Bye Bye Procrastination, c'est le podcast qui t'aide à booster tes projets et à transformer ta vie grâce au pouvoir de l'organisation.
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5 sur 72
5 mythes sur la productivité qui tuent ton efficacité
Il y a des milliers de contenus sur la productivité : articles de blog, formations, podcasts, vidéos Youtube…
Et parmi cette jungle dont le podcast fait partie (soyons honnêtes), on retrouve certaines idées reçues qui loin d’aider à améliorer votre productivité tuent votre efficacité.
Voici donc 5 idées reçues sur la productivité qui tuent votre efficacité !
Bonne écoute !
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01/06/2023
13:49
Sortir de l’infobésité : conseils pratiques pour mieux vivre dans un monde de distractions | avec Julien Guéniat
L’infobésité tu connais ?
Non ? Tu en as vaguement entendu parler peut-être ?
Que ça te parle ou pas, tu es au bon endroit, car c’est exactement le sujet que j’aborde avec mon invité de cette semaine sur Bye Bye Procrastination !
Dans cet épisode, je reçois Julien Guéniat.
Julien est organisologue. Un peu comme moi, c’est un spécialiste de l’organisation et de la productivité.
Et un peu comme moi, il crée depuis plusieurs années maintenant du contenu sur ces thématiques à travers son site Organisologie.
Tu te doutes que 2 spécialistes de l’organisation qui se rencontrent, ça peut vite donner un épisode de podcast de 2h à débattre productivité, structuration et entrepreneuriat… Mais comme on sait que ton temps est précieux, on a essayé de concentrer notre discussion sur le sujet de l’infobésité.
D’abord parce que Julien a écrit un livre entier sur ce sujet et ensuite parce que je suis sûre que même si tu n’as jamais entendu ce mot, tu es comme je pense 99% des personnes que je connais (et je n’échappe pas à cette règle) une victime de l’infobésité.
Dans cette conversation, on parle donc de :
👉 Frankenstein Numérique VS Cerveau Numérique
👉 de comment on peut se sortir de l'infobésité,
👉 des astuces et habitudes à mettre en place pour ne plus se sentir submerger par l'information...
Bonne écoute !
Se répérer dans l'épisode
00:04:18 C'est quoi un Organisologue ?
00:07:09 C'est quoi l'infobésité ?
00:10:43 Les signes qui montrent qu'on souffre d'infobésité
00:15:14 Les premières étapes pour sortir de l'infobésité
00:19:36 Ne pas céder aux sirènes de la nouveauté (formations...) : être proactif dans sa consommation d'information
00:21:19 Frankenstein numérique VS cerveau numérique : qu'est-ce que c'est ? quelles différences ?
00:24:14 La guerre aux templates Notion !
00:26:25 Transformer son Frankenstein en une bibliothèque bien rangée
00:27:56 Les clés pour commencer quand on se reconnait dans un frankenstein numérique ?
00:31:32 La difficulté de l'inbox 0
00:32:39 Arrêter de croire que quelque chose est difficile
00:33:34 L'élasticité du système d'organisation
00:35:27 L'infobésité des salariés
00:39:16 Accepter que ton travail n'est pas si important et vital
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Notes et références
En finir avec l'infobésité de Julien Gueniat
Retrouver Julien Gueniat
Sur son site : https://organisologie.com/
Sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/juliengueniat
Sur YouTube
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25/05/2023
42:46
Es-tu victime le syndrome des chaussures trop petites dans ton organisation ?
Le syndrome des chaussures trop petites, c'est le mal qui touche 90% des entrepreneur.e.s qui me contactent pour travailler sur leur organisation et leur gestion du temps.
Dans cet épisode, je te partage :
👉🏻 Ce que c'est que le syndrome des chaussures trop petites en organisation
👉🏻 Les signes que tu es atteint.e du syndrome des chaussures trop petites
👉🏻 Les conséquences de ce syndrome sur ton business (et sur ton équilibre)
👉🏻 Quelques pistes de leviers à mettre en place pour en sortir
Si tu souhaites aller plus loin et que l'on travaille ensemble à travers le programme BFS, tu peux découvrir les détails du programme de coaching en cliquant ici.
