146. Comment diminuer ta charge mentale de manager
🔥 Réserve ta place pour ma Masterclass Notion du 6 novembre à 20h (places limitées à 100 personnes): https://pim.ms/PqUHzGLTu en as marre d'avoir 46 000 onglets ouverts dans ta tête ? Entre les mails en attente, le feedback à donner à Didier que tu repousses depuis 3 semaines, et les pâtes à acheter pour le dîner : ta charge mentale explose ! Dans cet épisode, je te partage mes 3 stratégies concrètes pour libérer ton cerveau de cette surcharge mentale qui te bouffe littéralement ton énergie. Parce que non, le problème n'est pas ce gros dossier stratégique que tu repousses, mais bien ces milliers de micro-tâches qui parasitent ton mental.Ce que tu vas découvrir : • La règle des 2 minutes pour éliminer les micro-tâches parasites Comment créer des routines par défaut (comme Steve Jobs) Pourquoi déléguer et mettre les autres face à leurs responsabilités L'effet Zeigarnik : vider ton cerveau en notant efficacement🎧 Episode sur l'effet Zeigarnik : https://smartlink.ausha.co/feedback-management/mini-serie-2-4-4-biais-cognitifs-qui-t-empechent-d-etre-productiveTu as aimé cet épisode de podcast ? Tu vas adorer ma newsletter 💌Rejoins les 4000 managers inscrites en cliquant ici : ma newsletter🔥 Si tu veux aider à faire connaitre Feedback, le meilleur moyen est de me laisser une note et un commentaire, cela me fera ultra plaisir !Abonne toi au podcast pour ne rater aucun épisode !🙌 Retrouve moi sur Linkedin et Instagram 🦋 Je suis Elodie, coach et formatrice en management et leadership : j'aide les managers débordées à devenir des leaders inspirantes et organisées avec mes conseils issus de 16 ans de management et ma bonne humeurHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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145. J'interviewe mon ancien BOSS ! (culture d'entreprise, erreurs de management, syndrome de l'imposteur) avec Thomas Bertrand
Tu as déjà rêvé d'interviewer ton ancien patron ? Moi, j'ai osé ! Thomas a été mon boss pendant 13 ans chez Café Bibal, et aujourd'hui, il dirige cette entreprise familiale de 230 salariés.Dans cet épisode, Thomas partage sans filtre son parcours de dirigeant : du syndrome de l'imposteur en tant que "fils du patron" aux décisions les plus difficiles qu'il a dû prendre. Une masterclass en management authentique et bienveillant. Ce que tu vas découvrir dans cet échange :• Le défi du management familial : comment travailler avec son père sans que ça explose à la maison • Sa plus grosse erreur de management • L'art de prendre des décisions difficiles• Les secrets d'une culture d'entreprise forte 20 ans d'expérience condensés en une heure d'échange authentique et sans langue de bois.Tu as aimé cet épisode de podcast ? Tu vas adorer ma newsletter 💌Rejoins les 4000 managers inscrites en cliquant ici : ma newsletter🔥 Si tu veux aider à faire connaitre Feedback, le meilleur moyen est de me laisser une note et un commentaire, cela me fera ultra plaisir !Abonne toi au podcast pour ne rater aucun épisode !🙌 Retrouve moi sur Linkedin et Instagram 🦋 Je suis Elodie, coach et formatrice en management et leadership : j'aide les managers débordées à devenir des leaders inspirantes et organisées avec mes conseils issus de 16 ans de management et ma bonne humeurHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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144. L'ascenseur émotionnel du management et comment en sortir
Tu connais ces journées où tu passes de "je suis la meilleure manager du monde" à "je suis complètement nulle" en quelques heures ? Bienvenue dans l'ascenseur émotionnel du management ! 🎢Aujourd'hui, je t'explique pourquoi ces montagnes russes émotionnelles sont NORMALES quand on manage et surtout comment les apprivoiser. Parce que non, être une bonne manager ne signifie pas être zen H24.Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :Pourquoi ton quotidien de manager oscille entre euphorie et frustration 4 étapes concrètes pour arrêter de subir tes émotionsComment créer un "sas de décompression" entre deux moments intensesLa technique pour transformer tes émotions inconfortables en signaux d'apprentissageFini de culpabiliser quand tu ressens des émotions fortes ! Cet épisode va t'aider à déculpabiliser et à faire de tes émotions une vraie force de manager.❤️ Si tu veux aller plus loin découvre ma formation "La force des émotions" exceptionnellement en promo à partir du 23 octobre 2025 : https://smileatjob.fr/pack-anniversaireTu as aimé cet épisode de podcast ? Tu vas adorer ma newsletter 💌Rejoins les 4000 managers inscrites en cliquant ici : ma newsletter🔥 Si tu veux aider à faire connaitre Feedback, le meilleur moyen est de me laisser une note et un commentaire, cela me fera ultra plaisir !Abonne toi au podcast pour ne rater aucun épisode !🙌 Retrouve moi sur Linkedin et Instagram 🦋 Je suis Elodie, coach et formatrice en management et leadership : j'aide les managers débordées à devenir des leaders inspirantes et organisées avec mes conseils issus de 16 ans de management et ma bonne humeurHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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143. Manager avec les 5 accords toltèques
