Pause Latte

169 épisodes

j'ai économisé 25 000€ de Mastermind grâce à un groupe Whatsapp gratuit
29/07/2026 | 8 min
Dans cet épisode au format note vocale je te raconte comment j'ai créé mon propre groupe WhatsApp d'entrepreneuses, 100% informel et gratuit, sans attendre la permission de personne.
On parle de l'importance de bien s'entourer : trouver des personnes qui te tirent vers le haut, qui te ressemblent, qui te comprennent parce qu'elles ont les mêmes objectifs et problématiques. Parce que l'entrepreneuriat ne devrait pas être solitaire. Je te partage aussi pourquoi la proactivité change tout : arrêter d'attendre qu'on te tende la main et prendre les devants toi même.
Ce que tu vas retenir :
Pourquoi s'entourer des bonnes personnes n'est pas un luxe
Comment j'ai créé mon mastermind (spoiler : au feeling)
La différence entre attendre une opportunité et la créer soi même
Pourquoi la proactivité est la compétence la plus sous-estimée en entrepreneuriat

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13 vérités que t'as pas envie d'entendre mais qui expliquent que tu vives pas de ton activité
22/07/2026 | 27 min
Aujourd'hui je te secoue... avec tout le respect et toute la bienveillance du monde.
Tu te lances (ou tu t'es lancée) et t'as du mal à trouver des clients ? Tu négocies avec toi même chaque matin pour savoir si tu bosses... ou pas ? Tu blâmes souvent l'algorithme ? T'as du mal à prendre des décisions ?
Dans cet épisode, je passe à la loupe 13 comportements ultra fréquents chez les entrepreneuses qui démarrent... et qui les freinent. L'objectif : t'éviter de tourner en rond pendant des mois.
On parle discipline, responsabilisation, positionnement, stratégie commerciale, rentabilité... bref, tout ce qu'on n'a pas forcément envie d'entendre mais qui change tout quand on l'accepte.
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poster tous les jours, contenu éducatif, yap challenge : je démêle le vrai du faux sur Instagram
15/07/2026 | 22 min
Tu crois qu'il faut poster tous les jours pour réussir sur Instagram ? Que l'heure de publication change tout ? Que si t'es régulière, le succès est automatique ?
Dans cet épisode spécial Vrai ou Faux je réponds aux questions que vous avez posées dans ma boîte à questions en story.
Au programme :
Faut-il vraiment parler que de soi sur son compte ?
Le contenu éducatif à fond, bonne ou mauvaise idée ?
Est-ce utile de poster en été ?
Poster tous les jours : mythe ou nécessité ou 2026 ?
Petite communauté vs grosse communauté
La routine d'engagement, ça sert encore à quelque chose ?
L'heure de publication compte-t-elle réellement ?
La régularité suffit-elle à percer ?
Faut-il se nicher ?
Les Reels face cam sont-ils sur côtés ?

🥳 Jusqu'à dimanche 19 juillet à minuit, profite de -40% sur mes 3 programmes :
- Le Système (-240€) : https://jessicadepraeter.podia.com/le-systeme?coupon=SUMMERSYST
- Le Calendrier (-60€) : https://jessicadepraeter.podia.com/le-calendrier?coupon=SUMMERCAL
- Instastory (-50€) : https://jessicadepraeter.podia.com/instastory?coupon=SUMMERSTO
de marketing manager en CDI à monteuse vidéo freelance, créatrice de contenus et formatrice en 1 an : se laisser porter par les opportunités avec Elsa
08/07/2026 | 1 h 17 min
Elsa est passée de son CDI dans le marketing à une activité d'entrepreneuse à 100% : monteuse vidéo, créatrice de contenu, et maintenant formatrice avec une formation sur Capcut qui a généré plus de 25 000€ en 2 mois à peine.
Mais ce qui m'a donné envie de l'inviter dans le podcast, c'est pas juste le chiffre, c'est sa vision. Sa façon de se lancer sans vraiment savoir où elle allait, de rester régulière et disciplinée même quand c'était flou et de se laisser porter par les opportunités plutôt que d'avoir une vision à 10 ans.
Dans cet épisode, on parle de tout ça sans filtre :
Comment elle a quitté son CDI (et les peurs qui vont avec)
Le mythe de "c'est toi la niche"
Ses premières missions, ses premiers clients : comment elle les a trouvés
Pourquoi elle a toujours misé sur le contenu plutôt que la prospection
Comment elle a créé et vendu sa formation CapCut Studio avec succès
Comment elle a décroché des collaborations à 4 chiffres avec des marques
Son compte Instagram : https://www.instagram.com/editingbyelsa/
14 jours de vacances, 14 leçons (et 0 culpabilité)
01/07/2026 | 33 min
Mi juin j'ai tej mon ordi, bouclé ma valise et je suis partie 2 semaines sans bosser. Oui oui 2 semaines complètes.
Dans cet épisode je te raconte tout : pourquoi "je peux pas prendre de vacs" est le plus gros mensonge que tu te racontes, comment l'argent a changé ma façon de voyager, comment j'ai survécu avec 40min d'écran par jour (sans rien louper) et ce que cette parenthèse m'a appris sur qui je suis vraiment (spoiler : je suis officiellement devenue une vieille qui kiffe les randos en montagne).
Au programme :
Pourquoi tu dois être capable de t'arrêter (envie vs besoin)
Le vrai luxe de l'entrepreneuriat : prendre les vacances que tu veux, quand tu veux
Ma dualité matérialiste/simplicité, ville/campagne... ma part de lumière et ma part d'ombre
Pourquoi c'est dans le silence que naissent tes meilleurs projets
Pourquoi je ne voudrais pas être rentière
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À propos de Pause Latte

Je lance mon activité en 2020, sans contact et sans aucun matelas de sécurité. Tout le monde me dit que c'est impossible et pourtant : la première année je dépasse le seuil de la TVA, la seconde je dépasse le seuil de la micro entreprise, et la troisième je passe en société. J'expérimente 3 business modèles différents (freelancing, coaching et formation), je n'utilise pas de méthode marketing douteuse, et surtout je me crée un quotidien dont je ne veux plus m'échapper.Dans ce podcast je t'emmène dans les coulisses de mon entreprise mais surtout je te partage tous mes conseils autour de l'entrepreneuriat, du marketing et de la communication digitale pour que tu puisses à ton tour transformer ta passion en entreprise rentable au service de ta vie et de tes rêves !Chaque mercredi on parle de sujets tels que : comment trouver des clients ? comment développer ton compte Instagram ? comment augmenter ton chiffre d'affaires sans sacrifier ta vie perso ? mais pas que puisqu'on parle aussi ici mindset, confiance en soi et empouvoirement féminin (parce que oui, tout est lié !).Pause Latte, le podcast qui démystifie l'entrepreneuriat et qui te prouve que ça n'arrive pas qu'aux autres 🌞(certifié zéro bullshit)

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