Rejoignez le mouvement et méditez avec moi tous les jours ! Aurevoir l'anxieté et la colère, aurevoir la tristesse et les nuages noirs et bonjour la joie et la ...
2 minutes de sérénité et de calme - Mini méditation guidée
Une pause éclair de 2 minutes pour vous recentrer et retrouver votre calme.🧑💻 Inscris-toi sur https://jemeditetouslesjours.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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2:41
13 minutes pour se détacher de ses pensées et se recentrer - Méditation guidée
Dans cette méditation, je vous invite à éteindre tout ce qui se trouve à l'extérieur pour vous reconnecter à l’essentiel. Observez vos pensées avec détachement, ressentez votre corps, et rappelez vous que vous êtes bien plus que ton mental.🧑💻 Inscris-toi sur https://jemeditetouslesjours.fr🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=dmyLLyGpA10Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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12:56
14 minutes pour se détendre et ralentir - Méditation guidée
On court souvent après tout… mais pas aujourd’hui. Cette méditation t’invite à ralentir, à respirer profondément, et à retrouver le calme qui t’habite déjà. Accroche-toi à ta respiration et laisse-la te ramener à l’essentiel : ta tranquillité. 🧑💻 Inscris-toi sur https://jemeditetouslesjours.fr🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=dmyLLyGpA10Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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14:02
10 minutes pour infuser la force et affronter ta journée - Méditation guidée
Cette méditation peut remplacer un café, t'aider à mettre le coup d'accélération dont tu as besoin pour foncer vers tes objectifs et vivre pleinement cette journée.🧑💻 Inscris-toi sur https://jemeditetouslesjours.fr🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=FTY7VfFJyQcHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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10:30
10 minutes pour retrouver clarté et légèreté - Méditation guidée
Petite pause pour vous recentrer, lâcher les trucs qui vous pèsent et kiffer l’instant. Votre vie est comme le furtif éclat d'une luciole dans la nuit… alors autant en faire quelque chose de beau, maintenant, tout de suite.🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=tbSAxANSfoIHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Rejoignez le mouvement et méditez avec moi tous les jours ! Aurevoir l'anxieté et la colère, aurevoir la tristesse et les nuages noirs et bonjour la joie et la sérénité, la paix et le calme, la concentration, l'amour et la force. Tout ça saupoudré d'un peu d'humour et de philosophie. Rejoignez-moi sur jemeditetouslesjours.fr
- Harry
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