🌻 Télécharge ton Kit de Survie des Managers : la boite à outils ultra concrète pour faire face à n'importe quelle situation managériale. 👉 https://pim.ms/mqKbcWlÇa fait plusieurs années que je suis dans une démarche d'amélioration continue : essayer d'être 1% meilleure chaque jour. Et il y a un livre qui m'a énormément marquée : les Accords Toltèques. Je te partage dans cet épisode comment j'applique ces 5 accords (dont le fameux 5ème) dans mon quotidien de manager pour développer un leadership plus serein. 🌟Ce que tu vas découvrir :Comment rendre ta parole (et ton management) impeccablePourquoi arrêter de tout prendre personnellement va changer ta vie de managerLa technique pour stopper les suppositions et mieux communiquerComment accepter tes erreurs sans culpabiliser 🦋L'art de questionner ce qu'on te dit pour éviter les piègesJe partage avec toi mes retours d'expérience concrets, mes anecdotes de terrain et des exercices que tu peux tester dès demain avec ton équipe. 🔥Tu as aimé cet épisode de podcast ? Tu vas adorer ma newsletter 💌Rejoins les 4000 managers inscrites en cliquant ici : ma newsletter🔥 Si tu veux aider à faire connaitre Feedback, le meilleur moyen est de me laisser une note et un commentaire, cela me fera ultra plaisir !Abonne toi au podcast pour ne rater aucun épisode !🙌 Retrouve moi sur Linkedin et Instagram 🦋 Je suis Elodie, coach et formatrice en management et leadership : j'aide les managers débordées à devenir des leaders inspirantes et organisées avec mes conseils issus de 16 ans de management et ma bonne humeurHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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142. Comment concilier vie de couple et carrière avec Céline Domecq
Comment concilier ambition professionnelle et vie de couple sans tout sacrifier ? Si tu t'es déjà demandé si l'équilibre vie pro/vie perso était une utopie ou si tu culpabilises de gagner plus que ton/ta partenaire, cet épisode est fait pour toi !J'ai invité Céline, thérapeute spécialisée dans les relations de couple depuis 16 ans, pour décortiquer tous ces sujets qu'on n'ose pas toujours aborder.Ce que tu vas apprendre : Pourquoi l'équilibre 50/50 est un piège (et comment définir TON équilibre) La différence entre communiquer et négocier dans ton couple Comment gérer les écarts de salaire sans que ça devienne toxique Mes techniques pour arrêter de tout contrôler à la maison quand tu es manager Le hack ultime de Céline pour éviter 80% des disputesOn parle sans tabou d'argent, d'ambition, de répartition des tâches et même de cette tendance qu'on a parfois à "manager" notre partenaire ! 🖇️ Pour plus de conseils, retrouve Céline sur son Podcast "Les chemins du couple" et sur son site. Céline organise régulièrement des conférences live pendant la "semaine du couple" pour t'aider ! → Inscris-toi iciTu as aimé cet épisode de podcast ? Tu vas adorer ma newsletter 💌Rejoins les 4000 managers inscrites en cliquant ici : ma newsletter🔥 Si tu veux aider à faire connaitre Feedback, le meilleur moyen est de me laisser une note et un commentaire, cela me fera ultra plaisir !Abonne toi au podcast pour ne rater aucun épisode !🙌 Retrouve moi sur Linkedin et Instagram 🦋 Je suis Elodie, coach et formatrice en management et leadership : j'aide les managers débordées à devenir des leaders inspirantes et organisées avec mes conseils issus de 16 ans de management et ma bonne humeurHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Feedback c'est LE podcast incontournable pour exceller en management et leadership, spécialement conçu pour les femmes managers cherchant à renforcer leur confiance et leur légitimité.
Chaque semaine j'y dévoile mes meilleurs conseils pour piloter avec succès une équipe, instaurer un leadership bienveillant, et s'affirmer au sein de son entreprise (même en tant qu'introvertie !)
Je suis Elodie, forte de 14 ans d'expérience en management au sein d'une PME : les relations humaines sont une vraie passion pour moi et je te transmets tout ce que j'ai pu apparendre (et surtout les erreurs à ne pas faire !)
Ici, pas de théorie. J'ai une approche pratique et sans détours : des conseils concrets pour te faire avancer sereinement dans ta vie professionnelle.
Que tu sois entrepreneure ou salariée, Feedback est ton guide chaque semaine pour une évolution et une carrière professionnelle épanouissante.
🙌 Pour retrouver tous mes contenus c'est par là : https://smileatjob.fr/
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