Je médite tous les jours

626 épisodes

6 minutes pour une pause de tranquillité et de joie - Méditation guidée
22/05/2026 | 6 min
Tranquillité et joie en 6 minutes ? Oui.

🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=AcYlbNvs60U
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15 minutes pour retrouver une joie cachée - Méditation guidée
24/04/2026 | 15 min
Petite méditation qui parle de se poser véritablement, de faire table rase (lâcher prise), puis de réaliser que la paix est toujours là à l'intérieur. Ça a marché sur moi puisque je me met à rire avec vous à la fin de la méditation.

🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=pSXgXAqomMY
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12 minutes pour redevenir léger et lâcher prise - Méditation guidée
23/04/2026 | 12 min
Rien de tel que de lâcher prise. Désolé pour les petits cris de bébé à la fin !

🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=OueTQ-l70uo
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16 minutes pour lâcher prise - Méditation guidée
29/03/2026 | 16 min
Lâchez prise bon sang !

🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=IdhK9RIVv2E
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12 minutes pour observer sans agir - Méditation guidée
26/03/2026 | 11 min
Démarrez la journée sur les chapeaux de roue en acceptant de devenir votre propre observateur.

🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=TliN4b84nJ4
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À propos de Je médite tous les jours

Rejoignez le mouvement et méditez avec moi tous les jours ! Aurevoir l'anxieté et la colère, aurevoir la tristesse et les nuages noirs et bonjour la joie et la sérénité, la paix et le calme, la concentration, l'amour et la force. Tout ça saupoudré d'un peu d'humour et de philosophie. Rejoignez-moi sur jemeditetouslesjours.fr - Harry Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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