calcium : quand faut-il complémenter ? Quand faut-il éviter ? Et comment ne pas tomber dans les pièges du marketing “healthy” pour enfants ?

Comme toujours dans À la Bonne Dose, pas de panique, pas de culpabilité : juste du bon sens, de la nuance, et un peu d’expérience (parfois très personnelle…) pour t’aider à faire les bons choix.

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