Les portes sont ouvertes jusqu'au 29 mai 2023
>> Je découvre le programme <<
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18/05/2023
14:54
J'organise un atelier gratuit pour les entrepreneur.e.s 🚀
🚩 INSCRIPTIONS FERMÉES 🚩
« 5 leviers pour créer plus de temps, plus de sérénité et ne plus te sentir débordé.e dans ton business »
Pour t’inscrire et participer, c’est par ici 👉🏻 http://theminimalplan.com/ateliergratuit
Cet atelier est pour toi si :
✔️ Tu vis déjà de ton business mais tu cours après le temps au quotidien : tes journées et tes semaines ne sont jamais assez longues pour tout ce que tu as à faire
✔️ Tu sais que ton organisation et ta gestion du temps dans ton business sont perfectibles, mais tu ne sais pas vraiment par où commencer (ou tu as besoin d’un coup de pouce pour le faire)
✔️ Ton organisation et la structuration de ton business ne sont plus en phase avec tes ambitions et ta charge de travail
Pour t’inscrire et participer, c’est par ici 👉🏻 http://theminimalplan.com/ateliergratuit
05/05/2023
1:30
Growth Mindset, le pouvoir de l'état d'esprit de croissance | avec Caroline Mignaux
Thomas Edison a dit « Je n’ai pas échoué. J’ai simplement trouvé 10 000 solutions qui ne fonctionnent pas. ».
La peur de l’échec, c’est une des causes numéro UN de la procrastination.
On a peur de se planter, de ne pas être à notre place, peur de faire des erreurs, peur du regard des autres...
Combien de projets avortés, combien de vocations manquées et sacrifiées sur l’autel de la peur de l’échec ?
Cette semaine dans Bye Bye Procrastination, je reçois la plus américaine des entrepreneures françaises.
Elle vient nous partager un changement de mentalité puissant qui lui a permit de changer sa vision de la réussite et de l’échec.
Cette entrepreneure qu’on n’arrête plus, c’est Caroline Mignaux, fondatrice de Reachmaker et de Refer et productrice du podcast marketing Square. Elle est aussi LinkedIn top voice 2022. Bref c’est une référence du marketing en ligne en France.
Avec Caroline Mignaux, on n’a pas parlé de growth marketing, sa plus grande expertise, mais de growth mindset.
Dans cette conversation, on parle donc de :
👉 growth mindset, de mindset de croissance,
👉 de comment on peut dépasser sa peur de l’échec,
👉 des habitudes qui permettent de ramollir les limites que l’on se pose jusqu’à ENFIN s’autoriser à essayer.
Bonne écoute !
Se répérer dans l'épisode
00:09:01 C'est quoi le "mindset fix" ?
00:12:50 Ce qui a permis à Caroline de passer d'un mindset fix à un mindset flexible
00:13:36 Le journal de gratitude pour changer la vision de sa vie
00:16:27 Comment changer son rapport à l'échec ?
00:18:07 "L'échec ça fait parti de ton apprentissage. Le jugement, c'est pas les autres, c'est vous-même."
00:19:53 Les avantages du mindset FIX ?
00:22:37 Les injonctions au développement personnel : le droit de rester dans sa zone de confort !
00:24:43 Comment identifier les bons moments pour se mettre dans ce mindset de croissance ?
00:26:49 "La confiance vient dans l'action"
00:29:05 Changer son dialogue intérieur, la clé pour sortir de la procrastination.
00:29:49 Quels outils pour utiliser le growth mindset au quotidien
00:30:56 "En prendre conscience, c'est déjà un passage à l'action"
00:40:54 Les recommandations lectures et podcasts de Caroline
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Notes et références
The one thing: Passez à l'essentiel Broché – de Gary Keller, Jay Papasan
Antifragile - les Bienfaits du Désordre - de Nassim Nicholas Taleb
Retrouver Caroline Mignaux
Sur son podcast Marketing Square : https://www.marketingsquare.fr/
Sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/caroline-mignaux
Sur Instagram : https://www.instagram.com/caroline.mignaux/
Refer : https://www.refer.social/
Reachmaker : https://www.reachmaker.com/
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