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Bye Bye Procrastination

Claire Vitoux
Bye Bye Procrastination
Dernier épisode

205 épisodes

  • Bye Bye Procrastination

    191. On a hacké mon podcast (et ça pourrait bien tout changer)

    13/03/2026 | 6 min
    Parfois, il suffit d'une seconde d'inattention pour que tout bascule.
    C'est exactement comme ça que mon podcast s'est fait hacker...
    Et qu'un illustre inconnu a commencé à prendre la parole à ma place 😳

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    Sur Place des libraires : https://www.placedeslibraires.fr/listeliv.php?flou&mots_recherche=kill%20your%20todo%20list&base=allbooks
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  • Bye Bye Procrastination

    190. Les niveaux de clarté business : mon modèle pour chasser le brouillard mental (et la procrastination)

    05/03/2026 | 21 min
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    Hier, je scrollais sur Instagram, au lieu d’être une adulte responsable et d’avancer sur ma todo. Je pense que tu vois exactement ce genre de moment.
    Où tu SAIS que tu as mille trucs à faire, et pourtant tu n'arrives pas à avancer.

    On pourrait se dire que c'est ⤵️
    Un manque de motivation
    Un manque d'organisation
    Un manque de discipline.

    Et si ce n'était rien de tout ça ?
    Mais plutôt le signe d'un manque de clarté dans ton business.

    Dans cet épisode, je te partage les 5 niveaux de clarté business qui font toute la différence sur ta productivité au quotidien.

    Tu vas découvrir :
    👉🏻 Pourquoi plus d'organisation et plus de discipline ne t'aideront pas forcément
    👉🏻 Comment le manque de clarté peu saboter ton business
    👉🏻 Les différentes couches de clarté à cultiver
    👉🏻 Ce que tu peux mettre en place pour sortir du brouillard mental et (enfin) réussir à anticiper

    Un épisode pour sortir du brouillard, prendre de meilleures décisions et avancer avec plus de sérénité dans ton business.

    Bonne écoute !
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  • Bye Bye Procrastination

    189. Pourquoi ton cerveau te sabote (et comment arrêter de t'auto-détruire en business) | avec Morgane Anceaume

    26/02/2026 | 46 min
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    Est-ce que ça t’est déjà arrivé d’avoir un projet qui te fait vibrer, un objectif que tu as désespérément envie d’atteindre, mais au moment de passer à l’action... Tu te retrouves pourtant à répondre à des emails sans importance, à ranger ton dossier de téléchargements et à faire tout... sauf ce sur quoi tu devrais avancer ?
    Moi oui, et j’ai souvent culpabilisé de ne pas réussir à me bouger malgré mon ENVIE d’avancer.

    Pour comprendre pourquoi on devient parfois notre propre pire ennemi, je reçois Morgane Anceaume.
    Morgane est coach mindset et elle accompagne les indépendant.e.s pour craquer le code de leur fonctionnement interne.

    Avec Morgane on a parlé :
    👉🏻 du lien entre procrastination et autosabotage
    👉🏻 des différents niveaux de procrastination
    👉🏻 des mécanismes qui font qu’on peut rester bloqués dans l’inaction malgré notre motivation
    👉🏻 du processus de réinvention nécessaire pour sortir de l’immobilisme.

    Bonne écoute !

    Pour retrouver Morgane sur Instagram, clique ici
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  • Bye Bye Procrastination

    188. Gagner du temps sur le suivi client, éviter d’être interrompu.e en permanence… [FAQ spéciale gestion clients en freelance]

    20/02/2026 | 18 min
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    Dans cet épisode, on parle de la gestion des clients en freelance :
    Comment gagner du temps (et éviter la charge mentale) dans le suivi de vos clients ?

    Comment savoir quel projet faire avancer en priorité ?

    Comment éviter d'être dérangé.e toutes les 3 secondes par les messages, les emails et les appels de vos clients ?

    Comment arrêter de perdre du temps en rendez-vous quand ils s'éternisent ?

    J’ai rassemblé quelques unes des questions sur le sujet pour couvrir un maaaaximum des enjeux que vous pouvez avoir sur le suivi, la gestion de vos clients. On plonge donc dans l’opérationnel, et dans le quotidien de n’importe quel freelance ou entrepreneur finalement.

    Bonne écoute !

    🤓 Si tu veux que je t'aide sur un de tes sujets organisation, efficacité et gestion du temps, tu peux m'envoyer ta question ici : https://tally.so/r/nW7EGj
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  • Bye Bye Procrastination

    187. La checklist ultime des habitudes à construire pour une organisation saine et solide

    12/02/2026 | 18 min
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    REDIFFUSION

    Comment avoir une organisation simple et efficace ?
    Quelles sont les habitudes qui feront la différence pour ta sérénité et ton business ?

    C'est le sujet de cet épisode dans lequel je te partage :
    👉🏻 Pourquoi les habitudes sont un BESOIN humain essentiel (même si tu détestes la routine)
    👉🏻 Comment créer des habitudes va t'aider à être efficace dans ton business
    👉🏻 La checklist ultime des habitudes à créer pour être organisé.e
    👉🏻 Le point commun de toutes les habitudes de la checklist (si tu ne dois retenir qu'une chose de cet épisode, c'est ce fil rouge !)

    Bonne écoute !
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À propos de Bye Bye Procrastination

Comment devenir plus efficace ? Mieux gérer son temps ? Atteindre ses objectifs sans s’épuiser ? Le podcast Bye Bye Procrastination rassemble les meilleures stratégies pour décupler sa productivité, s’organiser simplement et dire ciao à la charge mentale. Dans chaque épisode, une méthode, une idée ou un outil expliqué et des conseils pas à pas pour passer à l’action. Pour les entrepreneurs et les freelances qui veulent vivre de leur business mais pas vivre pour leur business, ce podcast aborde les sujets liés à la productivité, l’organisation, la motivation, la gestion du temps et l’entrepreneuriat. Méthodes, outils, conseils et astuces de productivité par Claire Vitoux, coach en organisation et efficacité pour les entrepreneurs chez The Minimal Plan 📌 Commence à lire mon livre "Kill your to-do list" sans dépenser un euro avec les extraits gratuits : https://theminimalplan.com/extraitslivre (https://theminimalplan.com/extraitslivre) ✨ Quizz gratuit : Ton plan de productivité personnalisé 👉🏻 https://tally.so/r/mJqJKd Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Generated: 3/20/2026 - 12:49:32 AM