Je médite tous les jours

Petite méditation qui parle de se poser véritablement, de faire table rase (lâcher prise), puis de réaliser que la paix est toujours là à l'intérieur. Ça a marché sur moi puisque je me met à rire avec vous à la fin de la méditation.

🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=pSXgXAqomMY
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Rien de tel que de lâcher prise. Désolé pour les petits cris de bébé à la fin !

🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=OueTQ-l70uo
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Lâchez prise bon sang !

🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=IdhK9RIVv2E
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Démarrez la journée sur les chapeaux de roue en acceptant de devenir votre propre observateur.

🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=TliN4b84nJ4
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Faites tout simplement une pause de quelques minutes pour vous ancrer à ce qu'il y a de plus solide en vous-mêmes.

🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=K8o1_Q2A4OE
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